青少年心理辅导活动方案(8篇)

青少年心理辅导活动方案(8篇)青少年心理辅导活动方案1

活动理念：

感恩是一种美德，是一种生活态度，也是做人的基本修养。而此刻的中同学就其心灵的“情”来看，普遍患有“感情冷漠症”。对父母的哺育之恩、老师的教育之恩，有时会熟视无睹、置若惘然。应对这种现状，有必要设计一节以《感恩》为主题的心理健康课，让感恩走进每一位同学的心灵。

活动设计说明：

教学过程分为五个环节，从感恩父母，到感恩老师，感恩帮忙过你的人，感恩社会，最终感恩升华，感谢全部的人。

依据同学的认知特点，从谈父母、老师的付出，到分析我们为他们做的，体会他们的恩情，随之引出如何感恩，落到行动上。从感恩家人到感恩老师、帮忙过自我的人，最终上升到感谢全部的`人，包括损害我们的人。

教学活动多样，有听歌曲、听故事、讲故事、大家说、做嬉戏、演小品、大家歌、读资料、天平称量等多种形式，同学从听、讲、说、做、演、称等多方面体会恩情，学会感恩。从意识到行动。到达教学的目的。

活动目标：

1、使同学懂得，对关怀和帮忙自我的人抱有感谢之情是一种美德，也是做人的道德准则。

2、使同学明白，此刻每个人享受的欢快生活是透过别人的付出得到的，培育同学对父母、他人、社会的感恩意识。

3、训练同学在实际生活中，学会感恩，为关怀过自我的人做一些力所能及的事情。

重点：培育同学对父母、对他人、对社会的感恩意识。

难点：训练同学在实际生活中学会感恩。

活动过程

1、听音乐《感恩的心》

2、亲情嬉戏

你们从一个咿呀学语的孩子成长到一名学校生，谁给你们的爱最多，帮忙最大，请写出五个人的名字。

3、感受父母的爱

4、感悟：乌鸦有反哺之义，羊羔有跪乳之恩。父母为我们费尽心血，我们就应为他们做点什么，才能表达你的感谢之情？

使同学带着简洁开心的心情进入活动主题请同学根据老师的指令进行。

说一说，父母给你那些爱。同学读材料，谈感受。同学针对此刻的我进行畅谈。

青少年心理辅导活动方案2

为深化贯彻落实全国、全省高校思想政治工作会议精神，切实加强和改进新形势下师生心理健康训练工作，学院定于今年连续开展心理健康训练宣扬周活动。现将20xx年心理健康训练宣扬周活动的有关事项支配如下：

一、活动主题

理性平和，健康心态

二、活动时间

10月16日——10月20日

三、活动组织

主办：心理健康训练与询问中心

承办：xx学院分团委

四、活动内容

活动内容主要包括心理普查、心理询问、心理剧场（院）、心理学问培训、心理素养室外拓展训练、专家讲座、参观心理健康训练与询问中心等系列宣扬训练活动。

五、活动要求

1、请各院（系）切实加强领导，乐观宣扬心理健康训练宣扬周，鼓舞同学乐观参加学院组织开展的各项活动。

2、重点结合各院（系）实际工作状况和同学心理状况，突出特色，制定各自的宣扬周实施方案，仔细组织开展各项心理健康活动，确保活动顺当实施。

3、以心理健康训练宣扬周为契机，努力拓展活动内容，充分调动各院（系）同学会、心理服务部等组织的乐观性，发挥自助和互助作用，切实关心同学缓解自学习、生活、经济和就业等方面的压力，培育同学良好的'心理素养。

4、各院（系）要充分利用学院广播、宣扬栏以及校内网络等各类宣扬媒体，准时对活动开展状况进行宣扬报道，营造良好的舆论氛围。

六、材料上交

请各院（系）于10月27日前将此次心理健康训练宣扬周的实施方案和活动总结（内附照片）以电子档的形式报送心理健康训练与询问中心处。联系人：唐xx，李xx。电子邮箱：xx

青少年心理辅导活动方案3

为进一步提高我校心理健康训练工作质量，依据上级和我校同学心理健康训练活动方案的要求，把12月12日至19日定为我校的心理健康训练活动周。

一、活动宗旨

以进展性心理健康训练与乐观心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参加面广的心理健康训练活动，营造良好心理健康训练氛围，提升对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康训练和谐进展。

二、活动主题

和谐心灵健康成长

三、活动时间

20xx年12月12日至20xx年12月19日。

四、活动过程

（一）营造校内宣扬氛围布置宣扬环境

从12月12日开头利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣扬标语。

（二）校内广播

12月13日中午，主题内容是“你真棒——自信念的`培育”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。

（三）心理测试

12月13日周二下午第三节课开展，活动对象七、八、九班级同学，测试时间约30分钟。

（四）心理健康辅导课

12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课，主题是《做新时期的君子和淑女》，详细开课时间和班级另行通知。

（五）观看视频写观后感

12月15日中午12；10，全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频，观后进行争论，各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。

青少年心理辅导活动方案4

为进一步提高我校心理健康训练工作质量，依据上级和我校同学心理健康训练活动方案的要求，把12月12日至19日定为我校的心理健康训练活动周。

一、活动宗旨

以进展性心理健康训练与乐观心理学理念为主导，通过围绕主题开展形式多样、参加面广的心理健康训练活动，营造良好心理健康训练氛围，提升对自身、对他人心理健康的关注，促进学校心理健康训练和谐进展。

二、活动主题

和谐心灵健康成长

三、活动时间

20xx年12月12日至20xx年12月19日。

四、活动过程

（一）营造校内宣扬氛围布置宣扬环境

从12月12日开头利用大屏幕滚动播出“和谐心灵健康成长”的宣扬标语。

（二）校内广播

12月13日中午，主题内容是“你真棒——自信念的培育”或面对挫折的反应、挫折的价值、战胜挫折等。

（三）心理测试

12月13日周二下午第三节课开展，活动对象七、八、九班级同学，测试时间约30分钟。

（四）心理健康辅导课

12月14日朱云云老师开出一节心理辅导活动课，主题是《做新时期的'君子和淑女》，详细开课时间和班级另行通知。

（五）观看视频写观后感

12月15日中午12；10，全体同学在教室里观看一段约6分钟的视频，观后进行争论，各班于12月16日前上交一份观后感并给该视频取一个名字。

视频可以采纳本地下载一段约6分钟的视频或者登录城沙中学德育工作群zz下载。

青少年心理辅导活动方案5

一、目标：

通过七个活动单元的设计，引导离异家庭孩子熟悉自已的成长背景，培育他们正确表达自己及共享内心想法的乐观态度。

二、方式：

辅导老师就设计的活动方案，以团体的共享及互动的过程来达到预定目标，在每一次活动后，辅导老师将会撰写一份观看记录与报告，供学校辅导室参考，按实际需要由班主任及任课老师，协作学校辅导室追踪及关怀组员的成长状况，并建立完整个案辅导材料。

三、对象：

学校四、五、六班级离异家庭的男生

四、时间：

课外活动(40分钟左右)

五、地点：

学校多媒体室或适合孩子嬉戏的场所

六、工作人员：

心理辅导老师

七、活动内容支配内容：

离异型家庭同学心理辅导辅导者收集案主资料成立“谈心小组”共同确定目标、要求、原则

活动之一“我有我的`小隐秘”沟通

活动之二“我在家庭中所感受的最苦痛”倾诉

活动之三“最开心大事”或“我是一个……人共享”或“假如我是一个……人”的角色互换

活动之四“严峻大事”争论

活动之五“我想要一个这样的家”

活动之六“个人的幻想”

活动之七“健康生活辅导”

青少年心理辅导活动方案6

一、活动目的：

训练同学正确评价自己，树立自信念，克服学习上的困难。克服自卑心理，学会观赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、活动预备：

事先选择一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

三、活动过程

（一）导入

同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的状况：有的同学对成功布满信念，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最终使自己获得胜利；也有的同学面对困难，丢失信念，失去了进取心，结果以失败告终。我们今日学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信念》。

（二）学文明理

1、老师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告知同学是“自信念的力气”！

2、然后老师要简介自信念的概念以及如何培育自己的自信念。

（三）活动明理

1、角色扮演（15分钟）：

让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让同学领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得胜利。

2、议一议师：小龟丁丁为什么开头不敢爬坡？

生：过低估量自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……

师：后来，丁丁怎么做的？胜利了没有？

生：在龟爷爷的关心下，获得了胜利；在龟爷爷的关心下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的.孩子？

生：有怜悯心，情愿关心别人；英勇的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明白什么道理？

生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了英勇的尝试，获得了胜利，是自信的表现。

教导迷津：我们应当克服自卑，树立自信，才能获得胜利。

（四）总结全课：

可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信念的重要性，引导同学正确地评价自己，树立自信。

青少年心理辅导活动方案7

活动时间：

20xx年11月23日

活动目标：

1、通过心理辅导活动，让同学初步了解心理学的常识，能对比自己，克服一些不良的心理。使同学更好的心态投入到学习中。

2、通过与同学沟通消退心理障碍，消退学习中的.紧急和焦虑。

3、增加同学“我自信，我胜利”。

4、把握健康心理对学习的重要性，养成好的学习习惯。

活动重点：

消退不良心理，创设良好心境，增加自信念

活动难点：

消退同学不健康心理。

课前预备：

1、音乐

2、幻灯片（演讲稿）

活动过程：

一、导入。

用中外名人的胜利例子导入“心理健康辅导课”主题。

二、提问“什么是心理健康？”（课件展现内容）

依据例子争论。

三、心理健康表现，（课件展现内容）

老师适当举例阐述。

四、争论“为什么心理健康是成才的基础？”

五、怎样克服不良心理？（课件展现内容）

课后分小组争论。把结果交到我办公室。

六、五分钟放松练习（课件展现内容）。

七、小结。

青少年心理辅导活动方案8

一、设计思路

新课改提倡同学的合作学习、自主探究，要求建立新型的师生关系，即民主、公平、和谐的师生关系。这对我们训练工提出了更高的要求，同学之间如何才能真正合作，形成相互启发、取长补短的合作精神和相互协作的良好品质，树立同学的自信念呢？这是摆在我们面前的一件大事。同学要学会与家长合作，与老师合作，与同学合作，合作是同学走向人生胜利的必经之路，而其前提是必需要有自信念为基础，即信任我能行，我肯定行的观念。有很多同学包括踏上工作岗位的人们，不能够正确熟悉自己与他人的优点，不能树立自信念，导致悲观、绝望、消极，结果到处碰壁，心理负担很重，在各个方面很难取得胜利。心理健康训练活动课则是实施这方面训练的最有效的途径和载体。它是面对全体同学的一种活动形式，以解决同学成长中的问题为主线，以同学的心理需要和关注热点组织活动内容，以同学活动为主，以同学的心理感受和心理体验为核心，以同学的心理进展和成长为归宿，以同学自助和助人为目的。鉴于此，从学校生的年龄特点动身，我设计了该节活动课，运用各种方法与形式，如情景创设、嬉戏、角色扮演、集体争论、记者采访等，正确引导同学，最终达到同学信任我能行，树立自信念的效果。

二、活动目的

1、通过活动让同学正确熟悉自已，看到自己的优点，正确地看待自己、他人的优缺点，更能够发觉他人的特长和闪光点，树立自信念。

2、通过相互评价，引导同学正视个体的心理影响，树立勇于面对困难及解决困难的乐观的人生态度。

3、能够布满自信地面对人生，具备良好的心理素养，走向胜利。

三、活动预备

每个同学一个气球、每个同学一张知心卡、录音机、磁带、多媒体课件、自制小记者证、照相机。

四、活动过程

1、创设情景，激情导入

老师：同学们，你们好！今日很兴奋能和你们一起沟通，大家有信念把我们这一次活动搞好吗？有信念的请站起来！今日我们争论的话题就是：信任我能行！请各组代表闪亮登场。（各组代表手擎上面贴着字的气球到前面展现：信任我能行！）

老师点击鼠标，屏幕显示：信任我能行！

我们先来做个嬉戏吧，每个小组的组长交换监督，每个同学都有一个美丽的气球，我说开头，同学们就开头把你的气球吹气，比一比哪个小组先全部吹完，气太少也不算，各个小组有信念夺冠吗？

同学：有！

老师：那么就让我们吹出自己的士气，吹出自己的信念，预备，开头！

老师小结：刚才各个小组的同学都很乐观参加，都布满了信念，获胜队是某组，让我们以热闹的掌声对他们表示鼓舞！同学们喜爱你手中的气球吗？想不想要？那我就送给同学们作个纪念吧！

2、播放录音故事，谈体会

我可以给大家提几个要求吗？一是大家发言的时候，不必举手，站起来说即可；二是争取每个小组的每一位同学都能有发言的机会。

我把一个同学的一段内心独白播放给大家听一听。（播放录音）请同学们竖起你的小耳朵听好了，听完后我们有问题要争论。

录音内容：我是三班级的一名学校生，在最近学校组织的数学竞赛第一轮的选拔中，我有幸被选上了，于是我更加努力学习。可是在其次轮选拔中，我却被淘汰了，我觉得自己真没用，特殊是觉得对不起数学老师，觉得没有脸见人。原来想回家让妈妈劝慰我，可是她却对我讲，现在社会竞争越来越大，你要好好学习，不努力是不行的，看，这次数学竞赛不就是个例子吗？孩子，要努力呀，不要辜负我和你爸爸对你的期望呀！我觉得自己的心理压力越来越大，其实，我也是已经努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真没用！

争论：听了这个小同学的内心独白，你有什么感受？想不想帮帮她？请同学们谈一谈。

设计意图：通过一个学校生的内心独白，能够引起同学们情感的共鸣，由于她所谈的都是与同学们的日常生活紧密相连的，也在引导同学要学会倾听，仔细听别人的话也是一门学问。同时，让同学谈自己的感受以及想方法帮录音中的同学，实际上是在培育同学怎样来树立自信念的方法，也就是如何才能做到信任我能行，让同学在争论中相互沟通，相互学习。

3、分组争论，勇于面对

老师：你在学习生活中，有没有对自己缺少自信念的事情，假如有的话，请你写一写，假如你有好的解决方法，也请你在知心卡上写一写。（播放美丽乐曲。）

孩子们写完后，有的会长舒一口气，有的会有意伸展身腰，向我露出会心的微笑。老师和同学相互关心这一同学解决自己的困惑。

为让同学有心理上的共鸣，首先是老师供应解决问题的方法，然后是让同学学会释放心理郁闷，把自己缺少自信念的事情，在知心卡上畅所欲言，并且学着树立自信念，尝试着解决的方法。

4、生生互动，师生互动

老师：同学们，听说我们班的同学们虽然也曾有过对自己不自信的事，但不少同学都能够正确处理，或者是寻求关心。今日，中心电视台少儿栏目组小记者们要把我们的本次活动搞一个现场采访，我们请两位同学上来充当小记者。两名同学随机采访。采访的主题是：你有没有缺少自信念的事，你是如何处理的？你