拓展训练总结

第页共页拓展训练总结拓展训练总结拓展训练总结1这次培训主题是xx“团队建立”，去年的主题是xx“成功密码”两次培训后我的感想截然不同。没参加前，我很害怕，听他们说比去年还要恐惧，但是我很期待，我心里只有一个想法，这次我要全心投入这次培训，去年的体验培训，在有些环节中，我很放不开，可能我是因为我是公司新员工吧。这次培训都要穿上迷彩服，当我穿上这衣服的时候，我就回想到了，在文都学校的军训，八月分炎热的酷暑下，我没有坚持到最后。我心里只有一个想法，这次我会勇不放弃的。这次培训有些环节我印象还是满深的，比方五个工程在几分钟之内完成，告诉我们做事情要有合理安排的，不能麻木的去做。在跳绳的环节中，有个学员每次都出错，勾到绳子，然后我们就要重新开场，我们就开场抱怨，不知道想方法，其实是很不对的，一个成功的团队，缺少谁都不行的。即使缺少了一个人，他们成功，那也是一个失败的团队，要学会评估，然后再总结，就像公司，每次都有不同的培训课程，会派一批人去的，去的人，回来的时候要学会分享给没去的人，这样我们就获得更多，这样我们就是最厉害的团队。超越梦想这个游戏环节中，我印象很深化，因为我们这个团队做了很多俯卧撑。受惩罚了，太痛苦了。拓展完毕之后，第二天我是跟散架似的一样，开单都没力气的。游戏是这样的，有四家公司，消费同样一个产品，我们是竞争对手。每个队发一个类似呼啦圈一样的，每个人要穿进去，然后再钻出来，看哪个队完成的最快，这个比赛，要分四次，输的队要受惩罚的，而且还要向你的竞争对手，说声对不起，这轮我们输了，下一轮我一定要赢你，而且还要鞠躬。四个队，每个队人员都一样。惩罚是这样第一轮输了，队员十个俯卧撑，队长二十个，第二轮，队员二十个，队长是四十个，第三轮，队长八十个，队员四十个，第四轮，队长一百六十个，队员八十个。那我们这组咆哮队，前两轮都是我们这组输了，也就差那么一秒钟。第三轮经过教练给我们指点，给队长一番教训，我们队的每个人都在说，这轮我们一定要赢，俯卧撑吃不消了。比赛之前我们口号喊的是最响亮的“我们只是一个人”要加油！经过四轮的比赛，我们最后一轮花了四秒钟，完成任务，而且是第一名。工作中也一样，我们要有一个明确的目的，心态决定一切的，要不断创新，口号一定要响亮，我们必需要具备三气“气势”“气氛””气色”这样我们的业绩就遥遥领先。某个游戏环节中，我们都很害怕，其实障碍都是人想出来，等自己尝试了，原来是那么的简单，我们要勇于体验，无私奉献，互帮互助，这样你收获就更多的，成长的就更快。一个团队，一个梦想，象鹰一样的人，象狼一样的团队。总之，经过这几天培训，使我的思路开阔了，并且改变了以前固有的思维形式，以前我们以自己的产品为中心，如今要转变为以客户的真正需求为出发点，就像课程中讲的一样，有时候光临介绍自己的产品，但不知这是否为企业真正需求所在。面对当前市场形式，我们靠什么取胜呢？所以这就要求我们必须站在客户的角度来对它进展风险分析^p，提供优质效劳，满足客户需求”。心得：要认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克制心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，进步解决问题的才能；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作；学习欣赏、要有团队精神，执行力一定要强，想到的事情，一定要马上去做。人生是需要鼓励的，人生也是需要有目的的，无论何时何地，在向着目的前进的路上，记住不要忘记随时给自己还有别人鼓掌喝彩！要学会感恩！希望我们再接下来的日子里，我们这个团队要互帮互助，全力以赴，创造更好的业绩，赚更多的钞票，加油，加油，加油，在加油。拓展训练总结2有些人是用来惊艳光阴的，有些人是用来温暖光阴的。而在这次两天一夜中，我遇到了这群得意的人，他们既惊艳又温暖了我的光阴。在过去的一段时间，我一直找不到让自己振作起来的动力。自从那次事情之后，我就一直陷落在自己的世界中。让厚重的乌云遮蔽自己的天空，阳光无法射入进来。但是，是你们让我的世界重新阳光普照。你们的真诚，你们的仁慈，你们的许多美妙的东西都让我重新找回了动力。第一天晚上的生命之旅让我对自己有了一个全新的认识。是的，在过去的几个月时间里，我做了很多违心的事情，既伤害了别人，也伤害了自己，而且自己一直都没有反思过，错误的观念引领着我越陷越深。知道这次活动的到来，让我有了反省自我的时机。黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它来看透内心。当我的小伙伴被蒙上双眼，我就成了我的双眼。他不知道前方的道路，可他的每一步都迈的那么坚决。因为他相信我，我们是一个团队。第二天，我们六点30就起床了，在洪亮的口号声中，我们开场了新的一天。一个工程接着一个工程，一次又一次的自我超越，团队熔炼，纵使我感慨万千；伙伴们爱的呼唤，“你准备好了吗”，“我们支持你”。几句简短的话语，平常谁都说，谁都不在乎，甚至可以玩笑而过，可在信力背摔，在1.5米高的站台上，在一无依靠的周围，再看不到同伴们熟悉面孔的那一刻，这呼唤是生命与生命的交织，是生命与生命的相融，更是生命与心灵的合二为一；是支持，是鼓励，是信任，更是感动，是我们不能用言语形容的相通。如今，活动完毕已有好几天，但是小伙伴们的身影仍然明晰的存在在我的脑海中，xx队的队歌仍然萦绕在我的耳畔。我相信我就是我，我相信明天，我相信青春没有地平线，在日落的海边，在热闹的大街，都是我心中最美的乐园，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身边，让生活更新颖，每一刻都精采万分。Idobelieve！拓展训练总结3xx年12月20日接到参加拓展训练通知的那一刻，我兴奋冲动的心情难以言表！这是我实习期第一次能同所有的同事一起相聚交流！记得22日我起的很早，并及时地叫醒了刘师、许教师等，我们乘车冒着大雾缓慢地行使在大件路段，我恨不能生出翅膀立即飞到目的地。行前我对此次拓展活动充满了无限的憧憬！途中公司为我们准备了新颖的面包和牛奶，无微不至的关心使我真实地感受到新希望“像家庭”般温暖的企业文化！目的地到了，看到大大的场地、场地里许许多多的训练基地、广阔的水上餐厅、整洁的客房使我们都异常的兴奋，感谢新希望为我们准备的这些，我体会到了新希望“像阳光”般的企业文化！然后，为期两天的拓展训练活动正式开幕了！首先，郑教练用动听的口令引导我们做着有节奏热身运动，接着马上进入主题，朱教练给我们讲解怎样去理解拓展训练、怎样在拓展训练挑战超越自我、怎样在拓展训练中自我学习。朱教练让我做了个小游戏，就这么一个小游戏,它其中蕴涵了很多耐人寻味的团队协作的技巧，临时组建的小团队就如同企业里的某个小团队，具有许多很强的不确定性。教练下达指令‘8人保证同心杆同时放到地上’。第一，我们先找出完成指标的关键所在；第二，张主任下达统一的口令。最终我们完成教练下达的目的。如何能让这个临时组建的团成有较高的效率呢？通过同心杆这个小游戏可以给我们些许的启发：１、团队在完成目的时要抓关键点：都应该知道‘两点间确定一条直线’的定理，但是这个由8个人组成的团队有着8个点，很显然点越多不确定因素就会增加，怎样‘把8变成2’这就是我们应该考虑的关键，比方5个手指捏成1个拳头，所以我们应该把8个人分成4人一队使4人手指紧紧贴在一起，这样就成功一小步了，相信很快就可以完成这个任务，工作中有时也是如此，假如没有抓住事的关键点，那么事就会变得复杂，而且会导致团队里每个人都忙得不可开交，并且效率也不高。２团队里要有一位领导，领导就好比指南针，他应该决定整个团队前进的方向，以及分配好每个人的工作，把复杂的问题分解，才能做到事半功倍的作用。如张主任给我们喊得指令‘1、2、3’，我们就给着指令同时下降。假如在整个游戏中每个人都指挥，都成了领导，结果只能是一片混乱，就会饱偿失败．在这次拓展训练中，我们参加了许多工程，每项工程都能给我们不同的启发：1、背摔，让我深切懂得；在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福；背摔，唤醒了我的记忆，是的，团队，只有团队是最重要的。我感谢团队，感谢给我支撑的那些温暖的双手，感谢教练，再次我相信自己，更要相信伙伴，信任是合作的前提，合作是成功的根底！2、断桥，让我前进了一小步；人生有许多时候不就如断桥吗？当你站在桥下时，你会认为那个间隔很短，跳过去很容易，因为了你无视了他的高度。当你站上去时，你才发现原来自己的脚已经在哆嗦了。其实这个拓展工程是对自我精神的挑战，只要战胜恐惧的心理，困难就迎刃而解，人生也是如此，只要跨出一小步，你就会进步一大步！3、生死电网，让我明白了细节是决定成败的关键因素；此次工程让我明白集体协作和领导决策的重要性，首先摆在我们面前的任务是如何进展方案，分派工作，沟通及合作，以最快的方法来完成。团队的协作精神、领导执行力以及方案决策力都是决定成败的关键，通过惊险刺激的游戏，让我明白团队合作的力量，懂得“细节决定成败”的道理。4、盲人方阵，让我明白沟通要保证信息的真实完好；“盲人方阵”中，我们都被蒙上了眼睛，在看不见的情况下大家共同来完成一项任务，这就需要大家进展沟通，倾听别人的想法，阐述自己的观点，最终团队意见要达成一致来完成任务。工程进展中个人与个人、个人与集体间不断进展交流，信息变的不在完好！在我们的日常工作中，当我们在传递信息时，我们一定要确保信息的完好!5、毕业墙，这个拓展训练给于我得除了感动与深思，还是感动与深思；在大家的努力下，一个又一个同事被救了上去！我为在下面咬着牙甘当基石，甘愿让一个个同事们踏着自己的肩头求生的朋友而感动！我为保护好逃生同事，甘愿将自己的双手高高举起的朋友而感动！当墙下只剩下了一个同伴时，没有人给他当基石供他向上攀爬的时候，此刻，一个体重较轻较长的同事自愿从上垂了下来，他抓住同事的脚顺利逃生了。当最后一人成功跃上墙头的时候，响起了经久不息的掌声。那一刻，我真的哭，原来我们彼此间早已建立了信任！我们都在为着金堂新希望的成才在付出！通过这次拓展训练，我总结了以下几点：一、公司应该分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又考虑怎样做好；二、同时应该理解同行业企业的情况，如员工待遇及福利情况、管理形式等。有才能的人我们应该留下，有潜能的人应该培养，员工是企业财富的创造者；三、做事要先做方案，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理；四、建立完善的销售体系，销售是企业实现利润目的最重要的环节之一，只有成功地进展销售，企业才能长久生存下去；五、组建一支具有市场分析^p才能的小团队，为公司的在决策提供珍贵的意见，以致长远开展；六、在工作中遇到问题应学会换位考虑。在工作中，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析^p、判断，充分理解它的本质，通过组织、协调到达目的，通过沟通交流，才能建立多赢的场面；七、在工作中要同同事互相配合。在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要互相配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务；八、以大局为重。在集体中，每个人都有不同的性格特点、生活习惯、爱好、长处和短处，在工作中我们应该学会容忍别人的缺点，赞扬别人的优点，互相鼓励！我们要积极、快速的转换自己的角色和心态，准确定位，服从安排。拓展训练的过程中，我收获超出了以往阅读书籍获取的间接经历和总结。它改变了我的思维形式，让我在不断的超越自我，让我认识了团队力量的宏大，也领悟了创新的重要意义，以及信任的建立是多么的重要。我将努力在以后的工作中，发挥团队合作的精神，用我平凡的力量为公司创造不平凡的精彩！拓展训练总结420xx年5月10日--20xx年5月19日，省行组织了为期10天的县市支行副行长的挂职培训，拓展训练个人总结。在8天的业务培训和2天的.拓展训练中，我学习到了很多，体会到了很多，明白了很多，现总结如下：省分行领导的高度重视给予了我们极大的动力。在培训伊始，省分行王行长亲临现场向我们阐释了省分行宋行长和省分行党委对我们这批学员的高度重视和殷切希望。我们都受到了极大的鼓舞，在心底默默的加油，期望将来更好的为邮储银行的开展奉献自己的力量，真正的实现进步与你同步的邮储理念。首先，业务方面的学习让我们系统的掌握了邮储银行的各项业务。为期8天的业务学习让我们对邮储银行的各项业务有了一个整体的理解和把握。从储蓄业务到信贷业务，从公司业务到代理业务，再到领导力的培养和高效团队的组建。紧凑而充实的课程让我们仿佛经历了一场量的洗礼和质的飞跃。我们模糊的认知变为明晰的储藏，零散的意识变为整齐的脉络。第二，在业务学习的过程中我们学习到的不仅仅是业务知识，还有更重要的关于学习的理念和学习的方式。在培训的过程中，授课的教师们本着"授人以鱼不如授人以渔"的理念，非常注重"授人以渔"的教授。他们让我在内心深深的触动，从他们身上我们学习到了"时时学习、事事学习"的精神，理解了"人生处处皆学问"这句话的精华；从他们身上我们学习到了为人处世的风格，学会了用一颗感恩的心来回报这个社会。在生活中学习，在学习中成长，在成长中感恩，工作总结《拓展训练个人总结》。第三，拓展训练使我们更加注重团队的力量。培训的最后两天是拓展训练，拓展训练的主旋律就是团队的协同和配合，打造我们的团队意识。在拓展训练的大局部工程中，一个人是无法完成的，在训练中大家互帮互助，使我们真正的认识到集体的目的是至高无上的，当我们自己的目的与集体的目的发生冲突时为了集体的目的我们必须淡化自己的目的，因为我们是一个整体，我们是一个团队。团队的成功的成功与否关系着团队中的每一个个体。第四，拓展训练让我们更好的理解了沟通协调的重要性。沟通协调在团队中是至关重要的，成为一个高效团队的一个必要条件就是团队必须有良好的沟通协调机制。团队是由一个个的个体组成，每个人的思路和理念是不同的。在完成我们的团队目的时，先统一思想是很重要的，因此沟通协调显得尤为重要。在其中一个工程中，团队成员都蒙着眼睛凭借感觉和语言大家把一根绳子摆成一个正方形。眼睛和肢体语言大打折扣，我们只能靠语言来交流，在不断的磨合交流中，大家深深的感受到了沟通的重要性。第五，创新思想在拓展训练中更加的深化我们的骨髓。在训练中有一个工程是以最快的速度使一个线圈在团队每一个成员的身体上经过。刚开场的时候我们应用的是传统的途径，大家围成一个圆，线圈在每个人在身上交替行走。但是这种耗时太长，还有另外两个工程的时间加在一起只有150秒的时间可以运用。因此我们想到了一个方法，我和副队两个人撑起线圈，大家依次钻过，我们三个工程总共用时83秒。这件事情让我很是震撼！不拘一格，创新思维是多么的重要啊。第六，高空工程使我们实在的懂得了我们最大的敌人是我们自己，战胜自我就是最大的成功。断桥是一个高空工程，我们在八米的高空跨越一米五的间隔。在高空中迈出那一步是很需要勇气的，恐惧是每个人都会用的，当站在高空时，我也想到了恐惧，但是我更多的是想到的是我要跨越它，我要成为第一名。因此，战胜自我，坚决目的对我们每个人来说都是非常重要的。第七，工程后的总结交流分享，让我们理解了自我总结，自我反省的重要性。有句古话说得好：吾日三省乎吾身。做到自我反省和自我总结是实在有效的。在每次的活动完毕后，我们都会在一起自我反思，交流感悟。大家回忆过程，感悟过程，交流经历。这使我联络到了工作，联络到了生活。在工作生活中，我们也应时时反省总结自己，使自己不断的在总结中成长；与同事们交流，在分享和交流中共同进步！为期十天的培训让我们学习到了很多的知识，无论是业务上的还是理念上的。俗话说吃水不忘挖井人，我们这些成绩的获得是与给我们创造了这些时机的省行领导分不开的。省行给了我们这次珍贵的时机，我们一定会把培训后的所得和感悟运用到我们的工作，用实际行动来回报省行的培养。拓展训练总结5拓展回来已经是第三天了，但自己的内心至今尚未平静下来，脑海里一遍遍的回放着那两天所经历的点滴。总有一种“山水照旧在，鸟语花香存心头”的感觉！虽然只有两天时间，但去时的欢歌笑语，回时的恋恋不舍，却让我终生难忘，给自己的人生又书写下了美妙的一页！这次的拓展，让我受益颇多，让我对生活、工作和人生有了更深层次的认识和感悟！生活中存在着很多的巧合和必然，来到肥仔是巧合，认识大家是巧合；参加这次拓展是巧合，获得是巧合。而这必然的就是：每个人的一生冥冥中早已安排好了一切，我们如今做的就是完成上天给我们安排的却还未走完的路，但是我们在走这些路的时候所获得的感受就是上天给我们的恩赐！这一次的拓展中，了我许多，其中有一点是：在这社会当中，作为企业的一员、团队的一份子，我们难免要充当其中角色，也许你是高高在上的高层，也许是不高不低的中层，也许你是位卑言轻的基层；但无论你处于哪个层面，有一点是可以肯定的，那就是你想要不断的提升自己，让自己可以成长和得到开展，可以让自己活得更有价值！那怎样才可以做到呢？没有谁是含着金钥匙出生的，俗话说的好：王侯将相焉有种乎？因此我们要想提升自己，让自己在这社会上变得更有价值，那就得脚踏实地的努力，命运就掌握在自己的手里，看你能否握得住！首先，提升自我的意识要明确于心，要清楚的认识到我们所做的一切并非是为了别人才去做的，不是为了在领导面前留个好印象而为之！要知道正确的行为标准，对工作的积极认真负责是对自身品行、对自己职业素养的提升，是在不断的打造一个正面、积极的自己！这是一种态度，生活的积极、负责的态度，有了正确的心态，面对事情时才能更好的完成，才能更好的让自己成长！拓展当中，我们玩了很多团队性质的游戏，在这些游戏中，我们看到了潜藏在我们内心深处的人的本性：自私！在一团队、企业里、社会当中，我们经常都能体会到这一本性。有句古话是这么说的：人不为己，天诛地灭！可见，这是我们作为人所特有的本性，只是有的人能很好的控制它，因为他们懂得什么才是“克己奉公”，懂得凡事以大局为重，懂得什么才是集体利益大于个人利益。这样的人是值得我们学习的，令人钦佩的！而那些不太懂得控制自己私欲，一心信奉“人不为己，天诛地灭”的人是不是我们就应该去鄙视和看不起呢？我却不那么认为，他们做不到，并不是他们的错，这是本性使然。但有一点我们要明白的是，假如事事为己，过于计较个人得失，但凡以已为先的话，相信这样的人是很难在一个团队、企业和社会中立足的！在人群当中，假如你能尽己所长，显己才能，让自己的价值提升，那么我相信这才是真正的为己；让自己的团队在众多团队中脱颖，让自己所处的企业在同行中独占鳌头那才是最好的利己！只有集体强了，个人才能更好的开展！同时，游戏还让我学会了一些人际关系的技巧，上下级之间需要上行下效，并且有效的沟通、资的共享、互惠互利能让我们更有效的完成我们的任务，达成我们的目的！在拓展的最后我们玩了一个意味深远的游戏，游戏最后教练跟我们说了一句话：“生活要常怀一颗感恩的心１细想，确实如此，生活中假如我们怀着一颗感恩的心，会让我们的人生更丰富多彩！让我们用感恩的心去感谢每一个有缘跟我们相聚并给我们带来温暖、帮助和欢乐的朋友们，感谢我们的对手让我们再一次得到了成长，感谢那些在我们的人生路上遇到困难时候伸出援助之手或者是给我们投来鼓励目光的仁慈的生疏人！感谢你们，是你们丰富了我的人生，是你们给我的人生留下那么多美妙的风景！最后，在篇尾，我要特别感谢华姐，感谢肥仔给我提供的这次成长时机，让我有那么的人生留下那么美妙的一段历程！同时我还要感谢那些跟我一起度过美妙两天的同伴们，谢谢你们！祝大家都幸福、快乐！拓展训练总结6罗马不是一天建成的，长城不是一人筑成的。就像孙中山先生说的“踔厉发奋，各尽所能，有此成功”，一个团队最重要的不是个人才能，而是协作精神。“大家真是太优秀了!”也许，这就是我本次拓展最深切的感触吧。实属荣幸，本次拓展我担任了“百灵队”的队长一职，与我而言，性格偏感性的我，统筹筹划向来是不擅长的，但是当我被“架”到这一职务上时，我才知道，人的潜力真的是无限的。你永远不知道自己的潜力有多大，你永远不知道自己的终点有多远。小伙伴们都分享了自己的感受，作为每一项活动的参与者，我亦收获颇丰。打破常规，打破极限庄教练在“驿站传书”环节小结时说了这样一句话：“规那么不是用来与之对抗的，而是用来帮助我们的。”一语惊醒梦中人!孔子在《论语》里说“七十而从心所欲，不逾矩”也就是这样的“游戏规那么”吧。我们需要打破的不是“规那么”，而是我们内心给自己附加的“监牢”。只有在读懂规那么，理解别人的根底上，我们才能根据客观，澄心寂虑，精研致思;只有在信心满怀，目的明确的前提下，我们才能握筹布画，打破极限，决胜千里。即使我们不是军事家，我们也是自己人生的筹划者。这一整天的头脑风暴，疯狂席卷着每一个人，打破、创新，我们与规那么游戏，我们与道德博弈，我为“百灵”自豪，也为“岗岗”骄傲。每一个队都极大地挖掘了各自的潜能，发挥出了超出我们自身的程度。众志成城，砥身砺行假如说成功的第一个环节是决策，是帷幄中治千里，那么最后一个环节就是执行。再好的方案不去施行，也始终是纸上谈兵。团队协作，众志成城，勠力同心，自然必不可少，但更需要每一个人砥身砺行，实在把团队利益放在至高之巅。躬行之后，是非优劣，荦荦大端，自然显现，随后及时反思，有效匡正，才能直至此岸。一个团队中，只要有一个人懈怠放松，其影响必成几何数量递增，后果不堪设想，所以只有众心所向，才可斩获成功。我们“百灵”这次竞赛中不幸落败，我们有过人之处，但也必须认清现实。执行力，是我们团队落败的关键因素，我们不得不成认的行动效率不如对方。归根结底，是因为大家没有砥节砺行，得失心太轻。但我们反思，我们纠正，我们在挫败中成长，我们在迷离中前行。其实，这次拓展对于我个人而言更多的实在思想层面的影响。我开场重新认识自己，重新认识团队，重新认识规那么，重新认识极限，重新认识我们生活的大环境。我更加明晰地理解到，身边的每一个人，都有他们身上的闪光点，我需要学习的知识太多，我需要行走的道路太远，我需要追求的梦想看似太远，实际就在眼前。拓展训练总结7我随郑州大学教育系知行拓训营，先后赴鲁山一高、郸城三高开展素质拓展训练，也对郑州大学校学生会和提早上岗的大一新生进展了素质拓展训练。在这个过程中，我看了很多，听了很多，学了很多，感悟也很多。首先，谈一下我个人的收获。作为一名教练，要有团队意识，有组织协调才能。不仅要组织协调自己所带的学员，还要和总教练，和其他教练，和不同队之间进展协调，要互相配合。做每个工程都要有时间意识，注意进度，要和其他队的进度尽量保持一致，保证整个拓训过程的进展。教练要保持稳定的心态，做长期的活动是每一天都要有亮点，带动学员的积极性，让整个活动连接的进展。在工程开展前，教练自己的准备很重要，要准备自己今天所有的工程:如何开展，如何分享，分享时说什么……这些问题都需要提早准备好，只有准备充分，临场时才会有话可说，不会冷场。主教和助教之间要配合默契，随时交流本队学员的情况。就详细工程而言，做“交解千千结”、“神秘结”、“太空椅”、“同心竿”等工程时，教练的分享和引导很重要;做“直呼其名”时教练要带动气氛，调动学员们的积极性，让他们尽快融和;做大型工程时，要多让学员自己分享，让他们切身的谈一下自己的收获。在实战拓训过程中，我自身也存在许多问题：首先，气场太弱;其次，总结才能差，许多话想说却说不出来;再次，缺乏主动性，控场才能差;另外，在生命之旅室内引导过程中，对语气的控制、情绪的带动和转化、不同板块的链接都不成熟，缺乏锻炼。这些多需要我在以后的素质拓展训练中加以改正。从总体上来说，我们的拓训也存在很多问题。教练之间、总教练和教练之间的配合不亲密，在工程讨论过程中及工程进展过程中，“听谁的”这个问题一直没有解决，我们缺少一个绝对统一的声音，总教练和教练之间缺乏协调，局部教练各行其是。有的工程进展的过于形式化和形式化，整个过程都很僵硬，带给学员到收获很少，我们要考虑学员的心理状态和体力状况。另外，物品的回收和保管工作我们存在失误，许多小物品我们保存不完好，这在以后的拓训过程中要绝对防止。暑期进展的综合素质拓展训练意义重大，我们要不断对外进展拓训活动，扩大郑州大学教育系知行拓训营的影响力，同时我们要不断发现问题，不断改良，让我们的团队越来越强。拓训部招新在即，我们的任务很多，但我相信，只要我们不断努力，团结在一起，加强拓训部核心教练的培养，我们拓训部一定会做出更大的成绩，我们的明天一定会更好!拓展训练总结8营势赢心赢得开展——xxxx行政系统户外拓展活动为增进展政系统人员的互动交流，进步团队凝聚力及协作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事长和蒋总的亲切关心下，组织了一次户外拓展活动。活动筹备期，行政人事总监xxx就传达了活动精神与原那么。xxx指出，这次户外拓展培训是xx集团行政系统难得的一次全家福户外拓展活动，希望大家要以此为契机，勇于承受挑战、敢于承当责任、打破自我极限、磨练进步自己，用实际行动来展示“xx家人”的风采，活动过程中要结实树立集体观念和团队意识，要严格遵守组织纪律与平安考前须知，快乐、愉快的完毕本次拓展培训。中午时分，各子公司行政经理依约陆续到集团集合。一行共计20人，分坐5辆车，兴高采烈地向目的地兰田出发。一路上，车队保持队形，控制速度，积极躲避行车风险，尤其在进入陡峭的盘山公路后，车队更是井然有序，配合默契。经过一个半小时的车程，我们来到了兰田。兰田，位于临海市涌泉镇，是一个海拔680多米高的山乡，山上地势平坦，酷似川北高原，有茶园、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美丽风光，被称之为“台州的香格里拉”。在欣赏过山水美景之后，我们就进入了户外拓展主题活动。拓展活动主要包括三项内容：无敌风火轮、我是最棒的团队及同心同步。分别通过男女单项比赛、男女混合双打、三项大联盟等形式进展比赛。活动规那么明晰、便于操作，大家兴趣浓重、积极踊跃。活动之初，有些人还因为初次认识而矜持腼腆;活动之后，大家便开场称兄道弟、亲密无间。笑容放飞了心灵，汗水流出了压力，自然找回了自我，协作拥有了快乐。活动完毕后，大家欢聚一堂，分享着本次活动的收获和经历。通过这次活动，大家认识到了“木桶管理”的意义——一个人步伐慢，整个团队步伐就慢，最慢的人就是团队的速度;明白了活动主题“营势赢心、赢得开展”的内涵——只有团队的成员思想一致才能行动一致，只有行动一致才能结果一致。团结拼搏、勇攀顶峰直达“幸福xx”。拓展训练总结9公司为局部经理提供了一次意义重大的野外拓展训练，这次训练给我留下了极为深化的印象，通过这次体验式学习更增强了企业的凝聚力，强化了员工之间的团队意识和集体荣誉感。20xx年*月*日8：00，公司的同事都准时来到了军分区门口集合。从警备司令部内开出了一辆面包车给我们带路，很快就到达了目的地，那是一个小山坡里的靶场，外面看起来很是冷清，进到里面也一样的冷清。来到场地，看到了。第一次参加团队拓展训练这种活动，虽然只有短短的半天时间，但是给人的启发是很多的，所学到的东西将会使我们终生受益。这次体验使我感到无论做什么事情都应该进展周密的方案，并且要考虑到每一个细节，应该慎重但不应保守，要懂时间管理，分工明确，做为团队领导，要有魄力，当机立断。另外一个感悟是：在训练中失败了我可以重来，但在生活中时机往往只有一次，假如不可以好好把握认真对待，时机就会与我们擦肩而过。我觉得首先我们在做任何一件事情之前应该先做个方案，我们必须严格的按照方案上的内容把每一件事情都处理好，给自己设定一个目的，然后向着这个目的努力去实现。我们要不断的告诉自己：这个世上没有办不到的事情，只是目前我们还没有想到方法。这个工程给我最大的感受是面对挑战，在有勇气敢于尝试，要自信、坚决，迈出第一步就意味着成功离你不远了，一切皆有可能，最大的敌人是自己。这个工程给我的启示是：配合与协作在工作中与生活中是非常重要的，一个的才能再强假如没有团队的支持与配合，未必可以体验到成功的喜悦。团队成员要统一听指挥，并认真做好自己的事情，随时主动转换角色担当重任，团队士气由此增强，战斗力极强且所向披靡。团队需要协作精神，要使成员有可以寄托的归宿感和平安感，一个集体的竞争力来自于每一个成员的积极努力，一个互相之间没有协作的团队，其竞争力必然要受到很大的影响。在工作中我们应该不