学习体操动作前滚翻教案-高一上学期体育与健康人教版_第1页
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文档简介

主要内容学习体操动作-------前滚翻重点低头、团身教学目标认知目标：使学生了解前滚翻动作要领及实用价值，学以致用。运动技能目标：通过本节课使80%的学生掌握基本的前滚翻技巧，增强学生的协调力及灵敏素质。情感目标：培养学生团结协作，互帮互助，积极进取的优良品质。难点身体依次着垫，滚动圆润课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形时间次数强度准备部分基本部分结束部分3-5分钟35分钟5分钟一、课堂常规1.整队集合，报告人数，师生问好。2.师生问好，安排见习生。二、导入今天咱们学习一个体操动作------前滚翻，这也是一项应急技能。问题导入：同学们都知道小刺猬吧？小刺猬在遇到危险时就是通过团身的方式来进行自我保护。还有平时咱们也可以在一些运动项目中看到前滚翻动作。如：排球、足球等等，一些运动员总是通过前滚翻的动作来救球或进行一些自我防护。下面我要问大家一个问题：请问同学们小时候有没有和家人或者自己的小伙伴们一起玩过翻跟头？今天咱们学的这个前滚翻就是咱们小时候的翻跟头，同学们有没有信心学好？今天这节课就让咱们一起来追寻咱们的童年。一、准备活动练习原地转法（半臂间隔散开）向左转向右转向后转2.热身：绕篮球场慢跑三圈徒手操4*8拍主要内容强调做好互相保护工作目的：体会滚动最后身体着垫部位引导学习------学生自主尝试动作下面给大家两分钟的时间，大家来回想一下，咱们小时候是怎么翻跟头着？讲解：（1）脚蹬地（2）手与肩同宽或略宽于肩（3）低头含胸依次经颈、背、腰、臀向前滚动4游戏加油吧！！！少年目的：巩固技术动作规则：10组队员分别站在各自的垫子后，从第一个最近的垫子前滚翻，全力跑到第二个垫子，同样前滚翻达到指定位置，然后全力跑回到起点与第二人击掌，第二人以同样的方式进行，依次类推，接力放松练习教师讲评布置回收器材师生再见3-5分钟8分钟4分钟2分钟15分钟6分钟5分钟小小中大小教师下达集合口令，学生集合要求快、静、齐。教师提问导入本节课，学生认真听讲，并积极回答问题学生在做动作时，同伴要随时在侧面做好保护准备教师示范讲解动作，学生认真用眼看，用耳朵听学生分组进行尝试练习2.强调注意安全，相互之间做好保护工作教师讲解示范提出练习要求学生分组进行练习学生相互进行指导、交流教师巡回进行指导，及时纠正错误动作教师提出要求学生进行小组比赛**************←←←**↓****↓****↓*************场地器材垫子10块安全保障1.合理的场地布置2.做好准备活动3.课中的安全教育预计练习密度强度35%—40%

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