幼儿园体育锻炼计划安排样本（三篇）

第2页共2页幼儿园体育锻炼计划安排样本活动目标：1、引导幼儿探索绳子的多种玩法。2、通过玩绳，进一步发展幼儿的平衡协调的能力。活动准备：长绳短绳若干。活动过程：1、带领幼儿跑步进入活动场地，做热身操。2、导入：小朋友，今天我们一起来玩绳子，看谁能想出好玩的方法。3、自由玩绳：教师带领幼儿随音乐自由玩绳，刚开始可以探索一个人玩绳的方法，然后探索两个人玩绳的方法，最后可以探索许多个人一起玩绳的方法。每当有幼儿想出一种好玩的方法时，教师可以先请这个幼儿示范，然后带领大家跟这个孩子一起玩。4、玩法：（1）跳绳：幼儿可以一个人练习跳绳，还可以练习花样跳绳。（2）给娃娃打领结：幼儿分成人数相等的四队，各队第一名幼儿手拿短绳当领带站在起跑线后。游戏开始，教师发令，幼儿去给娃娃系好领带后返回并拍第二个幼儿的手，比赛依次进行，快的为胜。（3）踩绳跳：每人一根一米长的绳子，两手捏住绳子的两端，双脚踩在绳子的中间部位，两手拉紧绳子，双脚用力前跳。（4）走小路：两条绳拉成相距有一定距离的平行线做小路，幼儿在小路中间走，踩绳、出绳为犯规。（5）走钢丝：把绳子拉成-或S形，幼儿踩绳前进。5、放松活动：小朋友们刚才想出了各种玩绳子的好方法并一起玩了绳子，大家一定有点累了吧，那么现在就让我们一起随着音乐来放松一下。幼儿随音乐做放松活动。6、小结结束：教师对幼儿刚才玩绳的情况做一简单小结，然后带领幼儿回活动室，结束。幼儿园体育锻炼计划安排样本（二）一、活动背景：前不久，我带着幼儿到幼儿园附近的稻田里去拾稻穗，当他们听说这些稻子收割完以后变成稻草就没有用了都直说可惜。考虑大班幼儿随着年龄的增长，对体育活动的兴趣越来越浓，特别是对有一定难度和挑战性的游戏很感兴趣。在及时捕捉到了孩子们的兴趣点之后，我们就问农民叔叔要了2捆稻草。我们想充分利用这一既环保又结实的材料，设计一系列主题活动，充分锻炼孩子各方面的能力。于是，我根据大班幼儿的特点设计了本次体育活动，满足孩子们挑战自我、展现自我的美好愿望。二、活动目标：1、练习快跑和躲闪的动作，提高幼儿灵敏、协调等身体素质2、培养幼儿能在游戏中友爱互助的良好品德。三、活动准备：稻草错成的尾巴若干，稻草搓成的绳子若干，活动前幼儿学习将“小尾巴”塞进裤腰的方法、“踩尾巴”的游戏音乐四、活动流程：热身运动-自主探索-运动-分享交流五、活动过程：一）热身运动1、队列练习列队成四路纵队，听口立做动作：立正、稍息、向前看齐、齐步走、左右转弯等2、听着音乐做绳操（绳子是由教师事先用稻草搓好的稻草绳）教师自编，上肢-下蹲-体转-腹背-踢腿-整理运动二）基本部分1、请幼儿想想两人怎样玩稻草绳？请幼儿自由找一朋友，分散练习，教师巡回指导。2、请会玩揪尾巴的幼儿示范玩法，教师讲解玩法规则：两人面对面站立，数一二三，同时开始左右挪动，湖性揪对方的尾巴，但不得推拉，先揪下对方尾巴为胜，幼儿进行游戏。3、教师提问：怎样不被对方捉住尾而自己却能捉住别人的尾巴？鼓励幼儿躲闪灵活，捉的动作要快。幼儿再次练习揪住尾巴的为胜利三）自由玩稻草1、教师提问：你们知道，稻草除了有这些玩法，还有其他什么有趣又好玩的方法吗？自己去和好朋友一起玩一玩，好不好？①、有的孩子探索垒高跳②、有的孩子把稻草装进蛇皮袋里做成了一个大大的垫子③、有的孩子把稻草扎成一捆，套上马头，骑在身下，做成了马头琴。2、互相交流分享各自发现的新玩法。四）延伸活动：运动项目多五）活动建议在体锻活动中，再玩此类游戏时，可对运动量、密度作适当的调节。也可根据气候、季节的变化，决定游戏的次数。在重复练习中，角色亦可自由选择变换，提高幼儿参与活动的兴趣。六、活动反思：幼儿园体育锻炼计划安排样本（三）活动目标：1、学习单脚连续向前跳的动作。2、熟练掌握单脚跳的动作要领并能左右脚交替持续进行。3、和同伴相互合作进行游戏，体验游戏的快乐。活动准备：1、跳圈、平衡棍、“松果”（是幼儿人数的2-3倍）等游戏材料，箱子____个。2、场地布置：起点和终点之间相隔5-6m，终点处散落着若干“松果”，各队起点处放置一个箱子。活动过程：一、带领幼儿做准备活动，进行动作练习。幼儿跟随教师口令，进行上、下肢及腰部、转体、跳跃等动作的练习。二、引导幼儿学习单脚连续向前跳的动作1、请幼儿自主探索单脚跳的动作提问：你用了什么方法拿到的鞋子2、教师示范单脚跳动作：起跳时，脚掌要用力向跳前跳，落地时，膝盖要弯曲。3、幼儿再次练习，教师请动作标准的幼儿进行示范。提问：你是怎么跳的？4、游戏：“小投手”，引导幼儿再次练习单脚跳动作，能够单脚保持平衡，弯腰拾物。三、游戏：“拾松果”，引导幼儿熟练掌握单脚跳的动作要领并能左右脚交替持续进行。1、创设“拾松果取暖”的游戏情景，引导幼儿再次练习单脚跳至终点，保持平衡捡松果后换脚跳回起点。2、幼儿分成男女两队，进行拾松果比赛3、增加游戏难度，幼儿自主选择跳圈、长条中的一种，相互合作在地面上拼摆出障碍，并制定跳跃规则提问：我手上拿的是什么？这两种器械可以用来创设一个什么样的障碍？4、每队请一名幼儿代表，进行场地障碍创设，并说出游戏规则。5、幼儿尝试用自己创设的障碍，进行单脚跳的动作练习，教师注意观察，发现动作规范、标准遵守规则的幼儿。6、宣布获胜队，表扬速度虽慢但遵守游戏规则的队伍。四、教师带领幼儿进行放松活动，如双手拍腿等。课后反思：对于本次活动，我比较满意，从教法的使用、问题的设计都经过了反复的尝试与调整。本次活动是在冬天的主题情境下的一次教学活动。进入冬季后，班级的环境发生的变化，用松果来装饰教室，让孩子们感受到自己创设环境的乐趣。活动中，我创设了“扔鞋子”这一游戏，来突破活动重难点，让幼儿自由探索连续单脚跳的方法。之后，我创设了“拾松果装饰教室”的游戏情境，使幼儿在与