52周记忆魔法实战手册

读书笔记模板52周记忆魔法实战手册01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图实战周记忆技巧奥布莱恩记忆节手册记忆系统记忆力数字日期第章记忆法历史钥匙姓名句子首都本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《52周记忆魔法实战手册》为多米尼克·奥布莱恩最富实战性的一部作品！书中，奥布莱恩对自己多年来的记忆技巧进行了一次大总结，并按照人脑的学习规律，以周为单位，每周一步，层层推进。在每一章节中，作者先用几百字简单说明本节所要学习的记忆技巧，随即用相应的练习帮你加以演练，帮助你运用和巩固刚刚学会的技巧。读书笔记读书笔记科学的方法和持之以恒的不懈训练，才能功成名就，师傅领进门，修行看个人，没有什么事是一蹴而就的。知道了方法，关键在于平时的锻炼、训练。罗马房间，联想力形象连接再加上数字形象化，就是超级记忆力的框架。太过粗略，在没有具体的方法指导下，有讲述了大量的实际生活应用，当真的来施行时，会明显的力不从心。有帮助，但不能照搬，可以结合国内的记忆高手的书籍来相互补充结合完善。人的大脑是用进废退的，只要每天抽出哪怕一小会时间，反复练习书中这些技巧，就能让你的大脑受益无穷。说要睡，其实又把这类书看完，20多分钟，相比较上一本“1年”这个注重记忆法，门外汉看看就好，里头的东西没有几年记忆学的铺垫，看不懂得。书是不错，不过所有的习惯都是外国的，转化起来还是有点儿费力，不过至少可以给我们提供一个提升记忆的思路！。数形系统，数音系统，多米尼克系统，路径记忆，罗马房间记忆，思维导图以上就是这本书我记得的所有方法，关键还是要练习。精彩摘录精彩摘录把信息变得容易记忆，将信息储存进大脑，在未来某个时段精确地调取信息。想象”这个词并不是让你在脑子里形成一幅完整的图像，而是要让你进行某种创造或加工。一说到某个词，你脑子里会自动浮现一幅只有你才会想到的图像，它只存在于你的脑子里，不一定非要与现实相符。你只要在想到某个物品时，脑子里能够浮现出该物品最显著的特点就行了。身体系统法的原理在于：通过将你要记住的信息跟你的身体部位连接起来，从而有效地记住它们。你想象的画面越是鲜活或大胆，它就越容易被刻进你的大脑，你记得也就越牢靠。联想、地点和想象——综合到一起，变成一种高效有力的记忆技巧，这也是我们这本书最根本的记忆方法。重复这种“睁开眼睛——观察——闭上眼睛——回忆”的流程，直到穷尽所有细节；不要担心时间，反复练习，等到彻底掌握一种技巧后再进入下一章任何两个哪怕看起来毫无关系的事物都可以通过某种方式联系在一起，你需要做的，就是通过联想把它们结合在一起。得分大概可以被分为三个级别：未经训练级、有待改进级、大师级。目录分析第1周你的记忆力如何第2周视觉化和观察第3周首字母缩写第4周把数字变成句子第5周身体系统第6周联想——第一把钥匙010302040506第1章记忆工具第7周连接法第8周地点——第二把钥匙第9周想象——第三把钥匙第10周路径记忆法第1章记忆工具第11周集中精力第12周数形系统第13周数音系统第14周字母顺序系统第1章记忆工具第15周怎样记住姓名和面孔第16周怎样记住方向第17周怎样记住拼写第18周怎样记住国家及其首都第2章记忆构建第19周怎样学习一门外语第20周怎样记住你的过去第21周怎样记住化学元素第22周开发你的陈述性记忆力第2章记忆构建第23周多米尼克系统I第24周怎样记住笑话第25周怎样记住故事第26周怎样读得更快，记得更多第2章记忆构建第27周怎样记住引言第28周记忆和思维导图第29周怎样记住演讲词第30周怎样复习最有效第2章记忆构建第31周多米尼克系统II第33周多米尼克系统III第32周怎样记住**沟通内容第3章记忆力第34周怎样记住一副扑克牌第35周怎样成为一本人体日历第36周怎样记住历史日期第37周怎样记住**号码和重要日期第38周怎样记住新闻12345第3章记忆力第40周怎样记住诗歌第39周怎样记住奖项获得者第3章记忆力第41周罗马房间记忆法第43周怎样在记忆中穿插记忆第42周怎样记住历史和未来的日期第4章记忆大师班第44周怎样记忆二进制数字第45周怎样记词典第46周怎样记住多副扑克牌第47周怎样记住一屋子人第48周身体健康，记忆更高效12345第4章记忆大师班第49周怎样用记忆玩游戏