家长一封信(安全教育、习惯养成、学习)

家长一封信安全教育，保证学生身心健康一、用药安全学生及家长身体出现不适时，要遵医嘱或按照用药说明安全、科学用药；学生要在家长监督下用药，禁止私自用药，禁止随意用药。二、消防安全身上不携带打火机、火柴等明火；不到山上野炊、玩火、烧烤；不随地燃烧杂草、纸张，以防发生火灾事故。三、交通安全外出时要遵守交通规则，严禁私自骑摩托车；外出要乘坐有营运资质的客运车船，不携带危险品上车。四、食品卫生不要随便购买路边无证经营的小摊、小贩的饮料、食品，以防食物中毒；要勤洗澡、勤洗手，以防病从口入。五、居家安全不在飘窗或阳台玩耍；不用湿手或湿布触碰家用电器；不给陌生人开门；不往窗外抛物；居家劳动规范使用燃气设备、刀具等；不玩火，发现火情拨打119。六、网络安全控制手机、电脑等电子产品使用时间，不沉迷网络；不将本人、家人及他人的个人信息在网上发送；不玩暴力、色情等有害于身心健康的网络游戏；不实施网络欺凌；慎交网友、慎见网友；不参与现金充值、“礼物购买”、在线支付等各类打赏服务，预防网络诈骗。七、心理安全以平和的心态，理性看待身边的人或事；情绪波动时，通过运动、沟通、倾诉予以排解；遇到困难或烦恼时，主动寻求家长、老师或专业机构的帮助；认可自己的努力，学会情绪管理，开心过好每一天。八、法律意识要遵纪守法，自我约束，不参与打架斗殴、偷窃、抢劫等违法行为；教育子女不涉足非法经营的“三厅两吧"；不破坏公共财物和他人财物。九、自我保护家长要切实履行监护职责，加强对子女各方面的安全教育，提高子女的安全意识和自救自护能力，防止被盗、被抢、被伤、被拐、被骗。习惯养成寒假期间要教育孩子合理安排时间，认真复习功课，教育孩子利用假期，多看一些课外读物，多参加有益的活动，丰富自己的视野,锻炼自己各方面的能力。督促孩子在家做一些力所能及的家务劳动；多引导孩子接触大自然、了解社会，在大自然和社会活动中磨炼意志；鼓励子女积极参加各类社会实践活动，树立对社会的责任感，促使他们全面素质的提高。教育孩子争做文明小公民，遵守社会公德，敬老爱幼，勤俭节约，做到节约水电、节约粮食。督促孩子养成科学锻炼的好习惯，每天坚持运动一小时，使孩子的综合素质能够均衡发展，同时也为中考体育考试奠定坚实的基础。充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，要求中学生应达到9小时睡眠时间，就寝时间一般不晚于22：00o要给孩子营造良好的睡眠环境，控制室内适宜的亮度、温度和湿度，屏蔽噪音，确保学生身心放松、按时安静就寝。建议家长做好孩子的睡眠管理，养成准时上床，按时入睡的好习惯，提高睡眠质量。减轻中学生校外培训负担的要求为切实减轻中学生过重课外负担，保障中学生健康成长，维护广大学生和家长的权益，帮助广大家长理性选择校外培训机构，形成良好的“双减”氛围，提出以下建议：假期间不要参加任何形式的学科类培训。自觉抵制无证培训机构。自觉抵制在职教师有偿补课。假期小贴士关于假期的学习安排，希望同学们能做到以下几点:制定属于自己的学习计划，每天认真执行；合理地安排自己的学习时间，要注意劳逸结合；抓住假期的空