生活告诉自己我能行课堂学练

第四单元生活告诉自己"我能行”

第七课做自尊自信的人

第一课时做人要自尊

课堂学练：

一、学习指导：

1.学习目标：①知道自尊的含义；②认识自尊的重要作用；③懂得用行动赢得自尊;

④理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提。

2.学法指导①对于“自尊无价”这一层次的学习，要把握这部分内容所讲述的自尊

的表现和自尊的意义之间的关系，可以为学生创设情景环境环境，让学生谈感受，或让

学生结合自己的经历谈自尊的认识，让学生真正把握自尊的含义，正确理解自尊的意义。

②对于“用行动赢得自尊”这一层次的学习，可引导学生结合教材提供的事例，讨

论“怎样赢得自尊”，鼓励学生积极会回答，自我展示，让学生认识到自尊不是天生的，

用行动赢得自尊重在行动，只有用实际行动才能为自己赢得自尊。

③学习本课内容时，要给予学生丰富的案例资料，教师可以用图片、多媒体的方式

展现给学生，引导学生结合案例、自身实际分析自尊对于一个人的重要性，掌握赢得自

尊的方法并贯彻实施。

二、课堂精练：

（-）单项选择：

1.当我们的某些可取之处受到他人肯定时，就会显得格外高兴；当做了好事受到集体和

社会称赞时，心情就十分舒畅。这是因为（）

A.我们的自尊心受到了肯定，得到满足B.我们的虚荣心得到满足

C.我们对自己的认识取决于他人的看法和评价D.这是一种自我认识

2.小强学习好，体育好，画画好，但是他人缘不好.他不是给同学起外号，就是对同

学的表现说风凉话。这说明我们要想赢得他人的尊重，就要（）

A、多加赞美他人B、不断地夸耀自己C、学会尊重他人D、放弃自尊

3.我国画坛一代宗师徐悲鸿，早年在巴黎高等美校学习，他的才气赢得绘画大师达仰的

喜爱，却也引起了一些人忌妒。一位法国学生指着他说：“别以为进了达仰的门就能当

画家。”徐悲鸿不允许外国人侮辱自己的祖国和同胞，他严正怒斥并提出了挑战。1924

年徐悲鸿的作品在巴黎引起了轰动。那位法国青年向徐悲鸿认错并赔礼。这件事说明（）

A.法国青年缺乏自尊自信B.徐悲鸿先生善于扬长避短

C.徐悲鸿先生把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信

I）.徐悲鸿先生能把握机会宣扬自己的知名度

4.升入初中后，随着生理的发育和心理的发展，我们越来越注意容貌上的修饰、举止

方面的文雅以及行为的后果，为的是塑造更新的形象，以赢得别人对自己的肯定。这些

都是（）

A.自我尊重和自我爱护的表现B.虚荣心严重的表现

C.要求他人，集体和社会对自己尊重的心理D.自卑心理严重的表现

5.别人对自己的尊重和自己尊重别人的关系是（）

A.不尊重他人，也可以赢得他人的尊重

B.首先要尊重他人，然后才能赢得他人的尊重

C.先要别人尊重自己，自己才能尊重他人

D.尊不尊重无所谓，人与人之间是一种利益关系

6.到了初中阶段，同学们越来越希望父母和老师能以平等的身份来与自己接触，而不

是居高临下地教训自己。这反映了（）

A.中学生都渴望表现自己B.中学生要求他人尊重自己

C.中学生都关心自己的形象D.中学生已经成熟了

7.虚荣心太强是一种不健康的心理，他的危害是（）

①情趣、情感波动大②容易产生嫉妒心理③不利于人的身心健康④人际

关系紧张，经受不了挫折

A.①②③B.①②③④C.①②④D.②®©

8.在日常生活中，尊重他人最基本的表现就是（）

①对人有礼貌②尊重他人的劳动③尊重他人的人格④委曲求全，与世无争

A.①②④B.②③④C.①②③④D.①②③

（-）价值判断：

9.自尊的人赢得他人的尊重。

判断：（）

理由：。

10.自尊心是一种美德，是促进一个人不断向上发展的原动力。

判断：（）

理由：。

11.不尊重他人同样可以赢得自尊。

判断：（）

理由：。

（三）情景分析：

12.有一天，陶行知先生看到一名男生正要用砖头砸同学，立即将其制止，并让

他去自己的办公室等候。陶行知回到办公室时，见男生已在等候，便掏出一块糖递给

他说：“这是奖励你的，因为你按时到了。”接着又掏出•块糖给他：“这是奖励你

的.我不让你打同学，你立即住手了，说明你很尊重我。”男生将信将疑地接过糖果。

陶先生又说：“据了解，你打同学是因为他欺负女生，说明你有正义感。”随后，掏出

第三块糖给他。这时、男生哭着说：“校长，我错了，同学再不对，我也不能采取这

种方式。”陶先生又掏出第四块糖说：“你已认识到了自己的错误，再奖励你一块。我

的糖给完了，我们的谈话也该结束了。”

⑴陶行知先生的做法，在师生交往中体现了怎样的品质？

⑵试对你做作的结论进行分析。

⑶你在这方面做得如何？请举例说明。

（四）材料分析：

13.据《玉泉子》一书记载，吕无鹰任东都留守时，有位处士常陪他下棋。有一

次，两人对弈时，突然来了公文，吕无度只好离开棋盘到公案前去批阅公文，这位棋

友趁机偷偷挪动了一个棋子，最后胜了吕无鹰。其实吕无鹰已经发觉他挪动了棋子，

只是没有说破而已。第二天，吕无鹰就送走了这位棋友。

结合材料，提炼一个观点，以《自尊与尊重》为题，写一篇短文，阐述自己的看法。

14.周恩来总理是尊重他人的典范。他虽然身为国家领导人，却时时处处尊重别人

的劳动，尊重他人的人格。一次理发时，因为他咳嗽，理发师一不小心把他的脸上划了

一个小口子，他不仅没有责怪理发师，还马上向理发师致歉：“这都怪我咳嗽时没和你

打招呼！”并留理发师傅一块吃饭，以解除理发师傅不安的心情。

（1）这个故事给了你什么启示？

（2）谈谈你在II常生活中应该怎样做一个善于尊重他人的人？

15.巾帼英雄秋瑾小时候常把自己打扮成一个女将军，同伙伴们一起玩儿将军追

杀洋鬼子的游戏。一次其祖父在一旁看了一阵后，感慨地说：“小女子能有保国大志,

诚然可嘉，可惜的是玉姑(秋瑾的小名)终究变不成男子汉大夫呀！”听了祖父的话,

秋瑾很不服气，冲祖父说道：“爷爷，花木兰也个女子，不是变成了比男子还威风百

倍的大英雄吗？”这番理直气壮的话，说得爷爷连连点头，禁不住哈哈大笑。

(1)这则故事说明了小秋瑾具有什么样的心理品质？

(2)这种心理品质有什么作用？

(五)生活实践：

16.聪聪很爱面子，非常希望得到同学和老师的尊重与欣赏却不能如愿以偿。一

旦他人有一点否定自己的意思就受不了；别人给他指出缺点和错误，他也视而不见，甚

至强词夺理、固执己见；上课爱看小人书、课外书；回家不做作业；经常上网浏览不健

康的东西。

结合材料内容，请分析：

(1)请你列举材料中聪聪现有的缺点。

(2)我们要对聪聪的缺点进行一番改造，使之转化为优点。请你对应第(1)问的回答

为聪聪设计一个改造方案。

(3)对应你设计的改造方案，请你谈谈经过改造后的聪聪将拥有哪些优点。

(4)通过以上改造，对比第(1)问和第⑶问你将发现，聪聪已是“脱胎换骨”，就

像变了一个人似的。对此你能得出一个什么结论?

【参考答案】

第四单元生活告诉自己“我能行”

第七课做自尊自信的人

第一课时做人要自尊

【课堂精练参考答案】

1.A2.C3.D4.A5.B6.B7.B8.D

9.判断：（正确）理由：赢得他人的尊重的前提是自我尊重，如果个人连自己都

不尊重，就谈不上尊重别人，更不会得到他人的尊重。

10.判断：（正确）理由：自尊的人积极向上，自尊是促使人奋发进取的心理因素，

它能使人产生巨大的精神力量。

11.判断：（错误）理由：要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。

12.⑴尊重他人⑵尊重他人，就是要尊重他人的人格，尊重他人的劳动，对他人

有礼貌，不做伤害他人的自尊心；要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。⑶略

13.短文要点提示：①那位处士的行为是不尊重他人的行为。尊重他人就要把他人

看成同自己一样需要尊重，既要从欣赏、鼓励、期望等角度来善待对方，更不能做有损

他人人格的事情。既然我们的自尊经常受到他人的呵护与关爱，我们当然也有责任去关

注他人的自尊，维护他人的尊严。无论是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善

的需要。

②真正做到尊重他人，就要尊重他人，就是要尊重他人的人格，尊重他人的劳动，

对他人有礼貌，不做伤害他人的自尊心；要欣赏他人，善待他人，从内心接纳他人。自

尊的人懂得尊重他人，因为他知道要想赢得他人的尊重，首先要尊重他人。不尊重他人

的人不可能赢得他人的尊重。

14.1）启示：周总理是一个自尊而且知道尊重他人的人，所以他也得到了世人的尊

敬爱戴，要想赢得他人的尊重首先要尊重他人。我们应当向总理学习，做一个品格高尚,

有益于社会的人，尊重自己、尊重他人。（2）要对人有礼貌，尊重他人的劳动，尊重

人的人格；还要平等待人，善于欣赏、接纳他人，不做有损他人人格的事情等•

15.（1）具有一种自尊的心理品质。（2）自尊是一种健康良好的心理状态，它手心

表现为自我尊重和自我爱护。自尊的人积极向上，自尊的人赢得他人尊重。

16.答案：（1）①爱面子、虚荣心强；②自负，固执己见；③听课不专心，爱看课

外书；④回家不做作业；⑤学习不认真，不文明上网。

(2)①走出虚荣心误区，脚踏实地，干出成绩获得别人的欣赏与尊重；②正确、全面认

识自己，正确的坚持，错误的就及时改正；③上课认真学习，专心听讲，课余要看健康、

有益的课外书籍；④课堂上听课效率高，课间或自习课上完成作业；⑤合理安排上网时

间，在老师或父母的指导下文明上网。

(3)①无虚荣心，而是有很强的自尊心；②明白事理，意志坚强，坚持真理；③视野开

阔，知识渊博，擅长阅读和写作；④会利用时间，听课效率高；⑤会合理安排时间，熟

练掌握现代信息技术，自学能力强。

(4)“金无足赤，人无完人。”-个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺

点，将缺点转化为优点。

第四单元生活告诉自己“我能行”

第七课做自尊自信的人

第二课时做人需自信

课堂学练：

一、学习指导：

1.学习目标：①知道自信的含义；②知道自信的重要性；③学会树立自信的方法、

途径；④区别自信与自卑，掌握克服自卑的方法。

2.学法指导：①对于“自信是成功的基石”这一层次的学习，不要单纯的理论讲解，

要从学生已有的生活实践入手进行教学让学生从教材和身边的事例中去感悟，待学生出

不明白了其中的道理后，教师在做适度的点拨，使学生的认识得以升华和提高.

②对于“扬起自信的风帆”这一层次的学习，要充分发挥事例和活动的作用，再让

学生去感悟，可结合事例引领学生进行活动，让学生联系自己的实际，体会其中的道理，

真正明白树立自信的方法和途径。

③学习本课时内容，可结合一些革命和建设时期一些历经磨难、自强不息的人物的

事例，给学生以教育和启发，组织学生谈感悟，也可组织课堂“生活短剧”、举行诗歌

朗诵、举办口头作文大赛、组织社会实践等多种形式进行，让学生在情景活动中懂得自

信的重要性，学会树立自信的方法和途径，做一个充满自信的人。

二、课堂精练：

(-)单项选择：

1.有一个中学生，曾经因为外语学得不好，对学习外语逐渐失去了自信。老师对他说：

“你的基础差一点，先不和其他同学比，自己和自己比，有进步就是成功。”第•次他

定的目标是得50分，经过努力得了51分。老师鼓励他说：''有进步，下次争取55分。”

就这样，随着成绩的逐步提高，这个同学的自信心也增强了，终于跨进了中上等成绩学

生的行列。这个同学的做法()

A.是正确的，他所选择的目标是适当的B.是错误的，50分标准太低

C.是正确的，55分是这个同学的最高标准D.是错误的，他一开始就应该和同学比

2.下列选项属于自信表现的是()o

A.“某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？！”

B.“你能把老师布置的这次全班演讲会组织好吗？”“能！”

C.自我评价时，要以人为镜，拿自己的长处跟别人的短处比

D.在公共汽车上给老人让座，得到周围人赞许的目光时，感觉很自豪

3.西楚霸王项羽认为自己力能举鼎，有万夫不当之勇，不听文臣武将的劝谏，结果四面

楚歌，垓下大败，乌江自刎。项羽的失败启示我们（）o

A.人应自信，也应自卑B.人应该有一定的自信心

C.人应该有一定的虚荣心D.人应自信，但不可自负

4.语文课上，王力同学的作文写得很有新意，同学们不由自主地鼓起掌来。没想到他的

兴趣越来越浓，后来在全国中学生作文比赛中获奖。这说明（）

A.自信心只有在获得成功才能获得B.只有他人给予积极评价才能获得

C.自信心是先天形成的D.发现自己的长处是自信的基础

5.“尺有所短，寸有所长”这句话告诉我们

A.要看到自己的长处

B.要看到自己的短处

C.既要正确认识自己的优势，又要勇于正视自己的不足

D.一个人总是优点多

6.世界女子乒乓球单打冠军邓亚萍在赛场上总是有上乘的表现。而她自身却个子小，

胳膊短，很不适合打乒乓球，可是她常说：“我相信我会取得比赛的胜利”。她取得

成功的原因在于（）

A.她很自信B.她比赛前经过刻苦训练

C.她有优秀的教练D.她很自傲

7.自信的人，他所具有的下列哪些心理品质有助于成功（）

①乐观②从容③好奇④专注

A.①②③B.②③@C.①②③©D.①②④

8.法国的作家雨果说：“对于那些有自信而不介意失败的人，没有所谓的失败……”。

这说明了（）

A.人生道路上无所谓失败B.自信的人能正确对待失败

C.自信的人不可能失败D.努力做事就行了，别管结果如何

（-）价值判断：

9.一个人要想取得成功，必须要自信。

判断：（）

理由：。

10.小明总是以为自己“一无是处”，处处不如别人。

判断：（）

理由：。

11.自信是成功的产儿，没有成功的体验，就不会有自信。

判断：（）

理由：。

（三）情景分析：

12.我国著名化学家付鹰初到美国时，被美国人瞧不起，说中国人是“低能儿”。

付鹰没有理会这些，他对自己充满自信。经过刻苦努力，他的成绩名列前茅，还对一条

著名的规则进行了研究和修正。当这一结论公之于世的时候，整个美国化学界都震惊了。

请结合材料回答：

（1）付鹰的成功在于拥有什么样的心理品质？

（2）从付鹰的事例中，想一想我们拥有这种心理品质的重要意义。

（四）材料分析：

13.材料一1996年3月7日，广东珠海市瑞进公司的韩国老板金珍仙因琐事大发淫

威，迫使100多名工人下跪，惟有青年工人孙天帅不跪，被当场除名。孙天帅在外国老板

面前,宁可站着被解雇,也不愿跪着求饭吃。

材料二曲小雪是一个瘦弱的中国姑娘，他在美国自费留学期间受到雇主露易丝太太的

种族歧视和欺辱,决议辞工，被其子爱德华殴打成重伤.从此，曲小雪拖着伤痛开始了留

学史上从未有过的中国留学生状告一个美国银行家的诉讼。当时，爱德华重金聘请了三

名大律师，曲小雪不畏强权，自学法律知识，拒绝了一次又一次庭外和解的判决，一直

将官司打到美国最高巡回法庭，终于打赢了这场官司。就在打官司的四年里，忍受着心

灵和肉体伤痛的曲小雪，还攻读了社会学硕士和电脑管理博士的双学位。

（1）你从孙天帅和曲小雪的经历中体会到什么是自信？

（2）自信在曲小雪打官司中起了什么作用？

14.罗美是一名七年级女生。新学期一开始，班主任安排她当语文课代表，她说:

“我不行！”一句话谢绝了老师的好意。前不久，老师要她负责编写一期参加全校比

赛的黑板报，她还是说：“我不行”。说实在话，罗美也渴望当这个课代表或出黑板

报，只是对自己能否干好没有把握。

⑴罗美的做法是谦虚的表现吗？为什么？

⑵如果你是罗美，你将如何克服这一心理现象呢？

(五)生活实践：

15.郭晓冬来自沂蒙山区，22岁考入北京电影学院，是年龄最大、生活最困难的

学生。这个和王宝强一样从农村中走出来的影星，曾被“自卑”深深困扰。近日，郭

晓冬在京接受了记者的专访。下面是专访的片段：

记者：在演戏上面，什么时候开始有自信的？

郭晓冬：拍《暧》的时候。当时我-看到剧本，就觉得我是最合适的。因为这个男

主角的生活环境、经历都和我太像了.如果城里孩子演，需要去体验生活，但我的生活

就在心里，这是不一样的。拍农村题材的戏，我知道我肯定行。

记者：从外界获得的自信是什么时候？

郭晓冬：那应该是《新结婚时代》播出后，自信更多地来自于周围的声音。

记者：对自己的家庭条件这些先天因素，你埋怨过吗？

郭晓冬：我从来没有埋怨过，要是埋怨就没有今天了。人要正视自己，一定要正确

看你周围的环境，靠自己努力去改变。

(1)郭晓冬能一步一步走出自卑，依靠哪些因素的支持？

(2)“人要正视自己，一定要正确看你周围的环境，靠自己努力去改变。”郭晓冬

的这句话给你什么启发？

【参考答案】

第四单元生活告诉自己“我能行”

第七课做自尊自信的人

第二课时做人需自信

【课堂精练参考答案】

1.A2.B3.D4.D5.C6.AD7.C8.B

9.判断：（正确）理由：一个充满自信的人，在面对学习、工作、生活的挑战是，

有一种“设我气谁”的霸气，当机会来临时，会毫不犹豫地抓住它，从而成就事业，取

得成功。

10.判断：（错误）理由：福个人都是独特的，都会有自己的优势。发现这些优势，

便找到了自信的“支点”。

11.判断：（正确）理由：成功的生活经历，给我们带来无限的喜悦，是我们前进的

动力，也会使我们逐渐自信起来。。

12.（1）自尊自信。

（2）自信是成功的基石。成功离不开勇敢，勇敢需自信。一个充满自信的人，在面对

学习、工作、生活的挑战时，有一种“舍我其谁”的“霸气”。同时，自信会使人有

克服困难的勇气和自强不息的力量，它能促使人保持积极的心态，积极地采取措施努

力扭转困难局面，从而转败为胜。

13.（1）自信是成功的基石。

（2）成功离不开勇敢，勇敢需要自信；自信使人又克服困难的勇气和自强不息的力

量。

14.⑴答：这不是谦虚的表现，是一种自卑心理。自卑的人轻视自己，往往看不到

自己的能力，即使可以做得很好，也不敢尝试。罗美就是这种心理，她渴望当这个课代

表或出黑板报，可是对自己能否干好没有把握，就放弃了实践自己、展示自我的机会，

这不是谦虚，这是没有自信心的表现，是自卑心理。

⑵大胆接受，勇敢实践，认真做好，相信.“我能行！”

15.（1）主要依靠树立自信，客观看待自己，培养乐观的生活态度，郭晓冬才能

一步一步走出自卑。（2）人无完人，缺点和不足在所难免，能力是可以增强的，错误

是可以纠正的，弱点是可以弥补的。这需要坦然地接受自己，正确地认识自己，换个眼

光打量自己，发现和发挥自己的长处，从而树立自信，鼓起自信的风帆，走出自卑的牢

笼。

第四单元生活告诉自己“我能行”

第八课走自立自强之路

第一课时自己的事情自己做

课堂学练：

一、学习指导：

1.学习目标：①知道自立的含义；②知道自立的重要性；③知道走向自立的方法；

④结合自己的实际情况，告别依赖，积极实践、锻炼，做一个自立的人。

2.学法指导：①对于“少年需自立”这一层次的学习，可采用在阅读的基础上讨论

式或辩论式教学，通过讨论或辩论，让学生明确自立的含义以及学会自立对自己人生的

重要性。

②对于“告别依赖，走向自立”这一层次的学习，可通过通过分析课本中的事例或

教师列举正反不同的事例创设教学情境引导学生感悟其中的道理，总结出走向自立的方

法，在个人学习自立、个人生活自立、社会生活自立进行小组合作、探究，寻求解决的

方法。

③学习本课时内容，要立足于学生的生活世界，从学生熟悉的生活事件出发，通过

编排“课堂情景”、开展辩论会、演讲比赛等灵活的教学方式，采取让学生现身说法的

形式，对学生进行教育，既可以是正面的，也可以是反面的，让学生通过正反对比找到

走向自立的正确方法。

二、课堂精练：

（一）单项选择：

1•人的成长过程，就是一个不断提高自立能力的过程。自立就是（）

A.自己的事情自己干B.自己的事情分给大家做

C.别人的事情抢着干D.事不关己，高高挂起

2.陶行知先生说：“滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事自己干，靠人靠天靠祖上，不

算是好汉！”对这句话的理解，正确的有（）

A.人要自立B.我们做任何事都不该让别人帮忙

C.自己的事不需自己干D.如果我们依靠了别人就不是好汉

3.告别依赖，一个重要的表现是（）

A.身体健康B.心理健康C.学习进步D.独立生活

4.自己的事情自己负责的前提是要（）

A.自强B.自立C.自主D.自大

5.一位中学生说：“今年我已经14岁了，个头1.7米，看上去象个男子汉了。可我事

事都不能自己做主，爸爸什么都替我安排好，我好苦！爸，您该让我自立了。”对此理

解错误的是（）

A.这反映了青少年要求独立的心理

B.独立心理的产生，是一个逐步走向成熟的标志

C.从某种意义上说，处于青春期的学生更需要老师，父母的帮助

I）.家长应•切都由青少年自己说了算

6.自古以来，自强不息的中国人比比皆是，如（）

①詹天佑②林则徐③戚继光④屈原

A.①②③④B.①③④C.②④D.①②③

7.一位拥有数百万资产的单身母亲，为了逼独生子成为真正的男子汉，狠心地把儿子赶出家

门，让儿子去经历艰苦的磨炼。而在做这一切时，她己身患绝症，2003年6月27日，病重

的她离开了人世。这说明了（）

A.她是一个狠心的母亲B.若现在自信将来就一定能在社会上自立

C.人生需要自立D.从小不吃苦，长大了什么也做不成

8.培养自立能力，最基本的是（）

A.增强自尊心B.立足于当前的生活，从小事做起

C.控制自己的情绪D.培养高雅的情趣

（-）价值判断：

9.自立就是自己的事情自己做。

判断：（）

理由：.

10.自立是走向自强的前提。

判断：（）

理由：____________________________________________________________________

11.我们要自立就是不需要听取别人的意见。

判断：（）

理由：.

（三）情景分析：

12.我在进步

每天早晨自己起床，不要妈妈叫醒。

遇到难题独立思考，尽量自己解决。

（四）材料分析：

13.材料：据报道，2002年，湖北省有•名高三男生考上了云南某重点大学。开学

时，其父母租了一辆专车将他送到学校，并帮他完成了包括报名登记、找寝室、铺床铺

在内的所有事情。其母亲仍不放心，直到在该校招待所住了二天之后才离开。开学三个

星期后，这名男生就让其同寝室的同学们“刮目相看”：早上从不叠被子，因为他不会

叠；衣服也从不自己洗，不是交给洗衣坊，就是浑身臭烘烘的；有时候懒得吃饭，也不

喜欢运动。班上的老师利同学对他进行了一些劝说，系里也多次做工作，但是这名学生

却闹着要回家。最后，该生在大学呆了仅两个月后，就被劝说退学，山其父母接回了家。

(1)这名大学生从入学到被劝退学说明了哪些道理?

(2)由此你得到哪些启示？(7分)

14.情景一：某大学新生寝室，小张坐在椅子上喝可乐，边喝边喊：“热死了，空

调都没有，怎么过啊！"一旁，爸爸在帮他挂蚊帐，妈妈蹲在地匕一边收拾衣服•边嘱

咐：“什么时候该穿哪件衣服都记住了吗？别忘了多久换一次衣服，衣服脏了要记得送

到洗衣店。”

情景二：2008年度“全国十佳春蕾女童”娜米拉今年14岁，她出生在赤峰市巴林

右旗巴彦他拉苏木宝木图嘎查，14年前母亲因病双目失明，4年前父亲又不幸离开人世,

年仅9岁的娜米拉从此上学、家务两不误，一副嫩肩重担挑。多年来，立志要为妈妈当

“眼睛”的小米拉克服重重困难，历经很多磨难，顽强地支撑着这个祸不单行的家，坚

持上学读书，且学习成绩多年来一直是班里前三名，多次被评为优秀学生。

(1)两组镜头中的两个主要人物在处理自立问题上有什么不同？这对他们的成长会

有什么样的影响？

(2)如果要你为两组镜头写一段总结语，你会写些什么？

15.”世界上有两种人，一种人虚度年华；另一种人，过着有意义的生活。在第一

种人的眼里，生活就是一场睡眠，如果这场睡眠在他看来，是睡在既柔和又温暖的床上,

那他便十分心满意足了；在第二种人眼里，可以说，生活就是建立功绩……人就在完成

整个功绩中享受到自己的幸福。”（别林斯基）

（1）你想成为哪利人？为什么？（3分）

（2）你打算怎样成为这样的人？（9分）

（五）生活实践：

16.为了培养同学们自立能力，进一步运用和巩固所学的知识，某校七年级（2）班的

同学们在老师的倡议下，准备出一期墙报。假如你是其中的一员，请你积极参与，完成

下列任务。

（D你认为墙报应设计哪几个部分？

（2）请你为这期墙报设计一个主题？

（3）请你分别收集一句有关自立的名言或警句。

【参考答案】

第四单元生活告诉自己“我能行”

第八课走自立自强之路

第一课时自己的事情自己做

【课堂精练参考答案】

1.A2.A3.D4.B5.D6.D7.C8.B

9.判断：（正确）理由：自立意味着要独立的安排自己的生活；意味着要离开父母

的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题；意味着要靠自己的双手去开创自己的事

业，创造多彩的生活。

10.判断：（正确）理由：只有自立，才能克服依赖心理，培养自强的精神，选择自

强之路；才能根据社会的要求，不断提高自己的本领，不断完善自我，是自己成为一个

强者。

11.判断：（错误）理由：能否独立的作出决定，是一个人是否做到自立的重要标志，

但独立地做出决定，并不意味着不听取别人的意见，•意孤行。

12.（答案不唯一，只要言之有理即可）

13.（1）人应当学会自立。

（2）只有自立，才能真正地适应社会，适应生活；否则，即便学到再多

的知识，也不是空中楼阁而已。作为父母，应当关爱而不是溺爱子女。

14.（1）①镜头一中的小张在生活上不能自立。他的依赖思想对于自身的发展是非

常有害的。因为它不仅使人丧失独立生活的能力和精神。还会使人缺乏生活的责任感，

造成人格上的缺陷，从而不能适应社会生活，甚至可能会危害社会和他人，走上违法犯

罪的道路。②镜头二中的娜米拉自立能力较强。娜米拉的生活经历锻炼了他的生活能力

和心理道德品质，对他成长为一个对自己、他人、社会负责的人很有帮助。（2）自立是

我们生活能力的锻炼过程，也是我们心理和道德品质的锻炼过程。如果我们不能从现在

起，在父母和老师的帮助下，自觉储备自立的知识，锻炼自立的能力，培养自立的精神，

就难以在未来的社会中立足。

15.（1）成为第二种人。因为人生需要自立，自立的过程是我们锻炼和提高生活能

力的过程，也是我们不断提高心理和道德品质的过程，自立才能自强。

（2）自立，就要克服依赖性；独立思考，自主作出决定；积极锻炼，提高自理能

力。

16.（1）主题、主办人、主要栏目、结束语等。（2）走向自立人生。（3）百学须

先立志；靠人靠天靠祖上，不算是好汉；家贫不言苦，自立不言难；等等。

第四单元生活告诉自己“我能行”

第八课走自立自强之路

第二课时描绘自强人生

课堂学练:

一、学习指导：

1.学习目标：①知道自强的含义；②知道人生当自强；③懂得走向自强之路的方法;

④结合自己实际，树立远大理想，勤奋学习，走自强之路。

2.学法指导：①对于“人生当自强”这一层次的学习，可引导学生开展“大家谈”,

要求学生结合自己的体验，联系一些生活实际，认识自强的重要性。

②对于“走自强之路”这一层次的学习，可采用讨论式，让学生讨论交流，让学生

在讨论交流中，明确目标，把握方向，让学生真正理解走自强之路的方法。

③学习本课时内容，可让学生搜集丰富的事实材料，引导学生分析、讨论、总结，

教师可结合学生的实际进行点拨、升华，既可调动学生的学习热情、锻炼学生的各项能

力，又让学生从实际出发寻找到走向自强的方法和途径。

二、课堂精练:

（一）单项选择:

1.下列选项中，对自强理解正确的是（）

①自强就是对未来充满希望，永远向上，奋发进取②一个自强的人，必定是一个自尊、

自信、自立的人③自强是一种精神，是一种美好的品德④自强是进取的动力和通向成

功的阶梯

A.①B.①②C.①②③D.①②③④

2.下列词语，属于对自强描述的有

①开拓进取，奋发向上②努力学习，勇攀高峰

③不怕困难，永不服输④自己的事情自己做

A.①②③B.①③④C.②④D.①②③④

3.人生当自强。自强对个人成长的重要作用在于（）

①有助于我们实现人生理想②有助于我们实现人生价值

③有利于我们健康成长④有利于我们成就事业

A.①②B.②③C.③④D.①②③④

4.家喻户晓的小作家韩寒，小时候数学不及格，数学学不好，他就在写作方面发展自

己，最终走上了文学创作之路。他写的《三重门》等作品深受中学生的喜爱。韩寒的成

功之路给我们的启示是（）

A.学不好的科目就要及时放弃

B.要根据自己的长处、天赋确定自己的努力方向

C.完全可以根据自己的兴趣爱好来学

D.在学习上要走捷径

5.在我们的日常学习和生活中，我们常有这样的体会：当我们对某件事情感兴趣时，

就会兴致勃勃，废寝忘食；当所做的事情符合自己的特长时，我们就会把这件事做得非

常出色，从而获得成功的体验。这表明（）

①扬长避短是自强的捷径②应只做符合自己特长的事情③应根据自己的特长、兴趣和

社会需要选择发展方向④对不符合特长和兴趣的事情没有必要做

A.①②④B.②③C.③④D.①@

6.下列选项不能体现自强精神的是（）

A.勇于开拓，积极进取B.志存高远，执著追求

C.自尊自爱，不卑不亢D.得过且过.不思进取

7.“这是一种精神，一种美好的道德，对一个人的成长具有巨大的作用”，说的是哪一

种心理品质？（）

A.自强B.自傲C.自悲D.自弃

8.下列现象中，能培养自立自强精神的有（）

①生活依赖于父母

②经常有意识地可独立性较强的同学交往

③养成独立思考的习惯

④乱花父母给自己的零花钱

A.①②B.②③

C.③④D.①④

（二）价值判断：

9.要自强首先要树立正确的人生目标。

判断：（）

理由：，，

10.生活中的强者是没有弱点的

判断：（）

理由：。

11.一个人需要自强的精神，一个国家、一个民族同样需要自强不息的民族精神。

判断：（）

理由：。

（三）情景分析：

12.2007年，大连市大学生自立自强标兵的评选过程中，辽宁师范大学化学化工

学院2004级学生张洪瑜的事迹感动了评委，最终满票当选。张洪瑜家境贫寒，但自

强自立，靠做家教和打工生活供自己读书，养活残疾妈妈和年幼的妹妹。以优异的

学习成绩获得国家励志奖学金。曾被评为校优秀特困生、优秀寝室长、学校生活管

理先进个人。今年4月患淋巴癌，病床上，她顽强地学习、积极配合治疗，克服化

疗反应，用微笑和信念书写人生。

阅读上述材料，回答下列问题：

（1）张洪瑜的事迹告诉了我们什么道理？

（2）结合材料分析生活中的强者是如何面对困难的？

(3)结合张洪瑜的事迹谈•谈你怎样做一个生活的强者？

(四)材料分析:

13.材料一：涌入就业市场的毕业生连续几年大幅增长，找工作越来越难；目前再

加上全球金融危机的影响，很多企业冻结或减少了招聘规模，大

学生就业面临着前所未有的紧张局面。

材料二：漫画《漏斗》

面对当前严峻的就业形势，大学生应具备自立自强的意志品质，走自主创业之路。

那么大学生们怎样才能做到自立自强呢？

14.湖北省沙洋县实验中学的刘浴霜同学多次被学校评为“三好生”、“优秀学生

干部”，曾获得荆门市初中生英语口语竞赛一等奖、全国初中生生物学素质和试验能力

竞赛二等奖、全国“希望杯”作文竞赛中学组优秀奖。殊不知，在这些优异成绩的背后,

她背负着父亲病逝、家境贫寒的沉重经济和心理负担，俨然一株傲立秋霜的山菊，用自

强不息谱就了自己五彩缤纷的豆蔻年华。在2008年国家人口计生委办公厅举办的“在

关爱中成长——全国十佳自强女孩评选”活动中，她荣获“全国十佳自强不息女孩”提

名奖。

(1)你如何认识刘浴霜身上体现出来的这种自强不息的精神？

(2)在日常生活和学习中，我们应该怎样学习这种自强不息的精神？(至少答3点)

15.(1)漫画中的孩子的行为是自立自强的表

现吗？

漫画：小皇帝上学去

(2)漫画中家长的这种做法对孩子成长有什么

影响？

(3)如果你是漫画中的孩子，你今后打算怎么做？

(五)生活实践：

16.【“都伤成这样，没见她哭过闹过，一直静静的”

——“512汶川大地震”镜头之一

杨雁小小的身子，多处都裹着白色纱布，问她几岁了，她会使劲伸出没有输液的

左手，用两根手指告诉你：两岁。几位专门来探望灾区孩子的女士，一直站在杨雁的床

头，每人眼睛都红红的。“这孩子太可怜了！”一位女士说，孩子的腹部受到挤压，还不

知道是否有内部出血问题。“这孩子好懂事。”一位女士不停地抹着眼泪，“都伤成了

这样，没见她哭过闹过，一直是静静的”……

联系短文，以《让坚强伴随人生》为题，写一篇短文。

17.2007年9月22日，在汉口中山公园对面的马路上，有个小孩模样的卖报人向路

人热情地叫卖。大家走近一看，才发现原来“小孩”不小，是个“大人”了。他是

自强“袖珍男孩”郝兵兵，已经24岁了。可是他的身高只有83厘米，体重11.5

公斤。兵兵看起来童心未泯，始终一脸可爱的笑容，接过人家手中的钱时总要说声

“谢谢”。他就这样卖报养活自己……

观看上述片断后，阳光中学七年级三班同学在老师的指导下，展开了主题班

会活动。请你也参与进来。

(1)请你为班会设计一个具有说服力的主题。

(2)请你为班会安排一个简单合理的活动步骤。

（3）通过这次班会的召开，谈谈你的收获。

【参考答案】

第四单元生活告诉自己“我能行”

第八课走自立自强之路

第二课时描绘自强人生

【课堂精练参考答案】

1.D2.D3.D4.B5.A6.D7.A8.B

9.判断：（正确）理由：正确的人生目标是人们前进的精神支柱和动力，有了正确

的目标，就会找到正确的方向，困难和挫折就无法阻挡他前进的脚步。

10.判断：（错误）理由：人总是有这样或那样的弱点，自强的人不是没有弱点的人,

而是勇于并善于战胜自己弱点的人。

11.判断：（正确）理由：自强不息是中华民族几千年来熔铸成的民族精神，正是这

种精神，是中华民族历经沧桑而不衰，被经磨难而更强，豪迈地自立于世界民族之林。

12.（1）人生当自强。（2）一个自强的人会对未来充满希望和憧憬，不断为自己设

定新的目标，并激励自己为实现目标而积极进取。哪怕是在前进的道路上遇到了重重阻

力和艰难险阻，他也会凭借坚强的意志去克服，不达目的不罢休。材料中的张洪瑜正是

因为自强、勇敢，忍着病痛抗击病魔，成为“自立自强标兵”，成为我们学习的榜样。

（3）走自强之路，就要树立坚定的理想，并坚持执著追求；战胜自我，超越自我；善

于发现自己的兴趣和爱好，据此确实自己前进的方向；在磨砺中不断走向自强，从小事

做起，在生活中锻炼自己。

13.要相信自己的能力，别人能做到的事自己也一定能够做到；树立发奋图强的精

神，准备好在激烈的竞争中求生存谋发展；要调整自己的心态，克服依赖心理和习惯；

养成每件事都自己动手的习惯；从身边小事做起，大胆投身社会实践；树立远大理想，

战胜自我，扬长避短等等。

14.(1)①这是一种积极向上、不怕困难、乐观坦荡、自力更生的精神。②这种精

神体现了中华民族的优良品质和精神追求，它是中华民族世世代代、生生不息的力量源

泉。③它深深熔铸在中华民族的生命力、创造力和凝聚力之中，成为中华文明得以绵延

千载、生生不息的前进动力。④我们应该学习和发扬这种自强不息的精神。(2)①从小

学会自立，培养自强的精神：②培养积极乐观的生活态度；③在日常的学习生活中进行

意志锻炼，培养坚强的意志。

15.(1)不是自立自强的表现。自立是自己的事情自己做，自立意味着要独立地安

排自己的生活，意味着要离开父母、老师的庇护，自主地处理学习、生活中遇到的难题,

意味着要靠自己的双手去开创自己的事业，创造多彩的生活。自立也是一种良好的心理

品质。

(2)容易造成孩子的依赖心理。不会有自己的独立思想，不会有自己独立的行动，难

以适应社会，•个缺乏自立精神的人，处处依赖他人，在困难和挫折面前畏惧和退缩，

不可能成为一个生活的强者。

(3)克服依赖性，独立思考，自主做出决定，积极锻炼，提高自立能力。

16.样文例示：让坚强相伴人生

小小杨雁，小小的身子，多处都裹着白色纱布，没有伤痛的叫唤，没有失去亲人的

绝望，勇敢的承受着灾难，浑身透着的是——坚强。

历经艰难坎坷，她少年终于赢得了宝贵的第二次生命，活了下来，而这样的奇迹是

她靠自己的顽强和坚忍获得的。这使人不禁联想到发生在一位美国青年身上的故事：27

岁的拉尔斯顿在独自登山过程中被巨石压住右臂，在求助无望之下勇敢断臂求生。这位

钢铁硬汉般的美国青年立即成为全球众多主流媒体争相报道的对象，并被其国人誉为

“美国的英雄”“青年的楷模”。

在现实中舍己救人、见义勇为者固然会受到崇高的赞美。但对这样顽强对待生命者

同样应该称颂。道理也很简单，人的生命同样重要和宝贵，在困境中竭尽全力挽救自己

的性命是人的本能，但这种本能所爆发的力量也是有着巨大差别的，有的人如处在这样

的环境里早就崩溃了，就是因为其意志不够坚强，而能够经得起考验，成功自救的人，

其行为从某种意义上来说也是社会的一笔宝贵财富，因为其向世人充分展示了人性的坚

韧不拔。

其实类似杨雁这样在困境中以顽强的毅力坚持下来的人还有很多，如有矿工在遇困

多日后靠喝自己的尿活了下来，同样被誉为生命的奇迹。但令人遗憾的是，我们在赞叹

其幸运和大难不死之余很少给予其称赞，更谈不上称其为英雄了。在我们看来，其救的

是自己的命，没啥好大书特书的。的确，其救的是自己的命，但对于社会来说，这样的

举动无疑也是挽回了一条生命，是一大幸事。更为重要的是这种精神足以感召更多的人

珍惜生活，善待生命，遇到同样的事情也能鼓起生存的勇气。

——让坚强相伴人生

17.(1)《自立中自强自强中自立》、《人当自立自强》

(2)第一步：分组讨论观看“郝兵兵卖报后”的感想。

第二步：小组代表发言，总结每组的讨论情况。

第三步：每人书写一句话，概括自己的内心感受。

第四步：课后搜集自立自强的名人名言，作为对自己的激励。

（3）只要围绕自立自强回答相关的知识点即可。可以是“是什么”、“为什么”

或“怎样做”。

第五单元历经风雨才见彩虹

第九课风雨中我在成长

第一课时生活中的风风雨雨

课堂学练：

一、学习指导：

1.学习目标：①知道人生难免有挫折；②知道造成挫折的因素；③知道挫折的积极

作用和消极作用；④结合自己实际，认识挫折是把双刃剑。

2.学法指导：①对于“人生难免有挫折”这一层次的学习，应引导学生敞开心扉谈

自己在学习、生活中遇到的挫折，并分析造成挫折的原因，教师可结合学生提供的典型

事例进行引导、点拨，让学生明白，人生不是一帆风顺的，人生难免有挫折，让学生对

出现挫折有一个正确的认识。

②对于“挫折是把双刃剑”这一层次的学习，可采用辩论会的形式进行教学，教师

可提前先学生介绍辩论会的要求，学生提前预习、准备，学生正、反双方通过找事实、

讲道理进行展开辩论，通过辩论让学生理解挫折的积极作用和消极作用，认识到挫折是

把双刃剑的道理。

③学习本课时内容，可采用“大家谈”、“小组讨论、交流”、“辩论会”等学习方式,

引导学生全方位认识挫折，当遇到挫折时，要勇敢的面对挫折、战胜挫折，做生活中的

强者。

二、课堂精练：

（一）单项选择：

1.在社会生活中，人们总有各种需要得不到满足，愿望和目标的实现受到阻碍的时候,

或有遇到天灾人祸的打击而遭受挫折的时候。这说明（）

A.人们的需要太高B.挫折是普遍存在的，不可避免的

C.人们的社会生活需要挫折D.人的一生充满了挫折

2.对待挫折，正确的看法和态度是（)

A.在与其搏击中争取成功B.自认倒霉不再努力

C.挫折是人生常事，忍过这一关就好了D.把挫折留给别人，把成功送给自己

3.作曲家贝多芬经历了贫穷、失恋、双耳失聪等磨难，但他与命运顽强搏斗，终于创

作出了《第九交响曲》等辉煌的作品，获得了极大的成功。这说明（）

A.贝多芬一生坎坷，历经磨难B.挫折越大，成就越辉煌

C.挫折能磨砺人的意志，使人坚强起来D.人的一生挫折越多越好

4.下列说法中正确的是（）

A.对于小孩子而言，挫折是不会有的B.遇到挫折之后是没有心理反应的

C.意志坚强的人不会有任何挫折D.生活中人们难免会遇到各种挫折

5.下列挫折中，属于不能预测和不能及时防范的天灾人祸所造成的是

A.某银行员工因外语考试不及格而影响职称评定（）

B.某同学因为和其他同学关系不好，造成了心理障碍

C.孙某因玩忽职守罪被判刑2年

D.2004年12月26日发生的印度洋海啸

6.无产阶级革命家陈毅元帅，为了祖国的解放事业,戎马生涯几十年,遇到过无数艰难曲

折，即使在最艰苦最残酷的年代里,他仍然对革命事业充满信心.陈毅元帅之所以能

积极对待挫折，最重要的原因是（）

A.生来就有胆量B.树立正确的人生目标C.有着健壮的体魄1）.敢于冒险

7.苏轼在《水调歌头》中写到：“人有悲欢离合，月有阴晴阳缺，此事古难全。”孙中

山认为：“人生不如意事十之八九。”以上两则材料共同说明一个道理（）

A.人生之路苦难多B.人生太苦，活着太累

C.人生太难成功了D.人生难免有挫折

8.几位同学在谈论挫折，你不赞同的观点是（）

①李明说他从来没有遇到过挫折②小刚认为中学生不会遇到挫折

③小龙认为任何人都经历过挫折，不存在没有经历过挫折的人

④小风说：“在我的生活词典里没有‘挫折'这两个字，只有‘万事如意

A.①②③B.①②C.①③④D.①②③©

（二）价值判断：

9.小明说，运气好的人一生不会遇到挫折。

判断：（）

理由：。

10.挫折能使人•蹶不振，甚至失去生活的信心。

判断：（）

理由：。

11.挫折是走向成功的必经之路。

判断：（）

理由：,

（三）情景分析：

12.情景：有一位经营皮鞋生意的大老板，想把公司业务的触角伸向非洲，因此他

请了两位年轻人帮忙到非洲做实际的市场调查。不久之后，甲回来了。他哭丧着脸向老

板说：“老板，这生意没法子做了，非洲根本没有人穿鞋子。”不久之后，乙也回来了。

他兴高采烈地向老板说：“大有可为！老板！非洲根本没有人穿鞋子！”

⑴这个故事，给你的启示是什么？

⑵面对挫折和困难的时候，正确的的态度是什么？

(四)材料分析：

13.一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难，她不知如何应对生活，

想要自暴自弃。作为厨师的父亲一句话也没有说。只是当着女儿的面把胡萝卜、鸡蛋、

和碾碎的咖啡豆分别放入开水中煮。20分钟后，父亲把萝卜、鸡蛋捞出来，把咖啡泡在

一个杯子里。看着不解的女儿，父亲让她先摸摸胡萝卜，女儿注意到胡萝卜变软了；又

打破蛋壳，看到的是煮熟之后凝成一体的鸡蛋；最后父亲又让她饮咖啡，女儿笑了。她

问这意味着什么。父亲解释说：“这三样东西都面临着同样的逆境-