如何对沉迷网络游戏说不

关于如何对沉迷网络游戏说不第1页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三小调查举手发言，列举自己最喜欢的游戏，并谈谈为什么喜欢第2页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三第3页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三一.成瘾自测二.网络成瘾的定义三.青少年沉迷网游的原因四.沉迷网游的案例五.青少年沉迷网游的危害六.如何对沉迷网游说"不"七.总结第4页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三成瘾自测1.头脑中一直浮现和网络游戏有关的事；2.无法抑制玩游戏冲动；3.玩游戏是为逃避现实、解除焦虑；4.不敢和亲友说明上网玩游戏的时间；5.可能因游戏造成课业及人际关系的问题；6.玩游戏比自己预期的时间还久；7.花太多钱在网络游戏中；8.每天玩游戏的时间超过6小时。第5页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三网络成瘾的定义

最早提出网络成瘾（IAD）概念的是1994年美国纽约市心理医生依凡·金伯格。计算机游戏成瘾——指强迫性地沉溺于电脑游戏。网络成瘾——由于过度地使用网络所导致的一中慢性或周期性的着迷状态，并产生难以抗拒的再度使用的欲望。同时会产生想要增加使用时间、耐受性提高、出现戒断反应等现象，对于上网所带来的快感会一直有心理和生理上的依赖。第6页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三第7页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三青少年沉迷网游的原因第8页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三主观原因1.青少年心理还不够成熟,他们正处于猎奇的年龄段,他们的人生观、价值观以及对个人、家庭乃至社会和国家的责任感都处于正在形成阶段；2.由升学的压力所带来的繁重学业、望子成龙心切的家长带来的额外的课外负担和被压制的天性,以致许多青少年在普遍存在焦虑感、不安感、孤独感。网络游戏所具有的一些特性,恰恰能迎合青少年的某些需要,缓解他们的负面感受和情绪。第9页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三1.网络游戏确实切中了“玩家”的内在性需要,因为这种游戏方式可以使“玩家”体验团队合作时的归属感,在指挥电脑上的军队作战时能够体验个人控制感,而且一旦战胜对手,网络还能即时兑现“奖励”,让“玩家”有成就感,这样弥补了他们在现实生活中的某些缺憾。

2.家庭对于孩子的管理太过疏忽，家长有溺爱孩子的行为，为了工作或忙于生计而忽略和孩子的有效情感沟通，忽视孩子的学习。客观原因第10页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三案例一

13岁网瘾少年自杀四页遗书都留给游戏人物

当时目睹这一惨剧的一位清洁工，事后这样向记者感叹：“我从来没看见过这样一种奇怪的自杀，设计好那么标准的飞天姿势，而且带着笑脸，毫无痛苦！”

一名沉迷于网络游戏虚拟世界的13岁张潇艺，根据自己在游戏中的感受写了一篇8万字的网游笔记《守望者传》选择一种特别造型告别了现实世界：站在天津市塘沽区海河外滩一栋24层高楼顶上，双臂平伸，双脚交叉成飞天姿势，纵身跃起朝着东南方向的大海“飞”去，去追寻网络游戏中的那些英雄朋友：大第安、泰兰德、复仇天神以及守望者…第11页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三案例二白领沉迷网游鏖战7日进医院

180厘米的身高，健硕的体格，24岁的韦晓在国庆黄金周结束后的第二天突然住进医院，连续几天高烧不退，医生了解到韦晓的病因是：打网络游戏。在七天的黄金周内，韦晓除了短暂的睡眠和草草了事的饮食之外，全部时间都用来打网游…第12页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三案例三

男子沉迷网络游戏女友气急败坏将其杀死

东北女青年亚楠千里迢迢和男友大龙来北京打工，准备挣了钱回家结婚。由于男友找不到工作还整天沉迷打网络游戏，两人在一次争吵过程中，亚楠一刀将男友扎死。第13页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三谈谈沉迷网络游戏的危害第14页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三1、生理方面。青少年患上网瘾后，开始只是精神依赖，以后便发展为躯体依赖，表现为情绪低落、疲乏无力、食欲不振。由于上网时间过长，大脑高度兴奋，导致一系列复杂的生理变化，尤其是植物神经功能紊乱，机体免疫降低，由此诱发心血管疾病、焦虑症、抑郁症等，同时，引发视力下降、眼痛、怕光等。2、道德方面。青少年沉迷网游者缺少现实中与人交往的能力，加之缺乏道德自律，容易在网络游戏中放纵欲望沉迷网游危害第15页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三

3、心理方面。青少年沉迷网络游戏后，难以控制上网冲动，学习注意力不集中，记忆力减退，逻辑思维较迟钝；容易自我封闭，为人冷漠，人格异化。

4、行为方面。网瘾青少年的人格易发生变化，为了持续上网，他们往往不择手段，不惜欺骗父母、偷窃、抢劫。网络游戏最直接的危害就是耽误青少年的正常学习，致其不能集中精力听课，成绩下降，甚至逃课、辍学。沉迷网游危害第16页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三

如何对沉迷网游说“不”3、社会方面。国家应该健全完整关于青少年上网的法律法规。保护好青少年，确保他们健康文明的上网。1、家庭教育方面。父母应加强与孩子的沟通，从而使他们在网络中获取更多有益的知识。2、学校方面。通过知识的灌输，让学生们理解到网络的利弊，从而正确对待网络游戏。第17页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三4.自身方面（1）、在家上网就用闹钟给自己定时，在网吧就少交钱给自己定时。（2）、每次上网前确定自己的目的并定下时间，完成这个目标就下线并想好另一件要办的事情。（3）、自我暗示。（4）、朋友帮忙提醒、督促。（5）、转移自己的注意力，多运动。（6）、要时刻鼓励自己，进而引发出对学习的兴趣。（7）、及时向家长和老师求助。第18页，讲稿共20页，2023年5月2日，星期三网络游戏本身没有好坏之分，作为一名大学生，要增强辨别是非和抵抗诱惑的能力自觉抵制网上不健康的事