第三讲职业生涯规划理论课件

第三讲职业生涯规划基本理论

第三讲职业生涯规划基本理论

★我们的30年——30年间青年就业观念发生大变化

1.70年代：“我是革命的一块砖，哪里需要哪里搬”，有自己的理想，但服从国家分配。

“只要是非农业户口，不管是初中毕业还是高中毕业，全部包分配，没有一个人待业。”

（就业无忧，国家全包”

）

2.80年代到90年代前期，大学生择业“第一职业求稳定，第二职业求发财”。自主择业，双向选择。

那个时候能够自由选择职业，于是，经济效益好、发钱多的单位成了大家的首选。”刚毕业的大学生也从“一步到位”变成“骑马找马。1992年的一份调查报告显示，“增加收入，改善生活”是当时青年“最迫切需要”的第一选择，尤其到了1993、1994年，出现了大学生踊跃奔赴沿海开放地区的热闹景象。

★我们的30年——30年间青年就业观念发生大变化

3.90年代中后期到现在，大学生择业“我要找到最佳结合点”。就业开始出现多元化。

而大多数大学生在今天求职时，已经显得更为成熟和理性，努力在现实提供的条件和可能下谋求个人的发展，尝试在个人和社会两个价值之间，找到最佳结合点。★我们的30年——30年间青年就业观念发生大变化

职业生涯规划基本理论生涯规划的基本理论，包含人职匹配理论、职业生涯发展理论、决策理论等等。自我探索：包括认识自我的维度与方法、自我探索的重要性。职业倾向探索；职业社会认知，了解社会、认识工作等；生涯决策：包括决策的类型分析、理性决策的有效方法和步骤、生涯决策阻力分析等；职业生涯规划理论人职匹配理论自我探索职业倾向探索职业生涯发展理论生涯决策理论决策类型分析决策阻力分析决策方法步骤职业生涯规划基本理论美国职业指导专家帕森斯（PARSONS）“特质—因素”论最早的职业指导理论基本假设：一个人可以通过个人的特质与工作要求条件的相互匹配，来找出理想的工作或职业该理论提出的职业指导由三步（要素）组成：自我分析、工作分析、人职匹配。该理论认为个人特质如：兴趣、性向、能力、人格等，都可以用心理测验等客观的方法测量出来，从而勾勒出一个人的潜能。同样地，职业也可以依照它需要多少个人特质的“量”，从而描述出此工作的侧面图。职业指导就是根据这两方面资料来指引求职者进入职业。人职匹配兴趣能力人格企业需要

岗位需要职业需要自我分析工作分析人职匹配兴趣能力人格自我分析工作分析人职匹配该理论将个人特质与工作要求视为静态的关系，低估了一个人的学习和成长的潜能，以及若干年后工作要求改变的可能性。有如下缺点：——忽略人格动态的发展，缺乏个人动机、需求及社会因素的考虑。——由于职业所需要的条件存在很大分歧，不易按个人特质进行明确的区分。——强调对环境的适应，而忽略了个人主观性及创造潜能——性向测验对职业成功的预测力偏低。金斯伯格（EliGinzberg）的职业生涯发展理论金斯伯格的研究重点是从童年到青少年阶段的职业心理发展过程。主要包括三个方面：——职业选择是一种发展性过程。职业选择不是单一的决定，而是在几年之间做出的一系列决定，在这一过程中，相邻步骤之间存在着有意义的联系。——职业选择过程中的大部分决定是不可逆转的，因为在这个过程中做出的每一个决定都与个人的年龄和发展密不可分。——职业选择过程以一种妥协的方式结束。个人作出的决定受一系列外部环境因素的影响，必须在影响择业的主要因素之间取得平衡。金斯伯格的职业意识和追求的三阶段理论

现实期17岁以后尝试期11-17岁幻想期11岁以前1．幻想期（Fantasy,11岁以前）儿童们对大千世界，特别是对于他们所看到或接触到的各类职业工作者，充满了新奇、好玩的感觉。此时期职业需求的特点是：单纯凭自己的兴趣爱好，不考虑自身的条件、能力水平和社会需要与机遇，完全处于幻想之中。2．尝试期（Tentative,11～17岁）人们初步懂得社会生产和生活的经验。有职业兴趣，开始更多、客观地审视自身各方面的条件和能力；开始注意职业角色的社会地位、社会意义，以及社会对该职业的需要。3．现实期（Realistic,17岁以后）即将步入社会劳动，能够客观地把自己的职业愿望或要求，同自己的主观条件、能力，以及社会现实的职业需要紧密联系和协调起来，寻找合适于自己的职业角色。此期已有具体的、现实的职业目标。表现出的最大特点是客观性、现实性、讲求实际。金斯伯格的职业发展论，事实上是前期职业生涯发展的不同阶段，也就是说实际上揭示了初次就业前人们职业意识或职业追求的发展变化过程。金斯伯格的职业生涯理论对实践活动曾产生过广泛的影响

美国著名职业生涯管理专家埃德加·施恩（EdgarShein）三周期九阶段理论他指出在一个人的一生中通常要经历3个生命周期，即生物社会生命周期、家庭生命周期和工作职业生命周期。而在人的总生命空间中，人们将最为宝贵的几十年都献给了工作。通过工作，养活了自己和家庭，通过工作实现了自己的人生价值，因此可以说在人的一生中最为重要的、有决定作用是工作职业生命周期。并且将职业生涯根据年龄分为九阶段

“职业锚”理论与实施

职业锚是个人的长期职业定位，由三部分构成：第一部分是自己认识到的自己的才干和能力（以实际成功经历为基础）；第二部分是自己认识到的自我动机和需要（以自我感知和他人反馈为基础）；第三部分是自己认识到的自己的态度和价值观。技术职能职业锚管理能力职业锚创造型职业锚安全型职业锚自主型职业锚挑战型职业锚服务型职业锚生活型职业锚才干能力动机需要态度价值观职业锚理论职业锚(CareerAnchor)是职业生涯规划时另一个必须考虑的要素。职业锚是指当一个人做出职业选择时，最难以舍弃的选择因素，也就是一个人选择和发展一生的职业时所围绕的中心。

职业锚的概念是由美国施恩教授提出的，这一概念最初产生于美国麻省理工学院斯隆管理学院的专门研究小组，是从斯隆管理学院毕业生的跟踪研究中提炼而成的。

施恩教授在1978年时提出了五种类型的职业锚，随后大量的学者对职业锚进行了广泛的研究，并在九十年代将职业锚确定为八种类型：１、技术/职能型：

技术/职能型的人追求在技术/职能领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术/职能的机会。他们对自己的认可来自于他们的专业水平，他们喜欢面对专业领域的挑战。他们通常不喜欢从事一般的管理工作，因为这意味着他们不得不放弃在技术/职能领域的成就。２、管理型：管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心于全面管理，独立负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果。他们想去承担整体的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。具体的技术/职能工作仅仅被看作是通向更高、更全面管理层的必经之路。３、自主/独立型：

自主/独立型的人希望随心所欲安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度地摆脱组织的限制和制约。他们宁愿放弃提升或工作发展机会，也不愿意放弃自由与独立。４、安全/稳定型：安全/稳定型的人追求工作中的安全与稳定感.他们因为能够预测到稳定的将来而感到放松。他们关心财务安全，例如退休金和退休计划。稳定感包括诚实、忠诚、以及完成老板交待的工作.尽管有时他们可以达到一个高的职位，但他们并不关心具体的职位和具体的工作内容。５、创业型：

创业型的人希望用自己能力去创建属于自己的公司或创建完全属于自己的产品(或服务)，而且愿意去冒风险，并克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是他们靠自己的努力创建的。他们可能正在别人的公司工作，但同时他们在学习并寻找机会。一旦时机成熟了，他们便会走出去创立自己的事业。６、服务型：服务型的人一直追求他们认可的核心价值，例如帮助他人，改善人们的安全，通过新的产品消除疾病等。他们一直追寻这种机会，这意味着即使变换公司，他们也不会接受不允许他们实现这种价值的变动或工作提升。７、挑战型：挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题,战胜强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。他们需要新奇、变化和困难，如果事情非常容易，它马上会变得非常令人厌烦。８、生活型：

生活型的人希望将生活的各个主要方面整合为一个整体，喜欢平衡个人的、家庭的和职业的需要，因此，生活型的人需要一个能够提供“足够弹性”的工作环境来实现这一目标。他们将成功定义得比职业成功更广泛。相对于具体的工作环境、工作内容，生活型的人更关注自己如何生活、在哪里居住、如何处理家庭事情等。职业锚实际上是内心中个人能力、动机、需要、价值观和态度等相互作用和逐步整合的结果。在实际工作中，通过不断审视自我，逐步明确个人的需要与价值观，明确自己擅长所在及今后发展的重点，最终在潜意识里找到自己长期稳定的职业定位即职业锚。

对于有工作经验的人而言，明确自己的职业锚是职业选择的最佳参考。而对于没有工作经验的人而言，因为不了解各个职位的内涵，所以其职业锚还没有清晰形成。

萨柏（Super）的“终生发展”理论

萨柏把人的职业生涯划分为五个主要阶段成长阶段、探索阶段、建立阶段、维持阶段和衰退阶段。萨柏的分类中有三个阶段与金斯伯格的分类相近，只是年龄与内容稍有不同，此外，还增加了就业以及退休阶段的生涯发展。成长阶段0－10岁幻想1－12岁兴趣13－14岁能力探索阶段15－17岁试探18－21岁过度22－24岁实践确立阶段25－30岁尝试31－44岁稳定维持阶段45－60岁维持衰退阶段60岁以后衰退萨柏的职业发展阶段理论萨柏的职业生涯发展理论的核心观点：——职业生涯具体情况由个体的社会经济水平、智力、受教育程度、技能、个性特质、职业素质以及机遇所决定；——个体能否妥善处理自己在职业生涯各个阶段的问题，主要取决于他的职业成熟度，即身体、心理、社会化等方面的发展状况；——人们从工作中获得的满意程度与其体验到的自我实现程度成正比例关系。彩虹图

（1）横贯一生的彩虹——生活广度在一生生涯的彩虹图中，横向层面代表的是横跨一生的生活广度。彩虹的外层显示人生主要的发展阶段和大致估算的年龄：成长期（约相当于儿童期），探索期（约相当于青春期），建立期（约相当于成人前期），维持期（约相当于中年期）以及衰退期（约相当于老年期）。在这五个主要的人生发展阶段内，各个阶段还有小的阶段，萨柏特别强调各个时期年龄划分有相当大的弹性。应依据个体不同的情况而定。（2）纵贯上下的彩虹——生活空间在一生生涯的彩虹图中，纵向层面代表的是纵贯上下的生活空间，是由一组职位和角色所组成。萨柏认为人在一生当中必须扮演九种主要的角色，依序是：儿童、学生、休闲者、公民、工作者、夫妻、家长、父母和退休者。兴趣岛——霍兰德职业类型论

约翰·霍兰德（JohnHolland）是美国约翰·霍普金斯大学心理学教授，美国著名的职业指导专家。他于1959年提出了具有广泛社会影响的职业兴趣理论。

他认为人的人格类型、兴趣与职业密切相关，兴趣是人们活动的巨大动力，凡是具有职业兴趣的职业，都可以提高人们的积极性，促使人们积极地、愉快地从事该职业，且职业兴趣与人格之间存在很高的相关性。Holland认为人格可分为现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型和常规型六种类型。

霍兰德职业兴趣理论——人业互择理论霍兰德职业兴趣理论——人业互择理论

职业选择中，个体并非一定要选择与自己兴趣完全对应的职业环境。一则因为个体本身常是多种兴趣类型的综合体，单一类型显著突出的情况不多，因此评价个体的兴趣类型时也时常以其在六大类型中得分居前三位的类型组合而成，组合时根据分数的高低依次排列字母，构成其兴趣组型，如RCA、AIS等；二则因为影响职业选择的因素是多方面的，不完全依据兴趣类型，还要参照社会的职业需求及获得职业的现实可能性。因此，职业选择时会不断妥协，寻求与相邻职业环境、甚至相隔职业环境，在这种环境中，个体需要逐渐适应工作环境。但如果个体寻找的是相对的职业环境，意味着所进入的是与自我兴趣完全不同的职业环境，则我们工作起来可能难以适应，或者难以做到工作时觉得很快乐，相反，甚至可能会每天工作得很痛苦。霍兰德职业兴趣理论——人业互择理论

霍兰德

霍兰德的职业兴趣理论主要从兴趣的角度出发来探索职业指导的问题。他明确提出了职业兴趣的人格观，使人们对职业兴趣的认识有了质的变化。霍兰德以职业兴趣理论为基础，先后编制了职业偏好量表和自我导向搜寻表两种职业兴趣量表，作为职业兴趣的测查工具。

霍兰德的理论中，人格被看作是兴趣、价值、需求、技巧、信仰、态度和学习个性的综合体。就职业选择而言，兴趣是个体和职业匹配的过程中最重要的因素，直至目前，霍兰德职业兴趣理论是最具影响力的职业发展理论和职业分类体系。霍兰德职业兴趣理论——人业互择理论课堂小游戏：兴趣岛

你正在驾驶着一架小型飞机（没错，假设你有）横跨太平洋。忽然飞机的引擎冒烟；显然就要坠毁，按照国际环保条约，15秒后就会自动爆炸以免产生废物；换言之，你只能跳伞；而且你可能会在某个岛上生活一辈子。你看了看地图，下面有六个岛屿：你有15秒的时间决定三个问题：

1、哪个岛是你最想降落的？

2、其次以及再次是哪个岛屿？

3、哪个岛是你最不想去的，甚至于你情愿自杀也不愿意去？兴趣岛

R岛—自然原始。自然生态完好，多见动物园、植物园、水族馆。岛民以手工见长，种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。

I岛—深思冥想。多见天文馆、科博馆、科学图书馆。岛民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家交换心得。

A岛—美丽浪漫。多见美术馆、音乐厅。弥漫着浓厚的艺术文化气息。岛民保留传统的舞蹈、音乐与绘画，文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。

S岛—温暖友善。岛民个性温和、十分友善、乐于助人，互助合作，重视教育，弦歌不辍，充满人文气息，社区自成一个密切互动的服务网络

E岛—显赫富庶。岛民热情豪爽，善于企业经营和贸易。经济高度发展，多见高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。

C岛—现代井然。建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。兴趣岛R岛：现实型（Realistic）

喜欢的活动：愿意从事事务性的工作，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作。

喜欢的职业：制造业、渔业、野外生活管理业、技术贸易业、机械业、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作。兴趣岛I岛：研究型（Investigative）

喜欢的活动：处理信息（观点、理论），喜欢探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象问题。喜欢独立工作。

喜欢的职业：实验室工作人员、生物学家、化学家、工程师、物理学家和程序设计员。兴趣岛A岛：艺术型（Artistic）

喜欢的活动：创造，喜欢自我表达，喜欢写作、音乐、艺术和戏剧。

喜欢的职业：作家、艺术家、诗人、漫画家、演员、室内装潢人员S岛：社会型（Social）

喜欢的活动：帮助别人，喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人解决困难。

喜欢的职业：教师、社会工作者、牧师、心理咨询员、服务性业

兴趣岛E岛：企业型（Enterprising）

喜欢的活动：喜欢领导和影响别人，或为了达到个人或组织的目的而善于说服别人。希望成就一番事业。

喜欢的职业：商业管理、律师、政治运动领袖、营销人员、市场或销售经理、公关人员、采购员、投资商、电视制片人和保险代理。兴趣岛C岛：传统型（Conventional）

喜欢的活动：喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准。愿意在一个大的机构中处于从属地位。

喜欢的职业：会计师、银行出纳、簿记、行政助理、秘书、档案文书、税务专家和计算机操作员。德尔（CBrooklynDerr,1988）曾经把公司雇员职业生涯成功的标准总结为五个方面：安全型——追求认可、工作安全、尊敬和成为“圈内人”

进取型——使其达到集团和系统的最高地位

自由型——在工作过程中得到最大的控制而不是被控制

攀登型——得到刺激、挑战、冒险“擦边”的机会

平衡型—在工作家庭关系和自我发展之间取得有意义的平衡职业生涯成功标准进取型安全型攀登型平衡型自由型中国五阶段理论模型

退离阶段55以后立业阶段24~45

基础教育阶段7~16

维持阶段45~55

职业初探阶段17~23

三、职业选择和职业发展理论（一）罗（ROE）的职业选择理论

临床心理学家安娜·罗认为，儿时经历与职业选择有很大关系，你所生长的家庭氛围，你对父母的认知，父母对你的关注程度等，这些问题都将影响你的职业选择。（来自于弗洛伊德精神分析理论中“早期经验对儿童人格的影响”）罗的理论运用了马斯洛的需要层次理论。第二章职业生涯规划基本理论罗认为，在马斯洛的需要层次理论看来，当一个高层次的需要被满足时，较高一层的需要便开始出现。未能满足的需要会成为选择职业的重要动机。例如一个未有安全需要的人，可能希望能找一份能提供安全环境的工作。罗从需要被满足或受挫折的角度概述了亲子关系并分析了三种亲子关系：①依赖型②回避型③接纳型。家庭心理氛围工作影响1、家庭温暖，慈爱或过度保护，一般会选择服务、商业、艺术获得等与人打交道的职业。2、家庭冷漠、忽视、拒绝或过度要求，一般会会选择技术科学之类等更物体、动植物而非跟人打交道的职业。第二章职业生涯规划基本理论★职场小测试

蜗居里面的几个主角，按照你喜欢（请注意，不是你愿意成为的）从高到低来排列，你最喜欢谁？

1海萍2海藻3宋思明4小贝5苏淳

1海萍2海藻3宋思明4小贝5苏淳

先不要往下翻，选择一下你的排序，你最喜欢的三个人是谁？

如果时光可以倒流，我会带着你们过另一种生活，不要太多的钱，每天去菜场斤斤计较，为发论文、评职称而与人争得面红耳赤，也为女儿考不上好学校而心焦。也许，这样，才是一种幸福的生活，而我以前并没有意识到。什么是幸福？幸福就是筷头上的肉丝。

一个人的伟大，并不是说你为社会作出了多少贡献，你多有成就，而是在你面对诱惑的时候，懂得放弃。第二章职业生涯规划基本理论第二章职业生涯规划基本理论▲海藻:Artistic艺术型

A类型的人寻求感觉，追求灿烂的火花，但是很难持续。工作和生活希望充满创造性。有自我表达的欲望、有想象力、内省、追求美感价值。A类型的死穴

由于敏感、纯粹的追求感觉，A类型的人很容易陷入重复的低落期，一旦一件事情成为惯例，就变得没有意思。所以A类型的人相对来说容易换工作。

适合的工作有：编辑、作家、工艺美术工作者、室内装饰专家、图书管理专家、摄影师、音乐教师、作家、演员、记者、诗人、作曲家、雕刻家、漫画家。第二章职业生涯规划基本理论▲海萍：Conventional传统型

C类型的人非常讲究实际，他们关注福利与待遇，关注事情的稳定性。C类型的人愿意按照规定做事情，愿意遵循固定的流程，像一台精密的机器一样稳定。C型的职场死穴由于喜欢稳定、关注固定的规则，C类型非常不适应在多边的环境下（如创业，高强度竞争）中间游刃有余。过多的变化的工作环境会让他失去准头，无所适从。适合的工作有:公务员、行政助理、记账员、会计、银行出纳、法庭速记员、成本估算员、税务员、核算员、打字员、统计员、计算机操作员、秘书.第二章职业生涯规划基本理论▲宋思明：Enterprising企业型

追寻领导与社会影响，有抱负，E型者可以很累，压力很大，但是却希望掌控更多。有很强言语说服能力，能够了解对方和抓住对方的需求，有很好的抗压能力。E类型的死穴E型的人天生会被更多、更大和更强吸引，所以金钱和权力对于他们来说，与其意味着享受，不如说意味着自我价值的实现。E类型天生的权力欲让他被事业牵引，让家庭和工作不平衡。又或者把家庭作为实现自己事业的手段，家庭关需也容易陷入怪圈。适合工作有：推销员、管理者、传媒从业者、广告宣传员、调度员、律师、政治家、零售商。

第二章职业生涯规划基本理论▲小贝：Social社会型

S类型的人认为，人与人之间的和谐关系大于一切。他们物欲不强，但他们对人的内心成长感兴趣，希望帮助更多人达成自己的目标。S类型的人天生有着体谅和支持他人的能力，性格温和，有社会服务取向，在咨询界和服务性行业有天赋。S类型的死穴

S类型在温暖的职场关系中稳定上升，但糟糕的同事或者上司关系会让他痛不欲生。无法持续工作。另外，S类型的人很容易无限度的帮助别人，让自己陷入耗竭的困境。适合的工作有：社会学者、HR、服务业从业者、义工、NGO组织、心理学者、导游、咨询人员、社会工作者、教师、学校领导、精神病工作者、护士