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冬季第一周天气特点随着立冬节气的到来,自然界也就意味着进入了冬季,夜长昼短,河湖结冰,北风呼啸,树木凋谢,雪花飞舞。冬季气温较低,尤其是冷空气受寒潮的影响,会形成了低温和霜冻的严寒天气,皮肤易出现冻伤及干裂现象,中医讲,寒为阴邪,易伤阳气,寒性凝滞,寒主收引,因此,冬季是感冒、过敏性鼻炎、支气管哮喘、心脑血管疾病等病症的高发季节。尤其是儿童,身体发育尚不健全,更易遭受寒邪侵袭,出现感冒。同时,冬季又是雾霾天气的多发期,空气悬浮的细小的微粒可直接侵入人体呼吸系统,并进入血液,引发哮喘、心脑血管病和其他疾病。青少年呼吸系统较为脆弱,免疫功能不太健全,雾霾天气对青少年身体不利的影响较之于成人会更大。所以,冬季时节应早睡晚起,做好防寒保暖,出门应戴口罩,多喝热水,多吃蔬菜水果,多吃温性、富含蛋白质,维生素的食物,特别是温补肾阳的食物,如白菜,萝卜,苹果,羊肉,牛肉,鸡蛋,鸡肉,牛奶等,对于免疫力低下人群也可服用一些具有调节免疫功效的保健食品,增强抗病能力,预防感冒等病症的发生。小编建议大家每天早晨空腹喝一杯颐宁多肽,滋养细胞,呵护您及家人的健康!立冬·三候一候,水始冰冰寒于水,所以是水与冻的结合,冬寒水结,是为伏阴。孟冬始冰,仲冬冰壮,季冬冰盛。二候,地始冻冰壮曰“冻”,地冻为凝结,“霭霭野浮阳,晖晖水披冻。”三候,雉入大水为雁蜃与“雀入大水为蛤”相对应,蜃是大蛤,古人认为,海市蜃楼便是蜃吐气而成。”天文学上把“立冬”作为冬季的开始,按照气候学划分,我国要推迟20天左右才入冬。立冬时节,太阳已到达黄经225度,我们所处的北半球获得太阳的辐射量越来越少,但由于此时地表在下半年贮存的热量还有一定的能量,所以一般还不会太冷,但气温逐渐下降。在晴朗无风之时,常会出现风和日丽、温暖舒适的十月“小阳春”天气。热带气旋强弩之末根据统计,平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋,还有可能发展到台风强度。近55年中,11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆,登陆地点主要在台湾、广东和海南。如果当年中纬度盛行纬向环流,热带气旋比较活跃,如果中纬度盛行经向环流,也就是冷空气强,不容易有台风。华南秋夏两季立冬期间的华南北部,即便寒风扫过,气温会迅速回升,晴朗无风之时,常有“十月小阳春,无风暖融融”之说。这里往往12月才会进入冬季。华南南部、台湾以及以南的海南岛等岛屿地区,11月尚未进入冬季。但11月的气温也不是很高,最高气温一般都在30℃以下。此外,也不排除受强冷空气的影响,出现强烈降温的情况,只不过近些年来较少出现。入冬深秋易有霜雾正常年份的11月,北起秦岭、黄淮西部和南部,南至江南北部都会陆续出现初霜。偏冷的年份,11月中旬,南岭以北也会出现初霜。11月的北方,随着冷空气的前锋移出本地,锋后的冷空气团开始向暖的方面变性,如果没有后续的冷空气补充,几天之后,温度虽回升了,空气质量却逐渐变坏。特别是大城市,大气中积累的水汽和污染微粒结合凝结后,形成烟雾或是浓雾,影响着人们的健康和交通运行。在我国西南、江南,水汽条件比北方要好,如果早晨气温偏低,往往有成片大雾出现。华北初雪降水多样11月以后,全国各地降水量明显减少。高原雪山上的雪已不再融化。在华北等地往往出现初雪,北京的初雪比较难预报,影响也大,往往需要特别关注。此时,降水的形式出现多样化:有雨、雪、雨夹雪、霰、冰粒等。当有强冷空气影响时,江南也会下雪。西南地区典型的华西连阴雨结束,但相对全国雨水基本都少的情况,它还是雨水偏多的地方。按照西南降水的时间分布,11月进入了一年中的干季。西南西北部干季的特点更加明显。四川盆地、贵州东部、云南西南部,11月还有50毫米以上的雨量。在云南,晴天温暖,雨天阴冷,流传有“四季如春,一雨便冬”的说法。如果遇到较强的冷空气入侵,有暖湿气流呼应,南方地区的过程雨量还会较大。此时,长江以北和华南地区的雨日和雨量均比江南地区要少、不大,对于一年三熟的华南,11月的干旱,对作物生长仍有负面影响。气温下降变化明显随着冷空气的加强,气温下降的趋势加快。北方的降温,人们习以为常。从10月下旬开始,先后供暖,人们好在还有一个避寒之地。而对于此时处在深秋“小阳春”的长江中下游地区的人们,平均气温一般为12℃至15℃。绵雨已结束,如果遇到强冷空气迅速南下,有时不到一天时间,降温可接近8-10℃,甚至更多。但毕竟大风过后,阳光照耀,冷气团很快变性
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