青春期女性生殖健康讲座

青春期女性生殖健康知识讲座——主讲：刘金葵亲爱的同学们：大家好！今天我应学校安排给大家做一次青春期女性生殖健康知识专题讲座。这次活动开展得十分有意义,目的是使正处在青春期的你们对自己的生理发育情况有个更深刻的了解和认识,并学会保护自己、爱惜自己的身体。希望本次讲座能帮助你们轻松，快乐的渡过这个人生中最宝贵而难忘的过渡阶段。首先我们一起来看一个案例！案例赏析：上海初中女生怀孕产子被逼当众喂男生吃奶小雪（化名）是上海某中学的一名初三学生，因意外怀孕并产下一男婴，小雪说，孩子的父亲是她的前男友，我们是今年年初在劲舞团上认识的，后来我发现他有另外的女朋友，就和他分手了。小雪说起这些时，脸上一直很平静。小雪说，她和前男友自愿发生性关系，当时没有采取任何防护措施，也不知道会因此怀孕。她是在胎儿五个月大时，自己去医院才发现怀孕了，但因为身体原因医生不建议流产，便生下一男婴。记者试着联系了小雪的前男友周某，周某对此表示怀疑，并称要做亲子鉴定后，才能根据结果看是否负责。记者将对此事另作跟踪报道。小雪产后又回到学校上课。一天，小雪衣服上渗出奶渍，被一名陈姓男生发现，于是，小雪未婚先孕的事情败露。该男生以此威胁小雪每天给他喂奶喝。后来发展为四名男生，期间小雪一直不敢声张。最后人越来越多，陈姓男生竟然公开收费，最终被校方发现。据传，有男生曾经用手机拍下当时的场面，但是当记者采访时，他们对此都矢口否认。该事件发生后，已经引起该校领导的高度重视，决定对肇事男生严惩不贷。当地舆论也一片哗然，认为这些男生的表现代表了教育的失败.此事传到网上以后，立即成为谷歌搜索上升最快的关键词，不下数万网民发出帖子要求视频下载，网友们并且人肉了事件中的陈姓男生，对她的人格堕落心灵扭曲的禽兽行为表示了严重关注和强烈谴责。而对于小雪未婚产子，被逼喂奶，对她自身的伤害可想而知，身体上和精神上受到了双重打击，最终无法继续完成学业！问题讨论：谈谈你的观后感；如果你是案例中的小雪，你会选择忍气吞声任人欺负？还是正确面对，借助一切力量来保护自己呢？即便是名声扫地也要保护自己？如果你的男友向你提出非分要求或者你遭遇了性侵，你会怎么办？假设你不幸遭遇了这类事情，你会选择向谁求助？同学们可以不必急着告诉我你的看法，我希望你们带着这几个问题先听我的讲座，相信同学们一定会有一个正确的答案。类似的案例我经常在网上看到，另外呢我还有第二个身份，我是从事女性生殖健康工程事业2年了，在我服务的客户当中有很多年轻的大学生，发生在她们身上的惨痛教训我见得多了，所以我觉得我有必要为同学们讲一堂生殖健康方面的知识。我要告诉同学们的是：发生在别人身上的叫故事，发生在自己身上的叫事故！其次，我还要问问你的性别是什么？假使遭遇了危害，我们都是弱女子，受伤的是我们的身体，准确的说是女人的生殖系统，所以我更有必要开展今天的课程，让同学们来认识一下我们女人的生殖结构。第三，都是女性，你们正青春，花骨朵即将绽放的年龄，我们女性一生中最关键的两个阶段：青春期和更年期，我们如果不加以重视，不注意预防保护，就无法平稳度过。所以，希望处于青春期的你们，通过我的课堂，要学会认识自己！了解自己！爱惜自己！呵护自己！保护自己！一、什么是青春期青春期是指个体的性机能从还没有成熟到成熟的阶段，在生物学上是指人体由不成熟发育到成熟的转化时期，也就是一个孩子由儿童到成年的过渡时期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从10～12岁开始，青春期是青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。女性青春期的特点心理特点：情绪两极分化，要么阳光灿烂、满脸春风，要么愁眉苦脸、阴云密布、痛不欲生、甚至暴跳如雷；讲究打扮，对异性有好感，留意谁在看自己；喜欢看描写爱情的电影和小说；喜欢结交朋友、上网和陌生人聊天，视友谊至高无上；道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害；抽象思维开始发展，他们对一般的问题，能够透过现象进行概括和总结;到了高中阶段，逻辑思维、创造性思维迅速发展，他们能够从不同的角度、多维的、立体的考虑问题，并且通过综合、分析、推理找出本质和规律;所以，在此阶段，他们好辩论，喜欢钻牛角尖，打破沙锅问到底，敢于挑战老师和家长，呈现出初生牛犊不怕虎的闯劲;但是，有乳头、乳晕、乳房。因为乳晕有许多腺体，会分泌油脂样物质，它可以保护皮肤，但也会沾染污垢、产生红肿等，因而要保持乳房的清洁卫生。(4)乳房发育不良若发现乳房过小或过大、双侧乳房发育不均，乳房不发育，乳房畸形以及乳房包块等现象，不必惊慌失措。若发现这些情况，一是可通过健美运动促进胸肌发达，使乳房显得丰满；二是在医生指导下进行适当调治。少女要到身体发育定型，性完全成熟才能确定乳房是否发育不良，不要过早下结论。(5)保持良好的情绪。易怒女性易得乳腺疾病，尤其是那些情绪易波动、不稳定、爱生气的女性会导致乳腺增生，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。乳腺增生的典型症状就是每次来大姨妈之前的几天乳腺胀痛，乳头刺痛，等姨妈来了干净后就不痛，下次又重复出现。乳腺增生会导致月经失调甚至乳腺癌。案例：乳腺癌患者是都市女性的头号杀手据报道：江苏省人民医院乳腺外科查小明主任说，在他接诊的病人中，最年轻的乳腺癌患者仅有18岁，20岁出头的小姑娘也不在少数，有一些高校就读学生，甚至有的学生宿舍先后两人都患上了乳腺癌。“近两年，乳腺癌患者出现了年轻化的趋势。”查主任说。在江苏省乳腺疾病诊疗中心健康教育会上，专家指出，医院接诊的最小乳腺癌病人仅18岁，乳腺癌发病呈年轻化趋势。专家提醒，定期检查和规范的生活饮食，有助于早些发现乳腺癌，提高5年生存率。一般来说，有家族史、良性乳腺疾病史者，未生育、未哺乳、月经初潮早(<14岁)、闭经晚者(>55岁)等患乳腺癌的几率较大。另外，专家发现，易怒女性易得乳腺癌，尤其是那些受教育程度高、工作压力大、情绪易波动的白领女性发病多。另外，专家分析，情绪不稳定、爱生气会导致女性乳腺增生，当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。四、关于月经1、认识月经

女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁——18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。月经是女孩生理发育到一定程度时自动出现的，不受人的意志控制，是自然的生理现象。通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。正常月经的出血量：月经期约为3—5天，即月经周期的第1—5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者（13—15岁初潮者），月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的，除少部分是血液以外，大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠，一般呈暗红色，粘稠无血块，内混有子宫内膜碎片和粘液，略有血腥味。在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易感染病菌，所以要注意月经期的保健卫生。2、月经期的保健月经期间，由于子宫内膜脱落，使子宫内膜出现伤口。还由于经血从子宫流出，子宫颈口稍稍张开，使病菌容易入侵繁殖，会造成感染。少女月经期由于大脑兴奋性降低，全身抵抗力有所下降，机体容易疲劳，也容易受凉感冒或患其他病症。因此，少女月经期的保健就显得十分的重要。（1）注意饮食卫生，加强营养：月经期间可吃些容易消化吸收的食品如蛋类、瘦肉、豆制品、蔬菜、水果，同时还要多喝开水，增加排尿次数，冲洗尿道，以预防炎症。不吃生冷及辛辣带刺激性事物，保持大便通畅，减少盆腔充血。（2）注意保暖：月经期身体抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。要避免淋雨、涉水、游泳或用冷水洗澡、洗头、洗脚，也最好不要在太潮湿的地上坐。夏天不要喝过多的冷饮，以免受寒、着凉，刺激盆腔血管收缩，导致月经减少或突然停经，引发其他疾病。（3）保持外阴清洁：经常用干净的温水冲洗外阴，避免经血结痂。清洗外阴时，下身不要泡在水中。以免脏水渗进阴道。更不能用洗脚巾和洗脚水洗外阴。洗外阴的盆也要和洗脚盆分开。大小便后用手纸时要由前向后擦，这样可避免把肛门周围的细菌带到外阴处。（4）适当控制运动量：月经期要注意休息，保持充足的睡眠，以增强机体抵抗力。避免剧烈的体育运动和重体力劳动。女同学若遇到月经期间上体育课，可以向老师说明情况，参加一些轻松的运动，如体操、散步、打羽毛球或乒乓球等。（5）做好月经周期的记录：通过记录可观察自己月经是否规律，也便于做好经前的准备。如果月经没按日期来潮，应当去找医师就诊，以便及时发现原因。（6）保持乐观和稳定的情绪：在月经期间，少女往往因身体的某些不适，如乳胀、腰酸、小腹坠胀、头痛而情绪烦躁，易怒或抑郁，情绪波动反过来有影响月经。保持心情舒畅，自我调节情绪，就可以减轻月经的不适感觉，也能防止月经失调。（7）避免过度劳累。要避免过重的体力劳动和剧烈的体育运动，但可参加适量的、轻微的运动和劳动，以促进盆腔的血液循环，缓解月经期间身体不适和下腹疼痛等现象。（8）不要穿紧身内裤、紧身牛仔裤。3、月经不调：月经不调也称月经失调，是一种妇科常见病，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状，病因可能是器质性病变或是外界因素导致的。许多全身性疾病如血液病，高血压病，肝病、内分泌病、流产，宫外孕，葡萄胎，生殖道感染、肿瘤（如卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。所以我们自月经初潮起，就应学习，了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。外界因素包括：①情绪异常引起月经失调

情绪异常长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

②寒冷刺激引起月经过少甚至闭经

妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应注意经期防寒避湿。

③嗜烟酒引起月经不调

香烟中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%～32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

④电磁波引起月经不调

现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，从而导致内分泌紊乱，引起月经失调。

⑤便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。

表现月经周期或出血量的紊乱有以下几种情况：

①痛经：月经期间合并下腹部严重疼痛，影响工作和日常生活。分原发性和继发性两种。②功能性子宫出血，指内外生殖器无明显器质性病变，而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种，常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类，约85%病例属无排卵性功血。③经前期综合征：少数妇女在月经前出现的一系列异常征象，如精神紧张、情绪不稳定、注意力不集中、烦躁易怒、抑郁、失眠、头痛、乳房胀痛等。多由于性激素代谢失调和精神因素引起。四、关于白带百带是阴道分泌物，正常的白带是无色无味，透明的像蛋清一样具有拉丝状的晶莹剔透。如果白带发黄、发绿、粘稠、呈豆腐渣、凝乳状、有异味儿等等，这些症状都代表有炎症了的。生活中养成良好的卫生习惯，做到专人专盆专用毛巾，避免与他人混合使用。天气晴好的时候，把自己的小内裤、小毛巾，小盆拿出来晒晒阳光，进行杀菌。案例：宫颈癌位居女性妇科癌症榜首近日，东南大学附属中大医院接诊了一位19岁的患宫颈癌的女孩，目前女孩成功手术后，出院回家休养。19岁的女孩红红（化名），前段时间发现下身出血，由于出血也不多，也没有疼痛感，就没有去医院检查。但是这种情况一直持续了一个多月，因为持续出血，红红因此出现贫血的症状，会时常头晕。于是红红来到中大医院妇产科，经检查发现，红红的阴道内有一不规则的肿块，大约10厘米，质地较硬，有多量的白色分泌物，而且宫颈部被肿瘤覆盖。红红被确诊为Ⅱ期宫颈癌，即宫颈癌的早中期。鉴于红红肿瘤较大，覆盖面积较大，必须采取手术治疗。但治疗之前要先进行化疗，先控制癌细胞的发展。等到最佳手术时机时，再进行手术。虽然肿瘤体积较大，但是仍可以采取腹腔镜的微创手术的方式施行全子宫切除手术。手术非常成功，术后一天，红红就可以下床活动。这是迄今为止，该院接诊的患宫颈癌年龄最小的女性。中大医院妇产科主任蔡云朗介绍说，宫颈癌不再是中老年人的专利，已呈现年轻化的趋势。年轻人由于女性过早发生性行为，加上性生活不洁、多性伴侣等因素，增加了罹患宫颈癌的风险。据蔡云朗主任介绍，虽然红红的子宫全切除，但是卵巢功能完好地保存下来。手术也保留了红红的双侧附件，这样就不会影响她术后的雌性激素水平。希望同学们平时生活中要学会保护自己的生殖系统，善待自己的乳房、月经和白带，平时注意生活起居，清洁卫生，起到预防积极治疗的作用。一旦发现异常，及时主动的告诉妈妈，让妈妈带你去医院检查治疗，以免引起不必要的麻烦。在家里还要告诉妈妈，自己内衣裤要单独和妈妈的分开洗，避免交叉感染。我在网上看到一则新闻：一个4岁的小女孩儿因为妈妈忙，放在奶奶家住，后来孩子总是说尿尿的地方不舒服，有点痛，尿黄，妈妈没怎么在意，到后来愈加严重，孩子下体红肿了，这才带到医院去检查，一查查出了很严重的妇科疾病。后来才知道原来是孩子的衣服和奶奶的衣服放在一个盆里清洗惹的祸。奶奶有妇科病传染给孙女了。夏天不要穿超短裙，容易间接接触感染。比如有一个凳子，前面的人有妇科病，坐上去了，后面的人再坐就容易感染过来。接下来，我们回到最前面的案例，就未婚少女意外怀孕做个详细讲解。五、关于意外怀孕、避孕药、人工流产：现在青春期的孩子早恋现象比较多，且禁止不了，压不住，为啥？叛逆！你越管束他越要捍卫所谓的爱情甚至做出破格的事情，但最终多以悲剧收场。我经常看到我们学校有些男生女生在学校操场上，无视周围人的存在，搂搂抱抱，我们看得见的都这么大胆放肆，那私下里我们看不见的会做出什么样的事情？不要以为避孕药就百分百的完全避孕，如果男性的精子生命力顽强吃再多避孕药也会披荆斩棘跑到输卵管与卵泡汇合导致怀孕，更不用说避孕套！而且女人避孕药吃多了，破坏内分泌系统，容易得严重的妇科病；避孕套用多了也容易引发阴道炎、宫颈炎导致宫颈糜烂等症状，按道理未婚女性是很少得妇科疾病的，因为她的生殖系统有两道天然的安全屏障：一个就是处女膜，一个就是阴道酸碱平衡度。一旦发生关系处女膜破裂，第一道屏障没有了。不洁的性生活次数多了，酸碱平衡发生变化，再有外界感染的机会（不达标的卫生巾、男性的不卫生、马桶、公共游泳池等），首先阴道炎，阴道炎的症状就是你会感觉到私处干、痒、痛、灼烧等，白带发黄、发绿、呈豆腐渣状、凝乳状、泡沫状，发臭、鱼腥味等等。如果你没有重视，如果你在经期发生关系，进一步感染，那就是急性宫颈炎，再往后慢性宫颈炎等等。青春期的同学们哪里懂得这些，包括老师自己也都是在这两年才懂得这些知识。如果不小心怀孕了，那么怀孕初期有哪些征兆呢？首先是月经停止，超过一个星期没有来可能怀孕，这个时候可以买早孕测试纸检测；恶心呕吐；阴道分泌物也就是白带增多，偶尔呈淡黄色，无异味；乳房增大、乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色结节；容易疲劳，没有力气，好吃嗜睡等。发现怀孕了怎么办？你能承受一个小生命的到来吗？你的男朋友承担的起这个责任吗？你的家人会接受这个孩子吗？你自己还是个孩子呢，你愿意过早的当母亲吗？你知道整个孕期要做多少产检花多少钱吗？孩子生下来你会带吗？你给孩子买得起奶粉吗？如果你没有经济能力，别的孩子有的你的孩子有吗？你经受得住别人的指指点点吗？因为你的年幼无知突然添个孩子出来，你的人生会不会发生改变？当然，有同学说做人工流产！你知道做人工流产的最佳时机吗？你知道做人工流产的危害有哪些吗？你知道做人工流产也要做半个月的月子吗？流产分药流和人工流产。一般怀孕早期40—50天可以选择药流，吃打胎药，肚子痛，等待胚胎自己从阴道排出来，但是成功率只有60%，多数人药流不干净医生会建议清宫。怀孕50—90天，才可以做人工流产（无痛人流），打麻药，一般三个月内的孩子发育成形，医生拿器械把孩子的身体弄碎，一块一块的拿出来，装盘拼接，如果拼接成功算流干净了，否则就是没流干净。怀孕中期14—20周，只好做引产。医生先在肚子上打针把胎儿打死，然后再给孕妇打催产针，然后宫缩，肚子痛，把死胎分娩出来。怀孕后期就是20周到产前，这个时候再想做流产就晚了，胎儿很大了，只有等待小生命的降临了。如流产处理不当或处理不及时，可能遗留生殖器官炎症，或因大出血而危害孕妇健康，甚至威胁生命；此外，流产易与妇科某些疾病混淆。流产时若阴道流血时间长、组织残留或非法堕胎等，有可能引起宫腔感染，严重时感染可扩展到盆腔、腹腔甚至全身，并发盆腔