有关假期实习报告汇总5篇

Word第第页有关假期实习报告汇总5篇假期实习报告篇1

第1章引言

1.1变电系统简介

变电站是我国电力系统中变换电压、接收和安排电能、掌握电流的流向、调整电压的电力设施，变电站通过变压器将各级电网的电压连接起来。而我国的电力变压器等级也许分为四类：主网变电站，升压变压器，二次变电站，配电站四类。电力系统是我国的重要能源部门，我国电力工业系统的技术和管理水平正在逐步提高。从我国目前大部分地区用电进展趋势来看，新建的变电站开头充分表达平安性、经济型、牢靠性和先进性。近些年来我国国民经济快速进展，同时电力工业的技术水平和管理水平也在逐步提高，但对电力方面的要求也越来越高，为保证电能的质量以及设备的平安，在变电所中还需进行电压调整、潮流掌握以及输配电线路和主要电工设备的爱护。电力行业也在我们的生产生活中所占的比重越来越大，全部电力企业都在努力增产节省，降低本钱，确保平安远行。现代电力系统是一个严谨的，巨大的整体网络，各类发电厂、变电站分工完成电力系统的各项任务。但电力工业的进展还远远不能满意远远不能满意人民的需要，虽然我国发电总量高，但平均水平还远远落后于进展国家，甚至落后于一些进展中国家，所以我国仍旧要加强电力建设，搞好西电东送，连续深化电力体制改革，实行竞价上网，厂网分开。我国如今大部分变电站主要是老设备向新型设备的转变，有人值守向无人值守进展，沟通送电向直流送电转变，而国外的现状主要是沟通送电向直流送电转变。

通过对兰州超高压变电公司750kV变电站的生产运行过程、电气设备的结构及工作原理、电气设备及一次、二次系统建立现场熟悉，能在变电站技术人员的指导下上岗操作;能够了解变电站及电力系统的整体运行，了解变电站的整体布置;观看并能把握主要设备安装或检修的一般步骤和方法以及生产组织与管理状况;能全面地运用所学过的学问分析和推断生产中的实际技术问题，进一步稳固和扩大专业学问面，提高工作力量，并为毕业实习报告收集资料作预备;为今后在相关工作岗位工作打下良好的基础，以便能够更好的地熟识工作现场，进行生产。

1.2实习目的、要求以及内容

1.2.1实习目的

变电运行实习是培育电力系统专业人才的一个重要实践环节，是在基础课、专业基础课及部分专业课的基础上进行的。盼望通过本次实习，使我对变电站的生产运行过程、电气设备的结构及工作原理、电气设备及一次、二次系统建立现场熟悉，能在变电站技术人员的指导下上岗操作;能够了解变电站及电力系统的整体运行，了解变电站的整体布置;观看并能把握主要设备安装或检修的一般步骤和方法以及生产组织与管理状况;能全面地运用所学过的学问分析和推断生产中的实际技术问题，进一步稳固和扩大专业学问面，提高工作力量，并为毕业实习报告收集资料作预备;为今后在相关工作岗位工作打下良好的基础，以便毕业后能够更好的地熟识工作现场，进行生产。

1.2.2实习要求

一、平安留意事项

留意平安，上、下班和运行实习都应特殊当心谨慎，精力应高度集中，预防平安事故;参观设备和掌握操作必需在警戒线以外，不得伸手触摸设备;穿着端正，上班穿工作服、绝缘鞋;严禁损坏实习场所设备。

二、请假制度

24小时请假制度，有事必需向变电站站长或值班长请假报告，不得私自离开实习变电;

三、巡察制度

严禁单独进入设备区，严禁单独巡察检查设备、单独操作;

四、管理制度

敬重变电站值班人员及管理人员，听从他们的工作支配，遵守其各项制度;

五、休息制度

休息时须在宿舍休息或查资料写报告，不得擅自外出。

1.2.3实习内容

一、实习时间

变电站电气运行跟班实习(地点为兰州超高压输变电公司夏官营分部)，时间为十天;

二、实习方式：

本次实习以现场技术人员的讲解和在现场实际参观相结合的形式进行。留出肯定时间阅读资料和写实习报告。

三、实习的基本流程：

(1)、听取变电站有关工程技术人员、变电站管理人员讲解，进行全站介绍，并学习平安规程进行安规培训。

(2)、跟班实习，学习现场运行规范，查看现场原理图，了解内部结构。

(3)、按时下班，回宿舍查阅相关资料，进行自我总结，并与变电站技术人员商量沟通心得体会;

(4)、撰写实习报告，及心得体会。

第2章实习单位、调管范围介绍

2.1实习单位

2.1.1实习单位简介

兰州超高压输变电公司成立于20xx年12月28日，是甘肃省电力公司依据国家电网公司超高压输变电工程属地化管理精神，为加快推动超高压电网集约化、专业化和精细化管理而出资设立的分公司。公司主要负责兰州、白银、定西、临夏、甘南五个市州区域内220千伏及以上电网的工程建设管理、生产运行及检修业务。

公司管辖的甘肃中部电网地处西北电网和甘肃电网的负荷中心，是陕、甘、宁、青四省区电力交换的枢纽。目前，公司管理的资产总额为42亿元，管辖输电线路3246.8千米，变电站21座，主变51台，变电容量908万千伏安，现有职工1265人。随着750/330千伏主网架建设步伐的加快，估计将在“十一五”末变电容量超过20xx万千伏安、输电线路长度超过4500千米。

公司成立以来，先后荣获国资委抗震救灾先进集体，国家电网公司抗灾救灾功勋集体、抗震救灾先进集体、奥运电力保障先进集体，西北电网公司新闻宣扬先进单位，甘肃省精神文明建设工作先进单位、甘肃省电力公司抗震救灾先进单位，甘肃省电力公司第三届变电专业、第四届输电线路专业技术比武团体第一名等荣誉称号。公司将全面贯彻落实上级要求，确保员工平安，确保电网稳定，确保750千伏项目按期投产，着力塑造“责任、敬业、和谐、奋进”企业核心价值观，真抓实干，全力推动公司进展再上新台阶，努力建设示范型现代化超高压公司。

2.1.2变电站整体介绍

750kV配电装置布置在站区南侧，向东、西方向出线;330kV配电装置布置在站区北侧，向北出线;主控通信楼布置在站区西侧;从西侧进站。变电站已按最终规模征地面积30.37公顷(456亩)，其中围墙内占地23.95公顷。

变电站有750kV、330kV、66kV及35kV四个电压等级。主变容量终期3×2100MVA，本期主变容量为2×2100MVA;750kV采纳3/2接线，终期出线

假期实习报告篇2

正月初七，新年的鞭炮声余音未落，我们就打点好行装，挤在车站涌动的人群中，踏上了赶往文登的长途车。

开头实习的第一天，我和另外的五名同学就被分进了艺达集团的制线厂。车间的生产线与高校里的课堂是完全不同的两个概念。整整的一天下来，我们从捻线组看到成绞机组，又从成绞机组看到络丝机组，一次次往来回返的蹓跶中，我感觉到整个制线厂的机器都在运转、整条生产线上的工人都在劳碌。生产管理的理论一旦和实际生产见面，就会显出明显的断层。新颖的东西刺激着我的感官，机器的轰鸣声重重地敲击着我的耳膜，和大家沟通起来也得始终扯着嗓子喊才能听清，黄昏走出制线厂才发觉连嗓子都给喊哑了。

接下来的几天里，在林大林厂长的讲解下，在生产的最前沿所待的每一天都有着大的收获，在和生产线的接触中，在和车间工作人员的沟通中，我们由看学会了问是什么，由问是什么学会了问为什么是这样。在艺达生活的日子里，企业文化在影响着我们这些赶来实习的高校生，在每天的实习生碰头会上就能明显地感觉到大家在快速地进入角色，我们最初谈在艺达看到了多么整齐的厂房多么先进的设备，两天后便在说我们发觉在生产管理和生产运作过程中存在的缺乏之处，再后来我们便开头在碰头会上讨论某个小环节为什么不够完善有什么解决方法。我们的思维方式在发生着改变、看问题的角度在发生着改变、分析问题的力量也在节节提升。

看着步履匆忙的艺达人，看着在不懈努力中已有所胜利的典范，看着搞实业的人从领导到一般工人都一样拥有的朝气蓬勃的精神面貌，我们明白了从大处着眼从小处着手的最直观诠释。“谁满意于如今和过去，艺达就淘汰谁”，企业没有把口号仅仅停留在口号上，而是把它拿在手里甩在空中变成了啪啪作响的鞭子，警醒着勿忘前进的人们，于企业这是鞭子，于我们每个人，也应当是。

实习的日子我们收获了高校的课堂里没有的很多东西，学到了为人处世的很多道理与方法，学会了怎样学习，也学会了把一根警醒自己的惰性、使自己始终保持自强不息良好心态的鞭子甩在空中，啪啪作响！

假期实习报告篇3

初来乍到：

今年暑假我幸运的被选拔去德国参与了iaeste实习，实习期为三个月，而七月到九月也是欧洲黄金的度假期，不管是是气候还是交通〔又许多促销活动〕，都特别让人感到舒适。从四月份参与iaeste宣讲会，中间经受了申请材料递交，接受过程，办理护照和签证，再去定机票，最终最终在七月一号从上海浦东机场飞赴法兰克福。心想这一路走来，完全是一个留学diy的过程，心里始终布满着兴奋与担忧，而且在出国手续的办理上也有些心得。由于在国内我和雇主联系不是很紧密，所以我其实是不知道我到了后是否有人去接我，我有的只是对方办公室的电话号码，于是怀着忐忑心情，第一次跨出了国门，虽然是第一次坐飞机，而且一坐就是10个小时，可是我没有很兴奋，反而很困(由于正值欧竞赛期间，所以飞机前一天晚上，我还看了荷兰队的半决赛〕，估量在飞机上睡了八个小时〔所以到德国后，我一点都没有时差的感觉〕。

在飞机上熟悉了一位很kind的德国老太太，所以在她的关心下，我几乎没费什么劲就在法兰克福机场找到行礼处和火车站。由于我所在高校在一个叫clausthal的小镇，所以必需火车转汽车，才到目的地。坐在德国最快火车ice(intercityexpress)上，我心里只有担心，而无暇观赏窗外的景色，由于我并未打通雇主的电话。当我一路奔波，拖着笨重的行礼到达目的地是已经晚上十二点，虽然是夏天，德国的昼夜温差也很大，我在国内始终穿着t-shirt和短裤，在此时已经很单薄。街道上很冷清，清静的小镇有一种中世纪的神奇，这就是德国给我的第一印象，但我没有心情去观赏，由于我必需找个地方睡觉。幸运之神再次光临了我，我遇到一群中国同学，我向他们表达了我的状况，他们感到诧异之余，也很兴奋邀请我先住在他们那里。于是我怀着兴奋、感谢、担心又奇怪   的心情睡了一夜。

其次天很早我就起床了，简洁洗漱一下，我就兴奋的端详着我将来三个月即将生活的环境，这是一个清静而又秀丽的小镇，坐落在德国旅游胜地哈茨山区，四周被湖泊环绕，镇上几乎都是五颜六色的秀丽别墅，路面干净洁净，人们家家户户养狗，高校就在分布在整个镇上，这里没有固定的警察局，警车都是山下的巡逻车，可见这边治安状况有多么好。这一天很顺当，我联系上了我得supervisor,是个西班牙人，叫raul〔看来西班牙中叫raul，和中国叫“张”一样频繁〕，他是这边的phd同学，有自己的车，这在欧美同学中很普遍，他载着我，和我一起办理各种手续，更加人性化的是，我竟然领到第一个月工资，手续都办好后，我就在自己寝室里休息。我一个人住一间，厨房是和别人公用的。以后三个月的美好生活就这样开头了：〕

我的工作：

由于办完手续那天是周五，所以我休息了一个周末才开头上班，第一天raul带着我参观了试验室，并且向其他同时介绍了我，在我看来，每个人都是很会享受生活的，他们往往做做试验，就去隔壁的厨房喝咖啡，而且天气好的话，干脆就不上班，去外面草坪bbq，然后神侃一番，总之不是很勤劳，但是工作起来却很仔细。他们正在做一个项目，由三个学校共同合作完成，我所在学校要为整个项目完成催化剂的选型和微反应器的设计〔后来我回国和我班主任商量这个项目才知道，微反应器是国际领先水平，国内还没起步〕。起初我的教授和raul,我们三个人商量了我的爱好和课题，然后在接下来得时间里，他们竟然给了我一堆论文和书籍，让我去读完它们，然后他们就去度假了。^_^，在这一个月里，我就读读文章，然后上上网，周末出去玩，真的很轻松。可是当他们回来的时候，发觉我什么都没进展，我这才意识到，原来他们盼望我自己能够的讨论。可是对于一个本科生，我们学到是基础课，不行能在没有指导的状况下来完成如此学术的讨论，于是我和我的教授谈，又和raul谈，我说我盼望我在这三个月能有所收获，我盼望进入试验室，然后去做一些详细的工作。或许是长期社会工作和强化班培育的沟通力量，我的要求很快得到他们认可，经过他们商量，我被定下来做气相色谱来分析一个反应的进行。我的试验每次要进行24小时，每隔几个小时要取样一次，令我感动的是，raul从不让我加班，一到下午5点，他就让我回家，而是把剩下时间取样留给他，有时候晚上12点，他还要到试验室完成取样。我的工作在最终得到教授的认可，这要多亏我很喜爱和他们谈天，不断的去猎取操作上的学问，而不是闷在那里看书。后来教授还给我写了推举信，raul也帮我修改了学术论文，呵呵，真的很感谢他们两位。

旅游我最大的课余生活：

由于我拿到的是申根签证，所以申根十三国是可以自由出入境，而不需要再签的。而且有两个同是iaeste的华东理工的同学和我一个工作地，我们三个常常在周末，结伴同行，由于每个月工资可以节约三百欧，自己原来也带了一些，所以我们主要的消费都放在旅游上。我们不仅去了德国许多大城市，还去了荷兰、比利时、法国和奥地利，在旅游中，我们不断体会到欧洲人的文明和中世纪的文化，更加学会了许多省钱的窍门。比方宾馆都要先预定好，用信誉卡网上定青年旅馆，既可以保证不会找不到房间〔即使是高峰期〕，又可以省许多钱。出游交通又有许多选择，我们一般选择夜车，这样可以省一晚住宿，其次天又可以直接去玩了，当然是很辛苦的。欧洲也有许多廉价航空，当然要提早很长时间定才会有很廉价的票，廉价的让你无法想象。在欧洲，旅游已经不是一种浪费人的嬉戏，即使像我们这种同学，假如设计的好的话也能很划算。这要归结于发达的交通和便利的服务。在德国，车分为许多钟，最快的ice，主要用于重要城市间的特快，还有什么ic,re,rb等等，也有特地的夜车，票也很人性化，长期用有铁路卡，可以打到五折，周末集体出游还有周末票，可以在德国乘坐任何慢车，最多可以五人一起用，只有30欧。比一些国内车票还廉价。德国火车总站(hauptbahnhof)大都在市中心，所以下车后基本转地铁很便利，火车站是没有检票厅的，直接上火车，火车上有人检票，每个站，即使是大城市，也只停一两分钟，所以效率是很高的。火车站都有自助售票机，火车上乘务员也很少，所以给我的感觉是一个既高效而又很少依托人力的体系。

正是由于整个社会体系的成熟，我们才可以很便利的闲逛于巴黎香榭丽舍大街，才能徜徉于维也纳多瑙河畔，才能留念于阿姆斯特丹的风车村。三个月的时间是短暂的，虽然我们支配已经很满，但是还是又许多地方值得一去。

阅历总结：

其实这次德国之行我得收获是很大的，不仅是周游了欧洲，也不仅是在学术上有所提升，更多的是文化的冲击和思想上的成熟。

在德国，每到入夜，几乎没有什么事情可以做，由于德国的商店和超市都关门了，只有酒吧是开着的，所以我有很长时间是待在自己的寝室，除了看看书上上网以外，还是有许多空的时间，这个时间是很静的，也很珍贵，由于在国内，你是没有这样祥和的心态去思索，作为一名大三大四的同学，确实应当用这样的时间和心态，去思索将来，去思索人生，去思索今后作甚么样的选择。所以我认为我在那边比较好的一点习惯是在晚上写写日记，思索人生。由于一回到国内，人心简单浮躁，心态也简单扭曲，所以我认为那段时间真的很珍贵。其次点我认为可以是要利用一切机会去和当地人沟通，这种沟通不仅是学术上的，还有各方面关怀的问题。我常常在试验室的厨房里和试验室的助理谈天，从谈天中，我知道了他对中国看法，其实许多德国人已经对中国很了解了，这种了解不仅局限于我们是个吃狗肉的民族，而是更多善意的赞美，我在德国正值雅典奥运会，在那里中国运动员的杰出表现让世界敬重。德国人也会谈论，体育强则国强，每当听到这里，我真的很骄傲。第三点，我认为作为一名高校生，应当趁着这个机会多去游历，这对你的视野开阔是很有关心的，你也会渐渐形成喜爱生活的状态。我在火车上碰过一个韩国女孩，也是大三的，在交谈中，她说在韩国，许多高校生在大三就休学一年，去游历世界，去不断体会生活，然后再连续读书，当然我不是认为我们也应当休学去游历，而是认为我们应当抓住一切机会去游历，去丰富自己的人生。最终我认为iaeste这种模式很熬炼一个人的力量，我们许多人是第一次出国，而且是再没有任何人知道下，自己去找到实习地，然后自己一个人在那边体会海外生活。所以这种感觉和跟团去欧洲旅游一圈是很不一样的，我很珍惜这次机会，通过这次实习，我想以后到世界任何一个角落什么困难也能自己克服了。

做的'不够好的地方，我认为我还是比较有中国人情节的，我们出去玩都是和中国人，没有真正去和国外同学一起体会到旅游乐趣。当然这样和中国人在一起好处是节约开支，有限的钱可以玩更多地方。但是我却放弃了和欧美同学一起体会文化差异的机会，在学校期间，我也有几次和他们去泡吧，但是我还是不很习惯，不是很自由。国外同学一般很喜爱泡吧，一泡就要到凌晨两三点，我不是很适应。初来乍到：

衲晔罴傥倚以说谋谎“稳サ鹿参与了Iaeste实习，实习期为三个月，而七月到九月也是欧洲黄金的度假期，不管是是气候还是交通〔又许多促销活动〕，都特别让人感到舒适。从四月份参与iaeste宣讲会，中间经受了申请材料递交，接受过程，办理护照和签证，再去定机票，最终最终在七月一号从上海浦东机场飞赴法兰克福。心想这一路走来，完全是一个留学diy的过程，心里始终布满着兴奋与担忧，而且在出国手续的办理上也有些心得。由于在国内我和雇主联系不是很紧密，所以我其实是不知道我到了后是否有人去接我，我有的只是对方办公室的电话号码，于是怀着忐忑心情，第一次跨出了国门，虽然是第一次坐飞机，而且一坐就是10个小时，可是我没有很兴奋，反而很困(由于正值欧竞赛期间，所以飞机前一天晚上，我还看了荷兰队的半决赛〕，估量在飞机上睡了八个小时〔所以到德国后，我一点都没有时差的感觉〕。

在飞机上熟悉了一位很kind的德国老太太，所以在她的关心下，我几乎没费什么劲就在法兰克福机场找到行礼处和火车站。由于我所在高校在一个叫clausthal的小镇，所以必需火车转汽车，才到目的地。坐在德国最快火车ice(intercityexpress)上，我心里只有担心，而无暇观赏窗外的景色，由于我并未打通雇主的电话。当我一路奔波，拖着笨重的行礼到达目的地是已经晚上十二点，虽然是夏天，德国的昼夜温差也很大，我在国内始终穿着t-shirt和短裤，在此时已经很单薄。街道上很冷清，清静的小镇有一种中世纪的神奇，这就是德国给我的第一印象，但我没有心情去观赏，由于我必需找个地方睡觉。幸运之神再次光临了我，我遇到一群中国同学，我向他们表达了我的状况，他们感到诧异之余，也很兴奋邀请我先住在他们那里。于是我怀着兴奋、感谢、担心又奇怪   的心情睡了一夜。

其次天很早我就起床了，简洁洗漱一下，我就兴奋的端详着我将来三个月即将生活的环境，这是一个清静而又秀丽的小镇，坐落在德国旅游胜地哈茨山区，四周被湖泊环绕，镇上几乎都是五颜六色的秀丽别墅，路面干净洁净，人们家家户户养狗，高校就在分布在整个镇上，这里没有固定的警察局，警车都是山下的巡逻车，可见这边治安状况有多么好。这一天很顺当，我联系上了我得supervisor,是个西班牙人，叫raul〔看来西班牙中叫raul，和中国叫“张”一样频繁〕，他是这边的phd同学，有自己的车，这在欧美同学中很普遍，他载着我，和我一起办理各种手续，更加人性化的是，我竟然领到第一个月工资，手续都办好后，我就在自己寝室里休息。我一个人住一间，厨房是和别人公用的。以后三个月的美好生活就这样开头了：〕

我的工作：

由于办完手续那天是周五，所以我休息了一个周末才开头上班，第一天raul带着我参观了试验室，并且向其他同时介绍了我，在我看来，每个人都是很会享受生活的，他们往往做做试验，就去隔壁的厨房喝咖啡，而且天气好的话，干脆就不上班，去外面草坪bbq，然后神侃一番，总之不是很勤劳，但是工作起来却很仔细。他们正在做一个项目，由三个学校共同合作完成，我所在学校要为整个项目完成催化剂的选型和微反应器的设计〔后来我回国和我班主任商量这个项目才知道，微反应器是国际领先水平，国内还没起步〕。起初我的教授和raul,我们三个人商量了我的爱好和课题，然后在接下来得时间里，他们竟然给了我一堆论文和书籍，让我去读完它们，然后他们就去度假了。在这一个月里，我就读读文章，然后上上网，周末出去玩，真的很轻松。可是当他们回来的时候，发觉我什么都没进展，我这才意识到，原来他们盼望我自己能够的讨论。可是对于一个本科生，我们学到是基础课，不行能在没有指导的状况下来完成如此学术的讨论，于是我和我的教授谈，又和raul谈，我说我盼望我在这三个月能有所收获，我盼望进入试验室，然后去做一些详细的工作。或许是长期社会工作和强化班培育的沟通力量，我的要求很快得到他们认可，经过他们商量，我被定下来做气相色谱来分析一个反应的进行。我的试验每次要进行24小时，每隔几个小时要取样一次，令我感动的是，raul从不让我加班，一到下午5点，他就让我回家，而是把剩下时间取样留给他，有时候晚上12点，他还要到试验室完成取样。我的工作在最终得到教授的认可，这要多亏我很喜爱和他们谈天，不断的去猎取操作上的学问，而不是闷在那里看书。后来教授还给我写了推举信，raul也帮我。

假期实习报告篇4

许多有阅历的人都说社会实习有助于当代高校生接触社会，了解社会。同时，社会实习也是高校生学习学问、熬炼才能的有效途径，更是高校生服务社会、回报社会的一种良好形式。作为一名大二同学，就快要步入社会的我带着学习和奇怪   的心情去迎接在xx协联热电有限公司为期七天的的实习。

xx协联热电有限公司是xx市重点骨干企业之一，注册资金6000万美元，现役热电机组装机总容量为420mw，集中供热区域掩盖xx主要工业集中区，供热半径12公里，热网主管线总长50公里，平均热负荷达300t/t，主经火电、蒸汽产品及风能设备行业，坚持中心与时俱进不断创新，主动探究中外民营合资企业思想政治工作的新思路，立足自身优势，抢抓机遇，主动做大做强企业，是无锡地区规模最大的热电联产企业。

在这之前我是一点实习阅历也没有。虽说只是实习，但生活的方式却已完全不同于学校里的生活，而是转变成了正式的上班一族：早上8：30上班始终到下午5：00下班，这一天的生活便度过于这小小的办公室之中。此次实习，主要实习的内容是打印处理文件、日常电话接听、客户接待工作，以及给各种杂活。简洁来说就是学习做一位办公室文员。

虽然我只是帮助接听电话、接受邮件、复印资料、整理文件等，但通过实习的磨练，我深深地熟悉到社会实习是一笔财宝。在实习中可以学到在书本中学不到的学问，它让你开阔视野、了解社会、深化生活、回味无穷。下面我主要谈一下自己的收获。

一、我意识到做任何事情都不能眼高手低。

接听电话、接受邮件、复印资料、整理文件这写在我实习前看来根本就小菜一碟，我自认为可以不费吹灰之力把它们做好。但事实我并非如此，我非但没能轻松完成，反而忙得焦头烂额。接受邮件、复印资料做起来还相对简单些，只要把握基本操作就行了。但由于我刚开头去的时候，并不熟识公司的业务，许多东西都不懂，整理起资料来经常会不知所措，第一天我就把文件归得乱七八糟，幸好有叔叔、阿姨们的耐烦关心。虽说熟能生巧，但接下来的几天有时候我仍会消失些错误。这让我意识到做人要脚踏实地，千里之行，始于足下，不能好高务远。

二、我的口才得到了提高。

在接电话的过程我非常留意语境，并且准时改正一些不得体的地方，使我说话比以前更得体更大方了。而且为了能和“同事”相处开心，我尽量会找些她们感爱好的话题，不懂的东西也准时向她们请教。久而久之，沟通多了，我不光学到了她们珍贵的工作阅历，口才也提高了。在待人接物、如何处理好人际关系这方面也有了很大的进步。

三、我感悟到要好好把握在校的时间。

热电方面的术语我一窍不通，这让我深刻地熟悉到我的学问的狭隘性，真可谓是“书到用时方恨少”，而高校又是拓宽学问面、提高自身素养的最好场所。我应当珍惜如今的学习机会，珍惜生命的分分秒秒，学习好学问〔不仅要学好专业课，还要广泛的吸取各领域的学问，努力提高综合素养〕、运用学问，时刻牢记，虚度年华就是作践自己。

四、不要轻言放弃，这次实习后才能深刻体会这句话的含义。

在社会实习中，一开头的环境不适应和做事的挫败让我一度想放弃。但在父母、好友的鼓舞下我还是坚持了下来。很庆幸我坚持到了最终一秒，假如没有那份坚持，我也就不会获得以上那么多收获，学到许多课堂上学不到的珍贵东西。轻言放弃是对自己不负责任的表现。它会让你错过许多人生的美景，失去许多进步的机会。真的，坚持究竟就是成功，不到最终一秒，决不要轻言放弃。

这次短暂而又充实的社会实习，对我走向社会起到了一个桥梁作用、过渡作用，是我人生的一段重要的经受、一个重要步骤，对将来走上工作岗位也有着很大关心。在今后我要参与更多的社会实习，磨练自己的同时让自己熟悉得更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面，不要以单纯的想法去理解和熟悉社会。而是要深化地探究，为自己的将来打好基础。

假期实习报告篇5

快两个多月的时间过去了，而我们的寒假生活也告了一个段落。说到社会实践，不知我这琐碎而又有阶有层的经受算不算得上是社会实践呢?我的经受及体会没有像在大城市里闯荡的那般的轰烈与颜色，但也着实的给我的寒假生活添加了莫多的颜色。假期的社会实践不是在工厂里接触专业相关方面的技能，而是在我们的家里参与了和做一些较为常见的活动。一是在放假初期的去市里做了十天零时促销员;二是闲暇时间里帮家里人做力所能及的事情。

2月4日，我便开