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文档简介

华东师大版七年级《武术类运动的基本技术》教案及教学反思一、教学目标本节课的教学目标主要有以下几个方面：学习武术类运动的基本技术，包括八步拳、劈拳、斜飞双掌等动作的基本姿势和要领；掌握武术类运动的基本功训练方法，如提高对身体的控制力、灵活性和协调性；培养学生的运动能力和体育兴趣，提高他们的自我保护能力和身体素质。二、教学步骤与内容1.导入（5分钟）设计问题：你们觉得武术类运动有哪些特点？它们跟其他体育运动有什么区别？导师可以用图片、视频等形式向学生展示各种武术类运动，让学生对武术类运动有更直观的了解。2.正确的基本姿势（20分钟）教师会通过讲解、演示和学生模仿的方式让学生掌握武术类运动的基本动作姿势，包括：八步拳的基本动作姿势，如起式、马步、拳式等；劈拳的基本动作姿势，如合式、左劈拳、右劈拳等；斜飞双掌的基本动作姿势，如起式、提着胸、收腹等。教师需要加强对基本姿势的示范，这样学生会更容易理解和掌握。3.基本功训练（25分钟）基本功训练是武术类运动的核心，必须要重点讲解和训练。主要包括：提高身体协调性：教师可以设计一些简单的协调性训练，比如让学生尝试跳跃、掉头、踏步等动作；增加灵活性：教师可以让学生做一些简单的拉伸、扩胸、旋转等训练，同时提醒学生一定要注意技巧；提高控制力：教师可以要求学生保持身体平衡、掌握正确的呼吸方法，正确控制身体的各个部位。4.组合练习（20分钟）为了让学生更好地掌握武术类运动的技巧，教师可以设计一些小组练习或比赛来强化训练效果。例如：将学生分为两个小组，要求他们进行八步拳的比赛，胜者可以获得奖励；让学生自由组合各种基础动作，演练一个小短剧，同时要求组合动作要正确无误；三、教学反思本次课程中，我认为教学效果比较好，学生们表现出了很强的兴趣和学习热情，同时也取得了不错的成绩。但是还有一些需要改进的地方：姿势演示需要更加准确和清晰，避免让学生产生模糊和误解；教师需要更能够把握班级时机，使教学进程更加好的顺畅；武术类运动是一种很重视细节和技巧的运动，对于一些小细节应该更注重演示和纠正，以便让学生更好地掌握；通过本次教学可以看出，武术类运动对学生的身体素质和自我保护能力都有很好的提升作

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