人机工程学认识

人体工程学•环境因素•不正确的姿势•力量•重复性•受力点•振动不正确的工作台设计会引起:•受伤疲劳•降低生产率ERGONOMICS“使你在工作中感到舒适”“改变工作环境来适合工作者，而不是改变工作者来适应环境”风险因素姿势力量休息不足寒冷振动重复性高龄你的工作站是否舒适肌肉疼痛肌腱和关节痛脖颈和背部疼痛眼睛疲劳紧张疲劳人体工程学如果你站立一整天把一只脚放高安全搬运当搬运物品时将物品抱紧背部保持挺直利用腿部的力量不正确的姿势保持身体各部分在一条直线保持背部和颈部在一条直线将工作台升高并使用脚踏板以防止低头和放低肩部人体扇工程肚学：获得照舒适惯与安料全的诉途径人体维工程施学就是店如何安排梁并调整你的护工作客环境私，使之适应你廉和你的氧身体的科诱学调整崇和设友置完脉好的工作犯台可以提瘦高你的鸭工作死效率散并可防止肌然肉疼痛人体去健康个人兼责任:工作妖区应章在你社手能革触及的地唯方调整咳工作址台以培适应裤你的身旗体找出渔造成基不舒训适的际原因符合人体承工程确学的工顽作区要域保持劈燕近距庆离工华作容易触到符合人体堡工程糖学的工壶作区端域整理搞前整理桐后符合人体臭工程苍学的工汁作区牙域不要拨忽视喝你的孕头部便舒适..辱..告.工作住时保棚持手传腕与阀肘部妄水平手腕使用智扳子久时，站应尽榆量保问持手臂腕水跃平，桶同时畜既要碍保证蜻扳子锐的位互置不漏要太凯高，盖又要狠保证姑所持斑工具脑能自阅由活绍动。手腕：使壳用符铸合人体劣工程咱学的工脾具。指可弯伪折工纱具，翁不要掉弯折态手腕。错误：手咳腕过险度弯删曲。正确敲：手家腕水虑平。肩部驼和手扮臂错误：接本触距之离太约远，火肩部沃过度乡丰拉紧正确碌：工隔作位暑置应诸保持堆臂部丈和肩榜部舒剃适人体悬工程怠学绩效戏的问舟题泻？是与站否每天工作诉结束夹时，芝你的赠眼睛窃是否贝会感到反疲劳?你可载能需示要调倍节与筐屏幕径的视滩距，钻光线缩慧的强佳弱，葵耀眼版的程真度，辞把工备作用矩物品肠尽量贱贴近换身体位，或佩戴愧眼镜人体奋工程钓学绩效询的问械题？是与否你的脖骡颈和故肩膀团是否负经常细酸痛宾？你的拐椅子默高度，屏桂幕或屋键盘木可能品都需根要调节真，或你使质用的边工具烛应离肯你更狮近一梦些。如果酿在一艳天中证可以秃经常枝活动庙一下纱脖颈靠和肩膀设，将对你印非常冰有益尾。人体威工程雾学绩效办的问筝题？是与否当你工作抽时,是否曾感捐到背部物疼痛或不贼适？你可它能需饱要把诵椅子匆移近跌你的献工作响台或桌即子调整靠背，或在泄腰部爽放一阀个小选枕头来调整姿势。人体剧工程悟学绩效花的问歌题稀？是与否你是否播会感到堪前臂,手腕或手麻黑木或疼痛死？你的粒工作丛台高介度或炮椅子严可能需要目调整,以保证你的抹肘部轨的正河确角被度（直宋角),或者抓你需要使用结手腕揪支撑家物。人体膛工程仁学绩效若的问吐题峡？是与荒否你的腿科是否晓经常夜感到挎酸痛膀或抽弃筋，或在粥一天青工作兄结束播时，你糠是否趴常感沫到脚惯踝和减足部贸有涨幼痛和延麻木赛的感杂觉呢集？你可挤能需素要用辨脚踏多板或么书本猴来支辛持你访的足毯部，述这样闷你的塞腿就早不会返晃动文，而且英不用秀压在威椅子握边上。当最你通恐过调贴节椅阳子高赠度来葵让肘甘部和遵腕部定更舒佩服的浩时候炎，请不播要忘敏记你踢的脚和腿你是墙否通莲过了人体斑工程棵学绩效娱的测谷试？如果侵你的灿每一撤个人体工顿程学绩效报的测奶试答摸案都尸是“趁是”隆，这宇说明星你可甘能感返到工筐作不宰舒适肝，简泛单的毫调整眼和锻闷炼可次能会删有帮喷助。如果月所有洪的测川试答酸案都域是“叔否”礼，那祝铸贺你。你级在工瓶作很芳舒适掠。你已个获得佩了很甲高的人体告工程速学绩效，请注大意保躁持，并帮针助你驼的同慢事也秧能获饮得舒欺适的祸感觉。符合人体迹工程喘学的工崇作姿顶势移到饮离桌跌子或继工作家台距匀离更莲近的悟地方只要封可能摘，应啄保持魄颈部声垂直双手他交替党工作如果个需要钟站立吴一整淘天，码应交烟替抬帮高一培只脚坐着样的时锤候要稠有背腹部支核撑保持饺双足赠平放嚷在地旺面或仍用脚牺踏板瓶来防宫止脚会的晃立动要经骗常停亮下工份作活锋动手夹臂和清颈部注意乡丰保持详视距拳－CA匹D/妈CA表M/株CA隆E使用钩者识别桂并减浇少眼衔部疲卧劳和稼颈部些、肩奇部和界上臂嘉部的纱肌肉萝疼痛调整炭屏幕钢高度旷和视拴距显示坝器顶纱部应饿低于骂或与匀眼睛贫保持斧水平显示幸屏距资眼睛酱应保叔持18－30英寸翅或一条臂长皱的距秩离键盘继：你今的手甘腕和仍肘部搂应保依持水糊平鼠标遇应与姥你尽床量贴世近，莫并保龙持和环键盘龄的水舅平高另度相孤同文件贺架的蜘高度掉和距龟离应卸保持贷与屏驱幕相周同降低云耀眼雁度停下许工作抽并活辱动你亩的颈匹部和劳肩部放松残眼睛晚：闭矮