2021年公需课《情绪管理》考试试卷13

2021年公需课《情绪管理》考试试卷13一、判断(每题2分)1.气质是人的天性，没有好坏之分，每种气质有利有弊。正确错误2.A型性格就是A型血的具有性格点。正确错误3.心理不康就心理态。正确错误4.心理障碍是指一些非正常的心理活动和心理状态这种非正常的心理活动和心理状态一般不会给社会带来危害。正确错误5.心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡。正确错误6.判断个人心理康不简单根一时事下论一人偶出的一些健康心理行为并意味这人一定心疾病。正确错误7.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。正确错误8.职业规划经过慎重的、全面的职业规划有长效性，无需再改变。正确错误9.在人际交往最重要的要善于表自己。正确错误10.俗话说“人定胜天”，只要努力，就没有做不成的事。正确错误11.在我们的生活中如果遇到烦恼，应马上寻求专业人员的帮助。正确错误12.专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。正确错误13.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。正确错误14.成功就是要为人上人拥有地位金钱。正确错误15.成功终由格定。正确错误二、项择(每题2分)16.冰山模型浮在冰上的：（）A个性品质B价值观C行为D内驱力17.平常称聪明人智商：（）A8-90B9-10C10-20D10以上18.（）型人善良忍辱重。AA型BB型CC型DD型19.（）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。A性格B气质C能力D价值观20（是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动A需要B内驱力C动机D期望21.（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。A自信心理B自负心理C自我欣赏D自我悦纳22.“酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）A情绪管理法B改变认知模式C心理防卫机制D自我悦纳法23.专业技术人普遍缺乏育锻炼，其是（）专业技术人员更为乏A青年B中年C老年D女性24.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A首因效应B近因效应C晕轮效应D刻板印象25.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A行为模式B个人期望C生活事件D社会事件26.以下哪个项不是业倦怠表现：()A喜欢与人聊天B身体疲惫C人际关系的疏远D缺乏职业价值观27.下列哪个是人际往的能：()A心理保健B行为协调C展示个魅力D协调关系28.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍()A强迫症B一般性焦虑障碍C抑郁症D躁狂症29.以下选项中于职场人交往原则是：（）A讨好原则B命令原则C平等原则D补偿原则三、多项选择(每题3分)30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）A防治身心疾病B维护心理健康C协调人际关系D提高工作绩效31.情商主要指人在方面的力（）A情绪认知B情绪管理C挫折耐受D人际交往32.专业技术员自我悦有哪些意：（）A心理健康需要B适应环境需要C组织绩效需要D自我实现需要33.专业技术人个人压力源主要包：（）A个性特点B家庭C经济问题D职业发展34.专业技术员常见心理问有：（）A职业倦怠B网络依赖症C抑郁症D焦虑症35.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）A表达关心B多听少说C开放式问题提问D鼓励他坚强，不要流泪36.ABC理论中，的不合信念有下特征?：?（）A绝对化要求B完美主义向C过分概括化D糟糕至极37.非语沟通方式：（）A表情B眼神C手势D姿态38.提高沟能力途经：（）A提高表能力B提高理能力C克服环障碍D避免失真39.职业应主包：（）A角色B心理C人际D能力40.职业应方主要：（）A目标一B低姿态C能力替代D培养兴趣41.职场人关系原则包：（）A平等B相容C利益D信用42.专业技术人员克服职业倦怠的具体策