2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试历年真题集锦含答案

2023年运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）考试历年真题集锦带答案（图片大小可自由调整）题型一二三四五六七总分得分第1卷一.参考题库(共30题)1.运动员安静时免疫球蛋白与普通人相比有显著差异。（章节：第二章难度：3）2.骨丢失因素有（）。A、年龄增加B、青春期延迟C、过早绝经D、妊娠、哺乳妇女3.运动中三种供能系统均参与供能，只是各自的供能比例不同（章节：第三章难度：2）4.身体成分（章节：第五章难度：4）5.与身体机能有关，主要针对老年、体弱人群以及慢性疾病患者的称为（）。A、健康体适能B、运动技能体适能C、功能性体适能D、有氧体适能6.糖的有氧氧化产生能量较多，是糖酵解产能的19倍。（章节：第三章难度：3）7.肌耐力训练―以每一回合最多能持续反复（）次的重量为原则。A、4~8B、5~7C、12~25D、8~128.通过训练，反应速度可以缩短11%-15%。（章节：第八章难度：3）9.反应速度训练的基本要求是（）。A、要动作熟练B、要集中注意力C、要结合专项需要D、要掌握多种技能10.糖类是最主要的供能物质，约占总能量消耗的（）。A、50%B、70%C、40%D、60%11.发展柔韧适能的手段和方法（）。A、静力性牵张练习B、PNF练习C、持续牵引加热疗D、等速训练12.健康体适能的内容包含体脂肪含量、（）和肌肉力量。A、心血管适能B、爆发力C、身体柔韧性D、肌肉耐力13.从氧运输系统各环节的功能贮备力来看，限制运氧能力最重要的因素是（）。（章节：第四章难度：4）14.体脂含量在一定程度上反映身体化学组成、生长发育、营养状况和体育锻炼等多种因素的综合性影响，是影响健康体适能和健康水平的重要因素。（章节：第五章难度：1）15.在循环系统中引导血液回心的血管是（）。（章节：第四章难度：3）16.过瘦的原因有（）。A、营养不良B、消化系统出现问题C、内分泌系统失调D、遗传17.呼吸商接近1时，主要供能物质是()A、糖类B、脂肪C、蛋白质D、糖类和脂肪18.肌肉缩短收缩时肌肉长度缩短、起止点（），因而引起身体运动。（章节：第六章难度：3）19.最大心率与安静心率的差值称为（）。A、最大心率B、靶心率C、最适心率D、心率储备20.1分子葡萄糖完全氧化时，产生（）分子ATP。（章节：第三章难度：3）21.大力量、短时间伸展运动可以改变肌肉弹性。（章节：第七章难度：3）22.以磷酸原系统供能为主的运动项目有400米跑100米泳等。（章节：第三章难度：3）23.肌肉适能-肌肉功能的重要指标包括（）。A、收缩力量B、耐力C、动态功率输出D、总功24.体力活动强度和评价方法取决于活动的（)。（章节：第一章难度：3）25.细胞肌丝的分子包括肌动蛋白、肌钙蛋白和（)三种。（章节：第六章难度：3）26.一般人进行耐力训练时，其运动强度应达到最高心率的()。A、40%～50%B、50%～60%C、60%～70%D、70%～80%27.心房或心室每收缩和舒张一次，构成一个活动周期称为（）。（章节：第四章难度：3）28.人体对各种刺激发生反应的快慢称为（）。（章节：第九章难度：3）29.肌肉体积在一定程度上限制关节的运动。（章节：第七章难度：1）30.肥胖是营养障碍性疾病表现为机体脂肪组织量（）和/或脂肪组织与其他软组织的比列过高。A、过少B、过多C、过低D、过轻第1卷参考答案一.参考题库1.正确答案:错误2.正确答案:A,B,C,D3.正确答案:正确4.正确答案:是组成人体组织、器官各种化学成分的总和，通常以体脂肪为核心将身体成分划分为体脂重和去脂体重两个基本部分。5.正确答案:C6.正确答案:正确7.正确答案:C8.正确答案:正确9.正确答案:A,B,C,D10.正确答案:B11.正确答案:A,B,C,D12.正确答案:A,C,D13.正确答案:心脏的泵血功能14.正确答案:正确15.正确答案:静脉16.正确答案:A,B,C,D17.正确答案:A18.正确答案:相互靠近19.正确答案:D20.正确答案:3821.正确答案:正确22.正确答案:错误23.正确答案:A,B,C24.正确答案:类型25.正确答案:原肌球蛋白26.正确答案:C27.正确答案:心动周期28.正确答案:反应速度29.正确答案:正确30.正确答案:B第2卷一.参考题库(共30题)1.反应时越短反应速度越快。（章节：第九章难度：2）2.健康体适能,是在制订运动处方前应当测定的内容。（章节：第十三章难度：3）3.腰背酸痛是骨质疏松患者的最常见症状。（章节：第八章难度：2）4.发展肌肉力量的生理学原则是超负荷原则、渐增阻力原则、()、系统性原则和安排练习次序原则。（章节：第八章难度：5）5.系统的耐力训练可使肌糖原的贮量()。A、增加一倍B、略有增加C、不变D、稍有下降6.利用高原低氧环境引起机体对缺氧的应激作用来加强运动员某些方面的生理机能的训练方法称为（）。A、高原训练法B、间歇训练法C、持续训练法D、循环训练法7.肌肉的复合收缩包括（）。A、不完全强直收缩B、完全强直收缩C、单收缩D、弱收缩8.下列动作中肌肉处于等长收缩的有（）。A、半蹲B、“十字支撑”C、“直角支撑”D、武术中的站桩9.儿童少年神经过程的灵活性高，神经细胞物质代谢()，合成作用速度快，所以，疲劳后恢复也较快。（章节：第十七章难度：3）10.人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量称为（）。（章节：第四章难度：4）11.人体有氧工作能力的生理基础是（）。A、摄氧能力B、运氧能力C、利用氧的能力D、氧代谢能力12.收缩速度取决于能量释放速率和肌球蛋白ATP酶活性，与活化的横桥数目无关。（章节：第六章难度：3）13.下列生理学基础不属于有氧耐力的是()。A、左心室壁显著增厚，心脏体积增大B、肌红蛋白含量增多，肌毛细血管网增多C、线粒体数目增多，体积增大D、最大吸氧量提高14.有人认为，女子比男子更适合从事耐力性运动是因为()。A、女子运动器官结构和功能的特征所决定的B、女子肌肉力量和收缩较差的缘故C、女子体内指肪贮备较多所致D、神经的调控能力和神经兴奋传导速度较慢所致15.骨的有机质包含（）。A、成骨细胞B、破骨细胞C、骨胶原纤维D、骨髓16.在较剧烈运动时，肌肉中高能磷化物的变化情况是()。A、CP含量变化不大B、ATP含量变化不大C、CP生成较多D、ATP含量大幅度下降17.心理健康测评标准主要包含以下哪几个方面？()A、正常的智力B、良好的情绪状态C、健全的人格D、良好的社会适应18.运动损伤的原因有哪些（）。A、思想因素B、带伤练习和疲劳状态下训练C、技术动作的缺点和错误D、气候不良与场地不适应19.间接测热法的关键是收集安静和运动时的呼出气体，分析呼出气中（）的量，并计算氧耗量和二氧化碳的生成量。（章节：第三章难度：3）20.下列说法正确的是（）。A、体育锻炼与幸福感之间存在正相关B、体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系C、体育锻炼对个体的生活满意度没有影响D、多数研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大21.下列哪些情况会加强肌肉收缩能力（）。A、温度B、钙离子C、咖啡因D、肾上腺素22.身体成分测定方法一般分为（）。A、全身测量法B、局部测量法C、身体密度测量法D、系统测量法23.窦性心动徐缓（章节：第四章难度：4）24.安静时收缩压在100（mmHg）以上或者舒张压在115（mmHg）以上不能进行体育锻炼。（章节：第十八章难度：3）25.女子各项身体素质增长顺序，随着年龄的变化表现出不同特点，在()岁期间，与男子的增长是一致的，而在13～17岁期间，则发生了变化。（章节：第十七章难度：3）26.女子爆发力较差的主要原因是()。A、女子运动器官结构和功能的特征所决定的B、女子肌肉力量和收缩较差的缘故C、女子体内指肪贮备较多所致D、神经的调控能力和神经兴奋传导速度较慢所致27.对能量代谢影响最显著的是（）。A、肌肉运动B、高温C、寒冷D、情绪紧张28.三个能源系统中供能持续时间最长的是（）。A、有氧氧化系统B、混合供能系统C、磷酸原系统D、乳酸能系统29.代谢综合征属于生活方式疾病，包括生活方式干预、饮食控制和（），无效时考虑药物治疗。（章节：第十八章难度：3）30.在生活中哪些措施可以预防骨质疏松症？（）A、经常参加运动B、适当的补充钙C、饮食中补充维生素DD、戒烟限酒第2卷参考答案一.参考题库1.正确答案:正确2.正确答案:正确3.正确答案:正确4.正确答案:专门性原则5.正确答案:A6.正确答案:A7.正确答案:A,B8.正确答案:B,C,D9.正确答案:旺盛10.正确答案:最大摄氧量11.正确答案:B,C12.正确答案:正确13.正确答案:A14.正确答案:C15.正确答案:A,B,C16.正确答案:B17.正确答案:A,B,C,D18.正确答案:A,B,C,D19.正确答案:氧气和二氧化碳20.正确答案:A21.正确答案:B,C,D22.正确答案:A,B23.正确答案:运动训练使安静时心率减慢，可低至40-60次/分的现象。24.正确答案:正确25.正确答案:7～1226.正确答案:B27.正确答案:A28.正确答案:A29.正确答案:运动治疗30.正确答案:A,B,C,D第3卷一.参考题库(共30题)1.治疗2型糖尿病运动处方：推荐进行耐力锻炼和（）。A、无氧训练B、抗阻锻炼C、有氧训练D、高原训练2.试论述常见运动损伤的预防原则。3.在缺氧或供氧不足的情况下，糖仍能经过一定的化学变化，分解成乳酸，并释大量的能量。（章节：第三章难度：1）4.1克食物在氧化时所释放出来的热量称为该食物的（）。（章节：第三章难度：3）5.心肺耐力的适应能力,是健康体适能中最重要的因素。（章节：第十三章难度：2）6.构成粗肌丝的主要成分是（）分子。（章节：第六章难度：2）7.体力活动的测量与评价通常包括（）、活动量和规律性3个方面。（章节：第一章难度：3）8.运动后高糖膳食可获得肌糖的超量补偿。（章节：第三章难度：2）9.氧热价最高的营养物质是()A、脂类B、蛋白质C、糖类D、糖类和脂肪10.呼吸商是指机体在同一时间时()A、ATP合成与释放的比值B、通气量与CO2生成量的比值C、CO2生成量与耗氧量的比值D、ATP合成与CP消耗的比值11.糖在体内的主要分解途径包括（）。A、合成代谢B、无氧酵解C、分解代谢D、有氧氧化12.女子各项身体素质的增长显示“双峰”现象，这与女子()有直接关系。（章节：第十七章难度：4）13.柔韧适能的生理学基础主要与（）如肌梭和高尔基腱器的反射活动有关。（章节：第七章难度：3）14.肌肉对氧的利用能力主要取决于肌肉的（）和肌细胞中线粒体氧化酶系活性。（章节：第四章难度：3）15.肌肉适能（章节：第六章难度：4）16.走路是糖尿病患者最普遍的运动方式。（章节：第十八章难度：2）17.肌力训练以每一回合最多能持续反复（）次的重量为原则。A、4~8B、5~7C、12~25D、8~1218.柔韧适能训练主要通过（）进行。（章节：第七章难度：3）19.（）是指体重超过了相应身高所确定的标准体重值。A、脂肪过多B、过瘦C、肥胖D、超重20.系统的耐力训练可使肌糖原的贮量()。A、增加一倍B、略有增加C、不变D、稍有下降21.儿童少年最大吸氧量的绝对值()。A、低于成人B、与成人相同C、高于成人D、与成人相比相差不明显；22.人体需要的能量主要来自于食物中的碳水化合物、脂肪和蛋白质。乙醇也可以产生能量。（章节：第五章难度：3）23.中等强度运动时，肺通气量的增加主要依靠()。A、呼吸深度的增加B、呼吸频率的增加C、两者都是，以A为主D、两者都是，以B为主24.可用双手钩背、持棍转肩等方法来测试肩关节的柔韧性。（章节：第七章难度：3）25.初生婴儿柔韧性最好，随着年龄的增长、骨的钙化和肌肉的增加，柔韧适能逐渐减退。（章节：第七章难度：2）26.练习者对该重量只能连续举起5次，则该重量对练习者来说是()。（章节：第八章难度：3）27.剧烈运动时，肺通气量的增加主要依靠()。A、呼吸深度的增加B、呼吸频率的增加C、两者都是，以A为主D、两者都是，以B为主28.在最大摄氧量的测定中，摄氧量随运动强度增加而出现平台或下降。（章节：第四章难度：3）29.“健康的概念”，影响人类健康的因素主要包括人类生物学、环境、（）和医疗卫生服务4个方面。A、运动能力B、生活方式C、个人习惯D、遗传因素30.在全民健身计划实行的过程中,全身耐力运动处方被用于预防冠心病、高血压、高血脂、糖尿病等疾病的发生。（章节：第十八章难度：3）第3卷参考答案一.参考题库1.正确答案:B2.正确答案:（1）加强思想教育平时要加强安全教育，在体育教学、运动训练和比赛中，克服麻痹思想，并要掌握运动损伤的预防知识，认真贯彻以预防为主的方针，发扬良好的体育道德风貌。（2）合理安排教学、训练和比赛教师要根据学生的年龄、性别、健康状况和运动技术水平，认真研究教材，估计哪些动作不易掌握和哪些技术动作容易发生损伤，做到心中有数，事先采取相应的预防措施。加强全面训练，在学校体育工作中，要运用各种形式的身体练习方法，全面提高学生的身体素质。（3）认真做好准备活动剧烈运动前都要认真做好准备活动。准备活动的内容，要根据教学训练和比赛的内容而定，既有一般性准备活动，又有专项准备活动，使准备活动最后部分的内容与课的（或比赛）基本内容相似。对运动中负担较大和易伤部位，