小学心理健康教育教学设计

小学心理健康教育教学设计小学心理健康教育教学设计1

教学目的：

1、通过学生考试紧急心理自测，使学生懂得对待考试会有适度紧急心理，但要留意消除过度紧急心理。

2、结合实际，从内部因素分析成因，并且采纳适当的方法进行调控。

教学重难点

找出出现考试焦虑的缘由，把握消除考试焦虑的方法。

教学过程：

一、做游戏，初步体验

1、师：同学们，我们先来做个“过平地独木桥〞的游戏〔学生过独木桥〕

〔1〕老师：让独木桥升高些。我们再过一次桥。〔学生过升高的独木桥〕

〔2〕让同学们谈体会。问：第一次过独木桥和第二次过桥心里有什么不同感受？学生自由回答

〔3〕小结：第一次过桥，大家很顺利地过了，第二次过桥，独木桥升高了，有的同学紧急得心乱跳，还有的同学的脚也在颤抖，因为大家都可怕掉进河里，越紧急，越简单掉进河里。由于大家过度紧急，因此影响了大家正常水平的发挥。

2，讲故事：小凡学习始终很刻苦，在班上是数一数二的好学生，为了让父母高兴，他每次都力争考第一。如今课程增多了，难度也加大了，每到考试，他总是吃不下饭睡不着觉，成天忧心忡忡，可怕考试失败。

师：你是否有过与小凡类似的“心事〞？你认为这种“心事〞对考试会有什么影响？

3、引导学生：老师：其实，生活中经常会出现紧急的心情，老师第一次站在讲台上给同学们上课也特别紧急。我的眼睛不敢朝大家看，心怦怦乱跳，就是如今我也有些紧急，这是特别正常的。

〔1〕问：同学们，平常你在哪些状况下会出现紧急的心情？出示：考试。

〔2〕问：你们在考试前、考试时、考试后会有哪些紧急的表现？学生：出汗、头昏、肚子痛……

二、我们怎样克服这些过度紧急的心情呢？

1、两种途径：

一是自我调整

〔1〕老师介绍：有三种减轻紧急心情的简便技术。

出示：

A、快速同时拉紧缩全部的肌肉，然后马上解除，紧急，反复多次。

B、把练习的`重心放在呼吸上，做6次慢速的深呼吸，想象全部的紧急随着呼吸离开了肌体。

C、自我示意：“冷静，放松〞并与深呼吸协调进行。

〔2〕做自我调整操

放轻音乐，闭上眼睛，松松头颈，松松肩。操练时身体要放松，闭目，呼气和吸气要充分

二是分散留意力

〔1〕听故事，明理

A、放录音，听故事〔故事内容略〕

B、商量：演说家实行什么方法克服过度紧急的心情？

C、小结，过渡，蒙悉尼斯第一次演讲时特殊紧急，结果影响了他们演讲，被别人赶了下台，第二次演讲时，由于他一次次练习，已做好了充分的预备，显得非常自信，他克服了过度紧急的心情，博得观众的喝彩，同学们，你们看，克服过度紧急的心情是特别重要的。

2、那么，我们怎样在考试期间克服过度紧急的心情呢？

A、留意学习生活节奏。

B、学会自我调整。

C、考试增加自信念。

3、明确指导

师：假如明天有一场考试，为了考出好成果，你要为考试做哪些预备？

出示：

A、复习时的重点：已经熟识的内容一带而过，准时补习生疏的地方。

B、看看自己整理的笔记，考卷等。

C、检查考试必备的学习用品，保证充分睡眠。

D、比平常提前半小时起床，吃好早饭，检查带的学习用品，信念百倍走向考场。

E、保持心情轻松，信任自己能考得很好。

F、预备铃响后，休息一会，或闭目养神保证头脑清醒。

三、考场模拟：

情境一:今日，数学期末考试，老师刚发下试卷，同学们都有些紧急。

甲：紧急是正常的，我只要正常发挥就行了。

乙：我肯定要超过他，争取考第一名。

情境二：一个小时过去了，同学们普遍觉得试卷难度很大。

甲：哇，这次考试卷子看起来有点难，不过没关系，我感觉难，别人也会觉得难。就当平常做练习，能做多少就做多少吧！

乙：真糟糕，这卷子怎么这么难？平常遇到这种题目我大都会做啊！今日怎么都想不出来了？完了，这次确定会考砸的！

师：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？

四、小结：

老师信任，只要同学们做到自我调整考前做好预备，考试时信任自己肯定能行，肯定能克服紧急心情。

五、共享屋：

老师和大家共享一些应对考试的小技巧。

六、实践：

与同学沟通、搜集应对考试方法，想一想有哪些方法可以借鉴。

七、总结：

通过本节班团课的活动，让学生学会了克服过度紧急心情的方法，同学们可以用学到的方法，在学习中进行尝试，克服过度紧急的心情，发挥自己的最正确水平和潜能。

小学心理健康教育教学设计2

教育目标：

教师：引导学生认识同桌之间为什么要友好相处的道理，教给学生和同桌友好相处的方法。

学生：通过教师的讲解和课堂活动，懂得什么是敬重、宽容、信任、真诚及信义。在与同学相处中，要把已学懂的道理用于学学习和生活中。

一、导入

教师：同学们，我们今日讲新课：与同桌友好相处。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲授课文，然后让学生打开课本念一遍。

教师：同学们，世界上最纯净的友谊是同学的情意，因此，你们要关怀、爱惜和帮助同学，像课本中班长和红红那样。你们生活在下一个班集体中，难免有些碰撞，发生一些小矛盾、小冲突，只要站在对方立场上想一想，学会宽容和敬重，知错就改，这些小矛盾就不难解决，要像刚刚、丹妮、玲玲、强强那样做。

三、课堂活动

1、想想议议

教师：如今分小组商量以下三个问题，然后各组选派代表发言。这三个问题是：

A、为了同桌之间友好相处，陈学和夏琳都是怎么做的'?

B、你是如何与同桌友好相处的?能举下一个例子吗?

C、你与同桌闹过另别扭吗?为什么?

目的是让学生说说与同桌相处的做法和体会。

2、想想说说

心灵港湾，同桌关系的重要性。

3、想想写写

活动一、《一封匿名信》谈谈与同桌怎样相处。

活动二、同桌聘请会，说说喜爱怎样的同桌。

活动三、自导自演，说说同桌的优缺点，怎样与同桌相处。

四、实践指导

心海拾贝，写写同桌的优缺点。

五、教师总结

教师：同学们，通过本课学习，我们又懂得了一些心理学学问，认识到要与同桌友好相处，必需做到关怀、爱惜、帮助同学;在平常的学习和生活中，要敬重、信任同学;对同桌要真诚、讲信义;对同学的进步要表示庆贺，并与他友好竞争，共同进步。

六、课外活动

以小组为单位，并邀请一位家长带队，去近郊野炊。

小学心理健康教育教学设计3

教学目标：

1.培育学生主动乐观的人生看法。

2.提高学生的道德修养水平。

3.让学生树立正确的人生观、道德观和价值观。

4.培育学生勤奋学习的良好习惯。

教学重难点：

1.培育学生勤奋学习的良好习惯。

2.帮助学生树立正确的人生观和价值观。3.学生熟知并把握肯定的心理健康调整方法。

教学过程

一、小学生心理健康教育的重要性和必要性。

小学生是民族的期望，祖国的将来。你们的心理是否健康，关系到我们民族的整体素养能否提高，关系到国家的将来与兴衰，应引起整个社会的关注。

联合国世界卫生组织曾经提出过一个洪亮的口号，“健康的一半是心理健康。〞并解释：健康不仅是指一个人没有疾病的症状和表现，而且是一个人的.良好身体和精神以及社会的适应状态。

据调查了解，当今中学中有部分学生缺乏远大理想，缺乏独立能力，缺乏奉献精神，利己主义严重。且由于他们处于生长期，心理、生理都不成熟，学习、生活诸多苦恼积压在心内，产生了不必要的焦虑，孤僻，自暴自弃等心理问题。

在实施素养教育的今日，这样的心理状况，怎能适应将来社会的生存进展，怎能成为合格的跨世纪的一代建设者和继承者，对此感到忧虑。

二、如何让学生的心理更加健康。

心理健康教育是针对当前小学生出现的种种心理问题，提出的一种主动的教育思想和方法。在实践中，我们应从以下几方面入手：

1.培育主动的人生看法。

我们常常听见有小学生埋怨“老天不公〞，悲叹自己“命孬〞、“运气不好〞、“境况不佳〞没有遇到什么值得欢乐，令人高兴的事，相反的，却常常遇到一些令人苦恼的事，倒霉的事。于是乎成天闷闷不乐，精神不振，意志消沉，虚度光阴。面对这样的学生，我们就应从生命的意义这一角度入手进行教育，让他们明白每一个人的生命都是一个极其偶然的存在。这个存在在茫茫的宇宙中，与漫漫的历史长河相比，就象电光那样短暂易逝。因此，我们要珍惜它、喜爱它。让人的一生具有价值，具有意义，让有限的生命为人民群众作出无限的奉献，闪耀出绚丽的光辉。当然，人生道路上要经受很多风雨、坎坷，这是谁都避开不了的，但是，只要我们始终坚持自己的信念，追求自己的目标，主动地去努力，去奋斗，去拼搏。就会发觉人生的天空如此宽阔，青春的鲜花如此秀丽，活在世上真是一种美好。

2.提高道德修养水平。

道德修养影响一个人的健康及寿命的长短。孔子曰：“仁者寿。〞就说明了人的道德品质与健康长寿的关系。明代名医张景岳说：“欲寿，唯其乐。欲乐，莫过于善。〞意思是说要想长寿，就必需要乐观;要乐观，莫过于乐善好施。古人还说：“有德则乐，乐则能久。〞也明确指出有高尚的道德，才可能有欢乐的心态;有欢乐的心态，才可能健康长寿。现代医学、心理学也证明了：道德高尚多做好事常常满腔热忱地帮助人，扶持人，爱惜人，援救人，人们会投桃报李，给以热情地回报。爱人者，人便爱之;助人者，人必助之;敬人者，人亦敬之。这种良性的反馈，必定使人产生欣慰，受到鼓舞，使人开心，获得快乐，从而保持良好的心情状态，促进身心健康。正如古人所说：“善者善，祛病而得后福。〞

因此，我们应教育学生在生活中要讲究道德修养，勤于付出，乐善好施，见义勇为，多做好事，这样可以使他们保持良好的心情状态，获得快乐，有益于身心健康。

3.树立正确的名利观。

处于人生关键的转折期的小学生，要想保持良好的心情状态，维护和增进心理健康，要想健康地成长，就必需学会正确地对待名利。假如一味地追名逐利，成天处心积虑，挖空心思，食不甘味，夜不能寐，必定会产生消极的不良心情，严重影响人的身心健康，甚至会造成悲剧。因此，我们要教育学生，在日常学习和生活中，一方面争先进，创一流。另一方面，不计较功名得失，信任付出终有回报，淡于名利，知足常乐。有了这样的名利观，他们就不会因自己的条件不如别人而自卑，也不会因个人的得失而斤斤计较，心理平衡了，身心自然也就健康了。

4.培育勤奋学习的好习惯。

读书学习能使人把握学问，提高素养，懂得人生的真谛，使人喜爱生命，喜爱生活，具有主动的人生看法，树立正确的人生观，价值观，使人能正确地认识和对待挫折，正确地对待名利，正确地对待人生和前途，始终斗志昂扬，乐观向上。然而，我们必需正视的事实是：在现实生活中，小学生普遍存在着厌学心情。他们把读书学习视为一种苦痛、一种负担、一种压力，对学习没有热情，毫不感兴趣。他们反感、厌恶、甚至憎恨学习。这种剧烈的厌学心情使有些小学生自暴自弃，破罐破摔，悲观厌世，道德伦丧，甚至产生反-社-会的攻击行为，很简单被社会上的坏人所利用，走上犯罪的道路。因此，我们必需