心理健康自我分析

心理健康自我分析下面是我为大家整理的心理健康自我分析,供大家参考。

心理健康自我分析

导读：本文心理健康自我分析，仅供参考，假如觉得很不错，欢迎点评和共享。

心理健康自我分析（一）

一、自我分析

我是一个大二的学生，性格算是中向型的，自觉自己是一个很稳重的人。业余爱好比较广泛吧，喜欢听歌，下象棋，打羽毛球，看电影，看小说，上网，打游戏，奇怪   心也比较强，总喜欢接触一些新奇的东西或事物，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、伴侣、老师关爱，喜欢创新，对事件有自己的看法。

1、自身优势

我能够常常反思自己，哪些对哪些做错，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况还算可以，可以担负得起我的求学费用，我能更加专心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

2、自身缺陷

爱好虽广，但没有专长的一面；有点内向，有时有点马虎，自控能力有点弱，不大喜欢喧哗的场面，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态；不大活跃，不主动参加乐观性高的活动，比如晚会等。但缺乏毅力、恒心，学习是“三天打鱼，两天

晒网”，以致一直不能成为尖子生，有时多愁善感，喜欢随遇而安，缺乏进取心。

3、人生观

人生观属于思想意识的范畴，它以观点、信念、理想、需要、动机、爱好等详细形式，表现在人的个性的意识倾向中，而这种作为心理的稳定倾向的人生观，在人的整个心理活动中，处于主导的地位，对人的心理功能起着调节、支配的作用。

作为一名即将步入大三的学生，应该树立正确人生观，这样就能为大众的利益识大体、顾大局、克己奉公，不会为个人得失而斤斤计较，不会陷入“自我中心”而难以自拔；就能够为崇高的理想，以顽强的意志克服遇到的各种困难，不被冲突所困扰，不向挫折屈服，不为冲突而忧虑，热爱自己本职工作，乐观努力做出成果，奉献自己存在的价值，与大众共享幸福之乐。

二、自我人格培育

人格是一个人赖以立足人世、制造事业的根本.因此对於人格魅力的讨论便尤为显得成熟而且必要了.人格魅力不是追求完善，而是进展乐观的心态，表现真实的自我。人格魅力不是刻意表现的，人格魅力的气质存在与骨子里，人格魅力应该是一种自然的发散。人格魅力这名词就是一种感觉，为了表达这种感觉出来而制造的词。你真正能打动别人心的只有你的真诚和和善。

第一，在对待现实的态度或处理社会关系上，要培育自己对他人和对集体的真诚热忱、友善、富于怜悯心，乐于助人和交往，关心和

乐观参加集体活动；对自己严格要求，有进取精神，自励而不自大，自谦而不自卑；对待学习、工作和事业，勤奋专心。

第二，在理智上，有意识地培育自己感知敏锐、丰富的想像能力，较强的思维规律性和创新意识及制造能力。

第三，在情绪上，学会把握和支配自己的情绪，总是保持乐观开朗，振奋豁达的心境，使自己情绪稳定而平衡，与人相处时总是给人带来欢笑，令人精神舒适。

第四，在意志上，训练自己做事目标明确，行为自觉，擅长自制，勇敢果断，坚韧不拔乐观主动等一系列乐观品质。

三、环境分析

1、内部环境因素

优势因素：性格开朗乐观，不怕挫折；具有较好的领导才能，能与他人团结合作；具有很强的自信心与自强心；生活学习能够独立，自理能力强；做事专心乐观负责，能很好地完成工作，能吃苦耐劳。。。

弱势因素：不够塌实严谨，比较急躁；惰性思想容易作怪，自我把握能力稍弱，有事马虎大意，对于专业知识了解过少。

2、外部环境因素

当今社会是科技经济飞速进展的社会，我国近几年土木工程进展得相当迅速，特殊是改革开放以来，随着经济的进展，出现了建设的高潮。各种工业、民用建设迅速进展，出现了一大批大中城市。就我国目前状况来看，我国正处在工程建设的高潮中，处在有史以来最大规模的基本建设中。最近几年我国又推出了西部大开发政策，西部经

济建设的进展要依靠基本工程的建设，这就需要大量的土木工程人才。不仅西部需要大量的土木工程人才，东部城市也同样需土木工程专业人员。随着经济的进展、城市的不断扩大以及城市人口日益集中，这就要求解决交通和住房问题。从市场的需求来说，目前中国的基础建设正在兴起，大跨结构、超高层的项目纷纷立项建设，在将来几十年内这种局面不会有太大变化。这就需要大量高素养的建设人才参加其中。同时我国目前的建设管理水平非常落伍，当前急需一批能够提高建设管理水平的人才。

四、能力提升

1、现阶段自我要求

最主要的就是从现在做起一步一个脚印，首先乐观努力的学习，上课专心听讲，作好课堂笔记，特殊是对专业知识的学习，平时多读和自己专业有关的书籍，进一步提高自己的专业知识，乐观参加学校组织的社会实践活动，提高自己的实践能力，做到理论与实践向结合，同时乐观参加学校社团活动，增加社会实践培育自己的社会适应能力，社会实践和实验是闭不行少的。这些都是在自己现阶段必须作好的，也是实现自己规划的第一步！留意自己的身体，多参加体育熬炼，每日早上去操场跑步熬炼身体，身体是革命的本钱，平时多去阅览室和图书馆，完善自己的知识结构。

2、职业目标

学习各方面土木知识，熬炼自己的管理能力，将来主要往工程技术方向进展，主要意向是房建与桥梁。在以后的学习生活中尽量争取

实习机会，再假期尽量前往工地进行见识学习，为自己积累阅历。

详细实施：在大三多学习了解土木知识，尽最大限度完善自己，争取下工地实习努力累阅历（详细假如要考证等详细更了解后再作打算）。

3、评估调整

自己现阶段随制定了自己的目标，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作学习中要不断的总结阅历教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基础。

结束语

自我分析，使我自己对自己有进一步的了解，对自己的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后布满了信心，信任自己以后一定能取的成功，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开头让我建立一种乐观的心态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会，面对竞争。

。父亲文化程度不高，小学水平。母亲是“文革时期”的高中生。所以我所接受的教育就是中国最传统的教育了。我有一个姐姐一个哥哥，在家排行老三。我父亲的教育方式是严格的。对我们的要求是不求能上多高的学，但是一定要学会做人，父亲的要求总的来说就是严以律己，宽以待人。爸妈在空闲的时间能够无微不至地照料我，姐姐哥哥都让着我，使我的基本生存需要和爱的需要得到满足，由此形成了我对人的基本信任感。

我在小学和初中的读书时间里，对以后的人生是谈不上什么规划的，一切基本上都是听从父母的建议。当时他们的心愿就是想叫我跳出农门，想让我上中专。那时的中专也只有师范类的才包分配，于是我与1996年9月去职教中心，读小学教育专业，开头了我的准老师生涯。

在职专上学期间，我感受到了以前在初中时代里没有的压力。由于当时读职专、中专、师范类的都是各个中学里成果出众的学生。于是那种在原来中学里的那种成果上的优越感变成了紧张感。好在职专的学习没有升学压力。在那三年里，我基本是按着自己的爱好去学习，喜欢阅读，写作，音乐和美术。三年的时间太短，所学太杂，几乎都是浮光掠影。不过在那个环境里也只能这样地整个吞枣了。最大的收获是在校住宿，开头了不一样的人际关系学习。一开头根本不知道如何处理与同学的关系，只能在前进中摸索，磕磕碰碰里一直都很迷茫。但是这些经历对我以后参加工作中处理人际关系有很大的帮助。

也正是由于这段难忘的经历，塑造了我生活中更多地做好自己，关心他人、照料家人，帮助伴侣，从而快乐自己。更多的学会取与舍，得与失，真正做到心静如水，心态平和，宽待他人，善待自己！能正确看待自己和他人，不断打磨自己的过程中，看待他人有了更加明确的熟悉和态度！与他人相处中，总是告诫自己人无完人、和谐相处。首先，要看别人优点，哪怕只有一点点，就足以值得我学习和相处，假如个性不相投，但真诚和善，也可成为真正的伴侣！

自己开头对心理健康教育产生深厚的爱好，从事心理询问的工作,成为一名心理辅导员是我的一个幻想.很多时候我常常看到一些心理辅导员能为一些心理疾病患者减轻痛苦，我非常敬佩。当我看到我的四周有很多人心理非常痛苦的时候,我就更加坚定了我的想法,我想成为一名心理辅导员,能为社会做出贡献,能成为一个对社会有用的人。

成为心理辅导员需要具备的条件:

1、要有爱心,要爱身边的每一个人,由于只有有爱心才会博得对方的信任,有了信任,对方才能接受你的心理辅导,也就是说,对待每一个心理有特殊问题的人,都要想方设法帮助他,不是发自外表,而是发自内心。

2、需要有专业的心理辅导知识,要知道心理辅导的程序,专业而扎实的知识是一个心理辅导员必备的条件。

3、还要有辅导的方法,好的方法不仅能对需要辅导的心理对象有莫大的帮助,而且是辅导成功与否的关键,假如不能对症下药,那可能就会出现竹篮子打水一场空的局面，甚至还有加重对方心理问题的可能。

4、要有合作意识,解决对方的心理问题,要发挥各个方面的作用,利用能够帮助对方解决心理问题的一切人,一切手段。

我应该在以上几个方面努力。

(二)我的职业奋斗目标

我是一名小学老师,我所面对的对象是小学生,在现在社会大背景下，留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列新现象的出现，使得学生中出现了各种各样的心理问题。加强青少年的心理健康教育与保健，预防心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。因此成为一名合格的心理辅导员是我需要努力的方向,是我的奋斗目标。我要学习一套完整的心理理论,把握一套解决心理问题的方法,这样才能科学的解决我需要辅导对象的心理问题。现在我的心理询问技术还停留在初级水平我要朝着更高一级心理询问师进展,做一个高水平的心理辅导员。

(三)希望接触哪一类型的求助者

我所钻研的重点是学生的心理问题,学生在学习和生活中常见的一些心理问题,例如,成长中失落、过度的学业压力、学生考试焦虑、学生厌学心理以及家庭的逆境,这些情况在我多年的教学生涯中都遇到过，已有的阅历加上这一段时间所学的心理健康辅导员培训知识，信任这方面我还是可以做得很好的。

(四)我是怎样的一个人

每当专心的去想我是谁的时候，我觉得有以下几个方面来总结自己：

首先,我是一个非常热心的人,我真诚的对待每一个人,我擅长运用宽容和理解,能原谅别人的错误。我也是一个很坚强的人,困难对每个人都是一样,我能在困难面前不退缩,敢于挑战自我,这是我的一个优点。我也是一个虚心的人,我常常去发现他人的优点,长处,我向他们学习,完善自己,让我在我的事业上能取得更好的成果。另外,我是一个很执着的人,在目标明确的情况下,我能坚持不懈,不愿放弃。

从我决定走上这条道路的时候，我就知道前面的路很长、很艰难，有时觉得心理压力很大，我就采纳自我放松法、宣泄法进行调节，效果还不错，一个个困难都挺了过来。我将一如继往地沿这条道路前进，书写我灿烂的生命，同时帮助别人缔造生命的灿烂。

心理健康自我分析（三）

我新狮小学的***，我是一个偏向粘液质气质类型的人。我性格沉稳，情绪稳定，心胸宽广，遇事乐观，自制力强。

1、在自我熟悉方面：我擅长反思自己的心理与行为。从小我就有写日记的习惯，我常常会对自己的内心活动进行分析，这让我了解自己的能力和优缺点，对自己不会有过于苛刻的要求。常常性的反思也让我思考问题比较深刻，看待问题较为全面，所以给人印象比较稳重。

2、在社交方面：我喜欢与人交往。我待人诚恳，为人和善。与人交往时能处处敬重、信任他人，重感情。能以换位思考的方式站在他人立场批阅自我的行为，体验别人的心理感受。并且擅长洞察别人的情绪与情感，乐于帮助别人。因此我的人缘也很好。

3、对待事情方面：我会“三思而后行”。遇事冷静分析，以辩证的观点看问题，不轻易下结论。对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应。工作上有上进心，做事专心、勤奋，思路清晰，有条理。

4、我的爱好爱好非常广泛，如书法、绘画、唱歌、打球、旅游、跳舞、写作等等。喜欢尝试新鲜事物，通过各种方式来提高自己个方面素养，充实自己，享受人生乐趣。

我做心理健康教育老师的最初动机还得追述到我的读书时代。年轻时曾一度陷入过对将来进展的迷茫与无助之中，体验过内心的困惑，极度渴望走出困惑。那时我就对心理学产生爱好，大学时报名参加心理健康自学考试，希望通过有丰富扎实的理论