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篇一:高中生国旗下演讲稿让运动成为习惯亲爱的老师、同学们,大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是"让运动成为习惯"。我国古代著名的医学家华佗认为:"生命在于运动";而民间也有更为直白的俗语说道:"人勤病就懒,人懒病就勤。"说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯。如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,给我们一个充分展现自我的空间。每天下午,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。但是,高中学习不是短跑,而是三年的长跑。三年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老、学到老。所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有强健的体魄来保证。如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:7加1大于8,意思是7小时的学习加上1小时的锻炼胜于8小时不间断的学习。运动给我们带来很多益处。它让我们健康,向上,快乐,更让我理解了体育的最高精神:团结,拼搏和坚持。我们常常看到,在长跑比赛中,当第一名在众人的喝彩声中走下场时,另外的一些同学仍在一圈圈地跑着,他们没有停止。尽管已经筋疲力尽,尽管已经拿不到冠军,但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这,正是我们倡导的体育精神。同学们,让运动成为习惯,就会让生命更加精彩!谢谢大家!篇二:高中生国旗下演讲稿高中生国旗下演讲稿亲爱的老师、同学们,大家早上好!很荣幸能在这阳光明媚的早晨,在亲切而壮严的国旗下做演讲。今天我演讲的题目是"让运动成为习惯"。我国古代著名的医学家华佗认为:生命在于运动;而民间也有更为直白的俗语说道:人勤病就懒,人懒病就勤。说得其实是一个意思,就是健康的身体需要运动来保证,而人生最大的财富正是健康。所以,要想拥有这笔财富,最佳的方法就是:让运动成为习惯。如今,美丽的校园正给我们提供了这样的条件,宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天下午,放下手中的功课,跑上两圈,挥洒一些汗水,倦意便顿时消失,不仅达到了劳逸结合的效果,也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去,必将使我们的体魄有所增强,从而有利于我们以更好的状态投入学习活动中去。然而,有些同学则认为体育锻练是浪费时间,认为分秒必夺的读书学习才是硬道理。他们无论早晨、下午甚至是体育课上都捧着书抓紧学习。他们牺牲的是运动的时间,得到的是短期内学习成绩的提升。但是,学习不是短跑,而是三年的长跑,三年之后的大学,大学之后的求学过程或是工作都需要不断的学习,正所谓活到老,学到老。所以,不难得知,要想在人生的征程中保持优秀的学业,必须要有健硕的体魄来保证,如果哪一天身子垮了,优秀的学业自然也就难以为继。常言道:7加1大于8,意思是7小时的工作或学习加上1小时的锻练胜于8小时不间断的工作。身为校女子足球队队员的我,深感运动给我们带来的益处。它让我健康,向上,快乐,更让我理解了体育的最高精神:团结,拼搏和坚持。这让我想起上学期我校对实验学校的那场足球比赛。当时,上半场对方以1:0的成绩领先,这让我们有点乱了阵脚。可很快,我们调整了心态,场上队员之间互相鼓励着,配合着,教练在一旁指导,场下队友们也在不停地为我们呐喊助威,这团结的力量无不让我们重拾信心,终于,我们扳回了一球。这一球,是我们全队上下努力拼搏的结晶,也让我知道了,只有坚持不懈,才能在关键时刻战胜困难。再比如,在1500米或3000米的长跑中,当第一名在众人的喝彩声中走下场时,另外的一些同学仍在一圈圈地跑着,他们没有停止,尽管已经筋疲力尽,尽管已经拿不到冠军,但一种坚持下去、拼到底的信念支撑着他们直到最后。这,正是我们倡导的体育精神。同学们,让运动成为习惯,就会让生命更加精彩!最后,预祝即将到来的校运会取得圆满成功,预祝各个班级参赛的运动员们取得理想的成绩!谢谢大家!篇三:高中生国旗下讲话稿高中生国旗下讲话稿:学会感恩尊敬的各位老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我讲话的主题是"懂得感恩"。我想问问大家:你知道"感恩节"吗?可能许多同学略知一二,并不是太清楚。这也难怪,感恩节是北美的清教徒为了庆祝丰收以及感谢印第安人和上帝对他们的恩赐,始于1621年的一个节日。1863年,美国总统林肯将它定为国家假日,并且规定每年11月的第四个星期四为美国的感恩节。感恩节有四天假期。借着长假,很多人都会赶回家同父母一道庆祝佳节,在美国感恩节的热闹程度绝不亚于我国的中秋节。也许有的同学要问:"外国的洋节日跟我们有什么关系呢?"在这里我要强调的是"感恩"一词对我们的重要意义,而并不是崇洋媚外的盲目追从。其实,中华民族也是一个具有优良"感恩"传统的民族。"谁言寸草心,报得三春晖"的动人诗句,"滴水之恩,当报涌泉相报"、"恩欲报、怨欲忘、报怨短、报恩长"的经典词句,集中反映了古人对"感恩"的认同和崇尚。有人说,感恩是学会做人的支点。感恩之心,是一种美好感情,是对世间所有人所有事给予自己的帮助表示感激,铭记在心。是一个正直人起码的品德。她就因患脊髓血管瘤造成高位截瘫。在残酷命运的挑战面前,她没有沮丧和沉沦,更未因此而怨恨父母。而是怀着一颗感恩之心,感谢父母给了自己生命,赐给自己智慧,感谢周围人对自己的关爱。以顽强毅力与疾病作斗争。虽然没有机会走进校门,她却发奋学习,自学完了小学、中学全部课程,自学了大学英语、日语、德语和世界语,并攻读了大学和硕士研究生课程,成为著名作家和翻译家。1983年3月7日,共青团中央在北京举行命名表彰大会,授予她"80年代新雷锋"和"优秀共青团员"称号。同学们,当你感到父母的啰嗦时,当你抱怨父母的苛刻和不通情理时、当你抱怨老师对你要求太严时,即使你固执地认为他们管教方式有不当之处,你也应该充满着感恩之情,因为他们的出发点和愿望是充满善意和希望的。当有人为你有所付出,你真诚感谢他,他会觉得自己的行为很有意义,你的态度对他的并欣赏美的道德情操。在生活中,我们应当怀着一颗"感恩"的心,善于发现事物的美好,感受平凡中的美丽,那样,我们就能以坦荡的心境、开阔的胸怀、青春的激情来应对生活中的酸甜苦辣,让原本平淡的生活绽放出迷人的光彩!感恩不一定是惊天动地的大恩大德,一句话、一件事甚至一个细小的动作都可能会让你的同学、朋友、老师、长辈备感温暖与幸福。就让我们一起从身边的小事做起,懂得感恩、学会感恩!同学们,让我们行动起来吧!我们只有学会感恩,才能以积极的心态去面对周围的每一件事,尊重每一份平凡的劳动,在未来的生活中少一些怨天尤人的抱怨,而多一份发自内心的满足与快乐。愿我们感恩之心与我们常伴,让世界更加美好。谢谢大家!篇五:高中生国旗下讲话稿高中生国旗下讲话稿亲爱的老师们、同学们:金色十月,天朗气清,秋风飒爽,再次唱起雄壮的国歌,看着五星红旗徐徐升起,我们的心头不油升起一种期待,那就是在这绚丽的季节里,用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟少年朋友们交流的话题就是《培养良好习惯,奠基美好人生》。爱因斯坦有句名言:"一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。"而构成我们性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究,发现他们之所以杰出,人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上,集中体现出这样6种人格特点:1、自主自立精神;2、坚强的意志力;3、非凡的合作精神;4、鲜明的是非观念和正确的行为;5、选择良友;6、以诚实、进取、善良、自信、勤劳为做人的基本原则。举例来说,他们在童年时,如果未完成作业而面对游戏的诱惑,国旗下讲话稿60.13%的人坚持认真完成作业;66.8%的人非常喜欢独立做事情;79.73%的人对班上不公平的事情经常感到气愤;而54.05%的人经常制止他人欺负同学的行为.可见,良好的行为习惯可以成就积极的人生。再看看我们周围,有人勤奋,有人懒惰;有人认真,有人马虎;有人惜时如金,有人挥霍光阴;有人明天的事情今天做,有人今天的事情明天做??勤奋节约的人收获幸福,铺张浪费的人收获痛苦;今天的事情明天做,所有的梦想皆成空,明天的事情今天做,所有的梦想都成真??事实告诉我们,有怎样的行为习惯,就会有怎样的人生!篇六:高中生国旗下演讲稿老师们,同学们,大家好今天我们演讲的题目是迎接挑战超越自我面对挑战,只有准备充分、胸有成竹者才能超越自己。面对挑战,只有善于把握和驾驭时间者才能超越自己。面对挑战,有耕耘才有收获,有付出才有回报。每个人内心里总有那么一股强烈欲望,期盼收获,渴望成功,我们不需要好高骛远,只需要踏踏实实复习,勤勤恳恳努力,只需要多一点投入,少一点观望,多一点实干,少一点浮躁。滴水能穿石,聚沙可成塔。我们需要的是锲而不舍,钻之不懈,把空虚变为充实,把遗憾变为慰藉,把流逝的光阴变为天生我材,把有限的时间便为无限的力量!"梅花香自苦寒来,宝剑锋从磨砺出",悬梁刺股,凿壁偷光,囊萤印雪,这些千古美谈时刻提醒我们要保持一种坚持不懈、拼搏的精神。人生不拼不精彩!我们只有拼搏才能感受奋斗的艰辛与成功的喜悦,只有拼搏才能激起内心里那份无穷的力量,只有拼搏才能挖掘灵魂处那份蠢动的潜质,只有拼搏才能在自我挑战中实现生命意义的升华,只有拼搏才能在自我超越中展现人生那华彩的篇章!迎接挑战吧!机遇只青睐那些有准备的人。直面期末考,希望我们每一个人都能做好最充分的准备。同学们,让我们把握机会,超越自我!我们的演讲完毕,谢谢大家演讲班级258班篇七:中学生国旗下演讲稿昨天今天明天七年级组108班敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是:昨天今天明天有人说:人的一生有三天:昨天、今天和明天,这三天组成了人生的三步曲。但我说,人的一生只是由无数的今天构成的,因为不会珍惜今天的人,既不会感怀昨天,也不会憧憬明天。乐观的人,喜欢描述明天的美好前景;悲观的人,总担心明天会发生什么不测。但生命的内涵只在于今天,生命是宝贵的,它是由一分一秒的时间堆积而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒废了今天就是荒废了生命。昨天已是过眼云烟,再也无法挽留。如果在昨天,你为取得了一点骄人的成绩而沾沾自喜,或是因为做错了一件事情而愁眉不展,那么你就永远陷进了昨天的泥潭里。同时,你今天的时间也会从你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每个人都会乘坐"今天"这班车驶向明天,一天一个驿站,一天一处风景,趁着明天还未到来,我们就应抓住今天,这样等待着你的才会是果实累累的明天。我们不应该在昨天寻觅什么,也不应该向明天祈求什么,最重要的是怎样对待今天。在这有限的时间里努力学习,抓紧今天的分分秒秒,用今天的努力去弥补昨天的空隙,去实现明天的崇高理想。期中考试已经结束,已经成为历史,成为了不能改变的事情,你可能受挫了,也可能失败了,但是,"不经历风雨怎么见彩虹。"失败并不可怕,可怕的是认输。远航的水手告诉我们"风雨中,这点痛算什么,擦干泪,不要问,至少我们还有梦。"我们的青春是炽烈的,我们的目标是明确的聪明的人,检查昨天,抓紧今天,规划明天;愚蠢的人,悲叹昨天,挥霍今天,梦幻明天。一个有价值的人生应该是:无怨无悔的昨天,丰硕盈实的今天,充满希望的明天。同学们,让我们共同珍惜今天,珍惜现在的分分秒秒吧!今天,奋斗的起点七年级组108班敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是:今天,奋斗的起点昨天带着回忆默默地逝去了,今天携着希望悄悄地来临,而明天,又闪烁着光辉等待着人们,有人沉浸在回忆中,他们依恋昨天,有的人只迷醉在梦幻中,他们企盼明天。而这两种人,都忘记了最应当珍视的是宝贵的今天。有的人会说:"今天,不就是短短的一天么?我明天开始勤奋学习。"有些人是这样想的,也是这样做的。日月匆匆,今天之后又有无穷无尽的明天。那么,你的决心,你的理想,哪一天才能变为行动,变为现实呢?莎士比亚说:"抛弃时间的人,时间也会抛弃他。"我说:"抛弃今天的人,今天也会抛弃他,而被今天抛弃了的人,他也就没有了明天。"抓住了今天,就是抓住了掌握获取知识的机会。聪明、勤奋、有志的人,他们深深得懂得时间就是生命,甚至比生命还宝贵。他们决不把今天宝贵的时光虚掷给明天。相反,对于有些人人来说,时间就像日历,撕了这张,还有下一张,撕完了这一本,还有下一本。如果这样,他们一生消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧,留在个人生命史上的回忆,也将拌和着悔恨、痛惜和哀伤的泪水......虚掷光阴,在折损着生命的光,及时努力,在开辟理想的路。朋友,不要沉湎昨天,不要观望明天,一切从现在开始,从今天开始。今天,就是奋斗的起点!真诚待人、认真做事七年级组108班敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是:真诚待人、认真做事首先,我想给大家讲个故事,关于英国的爱特.威廉。爱特.威廉是一位大商人,他的成功竟然是别人的馈赠。这是怎么回事呢?爱特.威廉二十岁的时候,还是个整日守在河边打鱼的年轻人,天地十分狭小,根本看不出他的将来会有什么辉煌的成就。一天,一位过河人求助于威廉,原来过河人的一枚戒指不慎掉进了河里。过河人很着急,请威廉帮他到水里摸一摸。谁曾想到,威廉一个上午竟然别的什么也没干,反反复复一连扎到水下二十几次,当他一无所获的时候,他请全村的男人帮忙一起摸。而且,威廉一点都没有提报酬的亊,他只是想为过河人解决难题。不久,过河人出于感动,送给他一个在路边修补汽车轮胎的活儿。后来有一天,一辆小车停在威廉的小店前,车上人要找一颗特别的螺丝钉,否则车无法行驶。威廉翻遍了自己的小店,没有找到,于是他骑上自行车,赶了六七里路,在另一家修车店找到了。当威廉满头大汗的返回,并将那颗螺丝钉安装在对方的车上时,他却一分钱也不肯收。威廉真是太让人感动了,不久,这辆小车的主人特地赶来,给了威廉一个五金店让他代理经营。同学们,为什么威廉能够一次次获得别人的馈赠呢?是他的真诚、是他做事认真的态度、是他不计成本的全部付出。我想,如果我们同学能够象威廉那样待人,那么同学之间就不可能为了一点小事互相争吵不休;如果能够象威廉那样做事,那么我们就不可能为了成绩不理想而苦恼。让我们真诚的待人,让我们认真的做事,好吗?贵在坚持七年级组108班敬爱的老师、亲爱的同学们:大家早上好!今天我演讲的题目是:贵在坚持首先,我要向大家讲一个故事:在美国芝加哥的西北角,有一个叫罗爱德的小镇。几个月前,该镇的教育主管部门为镇里一位名不经传的女教师举办了一次大型摄影展览,展出的都是教师以女儿为主人公的生活照片。出人意料的是,从美国各地来了2800多名记者,打破了美国个人摄影展采访人数的历史记录。平心而论,这些照片,从拍片技术到画面内容,都很平淡或平凡,甚至千篇一律的弊病。比如有90张坐在童车中,70多张躺着睡觉,1500多张吃饭......然而,就是这些平凡之至的照片轰动了整个美国,让全世界为之感动,因为它体现了母亲对女儿深深的爱。这位母亲坚持20年,每天为她女儿照一张相,从无间断。大家想想,这需要有多强的毅力。永恒就是美丽,执着就是艺术,平凡造就伟大。这是人们对这位母亲的崇高评价。同学们,这个故事告诉我们,做好一件事情并不难,难得是天天坚持。我希望同学们能够从刚才的故事中

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