天才假象：从刻意练习、心理策略到认知陷阱

天才假象：从刻意练习、心理策略到认知陷阱读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图策略天才领域天赋假象专家萨伊德心理第章天才大脑黑人之谜思想力量思维效应安慰剂动力关键字分析思维导图内容摘要内容摘要人们常常认为，天赋在很多人的成功中扮演了重要角色，只要有聪明的头脑和杰出的思维能力，在不熟悉的领域也能触类旁通，做出堪比内行的正确决策。在本书中，萨伊德从体育和音乐等领域入手，证明了天赋的重要性被人们高估的事实。他表明，成功无一例外，都是长时间刻意练习的成果，这一原理适用于任何能体现业余与专家表现差异的领域。萨伊德还探讨了我们可以如何利用心理效应获得和保持成功，以及一些关于成功的流行偏见。他通过亲身经历揭示了临场发挥失常现象的心理机制，再次印证高水平专家表现是经过大量练习后技能内化的结果。相信努力而不是天赋，能使我们更顽强地面对失败的冲击，更理性地享受成功带来的荣誉。读书笔记读书笔记这本书可以与邓亚萍的《心力》进行比较阅读。对比起来，《心力》主要写的是面对压力人应当如何调控自己，干货甚至比前者更多，写的也更有意思。一开始我以为这是一本说一万小时的书，后来又以为是说刻意练习的书。最后还说了不要被标签、固有的评价束缚住自己。如果你想学习某些技能可参考书中的这些观点，亲测有效1足够的训练时长2有目的性的训练3反馈回路+一个顶级教练4豁然开朗5动力的连锁反应6关键时刻的心里作用我自己的故事我有一段时间不知道干啥，就想能不能去学个技术，鬼使神差一般的我平时做销售和运营的工作，居然去学了电焊，我自己手抖，端茶倒水都不稳的那种，但是电焊这个活手艺全在手上，要保证焊接的准确性，我学的是更精细的氩弧焊，然后通过一系列练习，再作业过程中我完全可以克服手抖这一问题。这本书让我重温了大一入学那年，在英文课上翻开《outliers》第一章时“刷新认知”的感觉。成功也因此有迹可循。而在时间上，以有目的性的练习，替代基础入门后机械式的练习（赛车手vs.老司机）；以专注单一学科，有反馈的练习替代多样无效果的练习（eg.心脏科医生vs.全科医生），以超越自我极限的练习替换舒适圈的练习，能够在时间与练习效果中获取最大的投入产出比。精彩摘录精彩摘录让自己脱颖而出的唯一方法就是志在必得地练习，练习，再练习。实际上，经过仔细观察，你便会发现不论男女，每一个战胜困难、收获胜利的人都是非同寻常的客观环境的受益人。人们普遍错误地认为成功全凭个人本事赢得，从不认可——或是费心去看看——多方面契机协同产生的强大力量。想要在任何复杂领域达到世界顶级水平，至少需要练习10年，从艺术到科学，从下棋到网球，都是如此。专业练习就不同了。你必须付出巨大的努力，目标明确、持之以恒地去做那些你不怎么擅长的事情，你甚至可能对此一窍不通。各领域研究表明，只有努力攻破短板，你才能在自己心仪的领域拔得头筹。”“对信息充分、预先的提取似乎造成了一种时间悖论，让人们错觉技巧高超的运动员似乎能将时间玩弄于股掌之上。其实这源于对熟悉情境的掌握，以及将感知到的信息编组为有意义系统和模式的能力，这些都会加速动作处理的进程。”通常情况下，无非就是三心二意地努力了几个月就半途而废了。科学告诉我们，要想进入精英行列，上千小时的练习是必需的。目录分析第1章成功的内在逻辑第2章神童之谜第3章非凡之路第4章神秘的动力机制与改变人生的思维模式第一部分天才神话第1章成功的内在逻辑我的个人案例精英体制的误区何为天赋被高估的天赋心灵之眼知识就是力量第2章神童之谜神童一说三姐妹的故事人脑计算器第3章非凡之路未必有用的练习事半功倍大脑变形记创新的无限可能反馈回路学以致用零和博弈第4章神秘的动力机制与改变人生的思维模式豁然开朗动力的连锁反应再谈“天才神话”语言的力量卓越大本营天才当道花园里的小棚屋第5章安慰剂效应第7章迷信与空虚第6章避免“死机”的诅咒第二部分思维悖论第5章安慰剂效应沙丁鱼罐头关键时刻的心理作用竞技中的安慰剂效应非理性乐观主义双重思想哲学结论第6章避免“死机”的诅咒悉尼的屈辱之战溺水的大白鲨大脑系统双城记心理大反转重审双重思想第7章迷信与空虚莫名其妙的规矩反高潮第9章黑人称霸径赛之谜第8章视错觉和透视眼第三部分深入思考第8章视错觉和透视眼错觉与现实透视眼无意盲视致命盲视第9章黑人称霸径赛之谜闪电博尔特以偏概全遗传变异体育竞技版的《夺宝奇兵》“黑人”叱咤体坛意味着什么成见威胁作者介绍同名作者介绍马修·萨伊德，英国乒乓球名将，凭借自学考入牛津大学攻读政治学、哲学与经济学，以一等成绩毕业。他雄踞英国乒坛榜首近十年，并两次代表英国参加奥运会。现为《泰晤士报》