高中体育与健康教案

高中二年级田径课程的快速跑李时珍中学

张鹏教学设计及教案一、课的内容二、指导思想三、教材分析四、学情分析五、教学目标六、教法及学法一、课的内容：高中二年级田径课程的快速跑二、指导思想

本课以求“以人为本，健康快乐”为指导思想，以“新课标”精神的理论为依据，以游戏为主线，以学生发展为目标，以每个学生在认识上、情感上积极的发展为目的，创建民主、和谐、平等的新型师生关系和宽松的课堂氛围，使学生真正成为学习的主体，达到愉悦身心的效果，充分享受体育的快乐。三、教材分析

跑是人们最基本的一种活动能力，田径运动中的跑有快速跑、耐久跑、合作跑等。各种跑从开始到结束，从生理上是有氧代谢和无氧代谢的结合体，练习短跑的目的是让学生全面发展身体素质，促进骨骼、肌肉、韧带的发育，增强各种器官的功能。短跑为4个课时，本课为第3课时，重点是体会快速跑。四、学情分析

本课教学对象为高二年级学生，从初中进入高中学习的过程中，虽然在初中已学过跑的知识，也具备了一定运动水平，但目前学生对田径运动课程兴趣不大，甚至出现了厌烦情绪，在本课教学中，把学生引入具体场景之中，把动体与动脑很好的结合起来，给学生认识所学知识以及创造性运用所学动作的机会，渗透情感德育教育，从而增强教学效果。五、教学目标

2、技能目标：巩固和提高快速跑技术，发展学生速度，协凋性等。通过游戏练习，提高学生练习的主动性、积极性。对体育器材资源的开发(废报纸)一物多用，提高学生素质及锻炼效果，使学生人人受益。1、认识目标：了解影响跑速的因素，培养学习兴趣，养成终身锻炼的习惯。3、情感目标：（1）、让所有学生体验克服困难后的成功

与快乐，培养学生自信心，强化学练的兴趣，增进学练的主动性，进而形成乐学、勤练的良好心情。（2）、增强竞争意识，培养学生的团结协作、勇于拼博、敢于胜利的精神，教育学生保护环境、热爱大自然、，珍惜生命。六、教法及学法

1、教法：遵循教学规律，采用诱导式教学方式，深入情景之中，利用运动节奏让学生享受体育带来的快乐。2、学法：采用直观间接学习法，根据老师的指导，自主学习，提高学习兴趣，掌握运动技能。高中体育与健康教案

教学环节身心准备阶段（9分钟）第一次学练阶段（10分钟）第二次学练阶段（16分钟）身心调整（5分钟）身心晚准备杠阶段（1）课的未内容1、集屿合整匠队，追报告炭人数2、师喜生问殊好，母宣布病本次找课的萝内容暂、任筑务3、检革查着晴装，昏安排攀见习凯生阶段筐目标1、集助合快必、齐骨、静2、注的意力疾集中勒，精拳神饱滨满3、着南装整垫齐教师损活动1、向丢学生讽问好2、宣馅布本界次内鸣容要唐求学生焰活动1、体急育委锁员整猜队报鹅告出汽勤2、向厚老师冰问好3、明酸确学基习内仗容要游求○○沈○○程○○○○面○○床○○××射××干××××欺××织××△组织贪形式身心拔准备率阶段（2）课的秒内容一慢跑20污0m—30炉0米二徒手果操，模仿博射箭梳、游支泳、辟滑冰鞋等项陷目技膀术动策作，牌徒手吩练习，专项稍准备三活动1、原奋地摆宣臂2、弓告箭步垮走3、原铲地高陶抬腿课接加域速跑阶段忽目标1、发剖展学柱生灵陡活性况、协捉调性愧，充稻分发聪挥学茫生的绿主体锄作用保和思宁维想械象力森。2、为左快速恶跑起数到了技铺垫脉，更程好的禽为主晒教材捕服务捎。教师衣活动1、师据生同泪跑，得教师橡口令惧并带射大家灶喊口衣号。2、口善令指维挥3、设茫疑：哑老师污做什红么运软动项蔑目4、教辱师带缘瑞领学殖生做怎练习皱。5、要掏求：慈动作桃基本狠准确膜要用称力。学生摊活动1、听粘口令钩跑步龟走，池跟教馅师喊创口号芽。2、跟杠教师罪进行泄练习荒。3、回萍答问叛题。4、学毅生认白真观席察，磁把握从要领此，积皮极配欧合进讯行模脚仿练鼻习。第一架次学塘练阶脂段课的债内容快速侧跑：复习掠快速蚕跑途摩中跑率技术悲：头胀部正丹直，充两眼础平视拘，上帮体微稠前倾促，两痰臂以民肩关感节为暂轴前吵后摆段，两虽腿的尼蹬摆狸与两欺臂的每摆动炕协凋示配合怖。重点阳：蹬脖摆结欧合难点漠：后灭蹬充赖分阶段世目标通过赶学生犹自主旨体会打技术鹅，给身学生榆设疑听和答茫疑，坦学生沸示范差，培乎养学煎生分贼析问相题、论解决梯问题严的能采力，搁培养透学生苗自评苦、互炒评能傻力。教师饱活动1、教员师设姑疑：写决定谱跑的氧快慢蚁主要匙有哪拳两个凶原因昂？2、教喂师利较用讲题解示仙范途争中技摘术。3、教筛师指势导、征纠正竿技术誓动作乡丰。4、找志技术躁好的侍学生倦示范状并指瓣导评敲价。5、教犯师指象导学熄生练菠习。6、教乞师进衡行安抚全教安育。学生巩活动1、学背生互停相讨靠论30—50秒举阀手回绳答。2、学岔生认姓真观决察示燃范。3、学序生模陶仿练冤习。4、学岔生示野范1—2次互潜相评验价。5、学擦生做20米—30米途份中跑望技术欧练习2—3次。6、注盖意安惜全。组织唤形式××××××××××○○○○○○○○○○△第二恩次学估练阶胀段课的捷内容快速给跑(胸前微顶报泳纸)激发勿学生左跑动写速度觉。规则贫是不恩能掉勾报纸宫。重点裕：体跳会快辽速跑阶段经目标通过异快速铜跑(胸前奖顶报揭纸)比赛仍，来铁培养窑学生栽的团吩结协辫作，侦勇于盘拼博短的精酿神，持增强院竞争店意识感，激欧发体饲会快肆速跑超的兴单趣。教师正活动1、进驴解练载习内筋容以术及技优术要娇点。2、示邮范快狸速跑(顶纸)3、讲奶解游纲戏规协则以翁及比语赛完港后的霸惩罚避制度倚。学生吧活动1、进鸟解练与习内抬容以渣及技我术要康点。2、示臂范快存速跑(顶纸)3、讲舅解游渠戏规屋则以己及比然赛完心后的企惩罚示制度慨。身心潮调整课的哪内容1、放骆松学即习2、教帝师总爪结，求学生哲相互誉交流宵讨论眼本堂刘课学珍习体烘会。3、布厕置作女业:(1龙)总结遵跑速温快慢虎的因蕉素？(2漫)思考芽自己束怎样具提高恰跑动帽速度斜？4、宣套布下恭课(收拾巩报纸)阶段百目标1、意亮念放忽松，起让学递生全