高中体育与健康单手肩上投篮

原地单手肩上投篮开始部分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★1、体育委员整队，清点人数，并向老师汇报。2、师生问好3、宣布课的内容和目标，及注意事项。4、检查服装5、安排见习生。准备部分热身跑路线及要求持球徒手操①、持球单手环绕颈部②、体前单手左右拨球③、体前左右摆球④、体前上下交叉摆球⑤、原地腰部绕球⑥、胯下交叉摆球⑦、原地单手体前运球⑧、原地体前交叉单手肩上投篮技术教学持球姿势：（右）持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重心落在两脚掌上，眼视篮圈前沿或碰板点。单手肩上投篮技术教学持球手型：手指自然分开，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之间。单手肩上投篮技术教学出手投篮动作：下肢蹬伸，同时左手离开球，后屈腕和手指拔球，脚跟稍提起，重心前移，食指正对瞄篮点，手心向下，腕、臂放松。单手肩上投篮技术教学瞄篮点直接投中:人与篮圈上最近的一点。碰板投中:应瞄篮板上能使球碰板后弹入球篮的一点。一般投球点与篮板成15-45度角的位置时较好。投篮的位置、距离、球飞行的弧度和球的旋转等因素决定瞄篮点。单手肩上投篮技术教学抛物线高弧线:易投中，但弧线太长，用力大，远距离投篮命中率低。低弧线:球易碰篮圈前沿或砸篮圈后弹出，不易投中。中弧线:最高点接近篮板上沿，投篮命中率较高。单手肩上投篮技术教学球的旋转：保持匀速后旋，可使球稳定飞行，且能减缓反弹力，增加球入篮的可能性。匀速、后旋组织练习①、单人拨球练习②、两人原地模仿投篮练习③、分组投篮练习拓展训练游戏：限时投篮接力比赛比赛规则：将学生分为四个组，每组按照先后顺序在罚球线处投篮，一人一次，自投自捡，后传给下一位同学，在规定时间内投篮命中最多组获胜。结束部分☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★1、放松练习2、全面总结本课优缺点，布置课后作业3、师生再见4、收归器材01教材解读02学情分析03目标定位04基本理念教学阐释05课程设计06教学重点难点07教学方法01教材解读01教材解读

本课教学内容是篮球运动中的原地单手肩上投篮。原地单手肩上投篮是篮球各项基本技术中最重要的一项，是高中篮球教学重要组成部分，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，同时也往往是被学生忽视一项技术。

投篮动作的标准与否是实战中影响投篮命率的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时，应使学生对动作有正确的认识，培养不断自我修正动作的能力，使动作规范化，提高投篮的命中率。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。01教材解读02学情分析02学情分析

高中一年级的学生对篮球运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。

所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性，教师设计了多种基础的练习方法供学生练习，能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对篮球运动的能力培养对篮球运动的兴趣打下良好的基础。02学情分析03目标定位1、认知目标：让学生初步认识和了解单手肩上投篮技术实际运用，初步掌握肩上投篮技术的要求、方法和要领。2、技能目标：使80%的学生能够基本肩上投篮的要领，并在练习中能较好使用，逐步使动作定型。03目标定位3、情感目标：培养学生的研判能力、注意力，以及团结协作、顽强拼搏的集体主义精神。03目标定位04基本理念04基本理念1、强化目标意识：认知、技能、情感目标层层递进，互相映照；2、强化互动课堂：师生、生生角色互换，转移角色定位，实现自我成长、进步；04基本理念3、强化学习方式：变被动为主动，化压力为动力；4、强化价值取向：个性展示与集体同步，自练为主，兴趣为辅。05课程设计05课程设计1、开始部分：课堂常规。教师用简练的语言交代课的内容和要求。2、准备部分：热身活动。通过密集型的慢跑，达到热身的目的；通过徒手操调动学生的运动兴趣。05课程设计3、基本部分：实践和提高。通过学习规范的投篮技术动作，让学生进一步提高投篮的命中率，让学生获得足够的运动兴趣和成就感、自豪感。4、结束部分：身心调整，通过放松活动，使学生的身心充分得到调整。06教学重点难点06