第三节罗杰斯自我

第三节罗杰斯自我第一页，共二十五页，编辑于2023年，星期四生平和著述

罗杰斯(C.R.Rogers,1902—1987年),出生于美国伊利诺斯州一个封闭的宗教家庭,早年攻读农业和历史。1924年毕业于威斯康星大学,同年到纽约进入联合神学院,准备从事宗教工作。因对具体教条产生怀疑。而转入哥伦比亚大学师范学院学习诊断心理学,1928年获心理学硕士学位。1931年获哲学博士学位。此后,

他一直从事心理咨询和治疗的实践与研究工作。第二页，共二十五页，编辑于2023年，星期四1938年,罗杰斯在罗彻斯特协助建立了儿童指导中心,并担任该中心主任。1939年,他的第一部著作《问题儿童的临床治疗》问世。在这部书中,他开始对传统的心理指示疗法提出疑问。1942年,他在担任俄亥俄州立大学心理学教授期间,出版了另一专著《咨询和心理疗法》,公开提倡在咨询和心理治疗工作中采用非指示疗法,后来改称患者中心疗法。1951年,他出版了自己的主要著作《患者中心疗法:它的实践、含义和理论》,提出了人格及其变化理论,也称“自我理论”。第三页，共二十五页，编辑于2023年，星期四1959年,他在名为《在患者中心框架中发展出来的治疗、人格和人际关系》著作中,更加系统地阐述了他的“自我理论”。1962—1968年,罗杰斯先后担任斯坦福大学行为科学高级研究中心的研究员和加利福尼亚州西部行为科学研究所的研究员等职。1969年,他把他的理论推广到教育领域,发表了《学习的自由》一书,系统地阐发了人本主义的教育学观点。以后,他又研究婚姻关系和家庭生活问题,于1972年出版《择偶:结婚及其选择》。晚年,罗杰斯的研究兴趣转移到交朋友小组方面,并完成专著《罗杰斯论交朋友小组》、《论人的成长》等。第四页，共二十五页，编辑于2023年，星期四一、现象学与自我概念首先,罗杰斯从现象学意义上提出了自我概念,他认为自我概念包括具有“我”之特性的一切想法、知觉及其价值,是个人现象场中与自身相联系的那部分知觉及其附着的意义,它是个体看成“我”的那部分现象场。自我概念是自我知觉与自我评价的统一体。包括（1）个人对自己的知觉及其与之相关的评价。（2）个人对自己与他人关系的知觉与评价；（3）个人对环境各方面的知觉及其自己与环境关系的评价个人现象场是指个体在知觉外界事物并经验到他自己时,对这些事物赋予意义,由此构成的整个经验系统。第五页，共二十五页，编辑于2023年，星期四其次,罗杰斯继承了詹姆斯的观点,认为自我包括主我和宾我两个方面：—宾我是自我意识的对象,同时也是自我意识的本体,它通过接受别人(社会)对自我的有意识的态度系统而形成;—主我是自我的动力部分,是自我活动的过程,第六页，共二十五页，编辑于2023年，星期四再次,罗杰斯还根据他的临床实践,提出了与现实自我相对应的理想自我的概念：—理想自我是指个体按一定社会要求对自己最希望成为什么样的人的总的观点,是他人为我们设定的或我们自己设想或期望成为的那个“我”。理想自我的实现即自我实现,就是指理想与自我概念完全一致,罗杰斯称在这种情况下即“成为一个人”或“变成自己”,是一个健康或充分发挥作用的人。—现实我则是自己所能意识到的真实自我。理想自我与现实自我二者之间差距过大将导致心理疾病;而二者在个体身上取得和谐一致时,则会引导个体人格朝向健康稳定方向发展。第七页，共二十五页，编辑于2023年，星期四研究方法——Q分类技术由斯蒂芬森（Stephenson,1953）倡导用Q分类技术作为自比性研究（即对单个被试的前后测验结果作相关分析）或两个被试测验结果之间作相关分析研究时用。罗杰斯认为这种方法很适合人本主义的人格模型，特别适合于自我概念研究而迅速采用。一般有60－140张卡片，多数研究采用100张，每张卡片上印着一句自我描述的话，通常的语句“我是一个快乐的人”，“我是一个善于言谈的人”，“我常感到害怕”，“我通常会先想到我自己”，“我喜欢人际交往”，“我常因愤懑招致麻烦”，“我从他人那里寻求支持”，“我对自己有很高的期望”等第八页，共二十五页，编辑于2023年，星期四要求被试读每张卡片上的句子，考虑是否与自己相同，然后将它们分别放到从“真是我的特征”到“一点也不像是我的特征”的九个等级上。在分配这些卡片时还要求被试按正态分布的原则确定各等级上应分到的卡片数目，即中间等级分到的卡片最多，两端的等级分到的卡片最少。这样既可以防止被试的反应定势，也有助于资料的处理。现实自我和理想自我之间的比较常常运用Q分类第一次按照“现实自我概念”来进行分类。然后，将卡片全部弄混，按照“理想自我概念”对卡片进行重新分类。第九页，共二十五页，编辑于2023年，星期四10第十页，共二十五页，编辑于2023年，星期四11最后，治疗师计算“现实自我概念”和“理想自我概念”间的相关系数。—一个心理健康的人的现实自我和理想自我非常相似。—现实自我和理想自我无关的患者就会得到零相关。—现实自我和理想自我在许多描述上完全相反，会得到负相关。—相关系数离1.0越远，患者就越不接受自己，也就越不可能成为完善的人。—经过以人为中心的治疗，患者的现实自我和理想自我间的相关系数可以提高。证明治疗的有效性。第十一页，共二十五页，编辑于2023年，星期四Q分类技术的缺点：—它是一种自比性研究，会引起被试的防御反应。有研究表明，有些被试作了防卫性分类，使得理想自己与自我之间的矛盾较实际的少，因而影响了研究的效度。—它运用强迫性分配方式，容易引起被试的反感；要求被试检视100张或100张以上的卡片，也容易影响被试的注意集中和合作精神。第十二页，共二十五页，编辑于2023年，星期四二、人格的发展的基础—自我实现倾向与积极看待理论假设1.自我实现倾向：人的行为是由每个人独一无二的自我实现倾向引导着，机体以保持和增强自身的方式发展其所有的潜能，自我实现使人自主性和自足感增多，增加了个人的经验总量，提高个人的成长动机。

2.所有的人都需要积极的看待。

第十三页，共二十五页，编辑于2023年，星期四（一）自我实现倾向：实现倾向是一种独立的、基本的人类动因。人类有机组织先天地趋于保持自身,并且努力提高。在罗杰斯看来,我们生来就是要向着实现茁壮地成长的,我们基本上是积极的、求上进的,并且当条件适合实现时,并非每个人都会做两个方面的自我实现倾向：—由人与其他生物共有的倾向构成—指向个人成长的独特倾向第十四页，共二十五页，编辑于2023年，星期四（二）积极自我看待的需要罗杰斯理论第而个重要假设是，所有人都有一种希望获得积极看待的需要，包含了获得他人或自己关注、赞赏、接受、尊敬、同情、温暖与爱。积极自我看待的一个重要特征是具有交互作用的性质。无条件积极自我看待意味着对一个人做的所有事情都一样积极看待，即使是客观上消极的行为也要接受。无条件积极自我看待有利于自我实现第十五页，共二十五页，编辑于2023年，星期四（三）价值的条件价值的条件是指他人会自己对具体行为的评价价值的条件发生在对自己有重要意义的他人有调教的给予自己积极看待的时候，此时个体一方面感到被人称赞，另一方面又觉得与自己的“内心的呼声”——机体评估过程不协调。当价值条件比机体评估过程对人的行为所起的作用更大时，个体的人格会受损害第十六页，共二十五页，编辑于2023年，星期四三、机能完善者的特征与形成罗杰斯认为机能完善者具有以下5个特征：（1）经验的开放（2）协调的自我（3）机体估价过程（4）无条件的积极自我看待（5）与同事和睦相处，乐于给他人以无条件积极看待第十七页，共二十五页，编辑于2023年，星期四如何成为一个机能完善的人：罗杰斯认为关键在于自我结构与经验的协调一致。要求有一个无条件积极看待的成长环境如何避免价值条件化带来自我不协调的副作用：关键在于父母对儿童错误行为采取的态度。一方面要指出孩子行为的错误，表明父母对此采取批判态度；同时又要让孩子感觉到父母并不因此而贬低他，不在爱他。第十八页，共二十五页，编辑于2023年，星期四罗杰斯认为在走向自我实现的过程中，人具有3个方面的特征：1、对经验日益开放2、越来越重视存在的经验3、对自己机体的信赖不断增强第十九页，共二十五页，编辑于2023年，星期四四、自我实现倾向的受阻与恢复正常当自我处于机体评价过程的完全控制之下，自我实现就会自动发生，从而维持与增强。当意识中的自我与实际经验发生分歧，选择性知觉可能会拒绝或歪曲某些对正常成长有知道作用的经验，引起自我与经验不协调，造成自我实现受阻第二十页，共二十五页，编辑于2023年，星期四自我实现的障碍人的发展是为了自我实现,但是中途的阻碍却是避免不了的。如果不把任何经验排除在意识之外,这样个体就保持了一致感和整体感。比如,一个人在生活中遭受一个强烈刺激,他否认这件事的存在,不敢也难以客观的态度去处理这件事。那么,这便导致了自我的不一致和分裂感。第二十一页，共二十五页，编辑于2023年，星期四自我实现受阻到恢复正常的过程有以下几个阶段:(一)

威胁的经验:与自我利益冲突的事情的发生(二)

防御过程:为了维持自我和经验之间的一致,大都感知的歪曲和否认。因为当经验与自我概念的不相容引起焦虑和受威胁感。(三)

心理调整：需要主观经验与外部现实的紧密符合(四)过程的瓦解和崩溃:当防御机制不足以应付,自我与经验不一致变的十分明显时,个体的防御过程会过分歪曲和否认经验,其结果是原本一致的和整体化的自我瓦解了。在亲友的眼中,他们的行为是紊乱的。(五)

重新整合:这种不一致性通过对人格的重整过程来减少.(1)认识经验的存在性。(2)得到积极的关注,并且无条件积极自我看待.(3)价值观的肯定,价值条件的减少。第二十二页，共二十五页，编辑于2023年，星期四理论评价积极：以人“性本善”为基石建立起他的理论大厦，无论是他的“自我观”还是健康人格的勾勒都对心理学尤其是自我心理学产生了重要影响；他的“来访者中心疗法”成为一种国际性影响的理论和方法，成为当代最为代表性的心理治疗理论之一；他的“以学生为中心”的教育观、“非指导性学习”教学模式对教育产生了深远的影响。第二十三页，共二十五页，编辑于2023年，星期四局限性

罗杰斯的整个理论体系是建立在存在主义和现象学的方法论基础上的，他的学习观脱离社会的人性发展，提倡脱离社会的“自我实现”，结果必然导致其价值因脱离社会而毫无价值；过分夸大人的主观经验的作用，他的理