《萨巴厨房 能量果蔬汁》读书笔记

思维导图PPT模板《萨巴厨房能量果蔬汁》最新版读书笔记，下载可以直接修改雪梨胡萝卜苹果香蕉枸杞汁杨桃木瓜蜜果蔬汁红枣桑葚菠菜草莓青柠百香火龙荔枝饮品本书关键字分析思维导图01关于本书说明第一部分常用配料第三部分饮品加分小秘籍卷首语果蔬汁的奇妙能力歌第二部分常用工具第一篇纤体瘦身目录030502040607第二篇美白养颜第四篇提神抗衰第三篇补血益气第五篇养肾固发目录0908010011第六篇养肝明目推荐第七篇润肺清咽目录013012内容摘要在这个需要养生、适合养生的时代，作为一种新型健康饮品，自制果蔬汁已经成为一种时尚。它不仅最大限度地保存了水果和蔬菜中的营养，还好喝又好看。五彩斑斓的色彩、美味可口的滋味加上最天然、最新鲜的营养素，果蔬汁实现了水果和蔬菜的完美融合，创造了健康、美味和视觉盛宴和谐“混搭”的传奇。本书收纳100余道精品果蔬汁，让你享受健康和美味。关于本书说明卷首语果蔬汁的奇妙能力歌第一部分常用配料第二部分常用工具第三部分饮品加分小秘籍第一篇纤体瘦身草莓芒果多香蕉牛油多香橙雪梨凤梨冬瓜甜蜜苦瓜奇异瓜瓜010302040506第一篇纤体瘦身胡萝卜甜西芹奇异蜜柚火龙果芦笋苦瓜奇异蜜羽橙苹果杨桃菠萝芒雪梨莴笋小黄瓜010302040506第一篇纤体瘦身香蕉牛油果蔬多黄瓜西芹猕猴桃青苹百香紫甘蓝西柚冬瓜草莓汁甜瓜莴笋蜜柚冬瓜芦笋火龙蜜010302040506第一篇纤体瘦身第二篇美白养颜桃乐多奇异雪梨多西部果园椰子双柚菠萝西瓜蜜金橘青柠百香果010302040506第二篇美白养颜香梨木瓜百香西柚梨四个瓜雪梨石榴牛奶释迦蕉椰奶木瓜010302040506第二篇美白养颜羽衣甘蓝青苹果哈密西柚胡萝卜菠萝苦瓜百香果香桃雪梨火龙果杨桃莲雾橙桑葚雪梨蔓越莓010302040506第二篇美白养颜第三篇补血益气生姜甘蔗红枣汁荔枝提子雪梨汁车厘子雪梨汁枸杞红枣樱桃汁桂圆石榴香梨汁奇异苹果丑橘汁010302040506第三篇补血益气奇异西柚胡萝卜胡萝卜南瓜汁桂圆桑葚番茄苹果菠菜杨桃汁桂圆红枣玫瑰茶香桃樱花水010302040506第三篇补血益气阿胶花生奶生姜黑糖枸杞水金橘桂花普洱茶第三篇补血益气第四篇提神抗衰柠檬苹果甜菜根草莓香蕉坚果奶昔百香芒果椰奶香香提子莓果萃玉米南瓜汁010302040506第四篇提神抗衰麦冬石斛蜜枸杞红枣花旗参牛油果奶绿山竹榴莲奶山药枸杞奶香橙甜菜胡萝卜010302040506第四篇提神抗衰马奶葡萄菠菜汁香桃杏李荔枝樱桃冰白茶第四篇提神抗衰第五篇养肾固发山药红枣栗子糊山药核桃枸杞奶糊三黑糊桑葚葡萄黑加仑黑枣核桃奶香芒木瓜猕猴桃010302040506第五篇养肾固发白果荔枝木瓜汁奇异丑桃芝麻核桃枸杞豆浆蜂蜜杨桃仙人果汁第五篇养肾固发第六篇养肝明目番茄菠菜胡萝卜蓝莓枸杞菊花饮金橘火龙圣女果金橘乌梅饮香蕉玉米芒果汁香蕉火龙蓝莓奶010302040506第六篇养肝明目奇异桑葚香橙汁菠菜西蓝花生羹羽衣香芒木瓜胡萝卜甜椒莓莓第六篇养肝明目第七篇润肺清咽雪梨枇杷露甘蔗马蹄爽石榴西柚柠檬香橙无花果胡萝卜雪梨花椰汁莲藕西芹薄荷