亲子体育锻炼活动方案

亲子体育锻炼活动方案亲子体育熬炼活动方案

亲子体育熬炼活动方案，为了确保工作或事情能高效地开展，预先制定方案是必不行少的，方案是从各个方面进行支配的书面方案。下面为大家共享亲子体育熬炼活动方案。

亲子体育熬炼活动方案1

一、活动构思：

本次活动围绕"大手牵小手，一起来运动'为主题，为孩子和家长制造一个良好的合作氛围，营造一种乐观向上、勇于拼搏的体育精神，让孩子们在嬉戏中熬炼，在熬炼中成长！

二、活动目标：

1、通过活动让幼儿体验运动的欢乐，培育幼儿活泼开朗的共性，增进亲子之情。

2、在活动中，培育幼儿自信、大胆、勇于竞争的品质。

3、通过形式多样的亲子嬉戏，增加家长与孩子之间的情感沟通，更好地促进家园双沟通。

三、活动时间：

20xx年xx月xx日下午

四、活动主题：

"大手牵小手，一起来运动'

五、活动场地：

操场

六、活动预备：

1、各班提前发放通知，请家长选择参加项目，做好运动会的报名、统计等工作。

2、嬉戏中所需物品由各项目组织人负责预备。

3、各班要提前指导家长和孩子熟识嬉戏方法，提示家长与孩子要遵守嬉戏规章。

4、嬉戏场地、音响、话筒由分管老师负责支配。

5、各班老师组织好当天幼儿平安、卫生、护理等一日常规活动。

6、各班级要进行进退场的演练，确保活动的有序开展，保证幼儿平安。

七、活动流程：

（一）家长入园签到，到各班主任处报到。

（二）播放运动员进行曲，老师组织幼儿到达指定会场，保证幼儿秩序和平安。

（三）主持人宣布活动开头：

1、老师致辞：

迎着冬日的阳光，我们迎来了20xx年xx季亲子趣味运动会。而今日最为值得兴奋的是，我们幼儿园请来了这么一群大伴侣。小伴侣，你们说是谁呀?(对了，他们就是我们最亲最爱的爸爸妈妈。)那让我们以最热闹的掌声欢迎爸爸妈妈们的到来!为了开展这次活动，我们的老师牺牲了很多休息的时间，带领小伴侣们努力练习各项运动技能。而我们的小伴侣们，也不怕苦，不怕累，放弃了很多好玩的机会，坚持训练。经过一段时间的训练，咱们的小伴侣们变得更强，更自信了！在竞赛的开头，先让我们一起来为自己加加油吧!下面请喊出我们的口号："欢乐运动，健康成长'(鼓舞气概：嘿嘿嘿，我最棒!)看来小伴侣们对这次竞赛特别有信念，让我们赛出友情，赛出精神。下面请园长致词.

2、校长致词，强调"友情第一，竞赛其次'并宣布运动会开头。

(四)活动挨次：

1、各班组织亲子嬉戏竞赛，场地支配：

2、家长友情赛：拔河竞赛，竞赛地点：

嬉戏玩法：三回合定胜败。由老师当裁判，当哨声吹响时，家长用劲往各自所在的方向拉。谁先赢两回合谁就成功。幼儿在边上给爸爸妈妈加油！

3、家长与班级老师沟通开学以来孩子生活、学习、习惯等方面的状况。

八、结束语：

在孩子们的欢声笑语中，我们的活动也已接近尾声了。通过这次亲子运动会，大家的感受肯定都很深。小伴侣们展现了个人的魅力，小伴侣们和爸爸妈妈展现了良好的乐观合作精神。我想说"大伴侣真棒!小伴侣更棒!'其实竞赛的结果并不重要，重要的是今日大家都很欢乐，最终祝小伴侣们健康成长，祝我们的家长伴侣们家庭幸福、永久欢乐!

附各班亲子嬉戏：

大班亲子嬉戏

1、踩气球

预备：气球若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参与，老师给每个家庭发一个气球和一根细绳，请家长将气球吹大绑在自己的脚腕，身背幼儿。听到老师的口令嬉戏开头，家长就背着宝宝踩其他家庭的气球，气球被踩爆即被淘汰，比一比谁是冠***。

2、小脚踩大脚

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参与，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看看谁先到终点。

3、揪尾巴

预备：尾巴若干

玩法：每个家庭由一名家长和一名幼儿参与，家长将孩子抱在怀里，在幼儿的屁股上挂一条尾巴，听到口令后开头嬉戏，在爱护好自己的尾巴的同时将别人的尾巴揪下来。

4、我是小姚明

玩法：家长和幼儿面对面站在规定位置。嬉戏开头后，幼儿将篮子中的5只沙包分别向家长手中的篓子投去。家长协作接沙包。最终比一比谁投中篓子的沙包最多为获胜者。

中班亲子嬉戏

二人三足跑(45岁)

嬉戏材料：乒乓球若干（35个）、绳子8条、塑料小筐15只

嬉戏玩法：

1、嬉戏可分成六组进行，67个家庭为一组。

2、在嬉戏场地两端画一条起跑线和一条终点线，请几对

父子站在起跑线上，妈妈用一根长带子将爸爸和孩子相邻的一条腿绑在一起，听到口令后，爸爸和孩子一起动身向前跑，到终点线后拿上塑料小筐中的1个乒乓球返回，再次动身取球，把终点塑料小筐中5个乒乓球运完为止，以先返回到起跑线者为胜。妈妈为爸爸和孩子解开带子。

嬉戏规章：妈妈必需将带子系紧，以最先运完乒乓球且塑料小筐中乒乓球数目最多的家庭获胜。在运送过程中妈妈不能帮忙。说明：肯定要强调家长留意幼儿的平安。

抢椅子

嬉戏预备：小椅子若干、小奖品（25个）

嬉戏玩法：嬉戏可分成8组进行，56个家庭为一组进行嬉戏。音乐开头，幼儿及其父母绕椅子转圈走。音乐停止，立刻抢到位子并坐好，没有抢到位子的家庭表演一个小节目，以增加活动气氛。

嬉戏规章：每一组家长和孩子共10人，只放7个凳子，抢不上凳子的家长或幼儿表演一个小节目或说一句对老师想要说的真心话。

说明：家长没到位的，请其他孩子家长或老师代替该幼儿的家长，保证让每一位孩子都能参加活动，以防伤及该幼儿的自尊心。

亲子体育熬炼活动方案2

亲子体育活动方案

一、总体工作目标

依照国家体育总局及省体育局的通知精神，国家体育总局青少司和x省体育局作为线上亲子体育活动的指导单位。我市体育局做为活动主办单位，按省体育局设定的任务方案数我市将完成xxx人。

二、组织机构

为全面做好本次线上亲子体育活动工作的组织实施工作，成立xxxx年xx市线上亲子体育活动工作领导和工作小组，负责我市线上亲子体育活动的设计、组织、实施、监督及评估等项工作。详细名单如下：

组长：

成员：

三、主要任务

依据20xx年我市冬夏令营举办的完成状况及20xx年xx市线上亲子体育活动，制定我市20xx年xx市线上亲子体育活动任务方案指标xxx人。xx市体育局按20xx年完成全国青少年体育冬夏令营活动完成状况，结合实际，由xx市培园青少年体育俱乐部执行20xx年xx市线上亲子体育活动任务方案指标xxx人。活动经费按20xx年中心转移支付经费支配。承办单位应当制定人身平安和互联网平安应急预案，确保活动顺当进行，加大宣扬力度，准时做好活动总结。

四、工作要求

20xx年xx市线上亲子体育活动开展时间为20xx年x月x日至x月xx日。线上亲子体育活动后按省体育局的相关要求xx月xx日前完成各项评价反馈工作。

xx市培园青少年体育俱乐部应充分发挥指导作用，开展适合亲子体育活动的居家体育项目，保障活动顺当进行。遵循"平安第一'的原则，xx市培园青少年体育俱乐部开展线上亲子体育活动要结合详细活动项目规模、活动地点等，做好风险评估与风险防范预案。要对活动平安负责，要加强平安保障工作，确保场地设施平安牢靠，组织工作严谨有序，坚决杜绝损害事故发生。应当制定人身平安和互联网平安应急预案，确保活动顺当进行。对发生重大平安责任事故的单位实施一票拒绝，不予资助。

五、活动方案

（一）活动组织单位

指导单位：国家体育总局青少司x省体育局

主办单位：xx市体育局

执行单位：xx市培园青少年体育俱乐部

承办单位：xx泉明星青少年足球俱乐部

协办单位：

媒体支持：xx东南早报训练周刊

（二）活动日期

活动时间：xxxx年x月x日x月xx日

（x月xx日前公示获奖结果）

（三）参加单位

各县（市、区）各级各类幼儿园、学校均可组织家庭报名参与。

（四）参加方式

1、以小孩及家长共同组队参与。每队在确保平安的.前提下居家或在自家四周平安区域分散进行。通过家长带领幼儿共同完成《xxxxxx市线上亲子运动会活动包》的方式，引导少儿乐观参与运动，提高少儿身体素养和反抗力、免***力，营造良好的家庭体育熬炼氛围。

2、《xxxxxx市线上亲子运动会活动包》包含跑、跳、投、协调灵敏及足球等运动主题，结合少儿生理和心理特点，将运动主题贯穿于不同的嬉戏中。

3、家长带领小孩通过观看《xxxxxx市线上亲子运动会活动包》视频学习运动方法后，根据视频展现的运动方式共同完成运动内容。

（五）参加条件

1、以家庭为单位报名参与。

2、运动内容须由家长带领小孩共同完成。

3、参与的小孩和家长须身体健康适合参与体育活动。

（六）奖项设置

1、运动小达人奖：颁发给少儿家庭。完成《xxxxxx市线上亲子运动会活动包》全部运动项目的少儿家庭，均颁发"运动小达人'电子证书。

2、运动小明星奖：全部参赛视频将依据抖音app上点赞数的排名，评比出前xxx名，获得"运动小明星'称号，颁发"运动小明星'电子证书。

3、精致礼品：组委会将从全部参赛视频中，依据技术动作、拍摄视觉等多个维度进行综合评定，遴选出xx个优秀视频，赠送精致礼品