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白领颈椎病不算“职业病”随着现代社会越来越重视健康，很多人开始重视保养身体。其中最常见的问题就是颈椎病。颈椎病的发病率很高，但很多人并不知道自己得了颈椎病，直到疼痛难忍时才去医院就诊。尤其是白领一族，长时间的办公久坐，尤其是低头操作电脑，很容易让颈椎病找上门。但很多人认为这是“职业病”，这种说法到底正确吗？什么是颈椎病颈椎病又称颈椎疾病，是指颈椎部位的一系列疾病，主要表现为颈椎不适、疼痛、僵硬、头晕、头痛、肩部疼痛等症状。常见的颈椎病有颈椎间盘突出、颈椎退行性病变、颈椎骨性狭窄等。颈椎病的发生与颈部长期过度使用、不良姿势、颈部软组织劳损等因素有关。白领颈椎病高发近年来，白领人群中颈椎病的发病率不断上升。这与长时间的办公久坐、低头操作电脑等因素有关。一些科学家指出，长时间使用电脑会导致筋膜疲劳，长时间不动会影响脊柱的正常生理曲线，从而导致颈部的疼痛。陈水扁的主治医师也指出：“颈椎病与长时间低头看手机、电脑的使用习惯导致脖子长时间僵硬是有关系的。”职业病的定义职业病是因长期从事某种职业，经过一定周期后发生的损害职工身体的疾病。职业病大概可以分为职业性有机物中毒、职业性尘肺病、职业性听力损失、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性骨骼肌损伤、职业性肿瘤等。而这些疾病的发生需要满足两个条件：长期从事某种职业，且与该职业有一定的因果关系。颈椎病为什么不算职业病根据以上定义，我们可以看出，职业病是与工作有必然的因果关系的，但颈椎病并不是。在办公室、家里长时间坐着使用电脑并不能成为颈椎病的必要条件，任何人只要长时间保持这样的姿势就可能造成颈椎病。因此，颈椎病是属于个人因素导致的疾病。此外，颈椎病不仅仅是办公室员工的问题，其他职业也有颈椎病的发生，如司机、厨师等。因此，即使将颈椎病定义为职业病，也无法涵盖到所有可能患有颈椎病的人。怎样预防颈椎病虽然颈椎病不算职业病，但是对于办公室人群来说，预防颈椎病仍然尤为重要。以下是一些预防颈椎病的方法：坐姿正确：坐在椅子上时，双脚并排着地，脚掌转向外。臀部放松，扶手支撑手臂，背部挺直，双肩放松。这种坐姿相对较为舒适，脊椎处于生理曲线状态，对于保护颈椎有很大的帮助。经常活动：办公室员工应该稍微活动一下，每隔一段时间走动一下、揉揉肩膀等，减轻脊椎的负担。注意睡眠姿势：睡眠时，枕头不宜过高或过低，应该选择高度适中、柔软而有支撑力的枕头。注意保暖：防止脖子受凉。注意饮食：多吃一些富含钙质的食物，如牛奶、豆制品等，有助于预防颈椎病。练习瑜伽：瑜伽可以加强颈椎周围的肌肉和韧带，有助于预防颈椎病的发生。总结虽然颈椎病不算职业病，但是办公室人群的颈椎病发病率确实较高，预防颈椎病对于保护身体健康是尤为重要的。颈

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