团体心理健康辅导方案

2020年集体心理健康指导方案2020年集体心理健康指导方案活动主题：“音)：(鼓掌)齐心圆：音乐《爱》接下来，在我们今日的活动正式开始从前，先请大家在5 (主持人倒计时5-4-3-2-1)。好，我们已围成了一个大的圆圈，我们把它叫做“齐心圆”，请各位成员站在原地不动，而后轻轻地松开手。二、热身活动请伸出你的双手，十指交织，双手紧握，放在胸前。请慢慢闭上你的双眼，暂停八秒钟的呼吸(指导员从1至8，轻声数数)。好，特别好，此刻开始深深吸一口气，感觉空气的清爽，感觉气体从体外流向你的体内，感觉胸腔的起伏，你舒畅极了。好，不错。想象阳光明朗的春季，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有吵闹，没有全部你不想要的东西。你感觉特别宁静，特别放松，特别舒畅。深吸一口气，而后慢慢呼出，逐渐地你已经开释掉了全部压在你身上的担子，你很轻松，你很舒畅。好，此刻，请大家慢慢张开眼睛。三、认识活动1.相欢音相》2020年集体心理健康指导方案此刻我们开始进行第一个正式活动，名叫“相见欢”。此刻我们 !下我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。两人一组，指导者相互凝视，面带浅笑，配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作：“1”：成员以右手握住对方右手，并说“你好!“2”：成员两手与对方两手互握，并说：“你的气色很好!“3”：成员相互伸出大拇指，并说“朋友，加油!“4”：成员右手亲拍对方双肩两下，并说“让我们共创美好的明日”大家都看理解了没有，听理解了没有?此刻当面的同学相互凝视，面带浅笑。我们来试着一起做一遍，请各位指导者也两人一组一起加入这个环节。2.指导(音乐《一起来吧》，指导者示范，学生表演)分享感觉：请几位走的比较有新意的同学站出来，和我们一起分享你们走完星光大道后的感觉。(TokyoLoveStory①你从前?②走完后?主持人总结：人生就像是在这条星光大道上行走，每位同学都走出了自己的特点，自己的风格。衷心希望大家在此后自己的人生道路上走得愈来愈出色，愈来愈绚烂。3.2020年集体心理健康指导方案学员围坐一圈，把剩余的凳子拿掉。谈这样坐的感觉如何?听老师口令：戴眼镜的站起来，找新的地点。穿裙子的站起来，找新地点。大学老师站起来，找地点。男士站起来，找地点。在新的地点上，找不到位的表演一下。最后谈什么感觉?4.5.11人人(要：损害他)突;小构成员的感觉旁观者的感觉。四相知活动1、齐心戮力(5分钟1.接来花?”，而后我会说“我说开朵”，大家要迅速组成5人人家解吗?需要的注意是：速度越快越好!此刻请集向右转，大家绕好，在但是那他们成活动中体的暖2.2020年集体心理健康指导方案大家随从你的组长到你们组的所在地点。请每一个梅花小家的成员围成一个圈。此刻开始我们的第四个正式活动。请指导者在每一组的圈内放上一张报纸，大家都看到放在地上的报纸了吧?接下来我们做的游戏就是和这报纸有关，名字叫做“齐心戮力”。我们站着的地面就像是一片汪洋大海，而这张报纸则代表汪洋大海中的一条小船，此刻，需要每组全部成员同时站在船上，小构成员们想方想法使全体成员同时登上船。此中需要大家听清楚的要求就是身体的全部部位要在这张条船上，特别是成员的任何一只脚都不可以留在船的外面，不然脚就会被水弄湿，甚至会掉进水中。很好，此刻有一组完成了，又有一组完成了!大家很聪慧作能力?你们敢吗有信心吗?好，请各位指导者将报纸对折，把大船变为小舟。这一次我们比一比，看一看哪一组能最初完成。分享感觉：(音乐《山南海北》)①描述一下你们组方才是用如何的方法做到的?②成功完成此次任务后有什么样的感觉?主持人总结：跟着游戏难度的增添大家的努力也愈来愈加多。在练习过程中大家忽视了性别、年龄、力量等要素，全组一条心，大家创建性的发挥了全组智慧，共同战胜了困难，解决了共同面对的问题，也让大家充分领会了团联合作的力量。梅花开和齐心戮力这两个活动告诉我们，我们是一个团队,希望经过这样的活动可以使大家在此后的活动中更好的相互配合、相互支持。2.“目0分钟准备：用挂历纸或2020年集体心理健康指导方案操作：全体成员围圈而站，静静回忆或低声交流其余同学的名字。选一个执棒者站在圈中央，由他面对的人开始大声叫出一个成员的名字，执棒者马上跑到那个被叫的人眼前。被叫的人马上再叫出另一成员的姓名。假如叫不出来，就会受当头一棒，而后由他执棒。依此类推，直到大家熟习相互的姓名为止。假如一个人三次被打，就一定出来表演，作为处罚。3.“”目操地余(如)，自1)一定说点(2)夸，反会他人(3)参时4.“目是谈5.“2020年集体心理健康指导方案给六位同学，但不可以让其余同学看到。而后这六名同学分别进行表演，同时播放音乐。每一次表演完，让同学猜想是什么情绪，恩赐合适的谈论并说说自己的感觉。五相亲好，。们支《?好，拉起你们的双手，围成一圈，起来家伸手来。(播放指)(音乐渐轻无们获取;走在星光大道上，我们充分显现了自己的个;在形成的梅花小家中，我们不会扔掉任何一个;在学会了一起思虑，这全部活动之因此由于我们是相亲相最后祝大家在今后学习过程中“齐心为真切的“相亲相今日很快乐和大家1个多小时。今日结束，感谢，感谢!一、指导老师、领导者和其余成员介绍：【指导老师】：【领导者】：01【：2020年集体心理健康指导方案刘伟芳，应专心理072二、结构练封三、心协13人，男女比率为7：6。五六1.5—210月187：00—9：00。七、活动花费：八、理论依照：1、集体凝集力是以集体共同活动为中介，在集体活动中，成员经过互动，相互诉说自己心中的感觉和想法，从而增进成员之间的感情和思想交流，这时，相互发生认可，相互满足心理需要，产生亲近感和相互依赖感，加大成员之间的相互吸引和集体多成员之间的吸引，在这样的集体中，成员心情快乐，精神振奋，行为，认知，感情一致，凝集力就高。2、马斯洛的需要层次理论出发，归属的需要，一个人成为一个集体的一员时就希望自己能找到归属感，希望自己在集体中能发挥自己的作用，实现自我效能感，充分实现自己的价值。3、自我价值的实现，个体希望与团队中其余成员有人际互动，并希望投入该团队的活动中，并从团队中获取自己的价值实现，有自我满足感。九、指导目的：2020年集体心理健康指导方案：(一)领让同员集5(二)1、小游戏：先伸出两只手的食指，领导者叫开始，一、二、三一最愈间微努单到10分。三家归2020年集体心理健康指导方案正式活动：全部人任意走动，当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起，进行三到五次，要求每一次都有人落单最好，但也要注意有些人因挫败而丧失期心。要求：这个活动中看似很简单，但蕴涵的道理深刻，要求领导者要作好指引工作，指导成员不是为了玩游戏而玩游戏，要认真领会游戏过程。创新：当看到成员都在会集注意力等候数字时，可叫一，很多人会反响但是来，当发现时大吃一惊，这时请大家分享一个人是什么感觉1、在这个游戏中当听到数字时你是2、你为何被扔掉了，是什么感觉?当第一次被扔掉以后，第二次你想到了什么策略了吗3、作为组织的一员，你能否意识到家的重要性?这个游戏给你什么样的启示时间：0分钟。“家”对我们这样暖和、包含、温馨四、画图接力赛：这是一个有难度的下边的人去完成就己做主的同时还要要求：成员之间可,但不每小组进必定要油。2020年集体心理健康指导方案目的：培育成员的合作态度,,谈论和,培育集体合作精神。这个活动会因建议不睦而发生争吵，这就要求大家学会包含他人，作为一个团队就要以团队的利益为重，以共同的目标为首，抛出个人思想，齐心合力，一起努力达到目标。谈论：1、你们是如何确立来这样画这幅画的?2、在这个过程中，你们小组是如何完成的?有没有出现一个人中心的现象3、在这个活动中，你发挥了什么作用?若没有你，他们能达到目标吗4、当建议分歧很大时，你们是怎么解决的?你能否意识到团队合作的重要性在这个过程中，领导者还要注意观察小组动向，组员的参加程度和踊跃性。资料：一组六人，一组七人，一起完成画。两张大资料纸，只45分钟(画分，说15分钟团队合作不是要求你遵从安排，而是要你踊跃主动的加入到集体中，充分发挥自己的重要作用，为团队贡献自己的一份力量。五、心灵寄语：这是今日活动的最后一个环节了，相信大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思虑认识，下边就把我们对这个家的希望写下来，作为我们一起奋斗的目标，我们相互督促，一起成长。播放歌曲《相亲相爱一家人》资料：5张心型卡片，。0分钟2020年集体心理健康指导方案六：填写反表：助者表格，填写。要求真填写，我要不足，才能一起成。：10分歌曲：《日会更美》活主：“增交流，提升凝”活目：.使体成极入体，体献量 ;2.使体成相互相信、相互助、友善相;3.使体成感觉的，领中活象江建筑技学院心理会成活地定准资：若干活：50分活程：、入活开音“相相一家人”，造活氛。主持人明本次活主及活目的，并明保密定。二、破冰之旅——大吹活目的：学生放松身心，并打乱学生所站地点，便于以后活的利张开。活：10分活程序：全部人成一个圈，先由主持人站在体中：“大吹”，学生：“吹什么?”，主持人：“吹⋯⋯.的人”，那么全部⋯..的必走的地新找。2020年集体心理健康指导方案没有找到地点的人表演一个目，并作新一的主持人重新提“大吹”，这样行下去。若有主持人可以“小吹”，⋯的人不，没有的⋯的人移开自己在所的地点。注：可「吹」的料：戴腕表的人、扎子的人、穿X色衣服的人....。做四游三、体智慧——心有千千活目的：同学体与合作的力量，从而增集体凝集力。活：20分活：A.学手成并住自己的左手和右手分拉的是。B.住后，当听到主持人放手，大家马上放手，并在必定范走人“”不，所。C.当手住定内恢复到开初的完好的圈。分享感觉：(1)一面个复的“”，感是怎的 ?(2)来不一样班却同个社，能否曾因意不一致生心，那我以何种心来面些“”?(3)要解开个，是么?四、合作—