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孕妇能吃青稞吗？青稞面的功效与作用青稞是川藏西南地区的一种特色的主食具有很好的耐寒性于，平极。吗，且。、很多孕妇在孕期都会出现不同程度的呕吐现象，青稞具。第1页、孕妇经常会出现气虚体弱的症状，而青稞恰恰能起到补气的作用。、青稞中含有丰富的矿物质、维生素和钙，不仅能补充孕妇孕期的营养需要，其不饱和脂肪酸还能促进胎儿脑部发育。、由于青稞是粗粮，如果孕妇消化功能不良，建议不要多吃。★青稞的功效与作用、青稞性质微寒，味道呈甘咸，具有消化积食、益气补中的作用。尤其对于脾胃虚弱的患者具有一定的食疗意义。、青稞富含各种营养物质，如淀粉、矿物质、维生素、膳其。、青稞具有一定的保健作用，青藏高原寒冷缺氧，但当地人民体格壮硕，不乏百岁老人。据记载，青稞具有止泻、除湿、疗第2页多种疾病。、青稞中含有许多特有的成分，如支链淀粉，对过多的胃核。、青稞中还有β防。、青稞中的稀有微量元素能起到预防癌症（如结肠癌增。节。第3页

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