初中体育-弯道跑教学设计学情分析教材分析课后反思

弯道跑教学设计教学目标1.使学生了解跑的基本知识和健身价值，理解弯道跑在跑中的重要性。2.通过自主实践练习，85%以上的学生初步掌握弯道跑的技术要领。3.培养学生的速度素质和团结意识，提高学生的协调能力。教学内容田径：弯道跑技术场地器材田径场、标志物4根教学顺序课前准备—队列队形跑步—“你追我赶”—弯道跑—弯道跑接力赛—“窜地龙”游戏--放松—总结下课重、难点重点：身体向内倾斜、手臂的正确摆动、前脚脚掌着地部位的正确用力。难点：克服离心力，保持身体平衡，上下肢协调配合。教学过程教学内容达成目标教

法

指

导学

法

提

示运动负荷参与，技能心理社会适应时间次数强度准备部分

一常规全体学生积极参与全身心投入，激发学生的学习兴趣。教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报

1、“同学们好！”2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求3、安排见习生体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况，形成四列横队集合★

２“老师好！”３认真听讲，明确学习内容和要求见习生按要求随堂听课，做力所能及之事1分钟1小二、准备活动按要求完成练习，充分活动各部位关节。在优美的动作中陶冶美的情操。1、体育委员带领学生队形跑（1）蛇形跑（2）螺旋跑（3）八字跑（4）圆形跑（5）拉伸2、要求：示范到位，声音洪亮，跑动要齐。①蛇形跑并肩螺旋跑3、老师带领学生成一路纵队慢跑最后形成圆形1、在老师带领下做队列队形跑要求：充分活动，动作模仿正确，有力

①并肩跑连接，螺旋跑按路线跑3、学生跟在老师后进行慢跑7分钟312中基本部分一、游戏环节全体学生积极参与激发学生的团结精神1.游戏《你追我赶》全班学生面向内站成圆形，１～４报数后，各人记住自己的号数。游戏开始，如教师喊“3号！”，所有报“3”的学生立即沿逆时针方向绕圆圈逆向跑，并努力追拍前面一个学生，跑一圈后，如未被别人追拍上，仍站回原来位置。追逐跑：学生根据教师的引导做相应的动作，以及相应的指令！学生快速逆时针方向绕圆圈逆向跑追逐。4分钟1小二、圆圈弯道体验跑全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。一、提问：在弯道跑中会出现什么现象？如何克服？弯道跑要注意什么？二、导入：在学生回答的基础上总结弯道跑的技术特点，引入弯道跑的技术教学。（离心力）上体：身体稍向内侧倾斜摆臂：右臂摆幅大于左臂腿：左腿前摆向外，右腿前摆向内脚：左前脚掌外侧着地，右前脚掌内侧着地。三、组织学生摆臂练习。四、老师演示动作。五、依次按慢跑、中跑、快跑的要求，体会随跑速的增加身体内倾程度的变化。六、请学生展示，并评价、学生回答问题的时候需要举手。口诀：弯道跑，身体微微向内倒摆臂、迈腿外面大来里面小

一、原地摆臂练习原地弯道跑摆臂模仿练习

二、在练习圆圈跑时，应从慢跑开始，逐渐加快跑速，使学生体会到跑速的快慢与身体内倾程度的关系。三、在弯道跑时，应强调身体向圆心倾斜，不是上体向内倾斜。四、学生展示，自我、相互评价

指导学生改进技术动作。8分钟3次4次中大三、弯道竞技跑全体学生参与活动，充分展示自己的运动能力。培养学生刻苦耐劳、勇敢顽强的精神和热爱祖国的民族自豪感。慢速弯道跑—2租快速弯道跑重复性练习—2组游戏比赛直道入弯道跑—2组弯道跑<十字>接力将学生分成人数相等的4队（4男4女），接力棒四根，画一个圆，通过圆心画两条相互垂直的十字，并延长圈外一米。学生成单行站在十字线上，面向起跑线，各排头持接力棒站在起跑线后。发令后，按逆时针方向奔跑，第一持棒人将棒交给第二人后站到本队排尾，依次进行，最先完成的一组为胜。各组弯道跑展示给予学生鼓励性评价。学生自评、互评，交流经验。关注学生的展示活动—2租弯道接力赛—1组游戏：接力跑分成人数相等的4队(男女)，每队从图4的椭圆最右边依次成纵队站立，发令后，按逆时针方向奔跑，最快完成的一组为胜。严格遵守游戏方法与规则，完成比赛。体验竞争的乐趣，提高速度与灵敏的能力。进行两次比赛，注意安全。1、要求学生认真体验弯道跑。2、学生示范评价。3、要求学生跑时要全力进行。1、要求：不准挡线，超越前面的同学时必须从外侧绕过，不得推人、撞人，不得妨碍别人跑动。2、问题：A：在圆上与直道上跑步有什么不同？哪里不同？并谈谈你的体会？3、为克服离心力的作用，整个身体的重心偏向圆心，向左倾斜，右臂的摆幅大于左臂，头倾斜圆心，左肩低于右肩，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧着地。11234学生以小组为单位，根据教师的讲解与示范，再一次进行比赛。12分钟6分钟9次大大结束部分四游戏窜地龙全体学生再次感受到集体的力量达到放松的目的游戏“窜地龙”1、两列纵队围绕圆圈成为圆形，面对面站立，两人双手达成桥，让同学们从下面通过。游戏轨迹未圆圈。2、要求学生回到队伍的前面就要立刻搭手，保证队伍的有序行进。3、配乐放松学生根据教师的引导做相应的动作，以及相应的指令！学生回到队伍前端应立即搭好桥，让后面的同学通过5分钟1小总结下课学生与老师一起参与评价学生得到鼓励教师重新复习课程内容教师点评布置作业：直道跑和弯道跑摆臂有什么不同？学生互评。学生记住作业。3、生活中应用。2分钟1小

生理曲线图17012080

40

0

10

2030

4045最高心率

170次/分平均心率120--150次/分强度指数

1.1—1.5练习密度40%--45%运动曲线课后小结反思

本节<弯道跑>教学中有许多的得与失、成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将进行弯道跑教学总结和反思。教学生在中长跑中弯道跑时，与直道跑的技术不同，弯道跑是做圆周运动，必然是有离心力的影响，应该说速度越快，圆周弧度越小，离心力就越大，本次课先提出问题后经学生探索研究解决问题，通过形式多样的游戏活动始终贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，体现自主、探究、合作的新课程理念。并配乐教学、演示、评价、比赛等手段调动学生学习与练习的积极性，使同学们能在宽松愉快的环境下进行学习，让他们真正体验在学中乐，在乐中学，使学生在活泼的教学过程中，身体素质有所提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。从而在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务，体会到成功喜悦，使枯燥的弯道跑变得有趣。有效的完成教学目标，进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观”的目标。也培养了他们顽强拼搏的集体主义精神，通过《黄河大合唱》游戏培养他们团结协作爱国主义精神。通过学生的练习和听课老师的评价，在本节课的设计中还存在不少问题：就是我只注意了中长跑中（向左）弯道跑技术要点，忽略了在其他运动中还会有向右的弯道。如果重新设计本堂课，让学生同时体验向左、向右弯道跑，应该更容易让学生体验到弯道跑时上下肢协调用力的身体感受，也更容易掌握弯道技术要点。学情分析本课教学的对象是初中一年级，因为我们教育的对象是活的能动体，是有血有肉，有思想感情的人。他们有一定基础的速度、力量和灵敏素质，并具有一定的观察、分析、解决问题的能力；他们的性格活泼、好动，喜欢游戏活动，表现欲和上进心比较强等条件，这些特点为本课以培养学生的弯道跑能力，提供了一个良好的基础。让他们进行友情分组和同质分组进行不同的教学形式。传统体育教学说教过多和技术教学的理性思维不完善而不易被学生接受；相反，学生更喜欢游戏，直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，教师若把教学活动融于游戏活动中，学生的学习兴趣会更浓，学习效果会更好。因此，在《弯道跑》教学中我整堂课都让学生在游戏比赛中体验学习，使学生“在学中乐，在乐中学，”让学生在运动中体会到成功喜悦，使枯燥的弯道跑变得有趣。本课的魅力是激发学生学习兴趣的重要因素，在体育课的开始部分，我们把老一套的教学模式（跑圈）加以改革，变为队形跑，如蛇行跑、螺旋形跑、圆形跑连接起来，再穿插上一些游戏等，来提高学生的积极性、主动性，从而达到教育教学的目的。在课堂教学中，提高学内容趣味，学生感兴趣情绪就高涨，在完成练习时就会全力以赴。有效的完成教学目标，进而达到“全面促进学生身体健康，培养学生终身体育观，通过《黄河大合唱》游戏也培养了他们顽强拼搏的集体主义精神，和爱国主义精神。教材的娱乐性，也就是教材的魅力所在。效果分析

本节课始终贯穿着人本主义思想，强调学生是学习的主体。教师不能“以教代学”，只能引导学生进行自主学习、探究学习和合作学习等。（1）根据教学目标设计：基本掌握弯道跑技术；发展学生身体素质。本课以游戏形式提出问题，通过“追逐跑接力”为导入点，运用展板教学和游戏比赛等方法围绕内容展开教与学，让学生们在轻松、愉快的环境进行学习，享受到体育运动所带来的快乐。（2）转变以教师为中心的传统体育教学观念，在教师指导下，学生由被动学习、被动的接受变为主动积极参与的学习主体。（3）本节课教学过程中通过发现问题到解决问题，引导学生由简单到复杂，循序渐进练习，由此掌握动作，熟练自如运用动作，体现以教师为主导、学生为主体，发展自主学习把课堂真正还给学生。课堂练习中可以看得出大部分学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作，运用自己学过的知识，也能说出弯道跑的技术要点。在小组比赛中能团结合作，互相鼓励，在学习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质。教材内容分析本节课是鲁教版六年级《体育与健康》全一册第二章第一单元田径跑的第二课时，主要内容是耐久跑中的《弯道跑技术》。跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；又是运动竞赛的重要项目，是学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，因此，学好弯道跑的知识技能，终身受益。《弯道跑》可分为摆臂技术，步法和身体重心倾斜三个环节。为克服离心力，弯道跑摆臂时，右臂摆动幅度、力量大于左臂，身体向圆心倾斜（向左倾斜），右腿膝关节稍向内扣，以前脚掌内侧着地，左腿膝关节稍外展，用前脚掌外侧着地，同时并加大右腿的前摆幅度。另外游戏是学生非常喜欢的一项活动，对促进体力和智力的发展，陶治美的情操，发展集体意识和个人才能独树一帜。同时又是品尝体育快乐和人文品位的教学内容，教师在教学过程中结合实际，挖掘一些符合学生身心特点的教材来充实体育教学内容，这与新课标相融相合。而选用的《你追我赶》、《“十”字接力跑》、《窜地龙》游戏正是我本节课的目的所在。评测练习（1）认知目标：初步学习弯道跑技术和原理，要求90%以上的学生能掌握弯道跑技术，能够理解速度和离心力的关系，并能说出弯道跑的技术要点，使学生理解弯道跑的技术原理。（2）技能目标：通过学习和练习弯道跑，使多数学生能掌握弯道跑的正确的身体姿势和正确的脚步动作及摆臂动作。发展学生协调、速度、灵敏等素质。(3)情感目标：在练习中通过各种游戏，培养学生运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打下基础并掌握基本技能，在群体比赛中能正确处理竞争与合作的关系，学生在学习中逐步形成坚毅、顽强的良好品质，培养竞争意识，团结互助的团队精神，爱国主义情感。（4）能力目标：通过本课学习发展了学生的速度、耐力、灵敏和协调性等身体素质，通过自主性探究培养了他们自学能力，提高了学生观察分析综合能力。课后反思

本节<弯道跑>教学中有许多的得与失、成与败，为了今后能够更好的为教学服务，现将进行弯道跑教学总结和反思。教学生在中长跑中弯道跑时，与直道跑的技术不同，弯道跑是做圆周运动，必然是有离心力的影响，应该说速度越快，圆周弧度越小，离心力就越大，本次课先提出问题后经学生探索研究解决问题，通过形式多样的游戏活动始终贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，体现自主、探究、合作的新课程理念。并配乐教学、演示、评价、比赛等手段调动学生学习与练习的积极性，使同学们能在宽松愉快的环境下进行学习，让他们真正体验在学中乐，在乐中学，使学生在活泼的教学过程中，身体素质有所提高，生理机能得到改善，思想受到教育，意志得到锻炼。从而在轻松、愉快的气氛中完成了学习任务，体会到成功喜悦，使枯燥的弯道跑变得有趣。有效的完成教学目标，进而达到《弯道跑》学习的目标。也培养了他们顽强拼搏的集体主义精神，通过《黄河大合唱》游戏培养他们团结协作爱国主义精神。通过学生的练习和听课老师们的评价，在本节课的设计中还存在不少问题：就是我只注意了中长跑中（向左）弯道跑技术要点，忽略了在其他运动中还会有（向右）的弯道。如果重新设计本堂课，让学生同时体验向左、向右弯道跑，应该更容易让学生体验到弯道跑时上下肢协调用力的身体感受，也更容易掌握弯道技术要点。课标分析为了更好地满足义务教育教学需求，《体育与健康课程标准》新课标明确指出：“体育老师在教学中应“扮演”主导，充分发挥学生的主体作用，教学要以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，作为实践性很强的体育，在教学中更应该注意弘扬学生的主体性的发挥，教师要改变过去全控性的教学模式，主动转变角色，由“主宰”变为“服务”，充分发挥学生的主体作用，关注