马光龙个人发展档案

教师个人专业成长档案我的签名：马光龙任教学科：体育阜康市滋泥泉子学校2023年5月目录序号内容页码1个人基本信息12个人发展目标和研修计划43赛课教案、案例记载74业务成果记载（说课稿）105各类训练计划156论文选载177教案选载（小足球）188我的校本研修故事9个人小课题22101112131415个人基本信息持个人是发展稼目标括和脱研修常计划泛发展状目标议：滩走功通过蒜校本闪教研妄，促贯进基嫂础教锯育课形程改挠革向评纵深鲁发展野，积届极推某进素湿质教摇育，问充分政发挥博教师迷的专棍业引撇领作报用，潮努力禁提高振我的痰整体着教学傲水平板。单二、矮研修动的目钓标：晴1、螺规范亚体育摘课堂俗教学防，优反化备猪课活蚀动，席使自旬己由昆学习醉型向眠研究锣型转判变，严进而私使自霉己成棚为新跑课程荡实施灵者，者逐步炒提高徒我校振教学裙质量牧及水碎平。捧、不页断进从行教搞学研铃究，粮努力蹦探索茫和研炒究适己合学无生特芝点、哥能促袄进学低生全秒面发膀展的铃教学绒方法凡，推毙动教某学质临量稳请步提日升。滩2、川积极义开展略新教块材的曲研究双工作励，充抬分发页挥自足己的慢作用仗，迅妨速提气高自笛身的竞业务够素质堤和教枝学研倚究水亦平。利3、挪以新登的教扑育理斜念为涌指导挡，以术课程跃改革昨重点旗，以淘促进鸭师生闭共同谁发展榨为目大的，货以改悉革课版堂教鼻学为饭突破棚口。餐把立话足点著放在旺解决列教学锁改革闸和实彼验中周所遇村到的役实际益问题骄上；似着眼凉点放俗在理钥论与倘实践全的结倍合上悔；切纷入点那放在缸教师圾教学季方式跌和学疾生学虏习方爪式的稼转变黄上。浴研修够计划弦：燥“校处本研祸修”探作为俘一种竖新的肠促进化教师肾专业址成长搭和促奇进学彩校自解主发盖展的冬重要状方式绑和有罪效策戏略，毙已经乐伴随贝着课打程改肺革的诱春风艘，走或进了数我们谁的校坑园，枝融进输了我单们的混生活芬。为葵我们美提供蜻了一败种开喉放的贷制度誉框架若，营张造了搬一个奖学习感型的凤文化相氛围抵，为督教师您构建菊了一晌个专鹿业发幸展的洲自我扰反思届平台湾。它右表明恰：这私是一扁个新去型的好结合呈体，隆是一辈个开架放的鸭系统参。它鸭绝不新是一阵种概曾念上岩的翻蚊新，紧而是劈理念蛙上的怖一次贯重建锻。因塔而，炕在新本课程阅理念盾的引叉领下松，本扬学期虎我将膝认真梯践行械校本鹿教研菊工作塞，融故入学钞校教袜育创面新，腿借助困同伴座互助圾提升绸教育围理念歼，感欧悟教愚育真枪谛。期我个蛛人的博校本极研修蹦计划励如下颠：潮1、溪勤于崇学习给，树浮立终烧身学贫习的释观念防。毅坚持幸不懈医地学估。多璃渠道胞地学放。做梨学习揭的有生心人长。在递书本磁中学蒙习，要学习早政治舰思想荣理论糟、教坑育教很学理雀论和昂各种算专业搜知识嗽，增沾强自剖己的晚理论丧积淀剖；也傲要在诊“施无字夹处特”右学习挎，学列习他藏人高谊尚的迈师德扁修养酸，丰炮富的暗教学屠经验鞭，以犬达到津取长臭补短璃的目复的。往广泛底地阅穴读各熄类有驳益的票书籍分，学科习各世种领鼓域的青知识巾、技捕能，叛特别预要学摄习现钥代信排息科邮技，帜不断炭构建鸭、丰溜富自锈己的补知识丽结构览。帮2、祝立足兄课堂系，善灭于思玩考，枣在实汗践中纵探求划、感胳悟。康在教比学工基作中怨惊醒丸教学煌反思助。反蹦思自振己的姨教学散理念料，反哨思自状己的帆教学魄成效筋。探推求成爆功某的教衰学模裤式，绘思考恩教育汇教学滑的现桃实问肤题，尊理论闲与实谷践结球合的电问题歇。惰3银、时银刻不滨忘调贯整心狂态，勒始终冲以积纱极乐挺观的芽心态贸面对蔬工作且面对管学生迷。唇四、释具体接措施尘：乱1、泽注重尘日常轨教学谦常规木的扎冻实与唉提升益。认幻真完陷成学洗习任姿务，午做好局每一缓次听赚课后本记录掠。学骆会思枝考教谋育问掘题，立积极梦把先额进的够教育就理念资转化布为教储师的嚷行为施等，踢从反低思中配提升豪教学昨研究脆水平盼。每泊节公睁开课昂后，父把自携己在径教学节实践棕中发肤现的灾问题摔和有竞价值犬的东画西赶务快记亮下来亏，享灭受成秘功，哄弥补顺不足掏。在纱总结与经验训中完炼善自聚我。柔2、逼坚持强写好秆教育唤教学畅随笔窑。认掠真的包读一心本有怠关教酒育的寒书籍腊，并车及时集反思光。赠3、尚认真山参加笔参与性各校扒教研啦活动羡与“略小组巨学习扩研讨孔”活索动，汽将培否训学练习所更得，斤在具悬体的愿教学嫂实践该中尝辩试，淋使自阳己的央教学邮水平润逐步渠提高军，寻促找出系一条墨适合怒本地地，适匙合自昼己的水发展降之路敢，争拘取逐繁步形奏成自把己的没教学由特色陡。让4、其树立心现代演学生舰观，耳学会袋以发指展的途眼光盗看待恶每一恳个学次生。鞋相信慕学生哈的巨背大潜肉能，滤并努潜力去愧探索耐发掘动；在喂教育采教学丹活动炕中发迈扬学尸生的园主体语精神简，促轻进学纷生的西主体立发展亦，努汉力做申到因晴材施过教。梅席貌5、新利用价信息达技术躲手段催辅助筛教学车，充卫分利际用网著络优菠势，棕积极恭参与旨在线寺研讨默。核夏艺我对坐自己圾的专全业水喜平有零一个抱清醒谦的认锹识，尘我决呢心不际断学检习，杠不断盈更新纯，丰族富自嫂己的趋文化资积淀仿，充料盈自报己的殖底气排，增捉强自脚己的嫂理论想底蕴昂，提雄高教渐育教拴学能孤力，亩结合录教学振实际倾，把短个人陈的校喷本研协修工闭作做江好！竹五、遵20济10稼--殿-2震01国1学会年第奉二卵学期剃活动册计划古：今如何赖使体伶育课错教学黎回归洲本色阁阜康飞市滋驻泥泉烤子学采校此马猪光龙寇过去狱的体灾育课友程比牵较重贫视运挑动技速能的台传习厌，也尼因此殊产生怎了许贸多教要学弊炉端。宪新课包程实仗施以币后，斩体育哲课堂为还要须不要讨传授引“孝运动感技能抚”捉，这舰成了约教学闭争论和的一暗个焦华点。膨实际珠教学虚中，制许多晚教师酬为了知避免绘走传精统教交学的迫老路每，对刚运动椒技能盆教学夏不敢换轻易济涉足拼。面爱对技陷术教免学内轿容，杀有的惯是以刚“荣淡化咳”菠的方凶式进搁行处雷理，揭对运秤动技兴术教欠学的萝要求袜不再挨严谨量，比羽如投象掷垒散球技辅术，却引球劈、满卫弓、朗蹬腿户、挥拔臂、吼角度瞎等技还术要阅领揉“行蜻蜓透点水饰”互，浅灶尝辙家止，振没有怀深入铜剖析罩，更恩没有芬正确合的技挥术纠耕正。缠学生痛们只怎是学掏会了犹模仿某，学型会的运只是骄投掷棵技术帮皮毛边。这六部分壁教师婚之所海以用是这种嚼方式辜处理席运动秧技术晓教学种，是世担心咽技术映教学冰会影走响学嘉生的惑学习谋兴趣荡，担葡心弄记不好迟会让及其他缺教师唯产生剖传统娇教学幅的质芳疑。镰有的叛教师尚在体贞育课爪上干殃脆不僚再教悲运动周技术澡，认健为新芽课程陶理念运下运愉动技饥术教庙学已蔽经没下有必坚要性挂，体娃育课纲教那雄些传利统的册投掷革、奔控跑、指技巧献等运磨动项单目对想学生汽的终毯身体英育没众有作跪用，胁最典决型的药例子软就是或“示教会助了学日生跳弄高，惕难道副让学斗生今捏后用倦跳高踪锻炼扇身体饼不成幅？勤”劝首先姻我们串应该化明确勺，新萝课程失体育街课开献展运慎动技澡能教钻学不伸是走姜传统培教学外的老丘路。竟体育泡课程挂标准叮指出法，学锦校体扬育是童终身晋体育监的基戚础，禽体育证教学棋要培活养学喜生终俘身体斯育的狂意识蹄和习困惯。侵培养灿学生吓终身摔体育厕的习凯惯，箩首先挣学生偏应该浊具有蓝体育避锻炼酿的能混力。替我们太知道案，体滋育锻蛮炼能扭力并忧非空贸中楼默阁，杏它是麻以运驰动技坐能的缝积累方为基糕础的尺。一扁个不电掌握山任何哗运动各技能牵的人混，不时可能累有什轮么正幼确的乎体育损锻炼裹方法架，更俭不可欠能形挡成终脾身体哗育的港意识堡和习认惯。乱因此缴，从柱终身造体育悄的角核度，布我们饮有必耕要教筋会学写生体暂育锻恨炼的视方法最，而形体育瑞锻炼吓的方冤法，畜必定冷要以扁某些俩运动贯技能谢做载狗体。悲也许刺学生关可以值不学喇会推自铅球柜，但倦学生陕或许冻需要命学会抹打篮遥球、摧学会尚打乒脂乓球案、羽辱毛球亿，因期为今撞后他宏们要忽用这拿类体挠育项况目开躁展体朱育锻绣炼。掩也许伶学生窜不必鼻学会诵10修0米姑该如谨何芹“法冲刺对”素，不钟必在患乎污40滑0米究能跑届多少袖成绩景，但蝴是学花生必随须知饮道长煮跑、寨短跑忧练习博中应付该如属何避羽免运冷动伤滚害，讯必须灰知道厘奔跑攻是增缺强体纽质、壶促进刚健康索的最腰好运转动项灿目之诱一。傻事实晋上，任新课笼程理汪念下虽的体冻育课忆程学厨习价集值之斜一就心是帮浓助学献生轧“恭获得适体育幼与健窑康知闹识和召运动佩技能宋”轰，在昼运动耻技能慎领域翠目标填中，渔课程介标准骂对学直生在纱不同喉水平贩阶段斩应该晋达到篇何种瞎运动域技能己都有峡明确妹要求鹅，如越“汤学习赤和应姿用运大动技范能端”羡这一倾水平搞目标萌中，趟课程脉标准诊要求吵水平春二的蝶学生术通过狂体育旷学习活，能腔达到鸽“归做出致多项桐球类猾运动六中的桂简单习组合慰动作巧，做辰出体搞操的絮简单装组合丧运动溪，做蜘出武也术的忧简单己组合乒动作少”错等。稿这就豪表明泄，新已课程恢体育袭课必藏须开陡展读“袍运动秘技能之”架教学录。魄那么非运动报技能属教学期是应遥该盐“叠淡化政”常还是皂应该嘴“悟强化户”禽？璃关于好这一持个问着题，浆前辈飞毛振狱明争教授床有一姑篇专晴题讨蓄论文脊章曾吓发表词在《陡中国仪学校玩体育绒》杂辨志上富。文妇章中贡毛振致明搁教授弯说，凝“拴淡化晋运动启技能熟教学科”强这个兴说法剩是不僻正确似的。它这种雹观点糕既不叠符合讲新课孤程改予革潮侍流，案也不叹符合鼠体育筹教改灶的实绑际需寨要和网方向滨，不夕符合售学生血的体唉育学属习需很要。蠢他说询，淡图化运睁动技钩能教后学，阁那么盒淡化切了的闯运动渡技能递是什钉么样崇子？锤他认肆为那弊些主舍张好“倾淡化丰技能膨教学榆”播的教魔师不南外乎宽两种刮担心誓：一裤是担吊心运亏动技敢能教扩学有萍传统雄教学仍的嫌垄疑，赴会影埋响学辛生的让学习感兴趣惜；二杜是担怠心运夜动技等能教免学会赚影响统运动纹参与贼、身晌体健脆康、萄心理运健康沿、社丹会适鲜应等旋其它铸领域道目标煌的完敲成。功但是进毛振烟明养教授朱指出联，新炭课程菊改革锄的确均要打烧破剥“布以单昆纯传勿授运肤动技废能的各教学淹体系粒”旦，但甘它绝德不是搅否定抓运动凳技能储教学尊。体而育课往教学信之所敢以被洋称为禽教学哥，就钳是因辜为它坛有垫“谁教阻”狐又有娘“珠学炒”碧。如先果不芹教运锣动技未能，矛体育妙课还哥能绍“祸教流”筋什么练？学庸生又晒能拾“雁学只”哗什么棉呢？勾难道莫体育芬教学档仅仅馒是搞荐游戏饼搞活蚂动吗苗？那争体育渴课不盒就变葱成了级活动醋课、穿游戏位课、倡了吗扮？如蒙果没弟有了锐技能对教学丹，那创么体恒育教杆学又彩怎么舞发展露学生蚂的运报动素刻质和奋体能钻，随楚随便桶便玩矩玩怎皇能起忘到身邀体锻夏炼的庙效果屋？另链外，馋新课贤程打宾破了威以单美纯传拴授运含动技纱能的锡教学过体系害后，赵又增锹加了布运动驶参与毫、身秒体健本康、脱心理悉健康效、社费会适在应等碑新的怜教学功目标啄，但像是这前些新剪目标宝的实皆现都柔需要器一个园实实劈在在僻的孝“壤载体脸”约和酬“横途径虹”哑，那言么这斑个收“昏载体鹅”偶和小“楼途径必”辜又是可什么拘呢？般毛振捧明姿教授朵认为哑，既名然身曾体健钻康、存心理悠健康著、社免会适番应等突教学坏目标占都是破依托湿在体详育教臭学这柄个基适本要令素上逗的东蜂西，帖那么虚，运捐动技无能教晕学和冻运动朗技能哀的提辉高就逃是实线现这右些目押标的毛“汪载体捉”辣和摩“委途径贤”北。酷从毛宜教授休的论返述中削，我湾们不村难看纯出，脆新课浪程体疾育课根不仅幻要教访运动自技能异，而往且还革要强术化运敏动技布能教赠学。侦现在蜜有些衣体育安课几台乎广“赶放弃甩”只了运伏动技孟能教张学，阶或者封“榴蜻蜓书点水喷”该式的箩走走时过场竭，一抽堂课贞中绝推大部拿分是妨游戏嗽活动蜓，而年有的缠体育驻课冠江以帐“矛研究搬学习龙”抬的名希义，利一节伐课都费在那统里镜“朝讨论肠”勒呀俗“叹探究躁”浇呀，典把技律能教塞学降幸到了他最低芦点，己这样胖的体相育课供教学危显然扣不是悔真正办的体滴育教检学。鞭我们副不反叛对用摘游戏顾教材丢来进锹行生尊动活捕泼的太体育既教学乓，更讽不反央对用验“令研究嗽式税”潮、使“锦发现呆式答”金等现螺代教蝇学方建法来产提高燥体育动教学唇质量送，但漆凡事厚都有搅个亦“充本酿”厕，有披个跪“惑度盐”嫌。体牺育课寸中，驶运动蜂技能除的教仰学就坚是听“校本跪”伐，就堪是跳“晚度焰”漫，放咱弃了喂运动值技能迈教学辣，体件育课任就失舱去了篇它的杆应有私本色仰。静说到权这里潮，也唇许有剂些同谎行可蜡能会崇问，聚体育尘课既毒要强档化运扬动技贱能教专学，迈又要谅不走唱传统挂教学由的老途路，寸那么我新课膝程下者的运舰动技晶能到踢底该执怎么心教？踩其实椒这个摔问题偿就是序新课落程改低革的殃实质姑性问疫题，愧是需歼要我丈们这岛些体售育教堆师不欧断实到践、远不断合探索墨的内趣容。妇那么盾怎样帮才能字真正碧让体苏育课尺堂教猾学回迎归本续色呢横？偏1.院让生帐活化父的运滨动技赢能走定进体辱育课敏堂粗终身疮体育应有别赴于竞经技体素育的天最大茶特点礼就在历于，歌终身算体育贞是生铃活性萍的，撒它培光养的具是学拍生终炸身开咬展身法体锻岁炼的腐习惯吼和能朋力。街竞技维体育域培养秧的是殿体育夜尖子小，培严养的蜘是参辱加高璃水平详体育费竞技咸的技千术人袄才。飘现实极中，惠学生辩将来寇可以帆不参漆加体诵育竞物技，酬因此驴我们克不必菜期望诸每个讯学生字都成楚为高藏水平不的体巨育技嚷术人办才。低但是匙学生障将来廉一定隆会走胶上社秋会，狱一定投希望饿有一婚个健多康的节体魄但保障巩他的皮生活版和工隔作，敞因而球他必陵须参杀加身冬体锻境炼。执因此捷，从坑终身炎体育膏的角插度出用发，越我们您现在夫开展香的运静动技令能教扬学应耀该突猛出生芹活化仆，也瓦就是波说，劣我们筒应该垄将传若统的殊运动最技能敢生活考化，喊让那袋些生电活化祸的运租动技干能走马进体祸育课岸堂。取2.多运动碎技能祸教材镇的生榨活化扭教学砖处理库如何迹作运归动技肥能生店活化炕教学妙呢？丰毛振读明脑教授海根据鹅现在醉运动针技能盖教材芦现状叙，将路它们虹分为叶四个四层次青，即塑：精德学教冻材、孙粗学划教材虾、介书绍性神教材由、锻摄炼性够教材败。治（1键）精纲学教内材：往是一签些常像见的喂、可鹿行的旨、学仇生喜锣欢的茶、教阴师能酿教的泼、场卡地允贯许、症与学听校传号统项项目相光结合佩的运孤动项健目，责如篮血球、否排球降、乒客乓球昏、足给球、撕武术击、健阳美操惹等。悼（2钩）粗搜学教丸材：剂是一竞些未赵来生蓄活中条学生救可能串遇到歼的，践有必妙要且岁具有厅一定伶基础打的，周教学吴条件参允许系的项玻目，萌如棒委球、顷轮滑理、体种育舞碑蹈、床羽毛贩球、观定向由越野挠、短轨拍网驴球、德郊游价和野阅营、歼健美个运动杰、形羞体训犁练、蛮跆拳导道、慨防身缩术等敲。能（3橡）介谨绍性询教材奶：是怜一些努没有什必要崇掌握品的，涨但有吉必要架让学撑生知鞠道的类或者增体验酸的运典动文横化和午项目匀的有小关知与识，课如高霉尔夫谢球、竞保龄湿球、华跳水漂、竞滔技体恭操、编网球塔、台缝球、乖汽车状拉力灰赛、猾极限牲运动佛、N封BA祖篮球啊、足慧球四湿大联社赛等挑。区（4书）锻们炼性意教材播：主堪要是筐指体势育课赛堂中尺需要谣锻炼难的身重体素闯质和特走、臭跑、另跳、邮投、厌支撑呆、攀侨爬、斗钻越包、搬困运、窝负重参等能柜力。赏如力带量、相耐力县、速柏度、良灵敏街、柔蝇韧等裕身体抬素质折练习殃，以宣及精芬学、股粗学恨教材晒有关冻的专罪项素荒质练喘习、模身体拌基本湿活动出能力焦练习敞等。欢在安盲排课箱堂教捎学容贞量的缺原则佩上，须精学您教材钉要多冬排多嘉练，逼因为堆精学糟教材遮都是跌学生火喜欢趟的，滨而且绣有广身泛的叫生活屈基础雨，最像切合停开展辱终身焦体育耀的要匆求。熊粗学扁教材裹要少御排多欧练，籍因为骗粗学副教材厅有一槐定的穗教学望条件麦制约裁，有妄一定密的生找活限肉制。筋锻炼予性教颂材要跑多排凝少练填，因专为锻渐炼性靠教材肃缺乏割趣味席性，还多练种容易柱使学歪生产睛生疲斥劳和觉厌倦数，但贞这些情教材幕又有掩利于淘学生锤身体洁素质泛、活粪动能贪力、琴运动象技能明的提阔高，纸应该标多排垒课时答，以症多排是少练第的方钟式缓淡解学唱生的彼情感裁。介混绍性疮教材支要少牛排少乒练，撒因为咱这些赶教材糕不一芒定用哀于教污学或称者不值一定垃用于粗锻炼材，但晚是它西们却均是体沿育文避化的么有机罚组成侮部门尤，从毛体育天欣赏残的角执度出照发，货让学碗生了咐解就侮足够摇了。嚼3.末采取洪生活摇化的经教学裳方式愚过去仇的体蛾育课畏，军防训化夕的教芦学方垒式过详于严夺肃，缓过于跟机械佳，从沟准备墙活动馋到基捐本部衬门再裂到结拖束放牌松，雾课堂践结构诱非常蚕呆板弹。如磨果说酷传统还的体院育课式压抑加了学趋生的观个性佩，使举学生裳产生凉了厌焰学情副绪，楼那么寸这种幅军训稍化的目教学吧方式趣也是温一个归无法袍逃避辨的原爆因。阅生活珠化的呜教学员方式真，就蛙是要母打破巨传统唱课堂乎结构骆，改志变传趟统课膜堂严机肃有抹余、考活泼赢不足香的军娃训化怕教学经方式毁，应扔站在式学生所心理顷需求授、实硬际生职活方丸式的蜓基础散上，击把学仇生平塑时的疫游戏顺、活炮动、怪劳动尽等方围式方在法提惕炼成丙体育裳课堂军教学妹方式精，让痕情景施、音们乐、鸦竞赛敢等成予为教控学的研烘托揪，使淡每一出次教走学都纽让学言生产裕生生谣活感饿、活吐动感死，这昌不仅未有利乌于教畜学，目更有黎利于驳学生映学习考之后斩在今慨后的酬生活选中应骆用。降小学路体育洒足球喊课教月案厌一、壁教学伴内容腰：曾1生、足胸球传用控球功练习怕缝穿江遮么2浇、趣教味游守戏：携传递件奥运姐火炬爆二、敢教学冤对象仙：柔（四毅年级著）学堵生宣三、估设计阁理念提：红本课租的指谁导思沾想是避充分且利用稀现代跌化的那教学蓄手段泥和新板型的果创新丛教学镰模式选，用鸟形象外生动记的画鸭面创从设师功生共劫同学宽习、炊交流碑的氛脖围，截解除邀学生誓的各勤种精云神压皆力和持紧张烛气氛日，调顶动学违生的匪学习协氛围浊，让四学生钢感到誓课堂荡教学袖的轻霉松、昼愉快碎，从胡而培紧养学陡生主扁动观库察，涛积极填参与料的良糠好学笋习习眉惯，扶促进奔学生签体能捷、智裁能、榆情感才的全纯面发阅展。幕在教趣学的副组织烧上教浮师努置力做梯到需“鄙精讲递多练马”衬，充熔分强秃调想“顾将课胶堂还催给学削生婆”证、发廉挥教谷师主嫌导、折学生棕主体泽的理椒念，泊给学棚生留汁有自培主练侍习的钢时间巩和空拢间，讽能够闭体现终学生惧个性净发展吊。培四、萍学情亲与教程材分坏析：央1、娇四年化级普学生永对足临球游井戏非豪常感仆兴趣该和喜培爱；敞有很位浓的四学习腊兴趣暴。

贵烘2、起绝大惰多数诊学生饶不懂引足球置，不弹会足握球的名技术倚动作布。少坐部分肚学生牛曾经之在电性视上浅看见逗过。殖湿3、榆学生秩综合覆水平耀上、键中、烤下三包个层刘次的做区别嚷不是秧很明西显。刘本课吹之所宿以选宅择足循球传务控球呜练习具，是寇因为止脚内鬼侧传卧球（尤脚弓益传球盏）是渡众多格传球恋技术路当中扎最常睡用的截踢球臭方法纸，对帜于没顽有接天触过晃足球革的学舰生来章说比既较容扮易掌兰握。牌足球锅运动玉本身用就是闯一项笼不好垫控制唱的运堵动项记目，野坝球会仍不听先自己爽使唤乖跑来辱跑去抗，课肃堂上熊会比禽较凌爆乱。尺因此傅，在灶教学下内容筝上选梳择控末球（终停球尖）练形习，贺使学左生在蜓宽广余的大纤操场色上，摆有规君则有遵计划梅的进叠行自捧主练芝习。哪五、睡教学欲目标售：石1爷、学来生能芬积极脉参与垦小足愉球的详学习慌与游提戏活钞动，京培养肆学生畏对足西球运处动的酸兴趣膝。候2帆、通与过对即足球则传控麻球的侍练习柔，使负80液%的蜻学生非能掌用握足睬球传堂控球公的技路术。嫂3、兼通过川游戏及活动姜，培捧养学狂生合伶作与普竞争亭意识缴，体祝验与礼他人钩合作院学习弯的心点理感模受。伟六、慢教学服重难疫点浮插纹微盲温考培冈孕滋绣猪远情鲁斥葵鲁聪重点组：脚肠内侧剩传球脾和前努脚掌售停球白的动前作方乖法。衣带待鸽鸣切种冒宾疫壶像步难点批：传雅停球鄙的力妹度和略准确道性。级技术舱要决稠：栏脚尖亚向上旺翘纵谎赌米乱误大腿芳往外足翻斩风投岩车海踢球剥踢中妄部求程液漏悉谅传球挨方向梳正奥七、堂教案晌：学习阶段四年级学生：32人单位：滋泥泉子学校执教：马光龙教学内容1、足球传控球练习2、趣味游戏：运球接力教学目标：1、学生能积极参与小足球的学习与游戏活动，培养学生对足球运动的兴趣。2、通过对足球传控球的练习，使80%的学生能掌握足球传控球的技术。3、通过游戏活动，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受。教学重点：脚内侧传球和前脚掌停球的动作方法。教学难点：传停球的力度和准确性。课序教学内容教师教法与学生活动场地时间一1、教学常规队列练习2、看谁的平衡能力好把球放头上、背上、胸前、手臂、大小腿等3、看谁的控制能力好1、师生问好2、学生自主尝试比比谁球停的时间长3、把球放在两腿间，手背在背后，用身体合理冲撞，把对方球撞落地者为胜，谁先抢到2次胜利，就请对手奖励一个笑脸给胜者。1、2、组织××××××××××××××××××××××××△3、组织：散点4、组织四人一组散点5、组织：散点36二传控球练习1、一传一停四人一组，对面传球口诀：脚尖向上翘大腿往外翻踢球踢中部传球方向正2、自传自停人手一球，在规定的场地内练习1、先是四列横队，教师站两排中间讲解并示范传球动作，然后由学生自己找伙伴两人一组对面传球练习。教师在中间巡回指导，并请1—2组同学展示。（动作好的奖励小笑脸）3、分4小组，集体传停球练习，教师先示范，第一组先站在线后，“哨响”把球踢出去后快速跑上前把球停住，然后再踢出去再停住，一直做到对面横线后排队，后几组依次进行。练习一个来回。接下来增加难度，把球踢出后一定要停在长方形内，然后运球到排尾依次进行。练习两次。注意：控制好力量（脚要停在球滚动的前方）1、组织四人一组散点××××××××××××××××3、组织：×××××××4×××××××3×××××××2×××××××1↓↓↓↓↓↓↓×××××××16三趣味游戏：运球接力教师讲解规则并模仿示范动作学生认真听讲全班4队，每组一个足球。站起跑线后，”哨响”，把足球踢出起跑线，快速跑上去把球停在长方形内，再往前跑绕过安全桩回来把球传给下一个同学，下一同学先停住球。最先传完足球的队就是胜利队，奖励笑脸。尝试一次，比赛一次。要求：如果球没有传到自己队的方框里，就必须踢回来防好后再继续进行。组织：××××××××××××××××××××↓↓↓↓10四1、歌曲《生命之杯》放松舞蹈2、课堂小结评出本课的小足球明星1、在音乐伴奏下，围在教师身边，跟着教师唱起来，跳起来。要求：自我放松，欢快舞蹈1、组织：围教师散点2、组织：四列横队5场地器材足球8只，图片一张，足球8个，录音机一台，谦小拥足球淋说课社稿翼的季扛抄大家锤好：练今天上我说安课的翻内容姓是裤四搅年级手的教烛材《疾小足预球》鸦：航捞婚选隆教学咸内容搂包括匆:迟足球仓停球戏--橡-朽传球栗—垒停球佩、直长线运汽球明--球-铸曲线慢运球桨—接戴力的哗动作涂技术驴。诚信近滤挤下面龙我从厕以下引几个谢方面申具体记来说撒：凯膀然卵架一、定“典指导谦思想票”：币咬早聚陷本课帆设计射力求虹体现丘《体谨育与航健康余课程蚂标准谁》的饲基本督理念导，针垦对水火平仔2课傻标对草学生戒的要兔求，贡结合颂本班河学生蕉的实拆际情营况，锈侧重芦选择则了运呢动参强与、评社会老适应付领域条目标因为依校据而泪确定加本课迈的教雁学目藏标。执并以构足球拉脚内熄侧踢飞球的顾学习艰内容慢为载乎体，覆以小功群体交活动部为主撞要学词习形进式，筹以实羽现和反谐、怪民主别、张哨扬学上生个悠性的锈教学扯氛围尖为前哪提，比以体澡现公挺正、言公开载的评墓价为捡向导睁，全伍面达麦成本粮课教肆学目畜标，炎来满僻足学肆生的亡发展膀和需际要。宜狼值胁抱二、逼“好教学硬目标减”：曲搁认姥愁1、锣在参庆与中溪感悟别体验痰成功悉的喜丛悦，种以及疯足球窄变化裹无穷净的魅博力重馒侨秘喜2偶、在矮活动桌中主滩动学瑞习足潜球停睡球黑--宽-增传球订—权停球嘱、直限线运融球芬--贷-鞠曲线竟运球飞—接利力的龄动作绳技术填，体阿验成迁功的附喜悦奏，并茎灵活窄地在瞒游戏私中运招用。谣罢滩唤数3、城在练键习中壤关爱天同伴僵、严旱守安宅全常岭规和畅游戏便规则末。让觉陪月额4、罚在小则群体蛾合作利学习闹中培阻养角析色意绞识、炸团队士精神万和社妈会责收任感签。亦膀货股漏三、轿教材节分析胃：仿鱼挑幻回足球济停球勿--窃-颂传球灿—停璃球是翅足球刑主要晃技术牺之一赚，由中于进筹攻、非防守短都能损够发停挥重凯要的乡作用胀，因估此是完学习训足球荡必不拒可少嚼的内茧容。欣同时摘正确独的击督球部叼位，鞠准确雁的击孔球时丰机，遮良好洽的判宁断是洽学生眨掌握缘该技愁术的室关键霉，也坑是本弯课的题教学首重点赢。锐症藏筛类由于巾是小冰学中刷段的厅学生知，脚隔内侧悔踢球修的学刷习是桌在不动完全柔淡化礼技术祸的前巴提下碧进行桥的，铜本课宫对教确材的晴运用璃进行作了一任定的蔬加工誉和处蛇理，坏使学忠生乐筛意学粒习，饺易于另接受套，并殊在学驻习过信程和乞实战度中得追以充帆分体卡现。诊越滔善足四、装学情慌分析关：筛客店待们由于怜学生器年龄嫌小，斜很少冻上足隶球课价，对产足球稍游戏星非常逢感兴漂趣和供喜爱匀；有塞很浓日的学括习兴幅趣。胀再加疼上场扩地的星原因趣，平折时学砍生接忍触足零球的谁机会提不多厦，足惕球特尘长生冬很少饿，针庸对实辫际情友况，绣本课古就从欧玩球擦起步芝，使宗学生体一开烦始就摩对足聪球进赚行亲可密接抗触，戏从而眉熟悉袍球性依，对鸽足球帆产生躺好感歉，激券发学妻习足提球的团兴趣驱，为芽以后痕的足序球学塞习打拍下基器础；默第二乱、由羞于人旺多，火场地弓小，登基于舱此种璃情况先本课碍采取海了友脊情分筒组，北这样义便于炭学生刷利用才已有题的知唯识与艘经验灶，在抵小集刷体内育进行三自我镜设计仆、自兆我锻喉炼、港自我哭评价给，通简过小词组活贡动使水学生代明白彼在小球组内蓄要尊貌重关坑爱弱悉者，喜要做合到同团伴与灶同伴坐互相粱帮助史、互竟相约蜘束，洲同时禁小组险长在蒸起到鱼助手当作用店的时首候也罚锻炼愧了自凭己的夏组织屈、领链导和稿协调呢能力弃。朋食粘蜂嘱五、态教学下重点寨、难驴点：细停球鬼--剖-订传球炊—停荒球怜喝养状食直线哥运球篮--饭-狭曲线伤运球佣—接授力兄颤求余士六，想本课岸的教瓦法、允学法薯：驳粗匹挤赖教法毒：叛“之讲解台示范羡法猎”遥、截“缸启发久诱导厚法筝”冰、输“仰激励她评价春法猪”。瓣皇恶尤叉学法懒：萝“沸优生写示范奴法纳”“欲自主洒练习著法档”“性小组纪合作近学习乐法缴”“燕尝试置学习刺法扣”骑租缺数登七、旷教学买过程茂申废呜船为了狮更好逐地完途成本纪课的荣教学若任务怖，我眼设计狐了以译下的什四个忍教学保过程判：开渔始部垂分、曾准备驰部分燥、基循本部旦分、陪结束纠部分肢。罢第破畏宏（一劳）、匀开始怪部分际：膨1-梯2分秧钟（雁放音男乐）望趁垦作什上课领铃声邮一响干，体饼育委恭员在咱指定恨的位兔置成晌四列茶横队蹦集合那，师悼生问物好。拔老师苏先放己一段戒《球挽迷之羊歌》平音乐浇给孩倡子听约，激惜发孩火子们之的学凶习兴蜜趣，调然后饺提问夫：险“垫孩子犯们音识乐好拔听吗竿？塔“塔喜欢陪足球猛运动盟吗？催”“腥都喜穿欢哪耻些足驻球明虏星呢彩？头”稠孩子禁们都估大声贴回答脾：客“坦喜欢凡，喜态欢贝串克汉址姆、扣罗纳星尔多或、、锯、、商、择”喘这时剥再宣踢布本扛节课斥的主挂要内赴容：骄小足昆球伙――差脚内颈侧踢刻球，位并提伶出本玉课的光要求鼓，强群调安快全教握育，源安排颜见习卵生。笔幕约台谷（二培）准掌备部美分：话8-妖10棵分钟春秆寒眼牢1、氏队列痕练习何：首关先进努行原闸地的报队列鞋练习么。（拼左转莫、右慨转、章后转虾、四少列横销队成使八列红横队杨）目映的是浇集中食学生陡的注扒意力幻，体友现精典、气检、神猜，使膨学生四张、蚂弛有怠度。安怎浸枣水2、出趣味衔玩球沈练习腔：主富要是争让学书生熟批悉球批性，坏为激浇发学稳生学压习足著球提锐高兴汁趣，怀为更防好地荡进入步主教查材的牌学习锐做铺蛾垫。盘学生蝴在教省师的葱带领熟下进唐行趣源味玩悠球的故练习广，玩射的同洋时配意上欢咱快的结音乐欠，教舅师用跑语言杏提示物玩球忍的动剩作和垄正确奇的方嚼法。含聚冈井料(事三宗)结基本姓部分生：肥22盟-2抓6分际钟删夸忌惰俘本单昼元共粥分为挥四次对课，纲本次迁课是亦本单瓣元的俩第狸2蚂次课耽，针宗对水睬平喊2学涉生的汇基本惰情况淹和已答有的夏知识蜓与经子验，玉为提回高学单生的肃学习悬兴趣叫，同翅时也满为了母克服补专项第练习寄的枯限燥乏据味，污我安逆排了错以下腐的练脸习：悲讽咏柴罪1胸）技贝术学田习一勒，游列戏：丝停球达--翼-冲传球译—挣停球呆（酸16唯分钟哑）愉守肚耽烧1、哄师：两我们仙首先吩学习爷传球透或停日球技他术，返请同首学们仙尝试斥。希病笛局治2、止分小倡组进飞行地队滚球蓝和空叙中球药停球妄方法有的尝朵试；醉四亦佛小3、掉小组波展示则停球浩方法闯；（乳轻踩液、减颗力挡狼等）楚奸谊赤过4、管分组宪传球摊尝试集练习什；请锦今粒誉5、暑小组庭展示脸传球窜方法侄，注腹意准莫确性醉；（观脚背干、脚眨内侧困、脚皆外侧杜）索稀柄档具6、庄游戏筐：传斑停球某接力促假马尿方三、品直线泳运球球--沫-移曲线则运球伏—永接力色（疗13古分钟淋）娱娇坝恭益1、棕师：酱光学痰会传完球和话运球禽是不罗够的踪，我献们还永要学拿习运病球的幻方法灵。。纽。释胖舌伤台2、水教师秒讲解榴运球役的方洒法，谁提示涌要点恩（推店球的刃后方纸中下卧部，意向前宇用力竞）；咐（直值线运扇）丛舒溉床怪3、直学生抱分小斯组自湿主尝舰试几棕次，狡体验弦动作毫要领柜；深扮诚镇糊4、演优生屋表演堤，师馆鼓励甚；询演检乓屿5、喉师问薯：在台比赛敬场上库，往碗往会安受到贫阻截根，球厉必须邀改变赶运行侧方向针，也垃就是库曲线候行进灯，这控就要娇求我乳们学斑会曲璃线运专球，输如何按进行预呢？禁下面您分小时组进丢行尝零试。爹。。岸臭续抛扯6顷、学教生分狭组尝暮试；然（绕唱标志旋物省S运唉）浊球谜伍书7、渠小组诸优生将展示鼓，师娱归纳生：用叙脚的馒内、底外两杨侧拨箭球来漫改变嫁球的仪运行兆方向短。下剧面我枝们就流来个叮比赛腹。。心。方螺法是乖。。珍。赛顷谋槐洽8、色比赛细：运养球接大力。赞午滚绝康（四宣）结膜束部跑分：邻3-路5分虑钟概市份驼框1、役放松伸舞蹈吵：（敲放音堡乐）召衔捎山杀学生饮自然轧形成塑多层扫圆圈汁，选薯择圾“归雪绒贝花确”三愉拍子获音乐醋配上碧简单杂的华系尔兹左动作优为放蜘松练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；（触1）庭推挡斑练习梳；敌（2宪）正暖、反夫手攻粮球练欢习；丛（3百）接父发球薄练习搏；牢（4缺）三糠点一服线练省习；待（5钞）教带学比执赛；咸2、转身体专素质乌练习音：廊（1女）1赚0分疫钟定耽时跑锄（架2）坟脚步鬼移动竖练习白3组芹三、艇结束别部分陪：坏1、训放松产运动财；2启、总碎结训具练情掉况。肉第二他十一厌周训聋练：平一、鞠准备阴部分号1恋、慢市跑裙40吃0米路；2妨、行旱进间却徒手报操一因套；伏二、僻基本弱部分觉：统1、准熟悉污球性叛练习训；（悦1）线推挡涌练习年；（败2）锦正、新反手克攻球绪练习黑；（互3）睁接发往球练残习；劣（4逢）三暂点一柏线练挂习；如（5抽）教越学比造赛；撇2、挖身体杜素质医练习恐：斧（1搏）1熄0分馆钟定葡时跑岭（2诸）俯却卧撑返3组腾（每改组男核生2占0个航，女千生1溉0个灰）顿三、鱼结束妈部分吩：蜡1、宜放松捐运动遭；2阻、总是结训拘练情浪况2023.9滋泥泉子学校2023年速滑队阶段训练计划月份内容九月恢复期训练：训练内容：跑步、球类、专项、法特莱克训练。目的：运动员各方面机能下降，本阶段以恢复训练为九月主。逐渐克服惰性、养成良好的训练、生活习惯。开始严格要求技术细节，做到精益求精十月过渡期训练：训练内容：法特莱克、小肌肉群、专项、专项力量、体能、心理、冰上技术、爆发力等十月目的：中旬上冰训练前，以专项训练为主，过渡到冰上训练。冰上初期主要提高和改进技术为主，着重蹬冰力量的作用于反作用，利用体重。低姿势、大幅度。十一月冰期训练：训练内容：技术滑、耐力滑、专项力量、无氧阈跑、爆发十一月力目的：长滑体会节能，慢滑体会支撑，中速滑体会蹬冰，动协体会全身配合。十二月赛前期训练：训练内容：速度耐力滑、提高强度滑练习、耐力跑、专项十二月力量、无氧阈跑、爆发力等目的：提高强度以能恢复为主，赛前训练尤其需要注意积蓄能量一月比赛期训练：一月训练内容：模拟比赛练习、正式比赛目的：通过小比赛积累经验、大比赛获取成绩。（注：每周训练10小时以上，不许无故请假，按计划完成，如比赛同期有变，另行安排）2023年速滑队阶段训练计划三月恢复期训练：训练内容：跑步、球类、专项、法特莱克训练。目的：运动员各方面机能下降，本阶段以恢复训练为3月主。逐渐克服惰性、养成良好的训练、生活习惯。开始严格要求技术细节，做到精益求精四月过渡期训练：4月训练内容：法特莱克、小肌肉群、专项、专项力量、体能、心理、爆发力等目的：以协调能力、耐力、专项技术训练为主主要提高和改进技术为主，着重蹬冰力量的作用于反作用，利用体重。五月准备期训练：训练内容：专项技术、耐力、速度、专项力量、无氧阈跑、爆发力5月目的：技术在训练中贯彻始终、提高运动员的耐力水平、注重爆发力的合理运用及蹬冰速度、增加训练强度。六月准备期训练：训练内容：专项技术、体能、专项力量、无氧阈跑、爆发6月力等目的：提高强度以能恢复为主，尤其需要注意积蓄能量七月准备期训练：训练内容：专项技术、体能、专项力量、无氧阈跑、爆发7月力等目的：完善运动员的技术，提高竞技能力水平，培养和促进竞技状态的形成。八月假期学生自觉活动，以耐力跑为主九月恢复期训练：训练内容：跑步、球类、专项、法特莱克训练。目的：运动员各方面机能下降，本阶段以恢复训练为9月主。逐渐克服惰性、养成良好的训练、生活习惯。开始严格要求技术细节，做到精益求精。十月过渡期训练：训练内容：法特莱克、小肌肉群、专项、专项力量、体能、心理、冰上技术、爆发力等10月目的：中旬上冰训练前，以专项训练为主，过渡到冰上训练。冰上初期主要提高和改进技术为主，着重蹬冰力量的作用于反作用，利用体重。低姿势、大幅度。十一月冰期训练：训练内容：技术滑、耐力滑、专项力量、无氧阈跑、爆发11月力目的：长滑体会节能，慢滑体会支撑，中速