【小学体育教学中对学生运动负荷的心率监控实验探究报告3600字（论文）】

小学体育教学中对学生运动负荷的心率监控实验探究报告目录TOC\o"1-2"\h\u31667小学体育教学中对学生运动负荷的心率监控实验探究报告 1232591.研究目的 150182.研究对象 153553.研究方法 1173393.1文献资料法 1160493.2观察法 262923.3教学实验法 2183774.研究结果与分析 2276454.1教学实验中学生的心率变化特性分析 2288274.1.1学生整体平均心率对比分析 2151074.1.2实验组男生和女生平均心率对比分析 338944.1.3教学实验中最大心率的对比分析 49684.2教学实验后体质测试结果数据分析 4287345.结论与建议 513125参考文献 61.研究目的在体育与健康上，不可避免地会提到运动负荷的问题。这种锻炼负荷不仅给青少年带来了一定的好处，而且给他们带来了一定的挑战。当然，收益占据了相对较大的部分。在现实生活中，锻炼负荷给人们带来的好处是很多的。例如，它可以开发一些人体未开发的潜力，例如，它可以使这些学生在学习之路上走近一步。体育与健康的运动负荷反映了运动过程中人体生理功能的一系列变化，与提高学生的身体素质有着极其密切的关系。由于可以刺激和改善人体的某些姿势和基本技能，因此，当人体的耐力达到顶峰时，就必须进行这些体育锻炼，也就是说，应该提高质量，甚至应该承担体育锻炼的负担。增加。只有这样，才能充分发挥青少年的身体潜能，并且只有这样，青少年的身体或身体健康才能取得实质性的发展。2.研究对象心率监控在小学体育与健康堂教学中的应用3.研究方法3.1文献资料法本文对校内学院图书馆、知网数据库、glgoo学术数据库、百度图书馆等进行了心率测量、小学体育锻炼、运动负荷、综合学校体育状况的调查报告和新闻报道的标准，实验方法等，学习和运用国内外先进的理论知识和方法，了解国内外心率测量应用的现状，对这些系统进行全面的研究，这也为本文的研究方向和方法提供了参考。研究目标的准确定位为文章的整体描述提供了更科学的依据和科学的理论。3.2观察法对学生和运动对照组学生的实验观察记录了学生在课堂上的实际情况，实验者的表情、动作、语言和行为。结合心率测量数据，分析两组在不同学习空间和学习方式下心率数据的变化。3.3教学实验法这次通过分组，实验组使用实时心率监测，而对照组则不使用心率监测。两种不同的方法用于测试学生的课堂状况，同时测试不同的方法是否对学生产生不同的影响，以及表演方面。该研究进行了为期4周的实验。通过仔细研究和调查研究对象，然后分析在不同方法下获得的不同测试结果，以确定学生是否对体育锻炼感兴趣或是否进行体育锻炼。哪种方法对学生进行体育锻炼以达到自己的研究目标最有效？同时，依靠为期四周的体育测验和测验结果，我们可以发现本学科的学生相对较新。4.研究结果与分析4.1教学实验中学生的心率变化特性分析4.1.1学生整体平均心率对比分析平均心率是学生在上一完整的体育与健康期间获得中心频率的总次数与该体育与健康总时间的比值。通常，体育与健康学生的平均心率是每分钟125-135次，平均心率也是确定体育与健康运动量的关键指标。在新的课程标准中，体育运动中的平均心律为每分钟130次心跳符合该标准。研究表明，有氧运动的心率间隔为110-150次/分钟，更准确的间隔为120-140次/分钟。然后，最佳有氧代谢的中点是130次/分钟，这是一个特征指标。同时，它是衡量体育与健康学生运动负荷强度的综合指标。该实验中学生的总体平均心率曲线如图1所示。实验组和对照组的教学计划相同。从监视的心率数据变化图中可以看出，对照组的平均总心率是每分钟116-125次心跳，而63％的体育与健康的平均心率是每分钟120次心跳。从图中可以看出，第17和第18课的学生平均心率处于峰值，因为这两个体育与健康都是足球。在比赛中，一堂课是男女之间的对抗，另一堂课是男女之间的对抗。是男孩和女孩之间的对抗。结果发现，在比赛中，学生们投入了更多的精力，运动强度和密度，平均心率也大大提高了。实验组学生的总体平均心律为130-140次/分钟。在体育老师的干预下，学生的平均心律在130次/分以上，并且趋势稳定。心率监测方法的应用可以提高学生的体育平均水平。心率有效。从监视的心率数据变化图中可以看出，对照组的平均总心率是每分钟116-125次心跳，而63％的体育与健康的平均心率是每分钟120次心跳。从图中可以看出，第17和第18课的学生平均心率处于峰值，因为这两个体育与健康都是足球。在比赛中，一堂课是男女之间的对抗，另一堂课是男女之间的对抗。是男孩和女孩之间的对抗。结果发现，在比赛中，学生们投入了更多的精力，运动强度和密度，平均心率也大大提高了。实验组学生的整体平均心律为130-140次/分钟。在体育老师的干预下，学生的平均心律在130次/分以上，并且趋势稳定。心率监测方法的应用可以提高学生的体育平均水平。还包括足球比赛，使学生的平均心率高于跳绳和排球课。图1学生整体平均心率变化对比图4.1.2实验组男生和女生平均心率对比分析如图2所示，结合实验组男女学生的平均心率，男孩的平均心率数据主要分布在128次/分和140次/分之间。同时，女孩的平均心率数据也分布在128次/分钟到140次/分钟之间。跳课的女孩的平均心率大多高于男孩，但在篮球课上，男孩的平均心率明显高于女孩。如图2所示，结合实验组男女生的平均心率，男生的平均心率数据主要分为128次/min和140次/min，同时，女生的平均心率数据也分为128次/分钟和140次/分钟。女生的平均心率大多高于男生，但篮球类男生的平均心率显著高于女生。特别是，男孩在足球课上的表现要比女孩高得多。从总体数据来看，大多数男孩每分钟的心跳都比女性多。男女学生之间有一定的差距，这种差距在很大程度上决定了价值的波动。在实验过程中，研究人员还观察到，在体育与健康中，大多数男孩比女孩更活跃，他们对老师的反应和合作明显高于女孩。图2实验组男、女生平均心率对比图4.1.3教学实验中最大心率的对比分析根据已批准的指标评估和标准≤最高心率200，每分钟不超过200次。教师在进行体育和健康锻炼时，必须监测学生的运动量，确保学生身体健康成长。本背景监测数据显示，采集的30次运动和健康次数中，参照组和实验组的最大心率均为100%，每节课学生的最大心率都≤200，符合评价标准。4.2教学实验后体质测试结果数据分析研究结果表明，针对学生的特定目标，恰当地使用实质性的语言，可以同时调节心率和促进物质循环。总结得出，有氧训练对肺活量的提高有很大的帮助，而跑步、跳绳等有氧运动在运动量和时间上都是一种持续的锻炼，有利于学生的韧性。有氧训练使人体的各项功能得到锻炼，使细胞在运转时的呼吸能力得到加强，从而延长持续时间，最终保持活力。从这个角度出发，在体育与健康中，教师采用科学指导的方法，可以有效地监控学生的心律值。在此基础上，调整运动时间和负荷，让学生进行科学锻炼并有效改善身体。质量。从实验中可以看出，上课前做好有效的备课可以使学生更有效地锻炼身体，增强肺运动能力，增强肺活量。有许多有氧运动，例如中长跑练习，球类运动和跳绳。腰部是人体力量的分布。关键是发挥链接，上下链接的作用，是所有动作的作用点，如果没有这样的链接或发生某些问题，例如键的强度不够，它将导致在运动过程中施加力。因此，这部分是人体日常生活中最重要的部分，科学研究表明，仰卧起坐可以显着增加此处的肌肉力量，同时回馈这种运动以提高运动质量。5.结论与建议使用心率监测的体育与健康堂教学模型的效果要好于传统的体育与健康堂教学模型。对于小学四年级的学生群体，与传统的体育与健康堂教学相比，在体育与健康堂教学中使用心率监测方法可以显着提高学生的基本身体素质，并且可以用作新型的教学方法。体育与健康堂教学。学校应注意心率监测方法在小学体育与健康课堂教学中的应用。在学生进行体育运动时，教师经常根据课程标准安排学生，没有很强的针对性，并且经常忽略学生的独特个性。传统的教学方法通常基于固有的课程要求。。让每个学生完成每个体育与健康所需的运动负荷，确保体育与健康的质量，提高体育与健康的效率，真正让学生锻炼自己的身体健康，确保身心健康，有效地成长发展体育功能并进行体育教育。体育以健康和科学的方式进行。实验表明，有效的心率监测对体育锻炼非常有帮助。重视心率监测方法在体育中的应用，努力改善小学生的身体健康。参考文献傅兰英,付强,王培勇.高校"阳光体育长跑教学活动"心率与速度同步实时监控装置[J].文体用品与科技,2018,000(024):196-197.李明新,韩志超,韩起峋.心率监测在大兴区中小学体育与健康堂运动监控中的应用研究[J].体育教学,2019,000(003):30-31.成元涛.心率监测在高职体育与健康程中使用的可行性研究[J].当代体育科技,2020(5):121-121.方之教,周由泽,阳恩杰.心率监测在大课间体育活动中的应用——以深圳市光明区红花山小学为例[J].文体用品与科技,2019,000(023):203-204.杨劲松,吴一波,杨漾.心率在小学体育教学负荷监控与运动调适中的应用研究[J].青少年体育,2019,000(010):131-132,61.窦丽,陈华卫,钱澄.高校\"智慧体育与健康堂\"的价值与模