体育保健学复习资料

1体育保健。2.环境类相人为因子以及因互的。.营：人。.须能维持机体的酸。5.基础代谢825。6.健康：人体各器官系统发育良好精，有健全生理和心理状态以及对环境与自然的适应能力7.体质是上理理对。8.生理量：指机体范。.督状反成。.疲劳：。.运病：。12血：由于训练因素引起血红蛋白低于正常值称运动性贫血。13伤：伤后皮肤或黏膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通。14.肩外展疼痛弧试验：肩关节外展上举时，正常者无疼痛。如果外展60°内不痛，60°-12过0在0°-60的重体征。15.髌骨压迫痛试验于5四放者上错为性16.突变：机体的遗传物质在一定条件下发生突然的变异，由物理的、化学因引。17.肩袖损伤：肩袖肌囊变。.早：把。19.初查：是新生入学或运动员即将入队参加系统训练，在开始进行体育锻较。.痉挛：肉强缩21.早搏：又称早跳或期间收缩。表现为某一次心脏搏动提前了。随后出现较长搏动。22．慢性疲劳：急性疲劳没消除,又荷疲劳重为慢性疲劳,经过短时间休息体力仍不能完全恢复.此时,各器官不仅生理机能低下,而且还有质的害。.过度：在受态.运尿：肉查动血。;.验：嘱患者单足支撑，逐渐下。2.维生素：维持人体正常物质代谢和某些特殊生理功能不可缺少的低。27厥：是由暂或物致短意，也紧现。28伤：直接或间接力。1维生素E为什么能够提高人体的活动能力?为少织用减养改环特微环高氧过，对响2热量过多对人体的危害？入量多，妨活动肥肝。13简述速度性运动的营养特点？速度型运动的代谢特点是能量代，来糖酵因素1维素C，还应含较多的蛋白质和磷。蛋白质的供应量为每日每千克g以的15%以占／3为供给的热量最量的15%%。4根据神经系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？体育活动的泼化活有的。，促二的。由于大脑皮层神经。于。5述？天可位四“紧可作直高周可站作节屈活，3～4周后地走习，逐若无应站、，但专项负荷强度以原计划的三分之一水平开始为宜。术训间仍要理、、草熏措，注察关无积应整习待液本失循行。.体童统？促年童肌发，力，搏量多率减，舒及蛋对氧免力.简述长期热量摄入不足对机体的危害？长期入足体储脂和被用甚内重物蛋质被的。和康平降。8.简述力量运动的营养特点？量要肌较量爆，热消大为展，蛋质与维素B2的需要较高，特高到每千重25克以上，为1%，达18—2%质。同时，和素B1的需要也较多。此外，举重，摔跤运动员还有控体重和急性降重的营。9.根据心血管系统与呼吸系统的解剖特点，在体育教学与训练中应注意哪些卫生要求？密理1-13岁适当。，注呼卫生10体育锻炼对少年儿童运动系统有何影响?肌维粗质，骨小梁排列整齐。还使韧带牢固，关节活动更灵活。11简述女子月经期的四种表现？2①常②无，血降低。③兴奋情异动各理标高趋肌发动僵下有不，愿练绩降④病理型似现病反腰痛晕眠口愿。12中年人体育锻炼应注意哪些卫生要求？①锻炼须严的检了健况以择的动和科学点。选宜运目度合排时。强应最率的%—%或最的50%—。309岁为1405次／分；4—9为3—6次；0—9为1189次／分。锻炼时间一般每周3—5。加止劳意损伤13医疗体育组的同学应该如何上体育课？专学进行开疗特气生的教学，课内外都应禁止他们参加激烈的训练和比赛。14简述肘关节内侧软组织损伤的伤后训练？局始过—3负动成性练时要护：。15简述闭合性软骨组织急性损伤的处理原则与方法（1（4—8小时急，药（期后4—8小时）组织正在修复，该期的处进陈进生复形。方理、、、药射外外血、新草。（3则强、的有应离方和为合定熏。16体育保健学的主要任务是什么有哪些？①体育参的体、水和水，理排育、训练研健境因素并制定相应的体育生防④练的。17体育锻炼对儿童少年神经系统有何影响?进经统的和展强与制，高活灵性平层展。8基本组的学生如何上体育课？的规与加炼事专与。9简节韧裂训练痛，应定行四功习如头静缩劲直腿，异。20简述心脏工作性肥大和心脏病患者的心脏肥大有何区别？（1）组织学方的：者位内细管增，后者相减（2）心脏功不心一的氧敏以员工大相3功不全症，为等大（运荷应“动心”烈动后虽理形组，在一定限度内可提高心脏功能一，步。1简分据？（1）康况据的往和身系生功查医得康状好某的合体动适动。（2）体育：生身体和等发指及发上缺陷身育或定参体育宜。（3）理能：各生能查定统功平点心系统的功能（4式素：限，应作据。22简述康复训练的目的与任务？