个人心理健康教育培训心得体会

—个人心理健康教育培训心得体会20XX个人心理健康教育培训心得体会（精选篇1）

心理健康教育在现代社会的教育中越来越重要。如何开展心理健康教育，开展胜利与否，是学校教育的重要一环，下面就我在心理教育方面的几点心得：

一、抓认识提高，明确心理健康教育的重要性。

社会日新月异的急速发展和变革，各种不良思潮和冲突使在校青少年同学受到了极大的影响。由于青少年同学正值成长发展过程中，缺乏科学的区分力量和社会实践经验，加上小同学的独立意识较差，所以小同学很少易发生心理行为偏差。近年来，小同学常显现嫉妒、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学习和生活中遇到问题和困难时，缺乏解决冲突，应对挫折和处理危机的力量。

作为教育工我们对此不能置之度外，不能只注意分数而不管同学是否具有健康的心理和健全的人格，我们要培育的是人才而不是废才，更不是害群之马，因此，我们全校上下形成共识：要下足功夫，正视心理健康教育，促使同学的健康发展，健全他们的人格，为21世纪培育合格的人才。

二、抓学科浸透，扎实推动心理健康教育。

课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学学问传授的过程，也是同学心理发展的过程。我们严格根据上级要求，开设上好心理健康课的同时，要求老师在各科备课时留意挖掘心理健康教育的教育因素。思品课，抓好心理疏导的教育。语文课，以教材中大量的优秀文字形象，从这些人物身上体会和感悟良好的心理素养。数学课中研讨重点是观看、留意、思维、记忆等心理活动。英语课则要求创设宽松、和谐的课堂气氛，增加同学学习信念，使之敢于表现自我，增加同学群体交往意识，发展力量和独特。音乐、美术等以培育同学良好的情感体验，给人以美的熏陶方面的心理健康教育。

在各学科教学过程中浸透有关的学问，可以使同学到处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素养，且作为教育的主体，老师不仅在学问上影响着同学，而且老师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。

三、抓课题研讨，从细处着手抓好心理健康教育。

探究了一系列针对小同学的关爱教育的内容及途径，探究并形成了优化同学情感体验、人格发展的一系列的方式方法。主要是在老师以身示范下，对小同学开展“关爱自己、关爱他人、关爱社会”三个方面的教育。通过开展主题活动，抓陶冶、抓体验、抓浸透等绽开教育，我们明显感觉到同学的心理素养、道德情感得到不同程度的提高、优化。在校内、班级中师生之间、同学之间相互关爱、团结帮忙蔚然成风，在各种学习活动中，同学合群，主动参与，团结协作，自尊自信，创新精神等得以充足表达。在家中，社会上，同学都能从小事做起主动关怀、爱惜、帮忙他人，富有怜悯心。屡次主题队活动的开展，使同学受到教育的同时，自身的力量不断得到提高，心理素养明显强化。

20XX个人心理健康教育培训心得体会（精选篇2）

“老师应当是心理医生”是现代教育对老师的新要求。我有幸参与了嘉定区老师进修学院组织的心理健康教育培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的帮忙。本次培训我很认真的听了多位专家老师的理论课，还有课上与课下的沟通，让我受益匪浅，特别是在这个过程中结下的深入友情，让我有了扬帆起航的充足信念和力量。以下就是我在这次培训活动中以及对于将来的一些所思所想。

一、心理健康教育的重要性

通过本次学习，更加深入地意识到在小同学中开展心理健康教育的重要性与迫切性。调查说明，同学中存在着心理异样、患有心理疾病的为数不少。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力脆弱、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不顺应等等，并且在近几年呈上升趋势，学校心理健康教育越来越被重视。可是，不正确的关注，反而引发一些不必要的麻烦甚至更严峻的后果。心理健康教育应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学；心理健康教育与德育工作应当是有他们的各自作用的；不应把心理健康教育简洁地理解为一门增加同学负担的学科，而应当具有促进同学各方面健康成长的独特功能；心理健康教育是一个长期性发展过程，所以对同学的心理问题不应当简洁地下结论，要有科学的方法，要具有专业资格的人来实施；心理健康教育不应只是心理健康老师个人的责任，是我们大家共有的责任；心理健康教育不是要你生吞活剥理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是讲究艺术，心理健康教育实施方式应当是形式多样，时时到处留意的问题。

二、学习的目的在于学以致用和实践。

心理健康教育工作是一个长久的过程，要成为有耐烦有专业素养的老师，必需要深化的去理解学问，去运用学问；必需先改善和提高自己对自我、外界事物、环境的认知；调整好自己的心理，提升自己的生活品质，这样才能更好的服务同学。另外，实践是非常重要的，由于只有通过不断的实践总结和自我探究才能得以提高自我水平，只有通过体验才会找到真正的答案，才能得出与实际相符合的结论。

三、我们的服务主体是“人”，人是冗杂多变的，情感丰富的。

所以，培育自己的耐烦非常重要。此外，一名优秀的心理健康教育老师还必需博学，广泛涉猎各方面的学问。这在进行心理辅导的时分才能很好地与同学沟通沟通。使老师同学快速消退隔膜，削减心理教育的磨合期，使教育更加顺当。

四、良好的学习环境，促进学问的领悟。

在这次的学习中，培训机构认真负责、到处替学员着想，老师讲授精彩、内容充实，学员听课认真、商量主动、发言踊跃，这是我这之前没有想到的。给我的感觉是，原来学习是这样欢乐和轻松，无形之中减轻了原来对学习的担忧，增加了对学习的爱好，对学问的把握和理解也简单了一些。

五、心理健康教育任重道远

我们明白一个巴掌拍不响，众志能成城。学校心理健康教育仅仅有我们的热忱是不够的。通过这次培训，给我的启示就是，在学校开展心理健康教育，应当从以下几方面努力：学校各育、各科要浸透心理教育；优化学校、班级文化心理环境；开展心理辅导工作、开设心理辅导课，强化同学心理辅导和心理训练。

少年儿童是国家将来的栋梁，他们的健康成长直接关系到国家教育方针的实施、民族素养的提高等战略性的问题。所以，作为一名心理健康老师，要擅长动专心理战术，以心育心，努力使同学的思想文化素养和身心得到全面健康的发展；让同学能顺应将来社会发展的需要，真正成为德才兼备、全面发展的有用之才。

需要描述的学习感想不尽余此，这次培训不仅填充了学问的盲点，更让我懂得了怎样拥有一个好心态去面对人生！感谢学校领导给我的这次珍贵时机，在将来的工作中，我肯定用学来的学问敏捷运用到工作中，做到学以致用。让同学们能够欢乐学习，欢乐成长！

20XX个人心理健康教育培训心得体会（精选篇3）

通过对心理学的深化学习，让我深入的体会到学习心理学的重要性，心理学的发展正影响着我们每一个人的能生活。从某种意义上讲，我们每一个人都是业余心理学家。从四岁的宝宝开头，已经能揣摩别人的心思了，他明白怎样把玩具藏起来让其他小好友找不到，还会提供错误的线索去误导小好友；孩子会从妈妈的神色和语气上推断她在气愤。所以乖乖的不敢胡闹，等妈妈快乐时，就会乘机提出要求；父母明白怎样正确地运用嘉奖和惩罚来帮忙孩子订正不良行为、养成良好的习惯。这些都是建立在对他人心理进行观看和推论的基础上的，也就是说每个人都能对他人在日常生活中的所感、所思和所为进行预测。这也正是心理学家想要努力说明的问题的一部分。心理学的开设，不是为了让人类去研讨别人究竟是怎么回事。而是为了让人类更了解自己，了解别人，理解别人，通过不断的心理调整，让人生到达更好的生活境界。社会进步，生产发展以及文化的缔造，关键在于人本身。社会首先应当关注的是人心的憧憬和需求的发展。社会的胜利在很大程度上，要把人的愿望与渴求引导到社会总目标的标准之下，这就需要认识人、了解人、认识人的心理活动。从这个角度来说，心理学研讨的成果既可以直接服务于个人的成长发展，同时也是社会整体发展的需要，使人不断的自我完善，从而更好的顺应这个社会，也是一种生活本能的方式。

只要有人的地方就有心理学。如同人们如影随形的好友一样，心理学已不仅仅是生活的调味品，而是生活的必需品，它渗入了每个人的生活和工作中，对我们每一位开放教育同学来说，在职学习都是一段难以忘记的人生体验，在学校里或工作中，当开放教育同学以极大的热忱去追寻自己的理想之梦时，会发现生活之舟并不是一帆风顺的。此时，以主动的心态、细心的准备去迎接新生活的挑战，将会成就新的美妙人生。现代社会，职业已不再是简洁的个人维持生计、养家糊口的手段，而是个人寻求自我发展、自我完成的重要途径。尤其是伴伴着现代科技的高速发展、分工的日益精细、用工体制的变革，人们不再憧憬那种稳定而无制造性的职业，不再固执于那种从一而终的工作方式。岗位、职业的变动，不仅是人们完成工作理想的整个过程，更是人们不断调整、不断顺应、不断提高、充足发挥自己的潜能、最终找到合适自己发展位置的过程。身在职场，要想获得更多的胜利，尽管会受到看法、详情的左右，但心理健康是一个非常重要的基础。没有对将来的规划，没有良好的团队合作精神与角色认同，怨天尤人，成就不了职业发展。

因此，开放教育同学应当保持健康的心理，以主动的生活看法去顺应社会的要求，只有这样，才能在今后的人生道路上阔步前进，做一个健康的、自知的、欢乐的人！

有人说：生活就是一团麻，不理自乱，理还乱。现代社会生活节奏越来越快，精神压力、心理疾病和亚健康正成为现代人最大的困扰。

如何欢乐健康的生活、如何提升生活的品质也前所未有地成为更多现代人的迫切心理需求。

主动心理学的代表人物马丁.塞利格曼认为，除了削减人们的消极心情，心理学还应当增加人们的主动心情；除了帮忙病患过上正常生活，还应当帮忙正常人过上更好的生活。这一理论活泼诠释了心理学和生活的关系，探寻了个人心理的正能量对其主动人生的重要作用。

对于开放教育同学来说，紧急的学习、劳碌的工作、生活的重担，身心俱疲在所难免，关键是要取得开启生活的金钥匙，全力提高心理健康水平，增加解决心理问题的力量。

人生就像一次旅行，不在乎动身地，也不在乎目的地，在乎的只是赏识与体会沿途的风景。

要在生活中保持心理健康，处理好人际关系，让沟通更加和谐；要管好自己的心情，让内心更清亮；要处理好恋爱、婚姻、家庭，让生活变得充实、温馨；要做到健康的休闲，让生活更加精彩；要敏捷应对来自各方面的压力，将压力变成动力，让人生更加精彩！

人非圣贤孰能无过，通过对心理学的学习，我对自己有了更深入的了解，也在学习过程中发现了自身在为人处世方面存在的很多缺点与缺乏，今后，我将努力改掉自己身上的这些陋俗，提高自己！我相信，我的人生之路将更加精彩！

20XX个人心理健康教育培训心得体会（精选篇4）

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的`情况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能显现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康病症。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼品送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的熬煎，开枪自杀；苏联闻名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易冲动，感情用事，好梦想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀；作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充足说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严峻程度和影响学习生活的程度不同而己。老师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对老师提出了更高的要求，给老师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

老师心理不健康就不能正确理解同学的行为，更无法巧妙地处理同学问题，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。因此，为了更好地教育同学，老师自己首先必需是心理健康的人。

老师的心理健康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应当能够处理好两个方面的关系XX既关注同学的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的老师在需要的时分能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为老师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快顺应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。老师不断地接受新学问，开拓自己的视野

20XX个人心理健康教育培训心得体会（精选篇5）

这学期能够参与心理健康的学习，我感到非常的荣幸，也受益匪浅！以下是我关于这次学习教育的心得体会：时期的发展，对人的素养提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障，因此，我始终对心理健康的问题非常感爱好。这学期分别对健康自我意识重要性，人际交往心理，心情管理带给我的心理，挫折应对与意志力培育带给我的心理，恋爱力量培育带给我的心理，职业生涯发展规划带给我的心理绽开了详细的学习。我认为作为高校生，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，掌握自己的心情；和同学们关系和谐，很好的融于集体；能很好的顺应环境……而如何将自己培育成具有以上良好心理素养的优秀高校生呢如下是我总结的一些途径与观点：

一、保持深厚的学习爱好和求知欲望

学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游，舍命地吸取新学问，发展多方面的力量，以提高自身素养，更好地顺应社会发展的需要。

二、保持乐观的心情和良好的心境

高校生应保持主动乐观的心情、快乐开朗的心境，对将来充满信念和希望，当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整，过度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

三、保持和谐的人际关系

乐于交往心理健康的同学乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和尊重的看法与人和谐相处。通过人际交往，使他们能够认识高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德标准的习惯。增加心理顺应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，保证高校生心理的健康发展。

四、保持良好的环境顺应力量

对高校生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。

五、主动参与业余活动，发展社会交往

丰富多彩的业余活动不仅丰富了高校生的生活，而且为高校生的健康发展提供了课堂以外的活动时机。高校生应培育多种爱好，发展业余爱好，通过参与各种课余活动，发挥潜能，振作精神，缓解紧急，维护身心健康。通过社会交往才能完成思想沟通和信息资料共享。发展社会交往可以不断地丰富和激活人们的内心世界，有利于心理保健。

六、求助心理老师或心理询问机构，获得心理询问学问

心理老师具备了较雄厚的理论功底和生活实践经验，对同学所面临的心理问题具有良好的解答方式和处理技巧。高校生在必要时求助于有丰富经验的心理询问医生或长期从事心理询问的专业人员和心理老师近来，发生于富士康的十余起高校生毕业生坠楼大事，令人沉思，其问题已成为严峻的社会问题之一。据调查，其自杀的主要原因是心理因素，这与心理特征有着亲密的关系，高校生弱而不稳定和强而不均衡的性格都简单产生自杀的念头。他们经不起挫折，也不主动改善本人的心理状况，同时也很少有人去心理询问，从而长时间自我封闭，产生无助感和无望感。

当这些问题长时间得不到缓解就会导致自杀。可见，关注高校生心理健康问题迫不及待！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的！

20XX个人心理健康教育培训心得体会（精选篇6）

我认为作为同学，心理健康就是对生活和学习有乐观的心态；有正确的自我主观意识；能很好地把握自己，掌握自己的.心情；和同学们关系和谐，很好的融于群众；能很好的顺应环境…心理询问，是指询问员运专心理学的学问，透过询问等方法解决其心理困惑。心理询问现实上是帮忙来访者完成心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理询问的观念是不对的。

总之，心理询问是指运专心理学的方法，对在心理顺应方面显现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。透过这学期对高校心理的学习，我对心理学问有了必需的了解，首先是对心理学的发展史有了必需了解，然后是学习了一些团体活动的学问，并且在参与活动课的过程中体会到了许多人生的学问，在团体活动中大家彼此放开了自己的心扉，专心的参与到了群众的活动中，在此中再一次表达了群众的力量…在心理询问的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的沟通才能让人体会到沟通得喜悦，我们的心理询问的模拟有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素养教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动同学学习的激情，活泼课堂气氛，真正到达育人效果。同学在实实在在的活泼的活泼的并且有必需新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。

同学在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝聚，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时老师要引导、激励同学把健康高尚的情感向外投射，为他们带给呈现自己行为的时机和场所。这学期我还参与了我们学校的心理协会，这是一个暖和的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了许多心理方面的学问，还为其他同学带给心理方面的服务。

独特是今年的525活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲切交谈让同学们，还有我有懂得了许多许多……而且在那里我能够把在心理课上学到的学问付诸与实践，让我学而致用！完成了高校心理学的学习，我对自己高校四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们高校生的帮忙之大是不言而喻的。我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的学问。这门选修课我很感爱好的一门，我有种不用逼自己去认真听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！虽然我选修的心理课结束了，但我对心理学问的学习却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学学问对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。

20XX个人心理健康教育培训心得体会（精选篇7）

听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面对全体同学，培育同学良好的心理素养，促进同学身心全面和谐发展和素养全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会顺应力量。经过这次心理健康教育的学习，我的收获很大。不仅学习了很多专