原“型”毕露：人格类型的分析技巧

原“型”毕露：人格类型的分析技巧读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图毕露人格类型情绪人格类型分析种类行为关系情绪行为心理分析模型人格类型动力人格类型愤怒号伦理本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本书从动物行为发生的生理机制展开论述，以情绪为核心逻辑，系统地讲解了人的行为分析、压力管理的技术，并从情绪种类的角度开展人格分类，阐述了不同人格类型对应的注意狭窄、人格障碍、人生观，以及部分哲学思想，探索了国家文化与情绪种类，即人格类型的关系，是一门创新性极强，又非常实用的基础心理学、应用心理学读物。读书笔记读书笔记整本书都蛮有趣味的。七种基本情绪，所谓“七情”形而下的色声香味触，形而上的法（语言形成的概念，观念，思想……以及关于事物存在规律的心理表征）既真实又虚幻。虽有自我标榜之嫌，但内容逻辑自洽，而且为了说明清楚，用了多次强调、增加标注，甚至还有索引来帮助读者记忆，学习体验极好。别人是通过性格分类破除性别刻板印象，而这位大清来的作者是通过性格学和落后性别观念的融合，加深刻板印象，很厉害。可以当趣味读物看，作者思路很清晰，所以读起来很轻松，作为了解九型人格理论是不错的书籍。-另外分享两个九型人格的测试网站：1.才储/ninehouse/2.心理成长/survey/nine36。精彩摘录精彩摘录无论客套的快乐表情是否具有价值，真正发自内心的快乐所引发的关键面部特征，是眼角的皱纹——“鱼尾纹”，它的出现是真正的快乐最重要线索。没有“鱼尾纹”的微笑很可能是假笑。有趣的是，人在一有欲望就很快得到满足的情况下更容易感到抑郁。焦虑的本质——不清晰的行动信号，即需要得不到满足时主体神经系统发出的信息指令，这种指令让主体体验到惴惴不安的感觉，并做出目的不明确的行为。世界上有两种悲剧，一是得不到，另一种是得到了[插图]。——王尔德但如果嘴角上扬出现的时间极短，如1/15秒，幅度极小，如仅为嘴角可上扬程度的1/10，那么可能表示主体体验到真实的快乐或得意，且不愿让沟通对象发现，代表可能获得了一定的好处和利益。管理人员可以通过管理团队，认为团队成员能力不如自己而获得轻蔑的情绪，提升自己的幸福感，这就是权力能够带来快感的原理。小的时候快乐是一种心情，长大了快乐是一种表情。悲伤能战胜愤怒，愤怒能战胜恐惧，恐惧能战胜悲伤。这是高级的情商运算法则。目录分析第一章从观察表情到推测人心——表情与心理分析第二章生理基础决定心理活动——情绪与三脑模型第三章情绪是行为的动力所在——“情绪动力模型”第四章操纵情绪就能改变行为——情绪与压力管理第一篇“情绪动力模型”——参透人心的心理分析技术第一章从观察表情到推测人心——表情与心理分析第一节微表情识别能力训练第二节谎言线索第二章生理基础决定心理活动——情绪与三脑模型第一节脑进化第二节“第二信号系统”第三章情绪是行为的动力所在——“情绪动力模型”第一节人格的结构第二节单个行为的心理分析技术第三节“情绪动力模型”与传统人格结构的不同初探第四章操纵情绪就能改变行为——情绪与压力管理第一节情绪——导致行为改变的原因第二节基于情绪的沟通技巧第三节利益——情绪的主宰第四节行为的伦理分析第五章传统九型人格理论精要——神秘的类型学说第六章从核心情绪到核心情感——情绪与人格类型第七章情绪情感造就人格类型——情绪的排列组合第八章你选择所看到的世界——情绪与注意狭窄第二篇“人格类型假设”——最有价值的情商运算技巧第九章错用情绪导致心理异常——情绪与人格障碍第十一章受到操纵的人类文明——情绪与世界观第十章童年记忆与心理防御——情绪与精神分析第二篇“人格类型假设”——最有价值的情商运算技巧第五章传统九型人格理论精要——神秘的类型学说第一节九型人格的来源第二节九宫图第六章从核心情绪到核心情感——情绪与人格类型第一节核心情绪第二节情绪习性第三节核心情感第四节对“人格类型假设”的思考第七章情绪情感造就人格类型——情绪的排列组合第一节对愤怒感到愤怒——8号挑战者第二节对愤怒感到恐惧——9号调停者第三节对愤怒感到悲伤——1号完美主义者第四节对悲伤感到“愤怒”——2号给予者第五节对悲伤感到恐惧——3号实干者第六节对悲伤感到悲伤——4号浪漫者第七节对恐惧感到悲伤——5号观察者第八节对恐惧感到恐惧——6号怀疑者第九节对恐惧感到“愤怒”——7号享乐主义者第八章你选择所看到的世界——情绪与注意狭窄第一节注意的类型第二节注意的理论第三节注意力的焦点第九章错用情绪导致心理异常——情绪与人格障碍第一节情绪与异常心理学第二节九种人格障碍第三节霍尼的“神经症解决方案”第十章童年记忆与心理防御——情绪与精神分析第一节可能被歪曲的童年记忆第二节防御机制第三节客体关系第十一章受到操纵的人类文明——情绪与