青少年成长过程中心理状态思考对策

青少年成长过程中心理状态思考对策青少年成长过程中心理状态思索对策

一、当代青少年存在的心理问题

1.青少年消失心理问题和障碍的三大表现。

一般来说，青少年消失心理问题会在性格、心情、行为、留意力及生理方面消失特别变化，这些外在表现可以看做心理救助信号。主要表现在三个方面：

一是心情表现：恐惊、焦虑、不愿上学、简单生气、产生敌意，认为活着没有意思，有度日如年的感觉，爱好减

少或多变、心情低落等，甚至轻生。

二是行为表现：离群独处，不与同年龄小伴侣一起玩，缄默寡言，少动、精神不集中，过分活跃，有暴力倾向、逃学、偷东西等行为。

三是生理表现：头部腹部痛苦、恶心、呕吐、厌食或贪食、早醒、入睡困难、耳鸣、尿频，甚至全身不适，而到医院检查又没有身体疾病。

对于儿童的心理问题，假如不准时干预就会引起严峻的心理和精神障碍，影响儿童适应社会的力量、人际交往力量和学业成果，给家庭和社会带来负担。因此，心理健康要从小抓起。

2.产生心理问题和障碍的三大缘由。

首先在于学习至上的错误家庭训练观念。一些家长望子成龙心切，期望值过高，把孩子的学习看得太重。父母的这种观念通过各种方式传递给孩子，往往造成子女学习压力过重。其次，社会上成才观念的误区也间接影响了孩子的心理健康，使他们认为只有上高校才是成才，否则就要被家庭和社会卑视，迫使孩子把过多的时间投在学习上，影响了孩子社会活动力量和实践力量的培育，人际关系也随之产生。此外，学校片面追求升学率也影响了孩子的心理健康，有的老师为了提高同学的学习成果，用挖苦、尖刻的语言刺激同学，更加重了同学的心理负担。.YBasK.第三，违反孩子成长的正常进展规律，管束过严，常常打骂，会形成两类性格的孩子：一类孩子压抑天性，变得内向、胆小怕事，没有自信念，敏感自卑，制造力量差，不会与人交往；另一类较倔强的孩子则形成逆反心理和抵抗心情。

孩子的心理健康应引起高度重视，我们要端正训练观念，多以平常的心态与孩子沟通，杜绝责骂和训斥，关注孩子精神上的变化，如焦虑、胆小、孤独等心理症状，及早预防，使孩子的身心健康保持在平衡状态。

二、用赏识训练解决当代青少年心理问题的四大对策

有一位心理学家说过：“人类本质中最殷切的需要是：渴望被赏识。”赏识，是指充分熟悉到人的乐观因素，并加以确定与欣赏。赏识对于成长中的孩子来说是至关重要的。赏识可以发觉孩子的优点和特长，激发孩子的内在动力。对孩子进行赏识训练，敬重孩子、相信孩子、鼓舞孩子，可以关心孩子扬长避短，克服自卑、怯弱心理，树立自信念。

一是抓住关键，把握赏识训练艺术。实践证明，发觉儿童的闪光点是赏识训练的关键。在孩子的一日生活中，我们应以赏识的眼光赐予关注，发觉其“闪光点”，以乐观的态度赏识，接受和宠爱身边的孩子，并注意随机训练，不失时机地为孩子的点滴进步喝彩。哪怕是孩子做错了什么，也切忌大声呵斥，而应讲究艺术，语气要委婉而富有启发性，既帮孩子找到不足，又爱护孩子的自尊心。这样，孩子才能从老师的态度中敏锐地感到我们对他的喜爱和相信，从而使自己布满自信。二是多方引导，培育孩子自赏力量。自信是健康心理的重要标志。悦纳自我，多自己赏识是自信的基础，是关心孩子形成自信念、自赏力量的重要手段。而针对孩子性格特点，因材施教、多方引导，则是培育孩子自赏力量、树立自尊自信的有效途径。

在家庭，培育孩子自赏力量的方法许多。依据孩子宠爱的形式，在活动中，家长引导孩子说出自己的优点，并赐予鼓舞和欣赏等方式，可让孩子感受到被欣赏的欢乐，克服不足，养成良好习惯；每天，家长引导孩子会使自己的好行为，同时记录在自己的“日记”上，并向他人介绍。通过这些活动形式，则可以关心孩子形成发觉自己及观赏自己的好行为、好品质，从而促进孩子自信念的形成。三是营造氛围，创设群体赏识情境。每个孩子都需要得到赏识，而性格内向、孤僻、自卑的青少年更是渴望受到赏识。他们很简单被他人忽视，得不到应有的关怀和赏识。面对这些孩子，仅仅依靠老师去赏识，是不简单奏效的。这就更需要以老师为主导，营造氛围、创设群体赏识情境，发挥青少年“群策群力”的作用，才能收到事半功倍的效果。学校以班级为单位组织的音乐会、画展、诗歌朗诵会竞赛等形式，都可以为孩子参加各种活动、让孩子在群体赏识中体验胜利制造条件，都是孩子自信念产生的重要源泉。四是家庭与学校同步，家长参加赏识训练。家庭训练必需与学校训练形成一股合力。家庭与学校同步开展赏识训练，能使训练效果事半功倍。现实生活中，我们经常发觉，家长们聚在一起，总爱把彼此的孩子进行比较，并会因自己的孩子在某些方面不如别人家的孩子，觉得自己“不会教孩子”而感到愧疚。实践证明，制造条件让家长参加赏识训练，是促使孩子形成自信、走向胜利的催化剂。通过多种形式，关心家长把握青少年训练学、心理学的有关学问，了解到一些现代训练的

特点和规律，从而学会了解孩子，敬重孩子，赏识孩子，理解孩子，把握训练子女的方法和艺术。在赏识训练的过程中，应当留意几个问题：第一要实事求是。既不滥用赏识，又不吝惜赏识，更不能错误地把孩子的特点当缺点；夸张要适度，对孩子的良好表现，要依据不怜悯况，赐予恰如其分的鼓舞，不能事不分大小，都做过度的夸奖。由于不切实际的过度夸奖，简单造成孩

子的虚荣心，效果适得其反。其次要全面对待。在赏识训练中，并不排斥批判。我们既要充分发掘孩子的“闪光点”，也要依据实际适时适度地指出其“美中不足”，促使孩子学会明辨是非，分清荣辱。只是赏识和批判的侧重点不能倒置，赏识要讲究方法，批判应讲究艺术。这样，才能使子女准时得到鼓舞，又能知道自己行为中的缺点，只有赏识孩子才能使孩子更好地改进缺点，更有利于培育孩子的良好行为习惯。

三、正确引导青少年正确对待网络的五条建议

网络是一把双刃剑，它既能给人以管理学问和处理信息的便捷，又存在让人痴迷甚至难以自拔的危急。据调查显示，在各地高校被辞退的高校生中，相当一部分是沉溺在虚拟时空

青少年成长过程中心理状态思索对策

的阐述。在这样一个简单失控的崭新领域里，如何让孩子正确使用网络，从网络中吸取成长养分，使网络真正成为青少年成长的有力推手呢？在此，向大家供应五条建议，以供参考。

1.父母和老师应与孩子一起学习使用计算机和互联网，如能先行一步更好。在与孩子共同学习的过程中，成人不仅便于与孩子沟通互助，甚至还会保持青春和童心，这种千载难逢的良机不行错过。

2.让孩子多多体验胜利。讨论表明，人接触不良信息的反应是不同的，对网络和嬉戏的沉迷也不相同。在生活中胜利的人，受的消极影响较小，而在生活中失败的人，简单沉溺于虚拟时空。因此，让孩子在生活中获得胜利，是抵挡不良媒体的关键。

3.孩子上网之初必先立下法规。总的原则可按《全国青少年网络文明公约》执行，还可以详细一些，如每天使用计算机一般不超过一小时，不泄露个人与家庭隐秘，学会选择并观赏健康网站等等。

4.丰富孩子的生活。网络之所以简单使孩子过度痴迷，往往与他们的课外生活贫乏有关。因此，培育孩子养成广泛的爱好，尤其是喜爱户外运动，是至关重要的。

5.引导孩子学会交往。儿童长大的过程是社会化的过程，而社会化离不开同龄群体的亲密交往，离不开深刻的体验。所以，让孩子从小