2020心理健康培训的心得

2020心理健康培训的心得除了身体健康心理健康越来越受到人们的重视心理健康才能使我们更好的生活和工作，这里给大家分享一些关于心理健康培训，供大家参考。心理健康培训1心理学，一个既熟悉又感到陌生的词。联合国卫生组织指出：21世纪困扰人类的不是环境问题不是资源问题也不是恐怖主义而是来自于人类心理的问题。会让如为1。机全面的环，。，同解地的，蕴”二：心理学中的“人格”所谓人格是指一个人的整体精神面貌是具有一定倾向性稳定性的心理特点的件呢?1.心理相对健康心理咨询师是通过自己的行为来引导来访者的所以他的健康水平至少要高于他的来访者虽然心理咨询师本身也是普通人也有七情六欲会像其他人一样希在色，在，保，于，爱断能。.人，才能创造一个安全融洽的气氛接受来访者各种正性和负性的情绪从而进入来访者的内心世界“乐于助人”说起来容易但并非任何人时刻都可以做到那些只关心自己自私自利，或者性格孤僻，寡言少语，缺乏热情的人，也是难以胜任心理咨询工作的。3.责任心强心理咨询师既要耐性倾听来访者的叙述，集中精力不分心，使来访者感到自己被关注也要能诚恳坦率地和来访者谈心取得他们的信任使他们愿意作。定。的。三.构。腔热情和一般常识来安慰，劝说那些处于困境的来访者或鼓励心理病人跟疾病斗理，着。矛付，导。四巧。是，人个。五粗浅体会首先选择心理学就是为了想帮助更多有需要帮助的人因此更有必要把自己做好，才能达到更加好的状态。第二就是学会了换位思考在写心理学论文的时候了解了许多关于治疗的方法，然而对我影响最大最有启发的就是要学会换位思考也在生活中适时地应用，更加设身处地地为他人着想那么个人就可以更加平静客观地看待事情看清事情的真相，更加学会了宽容。心理健康培训2智缺乏自制力由于他的恋人急着要去上班没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的这样的例子还有很多很多这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟每一个人都会或多或少具有一些心理障碍只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己教师也不例外尤其是现代高速发展的充满竞争的社会对教师提出了更高的要求给教师带来更大的心理压力更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则己。理系-秀以。综合素质不断学习和掌握新的知识尽快适应新的教学观念掌握新的教学方法，达到新的教学要求才能寻求新的发展也才能真正拥有心理上的安全感教师不断地接受新知识开拓自己的视野也能使自己站在更高的角度看问题以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处更少地体验到焦虑和挫折对维护心理健康有重要意义。一个尽职的教师是非常辛苦的需要休息和放松充当无所不能的教育者形象行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨新的工作体验不仅能使教师得到放松而且可以开阔教师的视野增加教师的知识面教师可以把从其他工作体验中获得的经验积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。心理健康培训32017年的11月至12月我幸参加了延边州班主任远程培训，通过二个多月的网络培训，我学到了许多班级管理方面的知识，使我对班主任工作有了新的思考，尤其是学了学生心理健康教育这一专题后受益匪浅感想颇多心理健康教育是素质教育的重要内容也是当前学校教育面临的新任务和新要求在现今的学校里，如何看展学生心理健康教育呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。心理健康教育是一种时代的要求良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部分，是未来人素质中的一项十分重要的内容《中小学心理健康教育指导纲要确定心理健康教育的总目标是提高全体学生的心理素质充分开发他们康应环境的能力;培养学生健全的人格和良好的个性心理品质;对少数有心理困扰或心理障碍的学生给予科学有效的心理咨询和辅导调节自我提高心理健康水平增强自我教育能力在中小学开展心理健康教育是我们学生健康成长的需要是推进素质教育的必然要求开展心理健康教育可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格;有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果;有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。二、心理健康的内涵心理健康是指一种良好的心理或者精神状态心理健康这个概念既代表心理健康当然也代表着它的反面——心理问题围绕着心理健康开展的教育我们称之为为心理健康教育从班主任的职责来看班主任要当好学生的心理保健医生促使他们身心健康的发展这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊所谓自尊是指学生中间或者指某个个体中间对自己或者对自我一种积极的肯定的评价体验或态度老师们都很重视对学生自此。态，。，。生是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态一旦发生了扰乱正常生活引起人们消极情绪的事件，如受到挫折需求得不到满足等就会进入一种不平衡状态这里指学生处于挫不极要伤。，在，可以称为“偏态行为”班主任如果能及时鉴别学生的行为，采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状意。适。的晰一位小学生突然害怕方格或类似方格的所有物体这是一种异常行为，包括他自己在内，谁也弄不清他为什么会怕方格。正是由于这种非线性的特点，我们对其不适应行为的产生就无法预测学生在心理不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因也没有明确的行为动机因此谈不上是其价值观道德水准或人格特点的必然产物这类行为我们称之为“变态行为”。综上所述我们可以看到学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点作为班主任我们要看到广大学生的两个主流一是大部分的学生心理健康是主流;二是有些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适，他们要求给予指导以帮助他们正确应对遇到的问题对于班主任在面对学生发展中所出现的心理偏差，应树立正确的观念，采取有效的方法予以解决;而针对极个别的出现严重心理障碍的学生则要能够及时甄别并积极寻求专门机构予以解决。四、加强对学生的心理健康教育。(一)结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感和自信心因此身为一名教育工作者我们要积极为学生创设良好的心营每、不。(二)。项，健学，。的。大教育教学活动相结合，需要润物细无声的意识和观念;良好心理素质的培养仅靠有限的时间、空间是难以实现的，同样需要在点滴的生活实践经验中积累而成。因此学校日常的教育教学活动应成为心理健康教育的主渠道只有将心理健康教育的思想内容渗透到具体的教育教学工作中去将两者融合在一起才能把心理健康教育真正做到实处利用学科知识加强情感教育使学生有良好的情感生活。(三)教师本身也要注重自己的心理健康教师心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则己。理系-秀以。综，。教师不断地接受新知识开拓自己的视野也能使自己站在更高的角度看问题以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处更少地体验到焦虑和挫折对维护心理健康有重要意义。心理健康培训4自己参加过很多次培训心态培训也不在少数当公司通知我去参加这个三天两两吗?多无聊啊，还不如用这几天的时间多做些事情呢，和上级交流下自己的看法，先去听听，感觉课程不怎么样，当天就回，不用那么长时间呆在那边。于是没按培训的要求带好自己的换洗衣服去了培训现场。进场时现场和所有开大课的流程与氛围一样用一首富有激情的歌曲及门口两换，本都。鹰，像，。牙，方，。了还。起次。这个游戏中，我们悟出了两个道理：1、放下自我;、一个人的成功不是成功，团队的成功才是成功。这个游戏结束后，我们组的家人更加地团结了。同样每次入场时老师都会要求每组进行团队风采展示每个风采展示都要围绕当天所讲的主题进行而每次课程结束后到下一课程开始的时间都很紧张换家，装，了豁记得第三天的主题是“蜕变、重生”，我们想了很多方案，但最后被一一否决，最终选定的方案是“重温童自我，完成了人生的蜕变与重生，回到了孩提时代。第一晚上的活动是“齐眉棍”每个人都有自己的想法每个人都按自己的意思去做但这样的结果是一次又一次的失败一次又一次的重来大家都抱怨着对总结过后，大家认为：1、团队要有统一的指挥，团队成员要无条件服从指挥;2、团队要有一个共同的目;3全心全意做好自己的本职工;4不要指责他人的缺点，要看到他人优点。就这样，我们找出了各自的优点、缺点，统一了思想。着一个目标走着，时间继续走着，我们也在努力着，最后听见指导员说了一声“OK”，大家一下雀跃了，喊着改队。而我们的队员却一次又一次地报错一次又一次地犯下错误两队的领袖为自己的队友犯下的错误默默的承担默犯、颤眼前的一切是“那么的刺眼那么的刺耳”然而我们在一旁却不能帮到他们什么只能看着他们默默地不为我们承担着。而他们又说了什么?没有!没有!!他们只是默默地承担着!!!看着我俯他们能吗?不能!不能!!他们为了自己的家时们躬!训5，使我更加深入地认识到教师心理健康的重要性以及学生心理健康的重要性这段时间来我克服成。题的自我调适》和《教师职业倦怠的自我调适，对心理健康知识有了更深入的了解为以后更好的开展工作打下扎实的基础这次培训活动主题鲜明重点突出，任务明确安排得当使我在思想认识上都有了很大的提高对心理健康教育工作的开展以及自身素质的提高都有很大的帮助。在这次培训中，本人受益匪浅，感想颇多，现将学习情况及学习体会总结如下：一、通过培训，提升了我心理健康方面的知识。通过培训学习使我对心理健康教育方面的知识从少到多由浅入深使我认识到健康不仅是身体上没有任何疾病而且也包括心理方面没有任何问题如能正确了解和接纳自我能正确地感知现实并适应现实良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。在专家们的讲课中，有很多都是具有实际操作方面的知识，更多的注重了理论联系实际的培养在这次的心理健康教育培训活动中我们不仅了解到教师职业倦怠产生的原因还学习到了怎样进行职业倦怠的自我调适的方法，同时还掌握了教师怎样进行心理问题的自我调适。二、通过培训，懂得了教师应具备健康的心理。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为更无法巧妙地处理学生问题轻则己，有影都气，不力训,。学生，心理健康教师力求“对症下药”,从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素,如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素,如家庭的