糖尿病的运动治疗课件

糖尿病的运动治疗41、实际上，我们想要的不是针对犯罪的法律，而是针对疯狂的法律。——马克·吐温42、法律的力量应当跟随着公民，就像影子跟随着身体一样。——贝卡利亚43、法律和制度必须跟上人类思想进步。——杰弗逊44、人类受制于法律，法律受制于情理。——托·富勒45、法律的制定是为了保证每一个人自由发挥自己的才能，而不是为了束缚他的才能。——罗伯斯庇尔糖尿病的运动治疗糖尿病的运动治疗41、实际上，我们想要的不是针对犯罪的法律，而是针对疯狂的法律。——马克·吐温42、法律的力量应当跟随着公民，就像影子跟随着身体一样。——贝卡利亚43、法律和制度必须跟上人类思想进步。——杰弗逊44、人类受制于法律，法律受制于情理。——托·富勒45、法律的制定是为了保证每一个人自由发挥自己的才能，而不是为了束缚他的才能。——罗伯斯庇尔礼来糖尿病携手征途,励志同行糖尿病的运动治疗规律运动的益处臨增强胰岛素的敏感性降低血糖降低糖尿病并发症的风险减轻体重,纠正血脂异常缓解轻、中度高血压促进血液循环,改善心、肺功能预防骨质疏松礼来糖尿病2Thephysicsteachingofthevillagejuniorhighschoolofperplexityandthinkingyangfei-yan【Abstract】Synopsisanalysiscurrentvillagejuniorhighschoolthephysicsisintheteachingexistenceofvariousperplexity,aimattheseproblems,thewriterputforwardoneselfofintrospect.我国基础教育新一轮的课程改革已走过了酝酿准备阶段,进入试点实验阶段。基础教育课程改革着眼于时代的要求,以学生自身发展为目标,培养学习型人才。因此,课程目标的定位有了新的内涵:(1)在注重基础知识和基本技能的同时,还要注重过程方法的掌握以及基本态度、价值观的形成与培养;(2)注重综合化课程,以体现课程结构的均衡性、综合性和选择性;(3)实现课程生活化、社会化和实用化,让课程与学生生活和现实社会更有效地融合起来;(4)强调课程个性化和多样化,强化课程研究。教师的角色也由原来的课堂管理者、知识传授者、学习过程的控制者、教科书的实施者、教书匠而依次转变为课堂教学的组织者、知识学习与发现的参与者、学生学习过程的帮助者、教科书的开发者以及教学过程的研究者,……。如此多的角色及其要求,即使在知行统一的层面也存在着明显的方法、技能上的差异,更何况物理新课改是以此为基础,对素质教育的进一步深化呢?可以说,一部分老师是难以在短时间内跟上改革的步伐的,他们因处于变革的适应阶段而深感困惑。尤其是信息资源较为匮乏的城镇及农村教师。困惑一对新课程、新教材的不适应在建构主义理论的指导下,“在新课程标准与新教材之间,仿佛出现了一片不确定性的开阔地”。教材不再是有着惟一正确答案的,一字不可更改的经典。强调创造性培养的教材在内容的阐述中留给师生更大的思维空间,它们往往是无法穷尽问题的答案。“这之间出现的隔离、疏远、弹性”,为实践者提供了更大的主动建构的空间,也是需要实践者“予以架构、沟通、充实的教学课题”。可以认为,这个教学新课题的解决与否决定着学生最终的成长,具有广博而精深的文化与专业素养、具有先进的教学理念的教师才有可能驾驭之。同时在上述的建构中、在师生的互动中、在和谐而丰富的教学情境的创设中,对教师的人格特征、教学方法、技能、教育机智等均提出了更高的要求。困惑二新课改、新理念与实践条件存在反差在新课改中引进的某些新的理念、做法甚至内容与实践条件存在很大反差。如:课改中的“本土化问题”;目前受到推崇的“合作学习”能够在多大面积上推广?“课堂上人人都有展示的机会”的理念又是在多大规模的班上可以实施?我们能为学生“动手做”提供什么样的条件?我们强调“动手做”,可又做不了时,结果又将如何?困惑三新课改新思路与滞后的教育管理体制的不和谐初中阶段升学考试制度改革的步伐小于新课改,小学的升学考试制度放得过早,小学生的基础素质受影响,也直接给初中的物理教学带来困难。初中升高中的考试指挥棒作用仍然存在,导致了“素质教育喊得震天动地,应试教育抓得扎扎实实”,其生动的预示着新课改在某种程度上还没有摆脱传统的升学考试制度的束缚。困惑四社会各界的支持不够据了解,在法国推行“handson”项目中,社会上有专门的“教学仪器公司”为每一节教师可能选择的内容准备了必要的仪器设备,避免教师在备课之外的无谓劳动。而我们的老师常常为一节评优课或示范课忙上一个月甚至更长,各种资料的查询,教学仪器设备的准备,简直费了“九牛二虎”之力,与此同时,其他课则往往因为这一节课而“牺牲”。思考一让学生在轻松愉快的心境中学习――科学探究物理是一门以实验为基础的科学。在物理教学中,实验的作用非常大:或用来验证物理学规律,或使学生获得感性认识。用实验可以呈现科学事实,可以辨析真伪,可以引发认知冲突,还可以培养操作的能力。因此,实验是初中物理教学的沃土。新编初中物理教科书中设置的学生实验,改变了过去教科书上单一的、验证性的特点,突出了“探究”的学习方式。科学探究并不是对过去物理教学的实验教学否定,而是一种进步和发展。教材中设计的探究内容,大部分是从原来的演示实验、学生实验和小实验改造过来的,许多内容的器材学校已经具备,方法也是教师比较熟悉的,只是在新的教育理念下,又赋予了这些内容以新的教育内涵。科学探究内容的设计(1)从学生的需要出发,努力调动学生在认知上的需求,设计探究内容时,特别注意了关注学生兴趣的基础、兴趣的保持和发展。(2)关怀学生的心理发展。在新编的物理教科书中,采取了一些措施,让学生在物理学习中获得一些空间合理释放积蓄的能量,以灵活变化的形式关心学习主体的感觉,理顺学生的学习情绪。(3)教学的可行性。教材中安排的探究,有的设备是过去初中物理教学的器材,还有许多只用生活中的材料,也体现了教材编写者进行大众化素质教育理念。新教材中设计的探究活动都可实现,教师使用时基本不存在教学困难。思考二尊重学生的水平,让学生在获得自信中学习物理调查研究表明,许多学生对物理学习的信心不足,是降低学习兴趣的原因之一。在自然科学中,物理是以严谨著称的。在中学的各门课程中,“物理难学”是众口一词。物理有趣、难学,好像一把利剑,高悬在学生的头上,时时刻刻考验和检验着学生们的学习意志。许多学生由于反复失败,失去信心而放弃物理学习。在大力提倡素质教育的今天,物理教学要满足公民对社会生活中科学技术方面的需求,为学生的未来发展打基础。因此,物理教学应发展学生对科学的兴趣,这要求我们:必须尊重学生的水平,从学生的实际水平出发设计教学内容,使学生对物理学习充满信心。思考三在创造和成功中学习物理追求成功是人的本能。人人都有对成功的追求,这是人的自尊和自我价值实现所驱使的。物理教育应该使学生为社会发展来主动发展自我。我们注意对学生强烈的成就欲望进行适时引导,把学生对科技制作的兴趣变成物理教学的沃土。这不仅使科学教育变得生动、活泼、有趣,而且使学生更加相信科学的力量,受到科学态度的教育。在新编的初中物理教科书中,编排的一些探究、小实验、小制作,例如,制作照相机、望远镜、让线圈转起来(电动机)、小船,等等,能开发学生的创造意识,满足他们获得成功的欲望。思考四在与时代共舞中学习物理(1)几十年来,初中的电磁学内容一直放在初三进行,而把力学放在初二,与普通物理的学习顺序相同。这样处理,存在学生的力学学习举步为艰的情况。究其原因,是力学内容概念多,比较抽象。而初中学生对实验感兴趣,课程标准对许多电磁学内容降低了要求。不过多追求微观机理的电磁学内容,完全可以用探究的方法学习,从而把电磁学放到初中二年级是可行的。电磁学的内容比力学更能够满足学生探究的欲望,在进行探究中,使用的仪器主要是电表。掌握电表的使用方法后,对电路的规律进行探究,许多结果是显现的,更适合八年级的学生。(2)在20世纪后10年中,我国在信息技术方面的发展突飞猛进。信息技术已经走入了学校、家庭,走进了人们生活的各个领域。21世纪,信息技术仍会以更快的速度发展,人们非常渴望了解信息技术的知识。(3)为了适应现代化生活的需求,新教材特别注意与社会生活密切联系,努力建立开放的教材体系,使学生认识到,物理在现代生活中是非常活跃和有用的,是不可缺少的。物理学习不能仅仅停留在教科书中,还应该到整个社会中拓展学习资源。思考五从情趣中学习物理在科学精神和人文精神并重的今天,教科书插图的地位十分令人瞩目,它不再是教科书编写中的配角,而是表达了编写者的教育理念,为学生的学习提供的一个平台。教科书的插图在提高学生学习兴趣上,具有独到的作用。这套初中物理教科书,注意在插图上启发学生的心智,提高学习兴趣。面对改革不能一步到位的现实,在万般无奈的情况下,“能够改变的只有自己”,而我们也正在改变自我中改变着社会。希望物理教育同仁们做到:(1)知识、理念的更新――内化为自己的信念,外化为教育教学行为;(2)教育教学及研究能力的提高――不断反思、调整自己的教学过程,减少低效,甚至无效的劳动;(3)心理调节意识及能力的增强――提高自身修养,努力寻找心灵的支点,尽心感受教学工作中的快乐;(4)形成积极向上的人生态度――从积极的角度理解改革中暂时性问题的不可避免,以饱满而理智的态度投入到改革之中,坚信从我做起的必要。一、课程的改革给农村初中英语带来的变化1.教育理念上的变化随着新课程的改革，老师在教学方面有了新的改观，学生也得到了许多新的教学理念。慢慢的老师在接纳新的知识点与教学方法，提供给学生许多的创新空间和活跃思维能力。老师的课堂内容也变的丰富起来，显而易见的感官到了新课程带来的好处，体现出了一定的想象能力、创造能力和互助能力等。2.教学方法发生变化在课程的改变下，教师逐渐有了多样化的教学模式。在老师的指导学习下，学生渐渐的也有了更有效的学习方法，有了活跃的思维能动力，愿意积极主动的参与各项活动，主动的去探索知识。在老师的指导下参与学习小组，这样不仅激发了学生的学习兴趣还增加了学生的自主学习能力，有效的提高了学生学习的整体成绩。3.教学氛围的变化教学新课的改革，引起了多方人士的关注，特别是学校的教学领导尤为关注的事情。教学领导组织学校的老师积极的做课程的探讨与总结工作，不断的进行完善与总结，带领学校的骨干精英们，互相讨论教学方法与学习经验，使得珍格格教学队伍能全速的一起进步。各界人士对课程的改革加以肯定与支持。为了能让课程改革顺利的进行与开展，政府部门积极的给予宣传以及财政方面的支持。以望能给社会的教育改善一个新的局面。二、初中英语在课程改革下出现的问题1.教育观念和教学思想的问题新课程的改革是一个需要一直前行的伟大目标。许多教师已经习惯的用传统的教学模式去教学，一些守旧的教学理念时不时的还会出现在课堂上，现在彻底的改变是非常的难的。农村的英语教师缺乏的就是换新的教学思想理念，对于新课程的改革很是不适应。现在的学生家长认为只要孩子在学校学习好了就行，别的其它的事情都要放在一边，不会给学生更多的自由与创新的机会。现在已经是21世纪了，不是那个守旧的年代了，现在采取的教育模式倡导“以人为本”，因材施教的教育方针。有些家长对这方面还是没有认识上去，长此以往不仅会影响孩子的学习，还会影响学生的身心健康。2.农村初中英语教师的素质问题农村的英语教师一般层次都比较低，没有较强的专业性知识，英语一般也都是非专业的，这样对学生的成绩影响是比较严重的。部分英语教师没有进行过专业性的培训，以及各方面的学习，有的教师只进行过段时间的培训就安排到代课教学了，这样没有进行过系统化考核的老师，想要对学生有一定引导也是有限的，继而课改变得更加的难。3.教学设备的使用问题课程的改革要求教学的设备齐全与完善的，而对于农村的学校来说真的是那遇上青天的一种状态，严重的教育经费不足，使学校正常的教学都很难维持。有一些相对有一些条件的学校，虽然有部分的硬件设施，但是为了节省用电的开支，也会很少使用甚至不用，当值摆设。农村学校没有媒体设施，老师们只能用粉笔和嘴生硬的传统式讲课。三、农村初中英语课程改革的对策和解决方案1.培训教师的教学技巧在教学中，每个老师都是一个教育的引领者，所以教师要更好的去适应课程改革的。根据农村的实际情况，对教师有针对性的进行培训。教育部门在教改中及时发现问题及时的调整与解决，鼓励教师参加各种的研讨会议进行学习，做到发现问题解决问题的良好习惯，有效的利用农村的资源，良好的展开农村的英语教学。2.改善农村的学习环境各个地区的教育部要对农村的恶劣条件加以重视，为农村学校配备好教学设备与用品，增加学生在学校学习的学习条件，让其能更好的利用教学资源，提高学生的英语水平。避免教学设备的闲置情况。3.推行新课程的改革体制要改变只以升学率为目的的学习体制，要努力加强学生的能力考查，培养出多方面发展的全能型人才。考试不要光注重学生的成绩单，要多结合学生的日常表现及时与家长进行沟通与反馈。四、结语课堂教学是课程改革的重要关卡，每位教师必须从自身的教学素养进行下手，真正的发挥出教师的主导地位，把素质性教学融汇贯穿的融入到整个课堂当中。能够更好的提高初中新改课程英语教育的教学质量。礼来糖尿病携手征途,励志同行糖尿病的运动治疗规律运动的益处臨增强胰岛素的敏感性降低血糖降低糖尿病并发症的风险减轻体重,纠正血脂异常缓解轻、中度高血压促进血液循环,改善心、肺功能预防骨质疏松礼来糖尿病2怎样的患者不适宜运动有些情况需要避免运动或减少运动量较严重的血管并发症,可能发生血压升高以及脑血管意外等平较重的糖尿病眼病,可能造成眼底血管破裂出血平较严重的糖尿病肾病者,可能增加尿蛋白的排出量,加快糖尿病肾病的进展;平血糖控制很差平有低血糖风险者礼来糖尿病4糖尿病患者运动的原则有氧运动有氧运动无氧运动慢跑,太极拳等、健身操等短跑、举重、健身器械运动等强度较低强度高、剧烈运动持续时间长、有节奏的运动持续时间短提高心、肺功能对心肺功能无帮助消耗多余的脂肪不会消耗脂肪起不到治疗作用反而会加重病情,所以糖尿病病友要尽量避免礼来糖尿病5糖尿病患者运动的原则量力而行平运动量适宜平运动量太小达不到治疔的目的运动过量又会对身体造成伤害礼来糖尿病7运动前的准备运动