初中体育教学进度表

初中体育教学进度表篇一:《2021—2021年度八年级第一学期体育教学进度表》

2021—2021年度八年级第一学期体育教学进度表

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期末考核：体育与健康理论知识

男生1000M，女生800M，篮球行进间单手低手投篮

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女生800M,男生1000M评价量规

篮球行进间单手低手投篮评价量规

总分50分（投篮命中率10分，动作技评20分，障碍选择

10分，时间10分）测试内容：往返三个障碍（可选标志杆和同学（可消极、积极防守）），位置：半场）路线选择：中圈起，三次上篮必须经过障碍和一次全场跑动，自主选择运球路线上篮。评价标准：

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初一学期计划(上学期)

一、学校体育教学目的和任务。

二、基本体操；第八套广播体操及素质；速度

三、篮球；熟悉球性练习、原地运球素质;腹肌力量四、篮球；基本站立姿势、移动及行进间运球素质;上肢力量五、篮球；原地双手胸前传接球、原地双手胸前投篮素质;弹跳六、篮球；行进间运球、原地双手胸前投篮素质;上肢力量七、篮球；考核、双手胸前传接球素质;无八、排球；正面双手垫球1素质;弹跳九、跨越式跳高；助跑与起跳技术素质;速度

十、排球；正面双手垫球2素质;上肢力量十一、跨越式跳高；5步助跑与起跳衔接的技术素质;弹跳十二、排球；正面双手垫球3素质;腹肌力量十三、跨越式跳高；5步助跑与起跳技术素质;上肢力量十四、排球、正面双手垫球4素质;弹跳十五、考核；跨越式跳高

十六、排球；考核、正面双手垫球

十七、足球；熟悉球性练习、脚内侧踢球素质;上肢力量十八、耐久跑；跑走交替1000--1500m素质;上肢力量十九、足球；脚内侧接球、脚内侧踢球素质；上肢力量二十、足球；脚内侧踢球素质；弹跳二一、耐久跑；定时跑；男生5分钟素质；上肢力量二二、技巧；蹲撑前滚翻成蹲立素质；腹肌力量二三、足球；脚背正面运球、脚内侧踢球素质；弹跳二四、耐久跑；男生1000m素质;上肢力量

二五、技巧;前滚翻成蹲立--后滚翻成蹲立--挺身跳素质;背肌力量二六、足球；脚背正面运球、脚内侧踢球素质；弹跳二七、耐久跑；考核

二八、技巧；考核；模似

二九、足球’脚内侧踢球素质；上肢力量三十、技巧；考核

三一、足球；脚内侧踢球、考核三二、青春期与体育锻炼

初一学期计划(下学期)1、中学生体育合格标准

2、快速跑；40--60m中速跑,30--50m加速跑3、足球;熟悉球性练习,脚内侧踢球4、快速跑;站立式起跑,30--50m加速跑5、足球;脚内侧接球,脚内侧踢球6、选用教材

7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑8、足球;9、选用教材10、考核;50m

11、足球

12、单杠；跳上成支撑－－后摆下13、足球

14、单杠;支撑后摆转体90度下15、足球

16、单杠;双脚蹬地翻上成支撑17、选用教材

18、单杠;支撑,后摆转体90度下

19、单杠考核;两手握杠跳上成支撑,后摆转体90度下20、实心球;抛,掷,推

21、篮球;原地双手胸前传接球22、实心球;双手向前投掷实心球23、篮球;原地双手胸前投篮24、实心球;双手头上掷实心球

25、篮球；行进间运球，原地双手胸前传接球26、实心球;发展投掷能力的练习27、篮球考核;行进间运球

28、实心球;发展投掷能力的练习29、选用教材

30、实心球考核;实心球掷远31、选用教材32、田径运动

初二学期计划(上学期)

1、体育锻炼对增强体质的作用

2、篮球;熟悉球性练习,运球练习,素质;速度

3、篮球;变方向的跨步转身,变方向运球,素质;上肢力量4、篮球;变向的跨步转身素质;弹跳5、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量6、篮球;变向滑步,变向运球素质;上肢力量

7、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;弹跳8、篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮素质;速度9、蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术

10、篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球素质;弹跳11、蹲踞式跳远;腾空落地技术

12、篮球;原地双手低手传接球,变方向运球素质;弹跳13、蹲踞式跳远;完整技术

14、篮球;综合练习素质;上肢力量15、跳远考核

16、篮球;运球考核

17、足球;熟悉球性,脚内侧踢球素质;弹跳18、耐久跑;男生5分钟素质;上肢力量19、足球;脚内侧接球,脚内侧踢球素质;弹跳20、足球;脚内侧踢球素质;力量21、耐久跑;弯道跑素质;上肢力量

22、支撑跳跃;跳上,两臂侧举,挺身跳下素质;弹跳23、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素质;弹跳

24、耐久跑;男生1000m素质;上肢力量25、支撑跳跃;分腿腾越素质;上肢力量26、足球;脚背正面运球,脚内侧踢球素质;弹跳27、耐久跑;考核

28、支撑跳跃;复习分腿腾越素质;力量29、足球;脚内侧踢球素质;弹跳30、支撑跳跃;考核

31、足球;脚内侧踢球考核32、青春期与心理健康

初二学期计划(下学期)1、怎样科学锻炼身体

2、快速跑;40--60m中速跑,加速跑3、选用教材

4、快速跑;站立式起跑40--60m加速跑5、足球6、选用教材

7、快速跑;40--60m中速跑,50m跑8、足球9、选用教材

10、快速跑;50m考核11、足球

12、双杠;杠端跳上----分腿骑坐前进13、足球

14、双杠;支撑摆动分腿骑坐前进,支撑前摆挺身下15、足球

16、双杠;支撑前摆挺身下17、选用教材

18、双杠;前摆挺身下19、双杠;支撑前摆挺身下

20、推铅球;握持球,原地正面推铅球21、篮球

22、推铅球;原地侧向推铅球的预备姿势,用力顺序23、篮球

24、推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速度25、篮球;变方向运球

26、推铅球;原地侧向推铅球完整技术27、篮球;考核变方向运球

28、推铅球;原地侧向推铅球完整技术29、选用教材

30、考核;原地侧向推铅球31、选用教材

32、体质测试的意义与方法{初中体育教学进度表}.

学年度第二学期体育理论课教案

课次：第一周第2课时篮球--熟悉球性练习(第一次课)

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初中体育七年级下学期教学进度表

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八年级年级第一学期体育教学进度表

八年级第二学期体育教学进度表

初中体育九年级上学期教学进度表

周次课时教材内容

一1课堂常规及教学要求；考勤问题

2身体素质练习{初中体育教学进度表}.

3身体素质练习

二4障碍跑跨越障碍接力跑（游戏）

5

6

三7

8

9

四10

11

12

五13{初中体育教学进度表}.

14

15

六16

17

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七19

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八22

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九25

26

27发展力量素质练习；柔韧性练习发展力量、速度、协调性、柔韧性练习身体素质练习身体素质练习身体素质练习：考核篮球：熟悉球性练习篮球：篮球传接球练习篮球：行进间单手肩上高手投篮游戏篮球：学生机动练习(教师和学生同练)各种发展跳跃能力练习蛙跳及立定跳远的各种练习各种投掷练习（实心球）；跳绳各种投掷练习（实心球）；立定跳远蹲踞式、站立式起跑游戏跑的专门练习快速跑50米各种投掷练习（实心球）；立定跳远；50米快速跑素质练习：仰卧起坐跳绳游戏各种耐力跑练习耐力跑：男生1000米；女生800米发展力量素质的练习快速跑练习（50米跑）测试：1000米、800米测试：（中考加试项目）测试：（中考加试项目）

十28机动（学生根据自己情况加以练习）

29篮球：抢球、打球、断球练习。

30篮球：基础战术配合练习

十一31篮球：基础战术配合练习

第一周-----第三周：体能恢复训练以及课间长跑的进一步加强训练，体育专业生的选材与训练工作

第四周-----第五周：50米跑的有关教学

第六周-----第七周：立定跳远教学以及测试工作

第八周-----第九周：坐位体前屈的辅导训练

第十周-----第十一周：仰卧起坐的练习

第十二周----第十三周：中考项目混合测试与个别学生的加强指导

第十四周----第十八周：中考体育测试结束后