2021心理健康科普知识竞赛及答案

2021心理健康科普知识竞赛及答案[单]疫情的压力让小明最近经常做噩梦，在心理学中，梦是无意想象的特殊形式，它是一种（）现象。A.理-理【正确答案】.会C.自然D.理[单选]未直经事体间接创而的不适为（）。A.性伤【答】.伤C.应激D.事件[单选]小F虽然按课能知不何增效果?根理艾研忘，记料在（）内进行次，这样持/记忆较。A.24时【正确答案】.天C.第三天D.周[单选]()说"Theimportantthinginlifeistoloveandwork。它启示我们，宅在家里的人可以尝试通过爱和做事减少焦虑、恐慌或无聊。A.格曼【答】.德C.罗杰斯D.斯）。A.心.肝C.肠D.胃确】慰多、责任也大，当上了会很辛苦这是（）心理。A.果.萄】C.酸柠檬D.楂）。A.内部.境C.人际关系的处理D.的突【答】）。A.理.理【正确答案】C.幸福心理D.森理）。A.人层角【答】.经管人文楼四层东北角C.经管人文楼三层西南角D.人层角）。A124B.846937C.846918D.846937【正确答】）。A.尖.部C.舌【正确答案】D.后部二选：1.法括:(BCD。【正确答案】A.到心，上诉人.发C.瞧一瞧，仔细、完全地阅读信息，不断章取义D.一，思信描的是遍象还个现象?因果关是合?不轻信，友带有望、着等情的评论越看感到气馁,坐立难安甚至影到了自己的正常活，那可能出现了替代性伤"，以下有助于免替代性创伤的做法是（）。A.意地减接或取有灾的信息,实在要信息只几个靠信息源比从固的媒解【正确答】.照顾好自己的身体和心情【正确答案】C.选择自己信任的家人或朋友分享你的想法和感【正确答案】D.续断地新闻活满度减少力创带来影。自关的成要是（）。A.待己，停自批评以爱的式解们自己,积极主地安自己【正答】.苦,纳【】C.随心所欲，即跟随自己的内心，不顾忌太多，想到就去D.通性,即明我们在历痛苦其很多也面的，们是座孤岛【正答】思考这导致多面想法记和感，次的温故如新”会给我们来更多伤，这是理中的刍以下于出维反的法正确是（）。A.真出放过己”的决定即诉自可选择要状。当面绪像乌云样罩住的候大声其布:“我绝不会被你左或者我还有更重要的事情去。重新专注于你正在做的事【正确答案】.宠情【】C.做一些能为他人带来好处的事【正确答案】D.注内心感，不是溺感官外的受5.ACD)。A.择天必要的13件情【正确案】.将25分钟设定为一个“番茄时并专注工作，中途不休息【正确答案】C.25分钟结束后，短暂休息5分钟，这5分钟是完全放松的【正确答案】D.松后，续始一个番茄间”，如此循环，-直到完成该任务宅家时间较长，此时他出现情绪起伏大、消极想法、行为不可控制、药物的副作用难以忍受等情况。他应该怎么?（）A.精专科院门就诊【正答】.台(微信公众号或小程序搜索)在线咨询精神专科医【正确答案】C.自行去药店或网上购物平台购买其他药品替代D.时药说知道很心他也理他?（）A.和有一类的受...【正答】.你怎么会有这种想法"C.“这确实很困/很难过...【正确答案】D.觉你很独/愤怒/悲...【正确案】）。A.断个人心健，不根一时事结论【正确案】.为,并病】C.有不健康的心理和行为表现就是心理不健康D.理康就一人够充协自己知行达到好社适应并能够充发自的潜能【正确答】）。A.神伤后留重迹【正答】.再次回忆创伤时较为平静【正确答案】C.回忆起既往的精神创伤时就像没发生过一样D.忆精神伤，有的绪彩变平淡【正确案】[多选]心理学家对幸福(well-being)的客观界定主要包括:积极情绪多于消极情;投入，有福流状态;有良好的人际关系;以及（）。A.有价值意和的.【正答】.功C.有自我超越的成就【正确答案】D.体康[多选]心理咨询当守保原，但下况以在律伦规定围保密例外（）。A.访有自或人危险时【正答】.时【】C.未成年人受到性侵犯或虐待【正确答案】D.律定需披时【正答】[多选]我校学生心理成长导中心的念是（）。A.石之动力【正答案】.缘【正确答案】C.助心理共成【正确答案】D.心之动力[判断]研究表明情稳定愉有利增人免疫。对【正答】错的月25日全国大生心健康。对【正答案】错虑症状这些状往持续时较短，-应。对】错对错【正确答】身体寻求和进心理稳化的技。对错【正确答】会证明自己力不够。对错【正确答】心理问题。对错【正确答】[判断]面对突如其来的疫情，人们瞬间丧失大量资源，失去了对生活的掌控感和安全感，身心都会发生系列变化，这些反应通常表现为-般的身心问题，这也是人在面对灾难时的正常反应，心理学上称之为应激障碍。对错【正确答案】[判断]对情绪的调节与控制就是对情绪的抑制或压抑。对错【正确答案】[判断]人不是每天晚上都会做梦的。对错【正确案】[判断]由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气。对错【正确案】[判断]心理咨询就是心理咨询师替来访者解决各类心理问题的过程。对错【正确案】[判断]对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。对错【正确案】[判断]到学校心理中心咨询的人，都是有心理疾病的人。对错【正确答案】[判断]疫情之下，出现应激障碍是正常的，如果有应激反应就需要求助专业人士。：对错【正确答案】[判断]任何人都可以被催眠。：错对错【正答案】[判断]持有内部控制信念的人无论对自身面对的问题如何不满意，都很少采取行动改变。对错【正答案】[判断]心理问题的产生可能是生理、心理和社会因素共同作用的结果,必要时，服用药物、际支、心咨询是有手段。对【正答案】错[判断]不能够有效地解决自己面临的问题，从而产生的挫败和无力感是导致抑郁的一个主原因。对【正答案】错[判断]我们无法改变过去已发生的事情，但可以改变那些事情对我们造成的冲击。对【正答案】错—区体。对】错心对】错断受。对】错。对错】如。对】错在%。对错】。对【正确答案】错如果每周有超过3晚你感到睡眠困难，连续三个月就可能达到失眠障碍的诊断。我们需要到精神科就诊，去评估我们是失眠障碍，还是其他疾病引起的事。对【正确答案】错厌食症的人常感到吃不下东西，看到食物就会恶心想吐。对错【正确答案】所有的抑郁症都是有生活中具体的负性事件触发的。对错【正确答案】双向情感障碍的治疗药物，主要是心境稳定剂。对【正确答案】错一般来说躯体形式障碍查不出身体上明显的毛病，但患者的痛苦有时候是却是夸大的，并不完全如表现出的真实。对错【正确答案】抑郁症是一个可治的疾病。对【正确答案】错恐怖性焦虑障碍的特点是有明确的焦虑对象，常见的有：广泛性焦虑障碍社交恐怖【正确答案】广场恐怖【正确答案】特地恐怖【正确答案】妄想的种类很多，比如：关系妄想【正确答案】被害妄想【正确答案】非血统妄想【正确答案】钟情妄想【正确答案】酒依赖患者停酒或少喝，可能出现的重度戒断反应有：手抖、心慌癫痫【正确答案】幻觉【正确答案】昏迷、死亡【正确答案】强迫行为可表现为：反复洗涤【正确答案】仪式动作【正确答案】反复计数【正确答案】反复祈祷【正确答案】躯体形式障碍常见的伴发精神疾病有：抑郁症【正确答案】焦虑症【正确答案】精神分裂症抽动障碍目前常用的治疗失眠障碍的方法有：心理治疗【正确答案】药物治疗【正确答案】物理治疗【正确答案】导致进食障碍的因素可能有：人际关系紧张【正确答案】学习、生活遭受挫折【正确答案】压力过大【正确答案】家庭不和睦【正确答案】