心理主题班会策划方案

—心理主题班会策划方案心理主题班会策划方案篇1一、活动背景：从进入高校到如今，伴着学习、工作等各方面压力的不断增大，有些同学们的心理有了肯定的改变，摆正心态，迎接新的挑战，已经成为我们班当下不行无视的问题。有必要开展一节心理主题班会，增加同学们的心理健康意识，提高同学们心理健康水平。二、活动目的及意义：通过活动让同学们了解健康心理的新概念；让同学们认识到关爱的力量、帮助的力量；同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提高班级凝聚力，构建和谐的10平面设计二班。三、活动主题：摆正心态，圆我高校梦四、活动对象：XX级平面设计2班全体同学五、活动时间：1#203六、活动地点：12月1日七、活动所需物品：精致礼品、音响等八、活动流程：（一）活动前期工作：申请教室、购置活动所需要的物品，布置等“海报制作”各班干详细的工作。（二）活动开头：（1）支持人讲话，请班主任为这次活动做重要讲话，宣布活动开头。（2）请我们班的k王刘一贤同学高歌一曲。（3）文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学在集体中感受到欢乐，增加集体观念。认识到将来的社会合作的重要性。（4）听音乐猜歌名接歌曲a.由主持人放出音乐，用抢答的形式猜出这首歌的名字或者接唱歌曲；b.让猜对唱曲名字或者接上歌曲的同学，可以获得班委准备的精致礼品一份，猜错歌曲名字或者接不上歌曲的同学也可以获得班委准备的精致礼品一份同时需要表演一个节目【例如：学小猫、小狗等小动物叫，唱歌，跳舞等】（5）请我们班的廖俊英同学为我们唱歌。（三）心理测验：（心理健康测试表另外附件）（四）请班主任对我们的这次班会进行评点和总结九、活动经费预算：约35元。心理主题班会策划方案篇2一、活动背景高中三年，正是人生成长成熟的关键时期，这一时段的身心健康尤其需要关注。身体上，这一时期的同学正处于生长发育的关键时期，但却缺乏充足照料自己的力量和意识。心理上，高一同学正处于心理改变的过渡时期，面对新的学习生活和学习、家庭以及交友等带来的心理压力，有些同学会有焦虑烦躁、迷茫担心的消极反映。因此，组织开展身心健康主题班会活动，是每一位同学明确身心健康的重要性和如何维护自身的身心健康。二、活动目的1、树立塑造健康体魄，强化运动锤炼的意识；2、让同学懂得减轻心理压力的正确方法，通过活动，消退困惑，走出阴霾；3、感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命。三、班会主题关注身心健康四、班会时间20XX年11月4日五、班会地点387班六、班会流程和详细操作1、开场健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会顺应良好和有道德”。健康是人的根本权利，是人生最珍贵的财宝之一；健康是生活质量的基础；健康是人类自我觉醒的重要方面；健康是生命存在的状态，有着丰富深蕴的内涵。所以，我们今天一起来召开这次班会，关注身心健康，beabetterman。2、心理健康环节观看屏幕图片，测试心理压力，进入心理询问室，着重了解和寻求三个相对普遍的心理困惑的解决之道；1）考试焦虑问题典型病症：对考试成果无法正确对待和评价，迎接新的考试前简单紧急、甚至影响饮食和睡眠。建议：饮食调整是重要的减压手段之一，如防止饮用含咖啡因的饮料，由于咖啡因可以刺激中枢神经系统；压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此恰当补充这些维生素和矿物质是有益的；过度多饮水；防止含糖量很高的食品，假如汁，干果等。运动在考生减压中的作用是毋庸置疑的。运动能够增加血流量，包括脑血流量，并且运动本身提倡了一种主动向上的精神，尤其是团队合作性的运动工程，这些都有助于缓解考试紧急和压力。但是，运动量应当要把握适合的原则。研讨说明，轻度的运动有助于减压，但是过量的运动现实上可能使情况更糟糕。音乐是肯定频率的声波振动，携带有不同的物理能量。音乐对人体的作用应当包括心理和物理二大方面。考生应听些旋律美丽，曲调悠扬的乐曲，可以转移和化解心理焦虑，产生愉快的感觉。音乐还能通过神经内分泌系统，进一步对人体机能进行调整，比方，促进血液循环，促进胃肠蠕动及唾液分泌，强化新陈代谢等作用，从而使人精力充分。2）学校顺应和人际沟通问题典型病症：进入高中后，面对新的寝室生活和班级生活，处理和对待人际关系成为一些性格相对内向和顺应力量不强的同学的困扰，孤独感或多或少的存在于许多同学的内心。请几位同学说说对于即将到来的期中考试的内心想法。建议：倾听歌曲《假如我们换一换》，回想自己进入初中时的困惑与不习惯，但最终收获友情，留下动人的回忆。用信念和耐烦，换位思索、主动沟通、发现长处、真诚待人、彼此尊重、从心开头，渐渐走出人际交往和沟通的逆境。3）与父母的沟通和冲突典型病症：伴着高中生独立力量和自我意识的发展，与父母间的代沟也越来越明显，不被父母所理解的感受存在于广阔青少年的内心，与此同时，不向父母表达自己的爱，简单和父母发生言语争吵甚至身体的冲撞，使得家庭气氛不融洽，父母与孩子间的隔膜越来越大。建议：观看视频《我想更懂你》，试着从父母的角度看问题。请同学谈一谈，有没有和父母产生分歧的时分，是如何化解的。心理主题班会策划方案篇3高校生心理健康教育服务中心结合我院实际，确定以“生命之美，你我共绘”为主题开展我院20XX年春季心理健康教育系列活动，现将有关详细事宜通知如下：一、活动主题：生命之美，你我共绘二、活动时间：3月——6月三、活动宗旨：和谐校内，你我共建，生命之美，你我共绘。四、整体布置：1、宣传发动阶段（3月X4月）2、活动开展阶段（4月X5月）3、评比表彰阶段（6月）五、活动内容：1、开展20XXX20XX学年度优秀心理健康部及心理工作先进个人评比表彰工作2、“5.25我爱我”系列活动（1）“畅游心灵，倾听心语”心灵信箱（2）“从心开头，悦纳自己”成长故事共享会（3）“心灵相约”心理读书会（4）“遇上你是我的缘”宿舍人际关系沙龙（5）“朋辈辅导员，心灵好伙伴”朋辈解惑面对面3、“传递暖和，你我共爱”系列公益活动（1）“关注自闭症儿童，让孤独不再”世界自闭症日大型公益活动（2）星星家园“微心愿，成大爱”关爱自闭症儿童爱心义卖（3）“全国助残日”大型公益活动4、“活力春日心理拓展嘉年华”活动5、团体辅导心理主题班会大赛6、心理健康专题讲座暨心理委员培训7、“放飞心灵翅膀”心理漫画展8、开展朋辈辅导员、心理委员台账评比活动9、第二十期《心晴》杂志出版10、“心影空间”心理电影展播活动11、“曾经再忆起”微电影大赛及征文活动六、活动对象：X学院全体同学七、相关要求及说明：1、各系充足发挥我院心理健康教育的二级和三级网络作用，细心组织，认真落实，尤其要发挥同学骨干的示范带头作用，确保活动的普及性、针对性和实效性。2、各项活动的详细实施方案和布置将间续公布，请各系组织、激励同学主动参与。同时中心激励各系主动开展具有本系特色的心理健康教育活动。心理主题班会策划方案篇4一、宣传季主题阳光护航珍爱生命，心理育人激扬青春二、活动时间和宗旨（一）活动时间：（二）活动宗旨：帮忙同学了解心理健康常识，树立求助和助人意识，把握心理调适方法，塑造主动平和的健康心态，学会合理规划生活、学习和职业。三、活动内容架构（一）学校心理健康宣传季教育活动（详细布置见附件1），由同学处、校团委和基础课部组织开展，二级学院协作落实“八个一活动”：参与一次启动仪式、了解一份建议书，诵读一次誓词，参与一次学问竞赛，进行一次主题班会，推举一个心理剧，举办一次心理健康讲座（联系专兼职老师），开展一次心理委员培训，多途径的澄清同学认知，激励同学主动参与，学会自我心理保健与调整，促进其心理健康成长。（二）宣传季本着“发挥学院主体地位，彰显学院工作特色”的原则，开展“一院一品”特色心理健康教育宣传活动，二级学院要结合自身优势和特点，细心策划和开展至少1项特色心理健康教育活动。工程活动可以选用主题辩论、征文竞赛、影视赏析、趣味运动、游戏拓展、展板宣传、心理手抄报、心理漫画、心灵诗篇等形式，开展丰富多彩的心理健康教育活动。四、表彰嘉奖20XX年6月，学校依据活动开展的形式、内容、效果、创新性进行评比，评比出宣传季先进集体和先进个人、心理剧和学问竞赛一、二、三等奖，予以表彰嘉奖。五、活动要求（一）辅导站要高度重视，充足考虑同学实际需要，在各班落实“八个一”教育活动，到达心理健康常识宣传，心理素养培育的目的。（二）辅导站根据学校活动和学院特色工程设计，指导心里委员履行职责，充足利用、微博、微信等新媒体，组织发动同学主动参与。（三）辅导站要通过学校网站和其他媒体平台，按时宣传报道活动和特色工程开展情况，营造良好的活动气氛。（四）辅导站要认真梳理总结，积累活动工程开展的图片视频、网络微文、师生反应、效果评估、新闻报道等资料和经验，不断提升活动水平和效果。心理主题班会策划方案篇5一、指导思想：认真贯彻《中小学心理健康教育指导纲要》、《教育部关于强化中小学心理健康教育的若干看法》的精神，营造良好的关爱心理健康气氛，使全体同学科学地认识心理健康、了解心理健康学问，把握必要的心理调适方法，形成正确的心理健康观念。引导同学以主动的看法面对生活，树立“尊重生命、珍惜生命、敬畏生命”的意识，增加耐挫力量，提高心理调适力量，促进师生和谐成长。二、活动目的：为了进一步推动我校同学心理健康教育宣传工作深化开展，为进一步强化学校心理健康教育，形成“人人关注心理健康、助人自助携手成长”的校内文化气氛，提高我校同学心理素养和社会顺应力量，充足开发同学的潜能，培育同学乐观、向上的心理品质，增加自信念，树立正确的世界观、人生观和价值观，促进同学人格的健全发展。学校确定在20XX年4月24日—5月31日开展“关注心理健康，奠基幸福人生”心理健康教育月活动。三、活动主题：关注心理健康，奠基幸福人生四、活动时间：20XX年4月24日—5月31日五、活动布置：（一）心灵相约——让暖阳拂照心灵，让生命充盈力量1、20XX年心理健康教育月活动启动暨国旗下讲话《关注心理健康，奠基幸福人生》2、通过张贴横幅，电子屏滚动播放标语、播送宣传等形式进行主题宣传，营造活动气氛。3、“欢乐心愿”。开展“爸妈/老师/同学我想对你说……”活动，同学对父母亲说一段心理话或一段感恩的话。要求人人撰写，各班择优3篇5月5日前将电子稿打包上传政教处。（二）心路启航——心灵与和谐共舞，青春与幻想齐飞1、活动主题：心灵与和谐共舞青春与幻想齐飞2、活动时间：五月份完成，时间自定3、活动形式：立足校内生活，活动形式不限（如心理座谈会、心理专题商量、学问竞赛、心理游戏等）。4、活动内容：（1）迫不及待的心灵关注——中同学心理健康与成才（2）消退懊恼，让生命放出光荣——做一个人格健全的现代人（3）学会感恩，推开窗就是满屋阳光——探究人生的意义（4）胜利的起点——面对现实，学会顺应，接受挑战5、活动要求：各班认真填写《XX中学主题方案设计表》，此表于6月1日前连同活动照片及相关资料，电子稿打包上传政教处。（三）心随影动——以不同视角感悟本我，于流光声色感受欢乐1、活动目的：通过观看赏识《当幸福来敲门》这部电影，让同学看到在困难挫折面前怎样去更好的面对，使同学更加懂得，信念是如何影响一个人一生的生活。《放牛班的春天》这部电影让同学明白在压抑的心情下如何去释放压力，发挥自己最大的潜能。2、活动时间：5月5日下午班会课3、活动地点：教室4、活动对象：初一初二班级同学5、活动要求：在晴山德育群文件提前下载影片，选择其中一部观看，看完电影后写好影评或观后感，各班择优三篇电子稿上传政教处。（四）心理团辅——让幻想照进现实，让心态主导一切1、团队凝聚力心理团体训练活动主题：团结就是力量活动时间：5月8日X5月12日（初定）活动地点：各班教室活动目的：为了增加部门成员之间的团队凝聚力，以一种体验式的学习方式让同学们主动去体会、去解决问题，在参与体验的过程中，让大家成长。活动对象：初一同学活动负责：沈婷华老师2、人际交往心理团体训练活动主题：“缘来有你”活动时间：5月15日X5月19日（初定）活动地点：报告厅活动目的：提升同学的人际交往力量，把握处理人际交往过程的力量。活动对象：初二同学活动负责：徐丽老师3、中考考前心理辅导详细布置另行通知（五）心花怒放——放飞心情记录美妙，传播笑容传递欢乐1、活动名称：同学阳光笑容征集活动2、活动主题：阳光你我，微笑瞬间3、活动目的：呈现当代中同学青春活力的精神面貌，讲解并描述笑容背后的真实故事。不断提升中同学在生活中查找美、发现美的力量。传播笑容，让欢乐传递。4、活动范围：全体同学5、作品提交：5月25日前6、作品要求：（1）激励班主任、家长和同学发现并记录身边同学最绚烂的笑容，讲解并描述笑容背后的真实故事，每个笑容需附XXX以内的文字介绍。故事简介字体为仿宋小四。（2）照片须为清楚的正面像，要突出面部表情，照片中的笑容要包括全部的头、颈部及肩部偏上部分。（3）拍摄照片要颜色光明，拒绝艺术照、抄袭和PS，以JPG格式提交。（4）各班请于5月25日前上交作品至少3张，政教处将对上报图片进行筛选，筛选出二十名“校内绚烂笑容”同学阳光笑容，通过展览进行展现。7、奖项设置：评比推举“校内绚烂笑容”20个（六）青春仪式——感恩责任助成长，激扬青春展风采详细方案另定六、活动要求1、老师要重视同学的心理健康教育，充足认识心理健康教育的意义和作用，除做好平常学科浸透、心理辅导、心理询问外，重点结合活动方案主动开展活动。2、各班开展教育活动时，要尽量到达“针对性、目的性、广泛性”的要求。3、活动结束后，要做好各类讲稿、主题班会设计等材料、照片的搜集、整理、归档工作。心理主题班会策划方案篇65月25日是全国同学心理健康日，“5X25”谐音“我爱我”，提示同学“珍爱生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身素养，进而爱别人，爱社会。在5.25校内即将来临之际，为了我校校内和谐，进一步强化我校同学心理健康教育。在此期间，铭选中学心理健康辅导中心特作以下布置：一、活动主题我爱我，为人生写一段美妙的开头二、活动时间20XX年5月三、活动对象XX中学全校师生四、主办单位XX中学心理互助社五、活动内容1、心理电影赏析2、集思广益3、微笑征集4、心理团体游戏5、手舞心灵与你同行心理主题班会策划方案篇7一、活动目标：学校心理健康教育的宗旨是维护同学心理健康、增加同学心理素养，解决同学心理问题，其详细目标为：（一）培育同学学会做人，使同学形成自尊、自爱、自信、独立、自律、自觉遵守社会公德，促进同学优良品德的形成。（二）培育同学学会学习，树立敬学、勤学精神，养成自觉自愿学习的看法，促进同学学业的.胜利。（三）培育同学学会生活，增加同学人格协调力量，生活顺应力量，社会交往力量和竞争力量，促进同学生存力量的`发展。二、活动时间：5月4日、5月5日三、活动地点：XX教室四、活动内容：依据同学生理、心理发展的特点，运用有关怀理教育方法和手段，培育同学良好的心理素养，促进同学身心发展和素养全面提高的教育，其教育内容主要有以下几个方面：（一）倾听心灵的声响——做心情的主人小同学年