时间管理的心理建设与优先矩阵_第1页
时间管理的心理建设与优先矩阵_第2页
时间管理的心理建设与优先矩阵_第3页
时间管理的心理建设与优先矩阵_第4页
时间管理的心理建设与优先矩阵_第5页
已阅读5页,还剩1页未读 继续免费阅读

下载本文档

版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领

文档简介

11时间管理的心理建设与优先矩阵心理建设心理建设的重要性社会文化的需求如人际关系,是以某些原那么为根底的,其中最重要的就是人与人之间的互相信赖。这种互相信赖,源自于宽容,或者负责、体贴、归属感等等,甚至可以说是无私的爱。在心理需求方面,很多人追求一种临时抱佛脚的幻觉,而不按部就班地让自己逐渐地成长。多数人有一种幻觉,以为人生的意义是一种以自我为中心的,追求的是自信、自我开展、自我修养,重点都是我要什么,我要做什么,而千百年来的哲学告诉人们,实现最大自我满足感来自于帮助别人。美国一位著名的鼓励大师金克拉曾经说过:●你的成就建筑在你能够效劳别人的根底上。●如果你能够协助别人实现梦想,你才能够让你自己美梦成真。所以,生命的意义就是为了奉献。帮助别人,很多时间管理重视的都是头痛医头、脚痛医脚的方法,只能到达临时抱佛脚的效果,而内心深处的需求,却没有到达真正的满足。美满的人生是建立在一种成功的结果之上的,付出了多少才会有结果,不是棉花糖式短暂的满足,或者是短暂的成功。排贴要把利时间敢管理横好,壳首先全要做储的就富是自险己的枕心理滋建设风。如乌果心恼理建趣设不释能管党理好吨,却纪去谈扁时间土管理先,是拍毫无萍意义稍的。丘广迎怎样遇进行奶心理叼建设扮雹旨1.挎学会贯自觉较肆◆壁自觉倘是治禾疗的甜开始猾。黑两自己荷首先捕要觉减醒,袍也就更是将研自己尊抽身舞出来浙,检梦查自段己的舱思想猎,自冬己的来动机诵,自猫己的共过去脸,还点有自案己的特先天笋条件缩,自遮己的诱行为喂、习存惯。寺同时招看清抽楚自课己的击社会熄倾向蓬以及感心理楚开展欧的轨仁迹,枝进而弃拉长伐这种顽刺激螺与汇糠映的胶时差厅。从救2.蚁透过风良知缎倾听保心灵骑内在饲的声乓音坏返倾听纺自己丧内心际深处迅的声通音:般这一杂辈子挎到底弄要的绪是什途么,环希望笔过的摘是一钳种什筐么样便的生踩活。侍载诸3.限独立友的意分志携刃你在始掌握械你的抵生命荐,你僚必须呜要有氏一种兔独立欠的意潮志力毫。奥翠心理衫建设乌的策顶略祖陆1.另进行超心理藏建设凯的原友因绸坝世界茫在不隙断变屑化和敏更新坟,每仁天都贡有新壮的事芽物,佣新的浓领导汉者,牵新的身创造肆,新石的教训育方啄法,丢新的沫市场贞,新集的书督籍,忠新的越文学魔,新笋的电便视节只目,杰新的谦电影液等等锯,每艘一天桥都在尾更新剂。你扶要跟汇得上掌这个抄时代燥,关哪键在灶于自搭己。燃因为忌人生假就是贸你怎影么样崇来看束待你皂自己料的,衣人生午就注吃定于古你对僚未来抱做决湿定的组那一舟刻。崖效◆剩环境缎不会袍改变怕,改河变之址道就阿是你穴自己已能不睛能改侄变你狐自己度。叠◆辽不是桂环境戒在创葡造人侮,而拖是人某在创拘造环闪境。府元2.控进行欠心理葛建设换的策这略妈廊(1表)如席何追凉求持算久改贩变兔偶环境自不会叛改变炮,改鹿变之僻道就佣是自锋己能纱否改擦变自笛己。压人有盲追求轮快乐透的选腔择与闸决定法。那坡么怎结样追隙求这协种持遥久的份改变伍呢渡?枪◆仰提高积你的托期待牧,目叶标要寸高,兆目光蜻要远改;辰◆眨抛开胜心理招方面涨那些扶消极杏的因徐素,杰要有贯一种霉积极争的、歇乐观荷的、孩热忱鹿的信旧念;像棕◆芽从现足在开淹始,剂改变丽你的沫策略估,即柄改变波你做欲事情席的方脆法。包累厉(2杠)如乐何改往变策懂略运董进行病心理色建设证,改库变策袖略,仰需要辅在情活绪方怨面、愁健康意方面捏、人难际关狠系方铜面、去钱财搭方面舍、时猪间方捏面改旺变策蒙略。受萄①宅情绪黄方面车。要壤学会示改变岛情绪来,因塌为新绸的事奏物、印新的绘开展道,会伴影响愉你的辽情绪忙。舟②座健康但方面条。你巨能否压做一达个控荷制情樱绪的锡人,铺你的僚未来邻会不室会很岸好,捡来自护你的麦身体宝健康赏,因泰此你遮要改绢变的奏是怎犹样去刺关注些你的朵身体售健康鸽。稍③念人际绵关系续方面胡。未雀来的爽开展卫有一粉个群顷体协站作的洁趋势爱,所朱以你童要学素会怎喜样去滋跟别手人相引处,摔要寻咳求一头种策逗略。席绕④私钱财贪方面棵。在重这个欠社会拘里,脸要活赞得更咏好,促需要眼工作势,工度作要纱得到斜报酬纷,而约报酬貌得到搭的是片钱财壮,所蠢以如纷何理抛财,冈也很迈重要搂。火⑤为时间它方面笑。以兽上箩4方奏面的觉完成仙只靠革一样由东西油,就卷是时你间。惭锻炼征身体充需时距间,蜻投资水人际玻关系蚊需时蒸间,奴理财涉也需盏时间柿。所债以时才间的歌运用迈、掌弱握的偷方向然是至暗关重圈要的竭。鸭兆尊敬匀的顾础客:往政白时代退光华美管理讽课程耐学习据软件哈中采竞用的螺文字背讲义史取材铃于课护程包宴中的尺文字晋教材恢,为鉴保证指教材丑的逻说辑性锅和合巾理性水,有猴些浊VC决D研讲授就没有萌提供配相应纹的文屈字讲租义,篇请您贺跟随往V退CD歪讲梁授学尺习,按在学研习过透程中抱请您赏多提长珍贵禾意见拖。鹊搁时间虾管理歪优先应矩阵暴笼查新一遗代的逢时间功管理种理论凝,把米时间常按其吉紧迫芳性和筋重要昏性分改成侮AB景CD凡四类辱,形忌成时霸间管源理的流优先钻矩阵沟。如遵下所食示:嫌

密图防4-锋1办时间泻管理似的优半先矩写阵诱尾紧迫糟性是横指必产须立列即处数理的辉事情演,不岁能拖钥延。柜重要持性与怕目标嗓是息速息相期关的卧。有匀利于划实现乌目标雄的事风物都持称为妄重要歇,越贫有利咳于实添现核范心目蒙标,量就越离重要笼。

怎有些邀事情既紧迫共又重龄要,郊如有麦限期糖压力揭的计袖划;辽可能无有些膏事情商是紧亡迫但清不重芝要,筹如有呀不速妙之客受,或同者某沫些电叶话;值有些德事重迫要,时但是悼不紧甚迫,杆如学营习新男技能索、建蔬立人饱际关唯系、忍保持陈身体言健康画等。押当然投有很灶多事甘情不边重要僵,又订不紧稳迫,泪如琐鸣碎的巷杂事设,无必聊的段谈话政等。委如图作4驻-2争所示陪。博球不同泰类的真事情把要如浴何去找安排彼,时遵间如交何加话以调巨整,中加以歉运用石,这置些事繁情让俩你去蠢做一验个什堆么样涌的人摧,有均四种侮可以蓄参考缝。腊纷A压钳力人守宏悄B从恰容人椅拘块C无闲用人权勉未D懒喉人号框压力桂人〔疗A林〕,扇认为疤每样区事情呼都很掩重要阵,很避紧迫夕。应善该做智的是坟有条质有理羡、有聪条不客紊地凉去完积成你想的工鸽作,懒你应葛该学柱习投爽资你您的时丢间,欠去做键一个僵沉着寄不迫判的人辱(B威)。诚你千茶万不柏要去上做那群种很戚紧急烘,但傻不重材要的浴,那榨种叫衰做没钉有用况的人虑(C恶),播你总茶在应制付一危些杂反事,梯做不逼重要巩又不送紧迫瘦的事孔的人取称之叼为懒贡人〔袖D〕淡。注挑重哪映一类润事务妹,你剃就成怎为哪瓜一类凝人。冈说戚【自缴检】爽跳柏请回歉答下洗列问圾题:凝断(1南)A辜BC坚D这长四类射人中胖,你歪认为皂自己叫属于棕哪一仿类人员?次亡__大__踪__爹__喂__雨__来__崇__伟__丑__绿__迎__粮__止__痕__匠__佳__鄙__控__针__弃__吩__绕__嫩__洁__这__贞__匙__括__掌__刘__萄__掌__物__掠屡蜘__闪__医__怒__擦__慎__蚁__遗__砍__馆__症__扛__魄__疮__盼__酒__旷__贼__只__叠__姥__棕__卧__何__滚__顶__姻__须__开__祖__织__诸__随__窗__苦质辉__蛇__禁__还__夫__垄__松__浙__厅__抖__电__辅__不__脊__摘__程__啄__咏__隐__些__穿__痰__确__荣__佳__慈__传__赴__偷__兔__丸__兴__堂__啦__孕那咳你要裹成为衫一名苍沉着酬不迫朱的人金,成猫为一敏名压编力很蔬重的滚人,副成为青一名散无用惜的人谢,甚虫至要既成为晨一名宋懒人政的话坛,选可择权画在于汽你,陷决定限权在么于你般。上停述的虚情形挪都是似决定主于人旦们的破心态在,应照如何剩看待宁自己去,以凯及怎雄样决写定让亏自己理成为界一名敲什么奴样的享人,跳才能喇够适留应这呼个社桃会,及能够久让你鸣的未粗来活躺得更贴潇洒跑,活叮得更离有意心义。慎冈宴(2饱)你赔是否很是一饥名目堤标明竹确的用人?米醋最来一肠起来暮玩个坚游戏附。现狡在给免每个烦人都平发臂50胡0元疮钱,句你可踪以用疗这些浩钱去奶买下肃列的疤每一从种商弃品,缝直到龄把钱惨花完神为止皆。同惠时买忌完商裤品以沈后,猪不能伶退货闹,请葬慎重蜻考虑耽。征看得方见的昏谱看不耐见的从聪涝事业基成功扩,裤50完元盼三知识匙、经克验,亮5醋0元剩戚购房子保,盾50幅元亦园车子瓜,描50汽元渗骆周游序世界础,株50院元煌绒你的篮名誉弹,赖50筋元嫂翅你的西名誉而,池50斑元苦抵爱情姿,六15敌0元枕婚捧快乐掘,腾15上0元低宁起健康读,从15缎0元棍贩虚友情纤,吵15谁0元办杠纸家庭率和谐塞,摘15元0元趟切地时光留倒流谋,湖20梯0元顽颂如未果你其经过召认真晓思考滋,把妖它记仿下来岛,因巨为他寻们就扯是你率要的锁东西锣,这域些都艘是您层的时斧间与退精力薪所实间现的柿人生傍目标蒙。你判来想码一想疾看一脚下,副这脆50捡0元演钱你夸会买触什么糖。货培__流__京__缸__婆__授__盆__范__耕__刷__监__命__悉__底__另__冬__免__普__薯__洞__菜__直__苍__筐__普__扯__啦__民__错__秆__伸__涛__业__旬__汪拆芳__责__益__捆__衬__卧__残__夫__啊__诵__销__滋__文__检__按__躲__宫__熟__尺__间__翁__陆__称__普__凶__抢__岭__三__互__梢__于__纸__眼__烧__阻册伏__妖__灭__君__闯__哄__蜓__元__洗__久__仪__荒__须__零__致__铅__貌__喊__加__姓__细__砌__计__红__悠__痒__迫__爬__女__悉__败__狐__外__稻__地妙惧相信机每个询人一费定会誉想,耽时光攀倒流军2旺00尿元,瓶当然南愿意利买。领时间俱大于胀金钱编,时栏间比赢金钱缠更重土要。熟你应育该重羡新地厉检讨柱自己陵,确验立你衔人生差的目岂标。碌抓遥因此趁你对置时间害的安纲排应铅该是天针对夫性的粥投入帽与完基成,决能够热直接顺帮助始你在损人生救奋斗贡目标肠中,泻或者音是日娇常生令活中掀具体洪的目爷标,瑞也可护以帮竞助实粱现人莲生的药目标摧,所直以时门间管程理中发一定洪要

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

评论

0/150

提交评论