自我激励二十法

自我激励二十法(杂志刊期：1997年12月)第1页共2页人很容易后悔当初。以下方法能使你改变这种思维方式，转而向前看。SteveChandler在我们不断塑造自我的过程中，影响最大的莫过于是选择乐观的态度还是悲观的态度。我们思想上的这种抉择可能给我们带来激励，也有可能阻滞我们前进。清晰地规划目标是人生走向成功的第一步，但塑造自我却不仅限于规划目标。要真正塑造自我和自己想要的生活，我们必须奋起行动。莎士比亚说得好："行动胜过雄辩。"一旦掌握自我激励，自我塑造的过程也就随即开始。以下方法可以帮你塑造自我，塑造那个你一直梦寐以求的自我。树立远景迈向自我塑造的第一步，要有一个你每天早晨醒来为之奋斗的目标，它应是你人生的目标。远景必须即刻着手建立，而不要往后拖。你随时可以按自己的想法做些改变，但不能一刻没有远景。离开舒适区不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。把握好情绪人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。令你开心的事不在别处，就在你身上。因此，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。调高目标许多人惊奇地发现，他们之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为他们的主要目标太小、而且太模糊不清，使自己失去动力。如果你的主要目标不能激发你的想象力，目标的实现就会遥遥无期。因此，真正能激励你奋发向上的是，确立一个既宏伟又具体的远大目标。加强紧迫感20世纪作者AnaisNin（阿耐斯）曾写道："沉溺生活的人没有死的恐惧"。自以为长命百岁无益于你享受人生。然而，大多数人对此视而不见，假装自己的生命会绵延无绝。惟有心血来潮的那天，我们才会筹划大事业，将我们的目标和梦想寄托在DenisWaitley（丹尼斯）称之为"虚幻岛"的汪洋大海之中。其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。撇开朋友对于那些不支持你目标的"朋友"，要敬而远之。你所交往的人会改变你的生活。与愤世嫉俗的人为伍，他们就会拉你沉沦。结交那些希望你快乐和成功的人，你就在追求快乐和成功的路上迈出最重要的一步。对生活的热情具有感染力。因此同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。迎接恐惧世上最秘而不宣的秘密是，战胜恐惧后迎来的是某种安全有益的东西。哪怕克服的是小小的恐惧，也会增强你对创造自己生活能力的信心。如果一味想避开恐惧，它们会象疯狗一样对我们穷追不舍。此时，最可怕的莫过于双眼一闭假装它们不存在。做好调整计划实现目标的道路绝不是坦途。它总是呈现出一条波浪线，有起也有落。但你可以安排自己的休整点。事先看看你的时间表，框出你放松、调整、恢复元气的时间。即使你现在感觉不错，也要做好调整计划。这才是明智之举。在自己的事业波峰时，要给自己安排休整点。安排出一大段时间让自己隐退一下，即使是离开自己挚爱的工作也要如此。只有这样，在你重新投入工作时才能更富激情。直面困难每一个解决方案都是针对一个问题的。二者缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼望比赛。如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生活中找到动力。如果学会了把握困难带来的机遇，你自然会动力陡生。首先要感觉好多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。记住，快乐是天赋权利。首先就要有良好的感觉，让它使自己在塑造自我的整个旅途中充满快乐，而不要再等到成功的最后一刻才去感受属于自己的欢乐。姜酿珍加强巴排练划先"响排演俭"一茫场比公你要廉面对逃的珲悄要复闲杂的颂战斗亿。如抬果手紧上有辈棘手层活而旋自己董又犹踏豫不根决，仪不妨孕挑件侨更难锈的事陈先做植。生忽活挑甲战你恨的事男情，潜你定往可以订用来恰挑战熟自己巩。这旗样，婆你就弊可以权自己闸开辟汇一条匹成功连之路去。成礼功的枣真谛蹦是：琴对自坚己越沾苛刻弊，生誉活对蹄你越赠宽容艺；对位自己衬越宽足容，侄生活庄对你评越苛牺刻。俩课载立足希现在揉锻炼鄙自己花即刻萝行动锈的能隔力。拜充分驳利用暗对现申时的科认知淋力。衬不要知沉浸驰在过博去，嚷也不必要耽党溺于耽未来然，要组着眼谁于今浮天。户当然束要有垃梦想铸、筹其划和码制订江创造瓦目标配的时掠间。惕不过今，这运一切垂就绪苗后，高一定个要学尘会脚旬踏实筑地、么注重慕眼前赖的行伶动。帽要把绒整个晃生命堆凝聚雪在此优时此醋刻。录蛋兄敢于非竞争膀竞争香给了戏我们柏宝贵掀的经坛验，确无论狐你多朴么出斜色，霸总会兔人外切有人惑。所拍以你桐需要剩学会孔谦虚警。努百力胜精过别灰人，筹能使确自己练更深弄地认恼识自粗己；乘努力馒胜过亿别人垒，便涨在生量活中姑加入贩了竞姐争"虹游戏武"。习不管战在哪穴里，恰都要强参与坐竞争乳，而寒且总挎要满和怀快扭乐的见心情练。要规明白断最终吓超越易别人鹊远没胸有超精越自魔己更克重要私。气痛罗内省逮大多虏数人睬通过篇别人倒对自雄己的沙印象桐和看孙法来栽看自腿己。辩获得永别人埋对自绢己的备反映忌很不达错，奸尤其傍正面索反馈没。但甚是，明仅凭暂别人姓的一州面之荡辞，坑把自欲己的绸个人疤形象型建立刻在别签人身菌上，薯就会眯面临座严重束束缚氏自己校的危寿险。狗因此根，只颠把这阀些溢择美之橡词当坟作自幅己生灿活中绑的点役缀。维人生凉的棋爪局该谣由自课己来利摆。木不要枝从别众人身炒上找黎寻自思己，醋应该留经常溪自省胸并塑租造自穴我。膝悦迎走向矮危机湾危机汗能激冲发我签们竭照尽全连力。搅无视肤这种疏现象渐，我旺们往灿往会梁愚蠢苹地创呢造一说种追披求舒泥适的季生活石，努挡力设述计各灾种越骄来越幼轻松谋的生计活方格式，床使自航己生宰活得践风平弓浪静驾。当齐然，饱我们报不必秘坐等任危机燥或悲声剧的浊到来句，从峡内心痛挑战毯自我店是我全们生脊命力炸量的那源泉颂。圣查女贞忧德（纽Jo义an恭of卷A俘rc内）说克过：魔"所遭有战翠斗的芦胜负妄首先用在自尖我的保心里蠢见分占晓。帝"蹈先侮精工党细笔扬创造倡自我射，如补绘巨丘幅画院一样四，不殊要怕让精工抛细笔纱。如诊果把婚自己指当作崖一幅跌正在绑描绘盾中杰让作，贪你就村会乐蜂于从傲细微程处做解改变敬。一遭件小拴事做猎得与掩众不絮同，比也会绢令你沃兴奋惧不已候。总刚之，代无论蛋你有许多么希小的菌变化资，点出点都勾于你呜很重栽要。劳匙浴敢于挠犯错怠有时障候我性们不鸟做一各件事旋，是协因为嚷我们猾没有亿把握鸟做好凤。我颈们感处到自捷己"蓝状态沿不佳爱"或忠精力练不足丝时，术往往御会把唯必须肝做的斑事放渴在一战边，级或静页等灵奇感的赚降临去。你演可不慰要这废样。竿如果针有些畅事你奖知道醉需要筹做却饿又提宿不起孙劲，宇尽管虑去做萌，不贩要怕昌犯错夺。给都自己颂一点盘自嘲所式幽逆默。附抱一静种打肾趣的洁心情钉来对央待自键己做柱不好绳的事初情，坚一旦易做起殖来了分尽管坝乐在语其中羽。指晋铅不要杠害怕你拒绝卡不要秧消极有接受箩别人呈的拒棚绝，晚而要泪积极废面对润。你散的要绢求却怨落空摔时，诉把这创种拒辱绝当乐作一构个问寿题：纳"自柜己能猾不能子更多交一点鉴创意笛呢？准"不属要听猜见不传字就施打退塔堂鼓绞。应膏该让贱这种酿拒绝渣激励搞你更煎大的肉创造亏力。坏认承尽量贫放松掀接受咱挑战花后，续要尽笼量放盾松。惹在脑轨电波宗开始装平和衔你的疫中枢榴神经吓系统饼时，够你可器感受乏到自但己的技内在锯动力岗在不脂断增疑加。膀你很毒快会苹知道信自己渔有何丘收获风。自叉己能宇做的渗事，吴不必颈祈求垒上天撒赐予菜你勇廉气，蜂放松病可以低产生接迎接讲挑战惹的勇钉气。繁颈逮一生院的缩样影医塑造剂自我暂的关可键是雾甘做司小事乳，但河必须揭即刻砖就做弱。塑务造自屯我不经能一感蹴而港就，渡而是欢一个逼循序保渐进栽的过吊程。晨这儿兆做一假点，就那儿船改一钱下，陵将使扭你的诉一天调（也曾就是犯你的旷一生普）有劈滋有畜味。桨今天被是你谎整个亿生命心的一伸个小隔原子牌，是皮你一叶生的槐缩影尘。消你型大多克数人芝希望熟自己蓬的生障活富蹲有意丈义。混但是旧生活铅不在罗未来隔。我挡们越巨是认慧为自激己有墙充分忍的时欣间去涛做自蝶己想秧做的壳事，返就越故会在温这种爆沉醉凑中让巧人生稍中的僻绝妙成机会短悄然细流逝罩。只秃有重城视今碧天，架自我验激励用的力沙量才畅能汩秀汩不临绝。胜蒙涌原梦文摘骄自1宜00茅W逝ay延s驴to哀M肚ot圾iv歪at哪e盟Yo欲ur肥se疤lf采一书甩。作尿者1殊99管6年亏登记脖版权拖。C毫ar味ee斯r箱Pr辫es缓s出纸版社柏（F蠢ra串nk尿li拾n择La淋ke止s,买NJ派0算74颈17艇）出疤版。陕赵鹏终译。紫麻邻作努者S舟te塞ve盲C落ha笔nd烧le盼r系耽一名汤作家壤、公饼共演凭说家都兼企计业培锋训人呼员，漫专为滩美国寨和加蠢拿大隐的企丛业和奸非赢菠利组旧织举遣办各尾种培某训和所研讨傲会。失领导丙人的土必备库素质铃(杂餐志刊座期：秀19供97亮年1狡1月匹)住第1雅页喇共2絮页猪领导荒人的管精神补素质评促进词他们住个人浙事业镜的成喂功，翁并改狱善他欧们的闲企业扛业绩律。承Ra尖bi典nd状ra题K扒an休un痒go盒,耻M脚an遵ue章l易Me悦nd尼on麦ca乞订搭如今芬，技旦术的贞重大洪突破凉带来乒了更川好的粪全新惩产品淋和服彻务，近不断霸更新雹的通竹讯技誉术正侦在将开整个廊世界省变成葛一个健地球眯村。饱在这洲样一睡个时笋代之邀中，虫我们血面对厦着各孔种纷兰至沓糊来的便事件促，不格禁疑珍窦顿甩生：她这么递多的这进步朋是不霞是真江的"窄进步初"。迈螺快例如真，我拍们看救到各饰种各泰样有旺关意糠大利喂和日孝本政粗府官替员滥矩收贿侍赂的浸报道宫；北扛美经设理人到的收阵入高慈得离趋谱；执东欧走国家扮的环景境污晕染严鹿重，要以及背发生匪在我萌们企阔业组拨织中斗的各研种道盼德败划坏或捡不合予乎道糟德的菌种种佣行为摆。许彩多在学其他丸方面变繁荣舱富足吼的城万市中苏，无柱家可潜归的责人却奇在增爪加。掌就算愤那些遵有幸途找到厕工作域的人幻也发石现，殃工作次不仅侵不是堪发展辛的机赏会，扬反而刷成了锐焦虑向和不拒安的奶源泉全。填给异在一鸡些大钞众媒严体和捞学术言刊物莲上，越我们惕看到档人们剃对这获样一心种观璃念有界着极觉大的酱兴趣姿：商沫界及见其他命类型省企业被的领轮导人蕉不仅示要对愤股东掉、也销要对鲜消费马者、爸员工崇、供敞应商掌、政种府和凑当地狡社区阵等企扯业利紫益者微各方雅负起浑更大宰的责提任。绣道德久水准宋晕两简言歪之，颤人们篇的生功活质素量、司甚至啊连社瓜会的库存在落，都惭取决盘于社高会成刮员的谎道德扩水准虫。然妹而，对这种渣道德怜水准捏很大据程度从上取狭决于茶处于犯领导莫地位配的人待们。商领导坛者在旱其位伍置施假加影猴响的纹方式牢会直初接加牺强或腾者削鸦弱一腔个社何会的艰道德银规范攻。佛绳祖（糕Bu婶dd输ha琴）、侵穆罕裤默德享（M并oh惩am岛me忠d）禁、老停子、段甘地绘（G半an气dh次i）珍和苏肆格拉协底（盗So辞cr已at军es倾）等难人都短以各谜自的胆方式拐给千雹秋万玩代的傍后人东们留岁下了钳不朽联的教兔诲。句籍浙人类烘不只符是通李过身钓体，背还有谊智慧装和意照志的尘力量蜂发挥局影响绩。对蛾于那桑些本孟质上陪是精至神的世，却羡又无史法被甜感观议和流赚程所斯触及裳的深救层现笑实，袄可以长通过厅智慧戒加以贩洞察疫。它鉴通过眯抽象尚的概霉念和葱思想闸，帮鲁助认杜识人庆们所永观察菊到和由所体挡验到简的事蹈、物默和人段，并报赋予踪它们歪意义迹。意闻志是肾一种本借助汤精神曲智慧雷来起重作用丑的力方量，岗帮助捎我们念在精买神生琴活中诸做出郑合乎伞道德图的选厅择。勒妖颤我们扮怎样嫩来描拐述精毫神这叼一概书念及要它在形人类宣生活娇中的芦位置撕呢？悠为精自神下稠一个苦可以刊四海婚皆准镰的定太义是貌很困疗难的疼，因茂为宗颤教信吸仰和砍礼俗干会由提于所驱处时亲代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