高中心理健康教育-遇见最美的自己教学设计学情分析教材分析课后反思

《遇见最美的自己》课标分析《遇见最美的自己》是高一心理健康教育课的重要一课，主要是引导学生进行初步的自我探索，并尝试从自身寻找生命的力量，做好人生规划。本节课的主题与《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》关于高中心理健康教育主要内容的表述是一致的：教育部《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》在第三部分心理健康教育的主要内容的表述中，重点提到“高中年级主要包括：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观。”青少年或者说中学生，在这个阶段发展成熟的自我认同是一个关键期，是一个起点，而且是一个很关键的机会点，因此显得尤其非常重要。因此自我认同是高中生自我教育基础，它的发展直接关系到高中生健康个性的形成。因此，正确引导高中生更好的认识自我，进而悦纳自我、提高自我，显得非常迫切和必要。《遇见最美的自己》一节课的设置正是在此基础上进行的。《遇见最美的自己》教材分析《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。自我认识是对自己及自己与周围环境关系的认识，包括对自己存在的认识，对个体身体，心理，社会特征等方面的认识。这种认识是个体通过观察、分析外部活动及情景、社会比较等途径获得的，是一个多维度、多层次的心理系统。简而言之，自我认识就是指人对自己及其外界关系的认识，也是认识自己和对待自己的统一。《遇见最美的自己》通过“完成句子”、“心灵卡牌”、“心灵棱镜”三个环节，带领学生进行自我探索，认识自我。在活动中体验并感受。最终通过讨论与分享让学生明白无论是优点还是缺点都是自己生命力量的体现。优点与缺点是相对而言的，从某种意义上讲，每个人的优点同时也是缺点，而缺点同时也是优点，看你如何看待与运用。最应该做的是认识自己，分清形势，弄清什么才是对自己最重要的，然后与最美的自己相遇，展现自我的独特性，点燃成功的火花。《遇见最美的自己》学情分析高中生发展的年龄阶段过程中的一个很重要的心理话题，就是自我认同感的建立。心理学家埃里克森提出了这样一个观点，青少年时期对自己认同感的建立是非常关键的时候。因为这个时候正他的思维，包括对自身的一些了解，以及社会各个方面的信息都会给他带来冲击，而且这时候他需要确定自己将来的学习方向和职业方向，因而此时自我认同方面的危机感可能很强很大，如果在这个时候建立一种比较成熟的自我认同感的话，以后不管是他的学业规划还是职业规划，以及自己整个人生的幸福感和满意度都会有一个很大的提升，或者说会收到很好的效果。学生对自己的认知和自我认同的建立、了解自我，都是基于他们所认同的自我状态的。高中生他们自己的心理发展处在不同的自我认知状态。第一类学生，他处于对自己具有成熟的自我认同感这样的阶段。具体表现是什么样的呢？有一些很优秀的学生，他可能从小就确定了自己的职业理想，比如有的人会说，我将来一定要成为一名律师。那么，要成为律师，需要通过哪些途径去学习呢？要学好哪些科目呢？借由自我认同的建立，结合多年来对自己学业的评价、父母对他的评价以及老师的评价，得出自己需要掌握的知识。这是一种成熟的自我认同感。第二类学生处于探索期的自我认同阶段。这样的学生一直在思考，但是不能确定，因为他的学业上可能会存在些问题，因为他们所获得的信息显得比较混乱繁杂。有时候他会想，或者去跟父母讨论，将来是做教师还是做别的工作呢？这样的工作好像适合我，我应该怎么做呢？所以我们说这种类型的学生处在一个探索阶段。但关键是他在积极地思考，在考虑，而且很积极。第三类学生，我们称为盲目的认同。这样的学生似乎从来不去想这方面的问题，但是他也在学。他学的过程中是怎么做的呢？家长经常说你现在别想那么多，好好学，我什么都给你准备好，将来选专业，爸爸妈妈给你选就可以了。这样的情况下，他可能就处于盲目的状态，听从了家长或者所谓的权威的意见，自己就不动脑子了。第四类学生，属于认同的混乱。这类学生本身对自己评价很低，觉得自己只能随波逐流，什么事情自己都决定不了，可能是他因为长期以来学业上不能令自己满意，效能比较低，或者有一种无力感。第一种、第二种都是积极的认知状态，第三种、第四种都会给自己将来的生活埋下一些隐患。青少年或者说中学生，在这个阶段发展成熟的自我认同是一个关键期，是一个起点，而且是一个很关键的机会点，因此显得尤其非常重要。因此自我认同是高中生自我教育基础，它的发展直接关系到高中生健康个性的形成。因此，正确引导高中生更好的认识自我，进而悦纳自我、提高自我，显得非常迫切和必要。《遇见最美的自己》教学设计课题遇见最美的自己解读理念本节课的理论来自于后现代心理治疗流派——叙事疗法。叙事疗法认为人才是自己生命的专家，应该对自己充满自信，相信自己有能力并且更清楚解决自己困难的方法。因此咨询中要唤起当事人生命中曾经活动过的、积极的东西，以增加其改变的内在能量。本节课在此理念的支撑处让学生自我探索自身的力量，从而明白无论是优点还是缺点都是你自己生命力量的体现。学情分析高中生发展的年龄阶段过程中的一个很重要的心理话题，就是自我认同感的建立。心理学家埃里克森提出了这样一个观点，青少年时期对自己认同感的建立是非常关键的时候。因为这个时候正他的思维，包括对自身的一些了解，以及社会各个方面的信息都会给他带来冲击，而且这时候他需要确定自己将来的学习方向和职业方向，因而此时自我认同方面的危机感可能很强很大，如果在这个时候建立一种比较成熟的自我认同感的话，以后不管是他的学业规划还是职业规划，以及自己整个人生的幸福感和满意度都会有一个很大的提升，或者说会收到很好的效果。教材分析内容标准《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。教学目标情感态度价值观目标客观地认识、评价自己的优缺点能力目标进行初步的自我探索。知识目标掌握悦纳自我的基本方法。教学资源1.《高中生自我同一性团体》辅导手册，李惠君编著，海南出版社2.课件教学重点让学生学会客观认识、评价自己的优缺点教学难点进行初步的自我探索并联系OH牌对自我探索进行深入的探索方法解读教学方法活动、纸笔练习、讨论教学准备1.把握教材，了解学生自我探索的一般水平。2.搜集相关资料，制作多媒体课件。教学过程教学环节教学内容教师活动学生活动热身活动——大风吹通过活动，创设情境，让学生体会自我探索。介绍活动规则，与学生做活动。学生参与活动，初步体会自我探索。活动：完成句子完成纸笔练习：我是的人介绍活动规则并引导学生诵读自己的自我探索，写出自己的感受。根据自我认识完成练习并体会自己的感受活动：心灵卡牌利用OH牌，引导学生进行深入的自我探索。出示自己的自我探索，引导学生认真阅读OH牌，并思考：你看到了什么？2、请将你看到的牌的内容与你刚才的自我探索相联系，这种联系让你想到了什么？抽取OH牌，并根据要求完成自我探索。活动：心灵棱镜对初步的自我探索进行再探索，替换初步自我探索中负性的词语。以自己的自我探索为例，引导学生总结替换负性词语的规律。同时引导学生思考：新的自我探索会如何帮你成为最美的自己对初步自我探索中的负性词进行替换，并体会新的自我探索带来的不同感受。结束活动让学生对自己说“亲爱的，我百分百地、无条件地爱你、接纳你”。介绍活动规则并与学生一起做活动参与活动，并体会爱自己的感受板书设计无教学效果预测本课能密切联系学生的学习生活实际，设计符合学生实际的课堂活动，激发学生兴趣，调动学生学习的积极性；设计科学合理，让学生在感悟、讨论、交流、辩论中深化自己的思想认识，体验自我探索，体会自身的力量，看到自己的努力，从而让学生明白自己才是自身命运的主人。本节课的重点是利用OH牌引导学生进行深入的自我探索，此处的指导语一定要清晰、精练便于学生能更好的完成活动，从而能进行深入的自我体察，以达到预期的课堂效果。《遇见最美的自己》评测练习的自我探索探究说明：请同学们在课堂活动中用心体会，完成下面的练习。一、初步自我探索初始探索我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人初始探索后的感受：从OH牌中看到的是：联系自己的自我探索后想到的是：二、深层自我探索“色散”后的探索我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人我是一个的人新的自我探索带给自己的感受是：三、自我探索后的应用与迁移新的自我探索带给我的帮助是：四、探索后的分享、总结、升华今天上课的收获：如何在生活中运用这些收获：《遇见最美的自己》效果分析本节课以自我探索为主题，依据学生心理发展特点，采用活动式导入，通过“大风吹”活动，引导学生理解自我探索，引入主题。然后通过“完成句子”进行初步的自我探索，让学生对自己有一个初步认识。而“心灵卡牌”活动则是引导学生对初步的自我探索进行再次的感知，从而对自己的自我探索有一个认知，而且因为OH牌的介入，使学生的感知更加有的放矢。“心灵棱镜”活动则是引导学生进行更深的自我探索，体会自身的力量，看到自己的独特，从而让学生明白自己才是自身命运的主人。让学生在体验中思考，在思考中感悟。环环相扣，层层深入的活动设置引导学生一步步地自我探索并感受，从而明白“无论是优点还是缺点都是你自己生命力量的体现。优点与缺点是相对而言的，从某种意义上讲，每个人的优点同时也是缺点，而缺点同时也是优点，看你如何看待与运用。”从学生的课堂反映来看，学生完全达到了教学目标。本课教师的自我暴露的设计对于学生完成自我探索，起到了指导作用。在整节课中，个人思考与小组交流贯穿始终，能很好的拓展了学生视野。本节课的设计中抛却了传统上的就事论事，不再满足于知识的传授，而是引导学生在活动中自己去感受体会，学会一种思考的新角度，让学生学会寻找自身的力量，进而培养一种积极的生活态度，让学生阳光、健康、快乐地成长。由于时间限制，学生对一些问题的探索可能达不到一定深度，从而影响分享的积极性，造成学生参与度偏低，这是今后教学中应该重点解决的地方。《遇见最美的自己》课后反思这节“心育”活动课是以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，以培养学生的适应力为主线而设计的。在这活动课中，是以学生为主体，以关注学生自身的成长为出发点，通过多种形式的活动，如游戏、纸笔练习、讨论分享等形式，帮助学生进行自我探索，体会自身的力量，让学生悦纳自我。这节活动课，主要有以下几个特点：一、创设符合活动课主题的心理情境“心育”活动课不同于学科课程，而高中以体验和调试为主。活动和体验是“心育”活动课最核心的两个要素。这节活动课，课前教师设计了“大风吹”的小游戏。通过课前游戏，激起了学生的热情，调动了学生参与活动的积极行，使课堂气氛轻松活跃。同时也引出本节课的主题“自我探索”，为下面内容的展开做了良好的铺垫，从而避免的热身活动与课程主题两张皮的现象。二、选择适合学生心理发育特点的话题埃里克森的个性发展理论认为，人的发展具有阶段性，每一阶段都具有其特殊的目标、任务和冲突，均面临着一个发展危机，每个危机都涉及到一个积极的选择与一个潜在的消极选择之间的冲突。从这一意义上说，开设“心育”活动课，根据学生心理发育特点设计活动课内容，解决学生内心的心理冲突，有助于学生形成健康的心理品质和积极的人生观。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中指出心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。三、采取学生喜闻乐见的形式这节活动课以活动为载体，层层深入。这些活动，没有教条的束缚，学生自由阐述自己的见解，没有教师僵硬的说教，更多的是学生兴奋的参与。对于学生心理来说，再精彩生动的讲授、告知对学生心理健康的作用都极为有限，都无法代替