记忆力是左脑还是右脑快发右脑增强记忆力的七法

记忆力是左脑还是右脑快发右脑增强记忆力的七法快发右脑增强记忆力的七法快发右脑增强记忆力的七法过目不忘、过耳成诵不再是古代神童的权利，是每个孩子都具有的潜能，通过短期特定方法的开发，每个孩子都可以轻松快乐拥有这种神奇的学习能力。记利高，。交替记忆法。又叫分布记忆法式重视头尾记忆法这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调时间一长大脑的相应区域负担过重容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态表现为头晕脑胀不集中，这就不利于记忆。心理学的研究告诉我们在记忆过程中先记住的事物对后记忆的事制用示)事抑制用示那：ABCDEF可见开头A和结尾F只受单向抑制，中间部分BE则受双向抑强。也就是说把记忆的序列打断插上非记忆的活动这样开头和结尾增多，中间部分减少，抑制就大大削弱了。有人做过一个实验对某一长篇材料一天要读六十八遍方可背诵;可是每天读几段，三天内读了三十八遍可全部背出。因此，背诵长课文阶段复习与其集中时间打突击不如分而治之，每天背一点，效果还好些。也就是说，把不同学科的学习交替进行，避免过多地接受单一刺激，可提高记忆功效。课间操就是把上午一个记忆序列打断变成两个记忆序列。午睡，更使上下午之间的抑制降低到最低程序，以恢复下午与晚间学习的精力。怎样利用记忆的这一特点呢(1把重要的事情放在开头和结尾去记，若是讲话，应该把要紧事先讲给大家，结尾时候再强调一下。(记忆大篇幅的材料可采取分段记忆法这样每段都是有开头和结尾，就人为地制造了增进记忆条件。(一或就一个头和，。(合理地组织识记材料尽量使前后相邻的学习内容截然不同防止抑制作用的发生例如刚学完历史不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。(合理安排时间早晨起来不受前摄抑制的影响晚上学习过后就睡觉不受倒摄抑制的影响这两个黄金时间不能错过，可以利用它记那些难度较大的材料。再有，在长时间学习是0—15加。总之充分利用开头和结尾会使你在同样的时间内用同样的精力取得显著的记忆效果。有人曾介绍丰子恺先生的二十二遍读书法不完而分天进的一读遍二天各读五，四读两。理学家沙尔达科夫，曾做过这样的测试：分别让两组学生识记同法即识止布方法在三天内，每天只读一遍，最后记熟。测试的结果发现，分布识记比集中识记的方法好。在分布识记时，人的大脑神经细胞可以得到适当的休;反之老是重复同一材料单调刺激容易引起大脑皮层的保护性抑制分布识记也就是分散记忆所谓分散也有一个限度，不能认为越分散越好。过短的材料不宜分散记忆。同时还要掌握好间隔时间。间隔时间太长容易造成遗忘，间隔时间太短，又容易受到干扰。自测记忆法。这是通过自己测验自己来增强记忆的方法。首先，它可以帮助我们确切了解自己底数通过经常性的自测，我们就能知道还有哪些知识没有学好，没记住，哪些地方易混淆有误差也就能马上核实校正避免一误再误其次，它可以培养我们随机应变的能力。在考试中，考题往往变换了度与来习大一样在，常到这样样问常测法知从多方面理解消化，那就能做到胸有成竹，临阵不慌，即使遇到出乎意料的问题，由于平时训练有素，也会得到很好的处理。具体来说，自测如下几种：(定期测验从时间上可分为当日测周日测两种当日测：晚上睡觉前，应该将当天所学的知识择其要点复述一下或默想一遍。②周日测：星期天休息，可将一周来所学课程的内容变换角度提出问题，写在一张纸上测验自己，发现存在疑难或模糊之处马上解决决不拖欠从课程内容上可分为单元测、全书测两种元，一本书学完后，可翻开目录，逐章回忆内容，并可挑选那些重要内容进行自测。(默写自测。默写出文字符号比只看不写的记忆效果显著。这是因为默写时注意力高度集中，大脑思维积极活跃，必然使记忆的知识得到很好的巩固。(设问自答呢”如果经常