体育锻炼评价

体育锻炼评价篇一：体育评语

体育评语

1、你能积极进取，全面开展，教师为你加油！

2、勤勤恳恳，脚踏实地，会使你更棒的

3、把你的聪颖和睿智用于体育，你将前程无量！

4、与同学们一起游戏再主动些，你会交上许多朋友的。

5、你的体育动作总能赢得一片喝彩！

6、有了春的播种，才有秋的收获，努力吧！你的体育素质会更捧的！

7、“初生牛犊不怕虎〞，教师坚信你会笑对将来的！

8、滴水穿石并非因为滴水的力量大，而是功夫深；成绩的优良不是天资高，而是学习勤。教师相信你一定会成功的！

9、充满自信，勤奋努力，一切困难都会迎刃而解的！

10、每个人都要有责任感，在体育中也是一样：你会因此而成为靓丽的风景！

11、体育动作的练习就要持之以恒，行动证明你的决心，努力吧！

12、体育课上的练习，你是那样的努力拼搏，教师看了真的很快乐！

13、“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。〞努力吧，你会更出色的！

14、多参加体育活动，锻炼自己的才能，你会成为一个出色的学生！

15、跳绳动作真棒，是你努力锻炼的结果，教师祝贺你！

16、热爱体育，你会收获更多的，听我的没错！

17、戒骄戒躁的你，在体育课中总是同学们的典范，你真棒！

18、体育课中你不懈努力，教师祝贺你，你定会如愿以偿的！

19、认真是掌声的伴侣，努力是成功的秘诀。祝你成为一个出色的好学生。

20、你练习动作时是那么的认真，教师和同学们打心眼里佩服你。

21、有一艘稳固的“船〞和灵敏的“桨〞，才会使你尽早到达成功的此岸，加油吧！

22、“少壮不努力，老大徒伤悲。〞教师相信你一定会努力的！

23、“天才=1%〔天赋〕+99%〔汗水〕〞只要努力，你一定是个成功者！

24、在体育课中，教师总是期待着你这颗明星能发出更加耀眼的光辉！25经常参加体育锻炼，会使你成为一个全面开展的好学生！26“三人行，必有我师〞积极进取，全面开展，你会更加完美！

27“虚心使人进步，骄傲使人落后〞教师坚信你在同学们心目中会是最捧的！-

28、重视体育锻炼，相信你将会赢得更多掌声！

29参加体育锻炼，不断锤炼自己，争取百尺竿头，更进一步！

30、成功者不一定是跑得最快的人，但一定是最能耐久的人！

31、体育课中，你的动作是那样棒，教师为你喝彩！

32、你的体育动作是那样利索、果断、继续努力吧，你会更出色的！

33、你在练习动作时总是不断追求，不屈不挠，愿成功永远伴随你！

34、你练习体育动作总是那么刻苦，我坚信“有志者，事竞成〞！

35、教师忘不了你在课堂上认真专注的情景，你会很出色的！

36体育课中，你是同学们的骄傲，总是以出色的动作给教师和同学们惊喜！

37、在篮球场训练，你既投入，又认真，深得同学的好评。篮球比赛中，你让同学们改变打法，让不可一世的对方招架不住。

38、教师至今还记得你参加跳绳比赛时轻盈的身影，教师也知道这是你刻苦练习的结果！

39、你能积极参加各项活动，在校运中奋力拼搏，虽没有获得名次，但这种精神是很值得大家学习的！

40、你是体育竞赛场上的强者，用汗水和拼搏精神为我班获得了许多荣誉。

41、你在30米、50米跑到上奋力冲刺的那一刻，有多少人为你呐喊、为你加油、为你喝彩，体育更是没话说，总之让人竖大拇指。

42、跳绳比赛中你灵敏的动作、轻盈的跳跃给教师留下了深化的印象。

43、校运会上你双脚生风，绿茵场上你过关斩将，你为集体荣誉曾立下汗马功绩。

44、教师还记得你在50米比赛中奋力拼搏、勇往直前的身影，你是名副其实的冠军，你是我们的骄傲。

45、是咱们班的运动健将，跑道上总能看见你矫健的身影。跳绳、长跑，你样样拿手，咱们班好多同学都特别佩服你。

46、忘不了你在跳绳比赛中大显身手的情景，运动赛场上，你是班级和学校的骄傲，总是用优异的体育成绩向教师和同学报喜。

47、体育学习就是这样，只要你肯下苦功夫，就会获得很大进步。

48、在体育活动中你认认真真，从不松懈，成绩优良，常常能得到教师的夸奖。

49、你是一个非常聪明、机灵还有点淘气的孩子。你矫健的身姿，拼搏的精神，夺冠的斗志，感染者班级的每一位同学。

50、平时你要多进展体育锻炼，增强体质。进步体育成绩，争取早日成为三好学生，好吗？愿你加强锻炼，增强体质，为你今后的事业打下坚实的根底！

51、在集体活动中你对班集体有满腔的热情，有正义感！爱集体就象爱自己的生命，我为你感到无比的自豪。

52、教师欣赏你的认真、踏实的学习态度。你的自觉性很强，能刻苦锻炼，希望能更上一层楼。

53、聪明的你对待学习态度端正，可以认真完成教师布置的任务。

54、教师喜欢你那种敢想、敢说、敢问、敢辩的课堂表现。你练习认真，课堂上那双求知的大眼睛总能把教师深深地感动！

55、平时在体育活动中你能严格要求自己，处处做同学们的典范，真棒！

56、你跑步的速度是那样的惊人。你是班级和学校的骄傲。

57、你跳绳跳得多好啊！你能坚持培养自己安康的兴趣爱好，争取为班级争光。

58、跳绳，长跑，你样样拿手，咱们班好多同学都特别佩服你。跳绳比赛中你灵敏的动作轻盈的跳跃给教师留下了深化的印象。

59、作为组长，你对学习非常认真，热爱集体，关爱同学，有困难就自己解决，为教师减轻了很多负担。

60、你是咱们班的运动健将，跑道上总能看见你矫健的身影。

61、体育成绩不理想，锻炼过程中不过积极，有怕辛苦、畏难的情绪。

62、平时要多进展体育锻炼，增强体质。

63、有时不太活泼，不够注重体育锻炼。

64、你思维活泼，对常规的运开工程能以合理、科学的方法加以改良，得到了很大的进步。

65、你擅长观察会捕捉生活中新异的运开工程，充实了教师的教学内容，并开阔了大家的眼界，激发了同学们的兴趣，进步了活动才能。

66、你富有创意，创造的器材弥补了学校器材的缺乏，我们用你的器材玩是一种享受。

67、在体育课上，你勤于考虑，一双会说话的大眼睛更增添了你的灵气。

68、你积极主动地帮助教师管理班级。阅读了大量的书，有着丰富的体育知识。教师希望你在各方面都以身作那么，成为同学们学习的好典范。

69、你真棒！跑、跳、投等各个工程样样在行，显示出你的运动潜能，引起同学们的羡慕与崇拜。

70、**同学学习积极主动，有一定观察才能；动作技能较纯熟，成绩良好。

71、最近教师看得出，你在体育课上也暗暗努力，积极地参加体育活动，立定跳远的测验你由1.12米进步到1.34米，这就是最好的见证，努力吧！成功属于不懈的拼搏者！

72、凭你的才能和程度，教师相信你能帮助他们抑制体育活动中的困难。到那时，同学们都会佩服你，感谢你。

73、你身强力壮，是咱们班出了名的“大力士〞，各项素质测验都获得了优异的成绩。但教师看得出，你在前滚翻、韵律操等技能方面，也在不断地努力，希望你能得到全面的开展，成为一名安康开展的好学生.

74、与同学友好相处，有时也带着同学进展考虑、讨论解决问题找到一些学习的方法。具有不怕苦不怕累，坚持到底的拼搏精神。

75、运动场上，你是班级和学校的骄傲，你总是用优异的体育成绩向教师和同学报喜。

76、你的体育成绩让大家都非常羡慕，这是你天赋的表现。你要发挥你的优势带动大家一起进步。

77、其实你是一个很不错的孩子，能尊敬教师。不过，教师想对你说，上课时不要经常一个人玩，要学会交朋友。希望你能努力去做，争取进步，好吗？

78、你喜欢参加体育活动，能较认真地参加体育锻炼，在教师、同学的帮组下，根本学会了体育锻炼的方法，参加体育活动的本领也有了进步。

79、教师希望你能更加强平时的体育锻炼，只有这样，你的进步才会更大！

80、你能积极参加体育活动，较认真地完成练习内容。能较好的掌握体育活动的技能，根本学会自我锻炼的方法。

81、能团结同学，互相学习。教师期待你能获得更大地进步！

82、教师希望你在做操是有力度、动作到位，以及在各种身体素质的练习上都要加大马力，这样才能最终赢得成功。

83、能做到学习、踢球两不误，是你最大的成功。希望你不断努力，大踏步往前走，成为一个出类拔萃的男子汉！

84、你是个运动成绩非常优秀的学生，能积极参加各种体育活动和竞赛，还能帮助其他有困难的同学和协助教师工作，教师非常喜欢你，希望你在其他方面也像你的体育成绩一样出色。

85、你是思维活泼的孩子，上课能积极地参与创编活动，教师非常快乐，你创编的动作和游戏虽然很多，但实用价值少了一些，希望你能再接再厉创编出更好的动作和游戏。

86、“永不放弃、永不言败〞，你说到做到，教师很欣赏你。

87、教师发现你平时能参加体育锻炼了，纪律与体育成绩有明显进步，这与你的努力使分不开的。加油！教师相信你一定能成为班里的体育小明星。

88、你是个外向性的孩子，开朗，豪爽。平时在长间隔跑动时总是一股劲的往前冲，把这种精神用在学习上就更好了。

89、带着你副眼镜的你，时常会在体育活动中自己创编一些小小的游戏来增加学生学习的兴趣和学生间的感情，希望你能保持下去，同时也希望你能把跳跃的技术掌握得更好。

90、你天天洋溢着笑容，青春好动，充满活力，正是这点早就了你在体育课中对各个运开工程的技术、技能动作上的理解和运用，教师希望在今后的学习中发挥出你的才能，成为一名为班争光的好学生。

91、出乎教师的意料，经过你自己的努力，这学期你获得了不错的成绩，教师祝贺你！相信你能获得更多的成绩，继续努力吧！

92、你是一个非常认真的孩子，上课能积极参与创编活动，但是创编动作和游戏不够合理，希望你在参与创编的时候在多花一些心思。教师相信你一定能行的！

93、教师发现你有进步了，在课中你能积极参加活动，敢于挑战自己。教师看到你的进步很开心，希望你能继续努力，保持下去，并且在上课时，专心听讲，多动脑。

篇二：运动与安康评价范文

运动与安康评价范文

以前的我就像教师说的：吃饭抢大碗，运动往后闪。但经过这学期，我爱上了运动，因为它可以使我更安康。

有学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来进步学习程度，有对自己的学习过程和学习结果进展反思的习惯；可以完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作；可以结合所学不同学科的知识，运用已有的经历和技能,独立分析并解决问题；具有初步的研究与创新才能。

不错的身高比例更让他在运动上难以获得一些优势，他也因此更加热爱篮球，篮球让他经历竞争，合作，最终经过自己的努力，站在成功的领奖台上.

尽管身高不是很适宜运动，但是这不影响他对运动，对体育工程的兴趣，反而增加了他的兴趣。爱好体育，让他拥有安康的身体，开朗的性格。

生活在这样的环境下，我觉得自己很幸福，我觉得自己的幸福来自社会，所以自己也要报答社会。生活在一个集体中，就要有广阔的胸襟和博大的胸怀。要让自己的生活更有意义，生活要有规律，要有远大的理想和追求。人活在这个世界上就要有信念，坚持了信念就能活得更有意义。

我认为在这一学期中你在体育与安康方面做的不错，每一次上操都会看到你认真的完成每一个动作，你不会因为累而松懈自己，体育课上也总能看到你在积极的进展各种体育运动，希望你在下学期中也可以保持这种好习惯，加油！

该同学，性格开朗，擅长与别人相处，乐于助人！每当别人遇到困难时总是和热心的去帮助别人，我们都很喜欢他。他也成为了我们学习的典范！

热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,具备锻炼健身的才能、一定的运动技能和强健的体魄,形成安康的生活方式。

你性格内向，不善言辞，在紧张的一学期中，你明显加大了努力的力度，比以前更强投入了，也获得了明显的进步。但目前你的潜力还没充分发挥出来，聪明的你还可以做得更好！吾生也有涯而学无涯。请用你的勤奋和智慧为自己构建知识的大厦，营造更为美妙的将来生活！

热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,具备锻炼健身的才能、一定的运动技能和强健的体魄,形成安康的生活方式。

对人有礼貌，劳动积极，尊敬师长。但在学习上还缺乏主动探究的精神，投入的时间和精力还缺乏够。须知：成功的大厦来自踏实的根底，望你在今后的学习中，能更加认真，争取更大进步！

对于体育有很强的热情，可以坚持每天都锻炼身体，而且在上体育课的时候可以很好的完成教师布置的任务

你天性仁慈，尊敬教师，热爱劳动，关心集体，但学习上缺乏主动探究的精神，而且没有耐心和定力，作业书写也不够整洁。其实你聪明的大脑还没有得到充分的开发，被你的浪费时间已经一去不复返，你所能做的就是抓住今天，以十二分的激情和努力，为自己创造美妙的明天！

对人有礼貌，劳动积极，尊敬师长。但在学习上还缺乏主动探究的精神，投入的时间和精力还缺乏够。须知：成功的大厦来自踏实的根底，望你在今后的学习中，能更加认真，争取更大进步！

热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,具备锻炼健身的才能、一定的运动技能和强健的体魄,形成安康的生活方式。

热爱体育运动,养成体育锻炼的习惯,具备锻炼健身的才能、一定的运动技能和强健的体魄,形成安康的生活方式

学习的愿望与兴趣，能运用各种学习方式来进步学习程度，有对自己的学习过程和学习结果进展反思的习惯；可以完成规定的物理、化学、生物等学科的实验操作；可以结合所学不同学科的知识，运用已有的经历和技能,独立分析并解决问题；具有初步的研究与创新才能。

在德育方面。一年来，他严格、自觉地遵守社会公德和学校的规章制度，按照?中学生日常行为标准?严格要求自己。认真学习?思想政治?课，在学习?思想政治?课中，懂得了真善美，学会了做人的道理：尊敬师长，团结同学，关系集体；坚持真理，修正错误，自觉抵御封建迷信和黄赌毒活动的影响；认真参加学校及班级组织的各项政治活动和文化娱乐活动；在思想上和行动上向团支部靠拢。

性情开朗积极乐观，懂得在学习中享受生活；你团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学习的楷模；你尊敬教师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很快乐你能在高一获得优异的成绩，在今后的学习中，相信你会以你执着的信念和勤奋的汗水争取属于你的成功！

积极参加体育锻炼，体育体锻达标擅打篮球，通过高中三年生活的锤炼，在德智体方面，我获得长足的进步，从一个懵懂的中学生逐步成长为品学兼优的“四有〞新人，但我有清醒地认识到自己的缺乏之处，体锻虽然达标，但还须加强体育锻炼，进步成绩，在今后的学习中，我将不断总结经历，继往开来，更好地报效祖国

性情开朗积极乐观，懂得在学习中享受生活；你团结同学，具有强大的凝聚力，是同学们的朋友也是学习的楷模；你尊敬教师，珍爱友谊，拥有阳光一般灿烂的心情。很快乐你能在高一获得优异的成绩，在今后的学习中，相信你会以你执着的信念和勤奋的汗水争取属于你的成功！

明伶俐用在你身上一点也不夸张，清纯活泼是你得意的内在因素。你热爱学习，尊敬师长，劳动积极，对一切新事物充满了好奇，强烈的求知欲为你翻开了广阔的知识世界，在浩瀚的知识海洋里，我相信你会用理想为舵辛勤做桨，划向成功的此岸！

篇三：运动与安康自我评价

运动与安康自我评价〔4篇〕〔一〕身体安康状况良好，能积极主动的参加各项体育锻炼，听从体育教师的安排，到达课标要求。平时的学习生活中，可以主动地抽出时间进展锻炼〔每天下午坚持跑步等〕，强健体魄，为紧张的学习生活打好身体根底。〔二〕我是一个爱好运动的人，喜欢很多不同种类的运动，我的体育成绩虽然一般，但是一直都能坚持参加教师要求的各项体育活动并且能到达教师要求的标准。在安康方面我能保持安康的饮食，而且我有一个自己满意的好身体。〔三〕对于体育我有很强的热情，可以坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候可以很好的完成教师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的开展有着积极的促进作用。〔四〕生命在于运动，我身体从小就很弱，但我仍积极参加体育课，在参加者过程中，我非常快乐，我能和别人一样。流汗和大口呼气，因为我的坚强和努力。如今，感冒，发烧等病也都不再缠身，运动让我受益匪浅！

儿童体适能的自我评价体适能〔physicalfitness〕可视为身体对生活、活动与环境的综适宜应才能，是一种满足生活需要和有足够的能量完成各种活动任务的才能。常被人简称为“体能〞。体适能良好的外在表现为:心肺功能、身体形态、身体成分、肌肉力量与耐力、柔韧性以及生活和劳动所需要技能、功能等都到达安康的标准。处于生长发育旺盛时期的儿童维持和获得较高的体适能程度对保证一生有良好的生活质量和工作才能非常重要。体适能检测可以到专门的机构测试和咨询。也可以进展进展经常性的自我评定，方法是：一、身体姿态检测坐姿：在教室里，你可以挺直腰板坐在座位上听讲从不感到疲劳？站姿：问问周围的人，你平时站立时是这样吗：头部正，躯干直，挺胸脯、腹微收；肩、臂位置协调、平衡。走姿：脚步轻快有力，脚尖朝前，手臂摆动自然。

假设你可以做到，祝贺你拥有安康的体姿。

二、运动才能

A：不扶楼梯，一口气上5楼，不气喘〔评价一般体能〕。

B：能轻松地完成5分钟慢跑〔评价有氧耐力〕。C：仰卧垫子〔或床〕上，双腿伸直，上体抬起成坐姿，双手触足尖，连续5次〔评价腰腹力量和下肢柔韧性〕。D：站立，一手自肩上向后下弯曲，一手在后背弯曲向上伸，双手在后背重叠10cm〔评价肩的柔韧性〕。

E：能轻松完成连续深蹲起15次〔评价腿部力量〕。

F：双足尽力提踵(踮足尖)站立维持5秒钟以上〔评价脚踝、脚掌的支撑才能〕。G：俯卧双臂支撑〔同肩宽〕，手指朝前，双腿并拢，头颅以背延长姿势前伸，维持5秒以上〔评价上肢和腰背肌肉力量〕。

H:闭眼单脚站立20秒〔评价综合平衡才能〕。上述8项内容，假设都能完成，说明具备中等以上程度的体适能，假设在哪一方面有差距，建议你马上进展针对性的身体锻炼。三、安康活力日一周的7天当中，你感到快乐的天数；你觉得精神抖擞，浑身有劲的天数；你觉得非常自信的天数；你可以轻松地完成学习任务的天数。

看看下面的例子，把你的自我评价情况填入下面表格的第三行，并算一下活力日：自我评价

假设你拥有充满活力的天数超过5天，你是安康的，假设少于4天，你应该检查自己的生活方式，或者看看自己的其他安康指标，或者……，总之需要调整啦。

四、体力评价

方法：测试在5分钟内能跑完多少米。

对于没有运动经历的儿童，测验时往往对自己的体力不能正确估价，也不会合理地分配体力，为保证测试的准确性和平安性，在测试之前，应让受试者有足够的时间参加先走步，后跑步的准备性练习，才能进展5分钟跑测验。准备性练习可以这样安排：

完成5分钟快走，1周；完成5分钟走、跑交替，1周；完成5分钟慢跑，1周。正式测验。

评价参考标准：跑完1000米，优；跑完800米，良；跑完700米，中；跑完500米，中下；跑完400米之内，差。

浅谈体育与安康学生自我学习评价的渠道人类的历史指针指向21世纪之际，在知识经济已经悄然来到了我们身边的历史背景下，由教育部公布的?体育与安康教学大纲〔试行〕?开始施行。这个大纲以前所未有的先进理念和丰富内涵为我国高中?体育与安康?教学的改革和开展指明了方向。在此之中，?大纲?本着意在进步学生学会评价方法、进步评价才能、鼓励和推动学生进一步学习，从而促进学生综合素质的全面进步为

基点，隐约之中己构筑了学生学习评价体系的雏形。笔者通过对?新大纲?、?新教材?、?新教参?的仔细解读，以为?体育与安康?学生自我学习评价的渠道可作如下描摹总结：

1．读一读：读一读，可为学生在练习评价时提供理论储藏。如在学习技术动作前，让学生读一读体育与安康教材、图解、保健知识，能使学生明白动作要领、动作方法、保护与自我保护方法等。

2．想一想：想一想，使学生思维评价活动有机地参与到学习之中，有利于学生评价才能的进步。如在引体向上教学中，可以让学生想一想正握引体向上为什么比反握费力？在双杠教学中，可以让学生想一想分腿坐前进两腿能屈膝进杠吗？怎样才能使该动连接而有弹性？在舞蹈教学中，可以让学生想一想华尔兹舞步由几步组成的？华尔兹舞步由几拍组成？

3．忆一忆：忆一忆可以建立知识的前后联络，明确学习评价的重点。如在初中曾学过哪种跳高的过杆姿势？掌握程度如何？学会了哪些跳高的知识，还有哪些问题不明白？

4．看一看：看一看，有利于学生建立正确的动作表象，为正确地进展学习评价奠定根底。如在直腿后滚翻教学中，可让学生看一看同伴或教师是如何蹬地、直腿、提臀、屈臂、头后、背、腰、臀依次着地滚动的。

5．试一试：试一试是学习评价的初步阶段。如初学者可利用低双杠，在帮助下完成动作，主要体会踢腿制动及推手换握时机；将学过的舞步组合变化一下，你能将这套韵律体操重新组合一下吗？自己配曲练习，感觉如何？

6．调一调：如在跳高动作的反复练习中，可让学生结合自身的积极思维，运用己掌握的理论知识，评价体育行为，并提供校正信息，进展自我调节，直至到达预定的学习目的。

7．比一比：比一比能进步对学习内容的理性认识。如做完这节操心率和呼吸率有何变化？你能适应吗？这节操的节奏较快还是较慢？

8．议一议：议一议能迸发出思维的创造性火花，可以少走弯路，进步学习效率。如摆动动作的原理是什么？该套动作有没有屈臂、屈腿过程？掌握好该套组合动作的关键是什

么？你的难点在哪儿？怎样抑制？是不是所有的圆舞曲都可以做华尔兹舞步练习？怎样才能做好体侧屈动作？交流一下，你是怎样学会这节操的？9．创一创:这是评价方法的最高层次和最终追求目的。它是指学生个体通过思维活动和肢体活动的有机结合，产生出独特