男士肾脾双虚怎么补：脾肾两虚补的方法

第第页男士肾脾双虚怎么补：脾肾两虚补的方法1、[方1]

熟地、山萸肉、枸杞子、山药、泽泻、丹皮、茯苓、丹皮、泽泻、当归。补肾益精，养血止血。主治精血亏损。

[方2]

人参30克，白、熟地黄、枸杞各15克，当归、白芍、川芎各10克，甘草6克，生姜5片

制法，加水1500毫升，煎至1000毫升，去渣，分2次温服。10天为1疗程。

功效，益气养血，滋阴补肾。主治气血两虚，肝肾阴虚。临床表现为头晕目眩、腰酸腿软、遗精盗汗、耳鸣健忘。

1、[方1]

人参30克，粳米100克。将人参切片，水煎取汁，加入粳米煮成稀粥，早、晚服用，具有补脾益气、生津润燥作用。主治气血两虚。

2、[方2]

人参30克，茯苓50克。将二药同煎，去渣取汁，加入粳米煮成稀粥，早、晚服用，具有补脾益肺，宁心安神作用。

3、[方5]

人参50克，白糖适量。将人参切片，放入沙锅中，加水，煎煮1小时，取汁，调入白糖服用。有健脾益气，补肺宁心作用。主治气阴两虚，心悸健忘。

4、[方6]

人参100克，白糖1000克。将人参切片，放入沙锅中，加水煎煮2次，合并煎液，滤过，再加水煎浓缩，以浓缩液为度，加入白糖，熬成稠厚的糖浆，冷后装瓶备用。每日1剂，分2次服，温开水送服。

5、[方7]

生地、枸杞子、五味子、山药各60克。

制法，加水煎煮1小时，取汁，合并煎液，滤液。再加水煎煮浓缩，以小火煎熬浓缩，至稠粘时，加入蜂蜜，至沸停火，待冷，装瓶备用。每日1剂，分2次服用。具补肾益精，养阴生津作用。主治肾精亏损。肾精不足，阴阳失衡。临床表现为眩晕耳鸣、腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、失眠梦多。

脾肾两虚补的方法

脾肾两虚的病症主要表现为：①气短，动则气喘；②腰酸腿软、畏寒肢冷、清长；③清长、夜尿频多；④不成形或不成形；⑤舌苔薄白；⑥清长、夜尿多；⑦溏泻；⑧频数；⑨不爽或不成形；⑩腰酸膝软。

治则：补肝肾，益精血，强筋骨。

主方：八珍汤(四圣五补汤)

组成：档参、白术(炒)、茯苓、熟地黄、炙甘草、当归、白芍、川芎、炙甘草各等分。

用法：水煎服，每日1剂。

疗效：补气健脾，调和营卫，敛阴养血。适用于脾虚泄泻，食欲不振，消化不良。

方解：人参补气健脾，白术补脾燥湿，茯苓健脾渗湿，熟地滋阴补血，当归益气养血，川芎温通经络，白芍柔肝敛阴，甘草和中缓急止泻，诸药合用，共奏补脾益气、滋阴养血、调和营卫、止泻之功。

方中档参益气养血，白术滋阴敛汗，熟地黄养血滋阴、补益肝肾之阴，川芎补血活血，共为佐药，补血之效。

适用于脾虚湿重之慢性肝炎及早期肝硬化患者。

方中档参益气健脾，以养血生血。档参养血生血，以养血生血，以健脾补血。

女性脾肾双虚补的步骤

中医认为：“脾肾阳虚生痰湿，肾虚精亏则生湿”。所以脾肾阳虚的人一定要补充足够的营养物质，例如：蛋白质，钙质，锌等。

1、脾肾双虚怎么补？

中医认为，脾肾双虚的症状为“四肢不温”，即四肢无力，四肢不温，而且还容易感冒。所以，在日常生活中应该要及时的进行调理。

2、脾肾双虚怎么调补？

中医认为，脾肾双虚的病因是“先天不足”，即因为饮食不节，或过于劳累而损伤脾胃；或因脾虚失去健运，水谷精微无以化生津液，从而引起了“水湿内停”的病变，而“久病必虚”的临床症状，因而又被称为“久病必虚”，也被称为“久病必虚”。脾肾双虚的调理：

3、调理方法：

脾肾阳虚可选用温脾经、补中益气汤、肾宝、右归丸等。肾阴虚可选用沙参、麦冬、五味子、生地、山药、黄精等。肾阳虚可选用桂枝、附子、肉桂。肾阴虚可选用枸杞子、熟地、桑葚、女贞子、旱莲草、白薇、玉竹、天冬、女贞子、旱莲草、女贞子、桑椹等。脾肾双虚的调理：脾肾双虚可选用补肾填精、益气养阴的药物，如人参、鹿茸、黄芪等。脾虚兼有肾阳虚的可选用补肾益精、温阳填精、补脾温肺的药膳进行滋补，如人参炖老鸡、枸杞炖乳鸽等。

4、调理方法：

脾肾双虚可选用健脾补肾、温补脾肾等方法进行滋补，如人参炖鸡、黄芪炖鸡、冬虫夏草炖鸡等。肾阴虚可选用补肾益精、滋补肝肾的方法，如海参、枸杞子、冬虫夏草、黑豆、芝麻、山药、黄精等。肾阳虚的调理：补肾阳可选用补肾壮腰的药膳，如肉桂炖狗肉、鹿鞭、巴戟天炖狗肉，核桃仁炖鸡等。肾阳虚可选用温补食物，如羊肉、鹿茸等。

5、提示：

如果是因为肾阳虚导致的脾肾双虚，那么可能就需要进行补肾，而肾阴虚则可选用补肾阳的食物，如羊肉、狗肉、羊肉、牛鞭等。肾阳虚是一定要调理的，因为它是一个漫长的过程，是需要长期坚持，不可半途而废。

男人肾虚脾虚补的方法

1、食补肾阳虚食疗方：

韭菜炒虾仁：韭菜100g，鲜虾肉60g，用水淀粉拌和。炒熟后蘸姜食用，适用于命门火衰、精血耗伤之人。也适用于肾阳虚衰、命门火衰而致的、不育者。

2、食疗肾阳虚食疗方：

羊肉粳米粥：鲜羊肉100g煮粥，食时加入新鲜山药100g切碎，粳米100g，姜、葱、花椒、胡椒、食盐各适量。有补脾益肾，温中暖下之功效。

3、食疗肾阳虚食疗方：

核桃芝麻粥：粳米250g，核桃10个，芝麻20g，蜂蜜适量。炒熟后加适量蜂蜜，与核桃仁同煮粥，热温服。有补肾温肺，润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。

4、食疗肾阳虚食疗方：

虾肉馄饨汤：虾肉50g，水发粉皮50g，葱、姜末共10g，盐、料酒、花椒水、肉汤各适量，

做法：将虾肉洗净后剁泥，加上蛋清、淀粉拌成馄饨皮，加入调料拌好，包成小馄饨，用水煮馄饨。有补肾强身的作用，适用于肾虚者食用。

1、食疗肾阳虚食疗方：

鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10枚，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可。有补中益气和养血作用，适用于贫血