初中生心理生理健康知识

血因多数人是每月出现1卵巢中含有几十万个卵泡每个卵泡中含有1个卵子。青春期之前卵泡基本上没有功产生大量粘液及糖原内膜厚度由1毫米增到6毛膜促性腺激素它支持卵巢黄体继续发育如果卵子没有受精在排卵后1428-30有23-45天甚至3个月或半年为1间一般为2-7天每一次月经出血总量不超过100毫升。553青春期月经卫生正常青腹疼痛等等。另外要注意月经用品的清洁。5531尤其是经期的头1—2置不佳子宫后倾使经血流通不畅刺激子宫剧烈收缩而发生痛经不注意经期卫生月血排流不畅导致痛经可能由于生殖道畸形和器质性病变子宫内膜异位引发痛经一般情况下未婚女孩的痛经往往以精神因素为主应多学习经期卫生常识消除紧张情绪。这类痛经多不需要治疗1—2片、安痛定、柴胡止痛片等解痉药物。5532惑。另外由于学习紧张、运动量过大、情绪不稳定或突然受到某种打击和刺激也会导致经期紊乱和经血量不正常严重的会流血不止出现功能性子宫出血和继发性闭经。5533经期卫生为了避免和缓解经期的种种不适少女经期一定要注意经期卫生院求助且不可听之任之。卫生巾的卫生问题在卫生巾被广泛使用的今天很少有人想到卫生巾也有不卫生并带来麻烦的时候。使用无菌卫生巾是经期健康的保证要注意以下几点买卫生巾先看“卫生指数”女性在选购卫生巾时一定要以无菌卫生为原则详阅所购卫生巾的生产、使用说明了解其卫生指标控制情况以利安全洁净。千万别拘于某一品牌而忽略了卫生指数。此外必须具备“使用合格”标志这样的卫生巾方可放心购买。贮藏卫生巾有讲究卫生巾需在干燥、无菌环境中贮藏而且有一定的巾。月经期间身体有哪些变化应注意什么月经期间盆腔的血量增多有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛如有血块排出或大片内膜排出时子宫会发生强力收缩引起剧烈腹痛也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。因此注意下述月经期卫生等事项是很必要的。1、应避免过强的体力劳动。例如挑担、背重物等以防止盆腔充血加重增加不舒适感。21次禁止amp127晒。3、生活有规律避免情绪波动。冷天注意保暖避免受凉。4、腹痛严重或流血太多时适当休息并请医生处理。月经期需要忌口吗月经期胃肠功能常会发生轻度改变如有人便秘有人则腹泻有人不想吃饭有人恶心。因此在经期最好不吃或少吃刺激性的食物更不宜吸烟饮酒。有的人月经来潮期间不敢吃水果和生冷食物其实西医认为关系不大再冷的东西到了胃肠道也都变成温暖的了。平时习惯喝凉开水的人月经期吃水果和生冷食物便不易受影响。但是由于体质和饮食习惯不同平时不习惯食房发育的现象有哪些女孩的乳房发育一般是乳头开始长大年龄大约在9-10岁。10-11岁时乳腺增生形成乳核摸上去有一个结节或小硬块压之疼痛。12-13岁时乳腺管与皮下脂肪日趋增加乳房渐渐隆起并富有弹性乳晕和乳头的颜色变深。发育成熟的乳房呈蓝球形位于第3至第6女孩怎么知道自己已进入青春期到了一定年龄10岁左右女孩往往发现自己的身体发生了一些变化如身材突然长高了1年之内身高可增长9厘米渐渐接近或超过了自己的妈妈。体重也增加平均每年可增加8-9千克再过1-2年平坦的胸部开始隆起然后耻骨上出现稀疏的阴毛接下来腹部、臀部开始沉积脂肪说话的音调高声音也越来越悦耳。再过1-2年也就是到了12-13岁就会出现阴道流血——月经初潮及长出腋毛。这时候就可以判断自己已进入青春期。由于青春期来得太快变化太多往往不易一下子为人所接受。特别是女孩子发现自身的某些变化会变得惊慌失措有时会误认为自己得了什么病十分紧张或是不好意思。其实只要认识到这是人体的自然生理现象就不必紧张或害羞。而且应该通过学习、请教等途径了解变化的原因及时发现发育中的不正常现象。如17岁仍没有月经来潮就应及时检查是否患了妇科疾病如果阴毛、腋毛或汗毛长得过多即应警惕是否患了内分泌疾病。青春期节食有哪些害处一些女孩进入青春期后惧怕发胖一味节食甚至造成青春期厌食症。青春期是人体生长发育最旺盛的时期营养缺乏所造成的危害极大。1、节食会导致人体所需的热量不足。青春期人体代谢旺盛活动量大机体对营养的需要相对增多既要满足生长发育的需要又要支付每日学习、活动的需要。每日所需要的热量一般不能少于12552千焦3000千卡如果达不到这一标准就会影响生长发育。总之青春期的热量应高于成年期的25-50。2、节食必然导致蛋白质的摄入不足。造成负氮平衡使生长发育迟缓消瘦抵抗力下降智力发育亦会受到影响严重者会发生营养不良性水肿。女孩的青春期发育较男孩早同时伴有明显的内分泌变化蛋白质摄入不足所引起的不良后果将更为严重。3、节食会导致各种维生素的摄入不足。谷类中含有丰富的族维生素特别是维生素B2缺乏时会发生口角炎、舌炎蔬菜中含有大量维生素C缺乏时可导致坏血病维生素D缺乏可引起骨代谢异常身材长不高或骨骼变形维生素A缺乏可出现夜盲症。411821633个月经周期的3次月经应为3个月而每2个月来1次月经的3次月经就是6个月了亦即超过3个月或6个月不来月经者为继发性闭经以此类推。青春期闭胸、腹等部位体形由此逐渐女性化。这本是自然的生理现象。但由于这种变化来得太快有的女孩一下子难以接受这种现实变得不知所措。故她们常用紧身衣、胸罩、量增为出生时的9处这对保持正常月经很有好处。一旦环境发生变化要从主观上建立尽快适应的信保健5541跄疑

男性青少年中阴囊瘙痒是一种十分常见的表现大量的劳动、核黄大量的劳动特别在夏天阴部温度高、汗多、潮湿、透气差阴囊皮肤受到汗液浸渍、内裤的摩擦等影响产生瘙痒。穿过分紧身的牛仔裤、不吸水不透气的尼龙内裤也可B2丘疹和结痂等变化并伴有瘙痒。由真菌引起的阴囊炎如念珠菌性阴囊炎股癣累及阴5542精索静脉曲张精索是一对卵圆形索状结构由进出睾丸的血管、淋巴管、神经以及输精管组成并包以被膜。精索中的静脉像葡萄蔓一样呈丛状分布医学上称为精索静脉蔓状丛。当这部分静脉血因某些因素回流不5543男性性器官卫生由于男性性器官的位置很容易感染所以男性性器官的卫生相当重要否则可导致男性裤否则粘在上面的精液就成了细菌滋生的温床衣着宽松很多人为了健美喜欢穿紧身裤、牛仔裤这对性器官的发育和卫生是非常不利的。由于紧身裤臀围小整个阴部透气不良汗液不易散发容易患湿疹另外阴囊里的睾丸被向上挤压紧身裤里温度高影响精子的产生长期穿紧身裤可能导致不育青春期保健男性青春期保健主要是正确对待遗精、包皮过长、包茎、隐睾和手淫。一、科学地对待遗精和手淫遗精是指在无性交状态下发生的射精现象常常发生在晚上做梦的时候所以也称“梦遗”。在清醒时发生的遗精则称为“滑精”。两者本质上没有多大区别都属正常生理现象。首次遗精一般发生在阴毛、腋毛、上唇胡须出现以后以及身体增高最快的一年后期。据调查今天的男孩首次遗精的年龄大多在1415岁最小11岁。1718岁的少男已有90以上发“元气”是人体最宝贵的精华。还有人认为自己尚未结婚应是“元阳未泄”遗精就把“元阳”泄了身体亏空了。这些错误的观念困惑着不少男性。每当他们因参加体育比赛或考试前情绪紧张而发生遗精时不但有羞耻感甚至有负罪感以致恐惧、焦虑、不安。还有的同学因遗精而心理压力太大想休学对美好的青春失去信心。这些想法是毫无科学根据的。实际上精液内除有精子和少量蛋白质、脂肪、糖份外主要成份是水。一次遗精排出的精液总共只有35毫升这对一个男性一生所产生和排放的精液来说是微不足道的根本不存在“元气”“元阳”之类的问题。而且有些青年人在性冲动时仅从尿道排出尿道球腺分泌液或在无性冲动时排出前列腺分泌液并不是真正的精液。因此正常未婚男青年每月遗精12次甚至多几次都不是什么异常现象不必烦恼。相反烦恼和恐惧对身体的影响倒比遗精本身要大得多。也有一些青年又常常为自己不遗精而不安生怕自己性发育不好。其实也并非如此。精液可多次少量排入尿道随尿液排出体外不易被本人察觉。只有生殖器官明显异常如睾丸很小、阴茎发育很差并伴有第二性征不发育的青年从来没有遗精才是异常现象应到医院请医师诊治。当然有些青年遗精太频繁12腰酸、耳鸣、心悸、气短、面色苍白、精神不振等症状时就应该引起重视了。或去医院就诊或需进行自我控制和调节。首先要学习性知识精神上放松转移注意力使大脑的性兴奋减缓自觉不看淫