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文档简介
PAGEPAGE1军训心得七中前言作为一名七中的学生,参加此次校园军训,我深感荣幸,同时也感受到了自己多方面的不足。在这场日复一日的军事体验中,我的身体和意志都得到了锻炼,更重要的是,我收获了很多心得和体会,以后的学习和生活中,都有了更多的依据和信心。身体上的锻炼在整整一个星期的漫长军训生活中,我们每天都需要起早贪黑,接受极端的运动训练。虽然这些训练在一开始我们都感到非常痛苦和困难,但是经过了一个礼拜的艰苦努力,我们的身体勇敢地调整了自己的生理节奏,适应了高强度的训练强度。每天的晨跑、休息时间的山跑、勤务的拉运等一系列身体上的锻炼,让我感受到了自己身体上的变化。比如对每天的准时起床、规律作息等的养成,让我获得了健康的身体状态;比如每次跨过低头扛的习惯让我获得了更加牢固的腰腹肌肉。在未来的学习生活中,我一定会继续保持这样健康的身体状态,这才能够为以后的成长打下坚实的基础。心理上的锻炼除了身体上的锻炼,更需要我们注意的是心理上的锻炼。这也是军训的一个重要方面。在一个星期的时间里,我们感受到了身体上的酸痛和疲劳,更深刻的是我们要承受的是心理上的压力。我们需要做的并不只是纯粹的脑力训练,我们更要学会如何与同伴相处,如何沟通,如何协作。生存在集体中容易受到他人的影响,如果自己的心理承受度不够,就更加容易被他人的情绪所影响,从而容易出现负面情绪,影响自己的表现。在这场军训中,我们每个人都需要练习自己的心理承受力。特别是在被安排到不同的小组时,我们需要立刻适应新的环境和人际关系,这就需要用到我们的心理调节能力。虽然在一开始这样的调整难度非常大,但是几天后,我们已经逐渐习惯了这样的改变,学会了如何自发地与同学交流和协作。坚持与毅力的意义军训的过程是一场与自己和时间博弈的考验。有时候我们会因为自己的困乏而产生怨言,也有时候我们会不耐烦地缩短运动时间。但是在这个过程中,我们体会到了坚持与毅力的不同寻常的意义。在军训中,我们的生活方式和要求已经日复一日地被重复。但是我们也需要明确此过程中的意义和方法:我们需要掌握自己的时间,更要懂得如何平衡在军训之外的生活。在整个训练过程中,我们经常会遇到重重困难和挑战,有时会产生想要放弃的想法。但只要我们始终坚持锻炼,坚信自己能行,就一定能完成军训重重考验,取得成功。多沟通与交流军训是一个团队的训练,无论是在训练及休息时间,我们都需要与队友保持良好的关系。在交流中我们不仅要学会与队友交换意见,还要学会与教官进行沟通,让自己更好地适应新的环境。沟通不只包括言语,非言语的语言技能也同样重要。如何使用身体语言和面部表情传递信息,如何更好地提取队友的信息都是需要学会的技巧。多沟通、多交流不仅关乎个人的训练,而且会对集体整体水平提高有所帮助。结语在返回正常的生活之后,我们会发现,这个星期的军训已经是我们人生中的一次难忘经历。通过这个过程,我们对自己的身体状况、心理承受力、坚持与毅力有了更加深刻的体悟,也
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