大学生职业生涯规划学习通课后章节答案期末考试题库2023年

大学生职业生涯规划学习通课后章节答案期末考试题库2023年一下哪点不是教练技术中的哲理（）

参考答案:

如果没有思路，就休息一会

HR通过压力面试，最想考察应聘者什么特点？

参考答案:

对压力的承受能力###逻辑思维能力###应变能力###情绪管理能力

CASVE循环的E指的是：（）。

参考答案:

exeption执行

提前准备是我们应对面试过程中难题的最好方法。

参考答案:

对

霍兰德职业兴趣理论以什么表示人的职业兴趣？

参考答案:

六边形

CASVE循环的A指的是analysis分析。（）

参考答案:

对

古希腊“四液说”把人的性格分为哪几类？

参考答案:

胆汁质###黏液质###多血质###抑郁质

确立职业目标的SMART原则中，R指的是

参考答案:

相关性

以下哪种不是教练的理念（）

参考答案:

自然科学的思维方式

大部分的用人单位一般包括几大职能？

参考答案:

8

职业世界是由哪三个部分构成的？

参考答案:

行业###组织###职能

组织按照人数来划分一般可以分为哪几个类型？

参考答案:

微型###小型###中型###大型

可迁移技能也被成为“通用技能”，以下属于可迁移技能的选项组合为：（

）①电脑制图

②心理学基础

③设计

④管理学原理

⑤决策

⑥组织沟通

参考答案:

③⑤⑥

一个人在工作中是勇于创新还是循规蹈矩；是认真还是敷衍，这指的是（

）。

参考答案:

自我管理技能

学会做事，必须具备以下哪三个方面的能力？

参考答案:

独立生存的能力###合作交往的能力###科学思维能力

自我管理技能是个人最能持续运用和最能依靠的技能。

参考答案:

错

常见的时间管理法包括?

参考答案:

四象限时间管理法###艾维利效率法###帕累托理论

大学生在校期间的“四个学会”包括？

参考答案:

学会做人###学会做事###学会学习###学会与人相处

大学对人才培养的着力点是什么？

参考答案:

创新能力的培养###实践能力的培养

现代大学的职能包括？

参考答案:

人才培养###科学研究###服务社会###文化传承与创新

大学对人才培养的落脚点在于什么？

参考答案:

适应社会需要

通常我们把行业划分为几个发展阶段？

参考答案:

4

在信息加工金字塔模型中，分别由哪三个领域构成？

参考答案:

知识领域###决策技能领域###执行加工领域

面哪个理论是强调“人境符合”的心理学理论？

参考答案:

工作适应理论

“人职匹配”反映的是下面哪个理论？

参考答案:

特质因素理论

根据所学知识，请问下面属于职业的是？

参考答案:

快递员

《中华人民共和国职业分类大典》把我国的职业划分为几个层次？

参考答案:

4

工作世界地图在霍兰德六边形模型的基础上增加了哪几个象限？

参考答案:

资料、观点、物和人

以下不属于自我认知原则的是哪一项？

参考答案:

层次性

下列探索工作时间的方法中，效度最高的是哪一个？

参考答案:

实习

职业探索的渠道有哪些？

参考答案:

资料查询###信息接触###实践体验

下列自我认知的方法中表述错误的一项是：

参考答案:

比较归因分析法

霍兰德兴趣类型理论中归纳了六种类型，正确的是：（

）①实用型

②实际型

③研究型

④科技型

⑤艺术型⑥创造型

⑦社会型

⑧公益型

⑨企业型

⑩事务型

参考答案:

①③⑤⑦⑨⑩

（

）是人们对某种职业活动具有的比较稳定而持久的心理倾向，使人对某种职业给予优先注意，并向往之。

参考答案:

职业兴趣

要想了解自己的职业兴趣，就必须明确自己的职业目标，确定自己未来的职业方向，同时对已确定方向的职业进行更深入的探索，尽可能扩大自己的（

），通过兼职、实习等方式进行社会实践和工作体验，感受意向职业是否适合自己。

参考答案:

职业选择面

个人兴趣可以按照不同内容分为（

）和（

），按照不同指向的目标分为直接兴趣和间接兴趣，按照个体差异也有不同表现，可分为个人兴趣和社会兴趣。

参考答案:

物质兴趣###精神兴趣

霍兰德兴趣类型理论中提出，在进行职业选择时应遵循四个原则分别为（

）。

参考答案:

适宜原则###相近原则###相隔原则###相斥原则

大学生职业生涯规划的主要任务包括哪些？

参考答案:

确立职业发展的目标和方向###制定职业发展策略###明确职业发展路径###设计具体的活动计划

约哈里之窗理论把个人“自我”划分为四个区域，对四个区域的表述不正确的是：

参考答案:

发展区

精神自我，即对自己内在的心里要素的认识，主要包括对自己智力、道德标准、心理素质、个性、（）、（）、气质、（）等方面的评估。

参考答案:

能力###性格###价值观

自我认知对大学生具有（

）的重要意义。

参考答案:

认识个人与社会关系的重要基础###是立志成才、奋发有为的动力###澄清职业价值观挖掘自身兴趣的试金石###认清个人能力优势、挖掘自身兴趣的试金石

大学生职业生涯规划的近期规划分别指？

参考答案:

短期规划###中期规划

职业生涯的特征包括？

参考答案:

满足人生需求的重要手段###促进人全面发展的重要手段###体现个人发展的丰富历程

分析自我的职业价值观可以从以下三个方面进行探究：（

），包括公平竞争、能发挥自身才能等；（

），包括工资高、福利好等；（

），包括单位的知名度高、单位规模等。

参考答案:

发展因素###保健因素###声望因素

价值观是我们在生活和工作中所看重的（

），在整个动机活动中，它起到自我意识、自我评价、自我体验和自我调控的作用。

参考答案:

原则###标准###品质

职业生涯规划里的自我认知实际上是自我评估，目的是认识自己、了解自己，从而对自己所适合的职业和职业生涯目标做出合理的抉择。兴趣认知将告诉我们（

）；性格认知会帮助我们了解（

）；能力认知帮助我们看清（

）；价值观让我们看到自己最看重的东西是什么。

参考答案:

我们喜欢干什么，我们适合干什么，我们能够干什么

如果因为工作忽略了自己的价值观，这种脱离很有可能会毁掉你自己定义的成功，会让你对工作失去兴趣；当职业生涯与（

）相匹配时，你的工作压力会降低，工作效率会提高，成就感会（

）。

参考答案:

价值观，提升

价值观是一种内心尺度，我们考察的职业价值观，不是看人们如何看待职业价值的本质，而是注重探讨人们在职业选择和职业生活中，在众多的价值取向里优先考虑哪种价值，是价值取向的（

）。

参考答案:

排序

MBTI人格理论认为一个人的性格可以从四个维度进行分析，在采取行动的方式维度，与判断型相对的倾向为：（

）

参考答案:

知觉型

性格是个体人格中具有核心意义的部分，并于职业息息相关，它会使一个人更加偏爱某一种而不是另一种环境，影响着一个人对职业的（

）。

参考答案:

适应性

性格是指一个人（

）的行为特征，以及因适应环境而产生的惯常行为倾向，是表现在个人对现实的态度和行为方式中的较为（

）而有核心意义的心理特征。

参考答案:

经常性，稳定

培养和塑造良好的性格会使我们的职业发展更为顺利，需要培养和塑造的关键性格有哪些呢？（）

参考答案:

乐观###宽容###谦逊###果断

性格包括显性的行为特征和隐性的心理倾向，是人与人相互区别的主要方面。

参考答案:

对

一般具有冒险精神特点的人我们建议他进入行业的哪个发展阶段？

参考答案:

曙光行业

技能包括那些

参考答案:

管理沟通能力表达能力协调能力

卡尔荣格的性格理论三个维度是什么？

参考答案:

意识或自我个人潜意识集体潜意识

请完成你的职业生涯规划书，形式不限，如：可手写，可绘画，可做思维导图等形式上传亦可直接输入作答，要求内容符合个人真实情况，不可复制粘贴。

参考答案:

无

职业素养与综合素养间的区别与共性

参考答案:

体现，意义不同。1、体现到职场上的是职业素养，体现在生活中的就是综合素养。2、职业素养的意义是职业道德、职业技能、职业行为、职业作风和职业意识等方面，综合素养的意义是指文化中的习语、隐喻和非正式内容流利交谈的能力3、职业素养和综合素养都是指职业内在的规范和要求，是两者的共性。

职业规划与职业环境有何关系

参考答案:

职业规划与职业环境的关系：职业规划是一个人在了解自我和环境的基础上,对自己职业道路的一个客观理性的规划;职业理想则是要达到的职业成就终极目标;这样理解职业生涯规划就是一条正确。一个有效的职业生涯设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己,做好自我评估,包括自己的兴趣。

性格与职业性格的区别

参考答案:

职业性格是在长期的职业生活中形成的,比如办事不拖拉,干练等,性格是在生活中一个人本质的表现

职业生涯规划主要的目的就是要解决：

参考答案:

“干什么”“何处干”“怎么干”“以什么样的心态干”的问题

职业生涯涉及那些环境因素

参考答案:

经济发展水平社会文化环境

价值观念政治制度和氛围组织外部环境组织内部环境

职业生涯规划的基本步骤第一步是

参考答案:

觉醒与承诺

兴趣岛中任何两者间的相互关系是什么？（可举例说明）

参考答案:

共生

生涯规划是

参考答案:

做最好的自己，自主体验、动态且循环的过程

个人修养包括那些

参考答案:

文化修养：言行举止文化水平道德修养心里修养：信心勇气毅力

精神修养：穿着打扮风度礼仪

什么是高效沟通

参考答案:

提供清晰有效的信息沟通要诚实控制好自己的情绪

生涯规划有哪些特质

参考答案:

1，可行性2.适时性3.灵活性4.持续性

职业兴趣的测评方式

参考答案:

兴趣表达法行为观察法能力测验兴趣问卷

写下你对本门课程想说的话

参考答案:

写下自己的感想，皆可得分

个性与性格的区别

参考答案:

包括内容不同特点不同结构不同

以下这个故事从生涯规划的角度思考，说明了什么问题：

参考答案:

事前做好目标、计划、是执行的基础。做好时间管理是执行效率的保障。

你对老师有什么想说的吗？

参考答案:

填写，皆可得分

通用技能学习提升的方法？

参考答案:

逆向学习整体拆分刻意练习以教为学

你的MBTI四个维度

参考答案:

依赖内向情感直觉

专业知识技能学习提升的方法和渠道？

参考答案:

百度询问老师请教他人辅导班

以下哪些决策风格属于对自己已知，对环境未知。

参考答案:

直觉型决策###冲动型决策

CASVE循环按照顺序，由（

）五个步骤组成。

参考答案:

沟通--分析--综合--评估--执行

喜好、爱好与兴趣是何区别？

参考答案:

1.表达意思不同2.表达意思不同3.表现不同4.特点不同

大学生确定职业目标的原则

参考答案:

可行性原则###挑战性原则###适应性原则###清晰性原则###激励性原则###一致性原则

佛洛姆说：“我们需要一个献身的目标，以便把力量整合到一个方向，以便超越我们的孤独生存状态，超越此状态所造成的一切疑虑与不安之感，并且满足我们企求生活之意义的需要。”你认为大学生做规划的意义是什么？结合你的经历进行阐述。

参考答案:

有经历和规划的意义内容

个人修养的提升方法

参考答案:

注重自己的仪容仪表提升个人品味提高个人气质培养良好的人际关系提升语言表达能力坚持读书提升内在涵养控制自己的情绪保持冷静保持谦虚注意自身的谈吐举止

你如何认同你所选择的专业？

参考答案:

价值感能够体现自己人生价值选择专业的首选元素就是自己是否感兴趣在学习当中会更加的具有学习动力2在学习当中就会有成就感其次就是自己的能力

胜任职业对性格有哪些要求？

参考答案:

多疑、好问、倔强的性格,比较适合于从事科研、治学方面的工作;深沉、严谨、认真的性格,比较适合做人事、行政、党务工作;而勇敢、沉着、果断与坚定是新型企业家和管理者不可缺少的性格。

性格和职业性格的概念

参考答案:

性格是一个人的个性心理特征；其次，性格具有一定的指向对象，是人们对客观事物的态度和行为方式中所表现出的个性心理特征；最后，性格是比较稳定的个性心理特征，它在一定时期内很难轻易改变。但从长期来看，性格在一定条件下也可以变化。职业性格是人们对职业活动的态度和行为方式中表现出来的个性心理特征；其次，职业性格是长期特定职业活动中形成的

兴趣与职业兴趣的区别？

参考答案:

兴趣是一种爱好，职业兴趣却需要有工作能力。兴趣可以是产生工作能力的动力，但兴趣不是工作能力本身。.兴趣不需要对喜好的事物或者领域承担任何责任，而“职业兴趣”不仅强调对工作的兴趣，更强调了对工作的责任。如果只有兴趣，不肯承担工作责任，我们也无法胜任这项工作，这就是“兴趣”和“职业兴趣"的本质区别

你如何看待你现在的专业学习状况

参考答案:

很不满意自己的学习状况

我们的职业发展遇到的常见环境因素问题有那些？

参考答案:

社会环境企业环境

在决策前，需要对“决策”有合理认知，以下描述正确的有：

参考答案:

任何决策都是有风险的。决策就是根据当下的信息和个人的判断，朝向未来去冒险。###没有完美的决策。有得必有失，决策意味着取舍。###决策不仅包括选择，也包括行动。不是因为有了选择才能去行动，而是有了行动才能去选择。###焦虑不会凭空产生，也不会凭空消失，除非我们采取行动。

下列选项中，不属于参加校内实践活动的方式是？

参考答案:

参加计算机技能培训

决策是为了实现一定目标，采用一定的科学方法和手段，从两个以上的方案中选择一个满意方案的分析判断过程。

参考答案:

对

允许他人参与决策并共同分享决策成果，会受到他人的正面评价，但也可能因为简单地模仿他人的行为导致负面的反应。这是哪种决策风格的类型？

参考答案:

依赖型

职业决策之所以如此困难，是因为（

）。

参考答案:

职业决策具有风险性###职业决策具有复杂性###职业决策中存在着内部阻碍###职业决策中存在着外部阻碍

职业素养的内容主要包括哪些？

参考答案:

职业技能###职业道德###职业意识###职业行为习惯

直觉型的决策风格的优点在于已有的经验决策产生快、效率高，但缺点是信息太少导致偏差较大。

参考答案:

对

下列选项中，哪些是职业素养对职业生涯所产生的有效作用？

参考答案:

有效解决了人与职业匹配的问题###满足了个人职业生涯的技能要求###为个人职业生涯培养了良好的职业道德###为个人职业生涯培养了良好的职业心理素质

刚刚进入大学，你对未来有哪些规划？

参考答案:

专升本

制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。

参考答案:

错

在决策平衡单里，我们从四个方面来考虑：个人的物质、他人的物质、个人的精神、他人的精神。(

)

参考答案:

对

说服性沟通体现在（）

参考答案:

建立信任###掌握丰富可信的事实证据，拿出权威数字###寻找沟通点，以大同求小同###合理地从事实出发进行推导以得出结论

演讲的目标可以分为几大类：有告知性演讲、指导性的演讲、娱乐性的演讲、激励性演讲、劝说性演讲和讽刺性演讲。（）

参考答案:

错

综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。

参考答案:

对

一下那个不是例外询问的作用（

）

参考答案:

永远不犯错误

生涯幻游可以帮助我们发现我们的职业目标。

参考答案:

对

以下哪些都属于生涯支持？

参考答案:

信息支持###物质支持###建议支持###情感支持

“你知道有可能会在电梯里遇到你的销售对象，在电梯里面的时间大概有15秒，你如何在这段时间里打动他？”这是一道什么类型的面试题？

参考答案:

情景面试

技能可以从多个角度去审视，但最具实践性的就是KST。那么

参考答案:

KST往往是同时提升的

演讲的内容往往讲的都是一些大众已经熟知的话题，如果演讲的内容超越了观众，观众听不懂，则会影响演讲的效果。

参考答案:

错

我们可以通过多个角度来出发来产生大量的职业选项，比如说曾经的梦想是什么，另外可以通过兴趣爱好出发，也可以进行一些头脑风暴，还可以由能力出发等。

参考答案:

对

立场分析只需要考虑支持目标的因素，而不需要考虑反对目标的因素

参考答案:

错

生涯发展是一个螺旋上升的过程，因为

参考答案:

环境条件随时时间推移会变化###人与环境互动有相互改造性

以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是

参考答案:

未来一切都会好起来

下面哪些属于精神方面的得失？

参考答案:

关系###地位

一个专业领域越基础的科目,越具有广泛的迁移性。

参考答案:

对

在压力面试中感到紧张是正常的，HR想考察的是在紧张的情况下，面试者是否能够很好的控制自己的情绪。

参考答案:

对

榜样人物对人职业发展有什么重要的作用？

参考答案:

对于大家产生职业备选项有帮助###可以通过榜样人物了解职业发展路径

CASVE循环的E指的是：（

）

参考答案:

exception执行

生涯幻游冥想练习可以帮我们达成什么目标？（）

参考答案:

以上皆是

生涯发展中如果缺少执行的话，最终只是纸上谈兵。

参考答案:

对

存量思维中的“简化”经常表现为:

参考答案:

短视###上瘾行为###自动化的情绪状态###惯习惯

Super所说的六种角色分别是：学生、持家、休闲、子女

参考答案:

公民###工作者

角色扮演好的内涵是：

参考答案:

有主观投入性，并能乐在其中###有角色意识，在角色中忘我

发射的信息通常有三种形式：言语、（

）、书面。

参考答案:

非言语

根据所制定的评价指标，运用特定的问题、评价方法和评价标准，严格遵循特定程序，通过测评人员与应聘者进行语言交流，对应聘者进行评价的标准化过程。这是哪种面试形式？

参考答案:

结构化面试

卡茨（Katz,1966)在古典决策理论基础上提出（

）理论。

参考答案:

职业决策

“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（）

参考答案:

直接赞美

生涯有所成就的人往往都有：

参考答案:

比较执着的理想与目标###与时代需求合拍的应变力###整合抓取那个时代资源的能力###孜孜不倦的努力

我们把教练的哲理浓缩成三条：()

参考答案:

如果没有破，就不需要补###如果有效，就多做一点###如果无效的话，就做一些不一样的

决策金字塔的底层由自我知识和职业知识构成。

参考答案:

对

在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。”的区域是（

）

参考答案:

隐藏区

（）要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。

参考答案:

同理心

教练解决、教练技术，就是要让我们去不断开启新的实验，然后去找到实验中的有效部分。

参考答案:

对

生涯平衡的意思就是：

参考答案:

特定时间专注特定角色发展

在倾听中我们不需要作出回应，只需要认真倾听。（）

参考答案:

错

对于自我的深入分析，不光可以通过练习，还可以通过个人的经历的回顾。（

）

参考答案:

对

沟通的技巧分为两块：一个是有效倾听，第二个是（）。

参考答案:

清晰表达

决策平衡单的方法可以帮助大家在众多的职业选项里面选择其中的一个，而立场分析可在（）。

参考答案:

帮助大家做出是和否的判断

沟通（Communication）在CASVE循环中代表什么意思？（

）

参考答案:

认识到现状和理想的差距

决策金字塔一共有（）层

参考答案:

3

所谓情景整合，就是参加企业的一系列的活动，以了解企业中的各种职业，形成职业的备选项。

参考答案:

对

职业冲浪指的是可以通过（

）发现职业目标

参考答案:

学校就业信息网###招聘网站

阶段观的核心在于：

参考答案:

特定阶段有特定阶段的核心任务###当前阶段完成当前阶段任务最高效###生涯发展任务不会凭空消失

Super的生涯发展阶段分成五个阶段，分别是：成长、

参考答案:

探索阶段###建立阶段###维持阶段###退出阶段

以下哪点不是倾听的作用（）

参考答案:

表达自身情感

演指的是用我们的体态语言，而讲指的是用我们的有声语言。（）

参考答案:

对

生涯阶段的衡量标准是：

参考答案:

当前完成了哪些阶段任务

人人都需要系统的生涯规划方法，因为：

参考答案:

获得更理性的生涯发展

决策金字塔中的自我知识由什么构成

参考答案:

兴趣###能力###价值观###性格

职业生涯规划可以：

参考答案:

更有底气生活

环境与个人的关系是：

参考答案:

环境是个人的资源库###个人适应环境、改造环境以发展

职业生涯规划最重要的是：

参考答案:

明确一个自我定位

教练技术的特点包括（

）

参考答案:

自然科学的思维方式###寻找未来的目的###用未来的目的原因来解释###寻找实现未来目标的方法

我们应该通过各种渠道拓宽自己的职业生涯支持系统。

参考答案:

对

为了获得理想的沟通效果，就要通过（

）等手段，不断扩大自己的公开区，增强信息的真实度、透明度。

参考答案:

提高个人信息曝光率###主动征求反馈意见

当在面试中，HR突然说：通过刚才的面试，我们觉得你不太适合这个岗位。以下哪种反应最理智？

参考答案:

HR可能是在压力面试，我需要冷静地表达自己的优势

生涯目标的来源：

参考答案:

内心的期望###环境