校园安全知识-1

第页共页校园平安知识校园平安知识校园平安知识〔一〕：校园平安小常识一．十条注意：1、在校时间学生不得无故分开学校，有事外出得向班主任请假。2、学生上课要遵守纪律，要听从老师指挥，个性是体育课、活动课等，应在老师的指导下使用体育器材。3、课间玩耍不打闹追逐，严禁爬围墙、爬树、爬走廊栏杆、攀校门等。4、上下楼梯靠右行，不在楼道玩耍，严禁从楼梯扶手上滑下。5、不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。6、不带利器及易燃易爆物品来校，不做危险游戏。7、午间用膳要服从老师的要求，不在用膳时讲话、嬉戏或做其他事情。8、注意用电平安，不要乱摸乱动教室、走廊等公共场所的电器设备、开关、插座等。9、学生放学回家要按时分开学校直接回家，不要在教室、校园内逗留，也不要在街头游逛。10、上下学要遵守交通规那么，过马路时看清来往车辆，要走人行横道。学生乘车必需要遵守交通法规，不乘坐不贴合规定的车辆〔如摩托车、三轮车、货动车等〕，不乘坐超载车辆。二、校内临危逃生的根本原那么1、持续镇静，趋利避害。2、学会自救、保护自己。3、想方设法，不断求救。4、记住四个：“119”火警、“110”报警、“120”急救、“122”交通事故报警。打要说清地点、相关状况、显著的特征。三、校园内群众活动平安知识1、升旗、做操等大型活动或集会时，上下楼梯要靠右行，不得拥挤、不得推拉。遇见楼梯上有人摔倒的时候，要静候原地不动，不得推搡、观望。要劝阻制止后面的同学继续往前拥挤。2、自觉遵守公共场所秩序，课间做正当游戏。严禁追、赶、打、闹和攀高走险。3、每一天放学后全体同学务必在指定地点统一站队回家。路队行进时掉了东西、或散了鞋带要迅速出队等路队过去后在捡东西或系鞋带。四、校园内其他活动平安知识〔一〕、课间活动应当注意什么？在每一天紧张的学习过程中，课间活动可以起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：l．室外空气新颖，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。3．活动的方式要简便易行，如做做操等。4．活动要注意平安，要防止发生扭伤、碰伤等危险。〔五〕、游戏时如何保证平安？游戏是同学们生活中的重要资料，在游戏中也要树立平安观念：1．要注意选取平安的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的消费区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖〔潭、河、坑〕、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。2．要选取平安的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模拟电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成意料不到的恶果。3．游戏时要选取适宜的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发惹事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反响潜力也降低了。容易发生危险。〔六〕、课间活动是就应注意什么？〔1〕不要在教室内跑、追逐打闹和做游戏。〔2〕不要在门口追逐打闹和做游戏。〔3〕不经老师允许不得出校门。〔4〕在校园内活动时不得急跑，不得追逐打闹，不的做恶作剧。在人少的地方活动或游戏，且不要危及别人平安。不要做有危险的活动和游戏。〔七〕第一遍上课铃响后立即停顿活动，以正常行走速度走进教室。每一天上、放学时就应注意什么？〔1〕按规定时间到校，到校后立即到教室做好课前准备。〔2〕放学时要以班为单位站队下楼，不得私自提早或拖后。〔3〕放学时要随队离校，不得私自提早出校门或在校园停留。〔4〕出校门后直接回家，不得在路上停留、打闹、游戏或做其它事情。〔5〕需要家长接送的学生，假如放学时家长未到，不要单独回家，在通知家长后在校园内静静等候。校园平安知识〔二〕：学生校园平安常识一、在教室内活动应怎样注意平安？在教室内活动，有许多看起来细微的事情值得同学们注意，否那么，同样容易发生危险。这主要有以下几个方面：1防磕碰。目前大多数教室空间比拟狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。2．防滑、防摔。教室地板比拟光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高清扫卫生、取放物品时，要请别人加以保护，注意防止摔伤。3．防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。4．防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处留意，要轻轻地开关门窗，还先留意会不会夹到别人的手。5．防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。6．防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、锋利的工具，图钉、大头针等文具，使用时务必有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。二、课间活动应注意什么？在每一天紧张的学习过程中，课间活动可以起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：1．室外空气新颖，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。2．活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。3．活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。4．活动要注意平安，要防止发生扭伤、碰伤等危险。三、上体育课应注意哪些平安事项？体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练资料是多种多样的，因此平安上要注意的事项也因训练的资料、使用的器械不同而有所区别。1．短跑等工程要按照规定的跑道进展，不能串跑道。这不仅仅仅是竞赛的要求，也是平安的保障。个性是快到终点冲刺时，更要遵守规那么，因为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦互相绊倒，就可能严重受伤。2．跳远时，务必严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体平安的必要措施。3．在进展投掷训练时，如投____、铅球、铁饼、标枪等，必需要按老师的口令行动，令行制止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，假如擅自行事，就有可能击中别人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。4．在进展单、双杠和跳高训练时，器材下面务必准备好厚度贴合要求的垫子。假如直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，防止从杠上摔下来，使身体受伤。5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的工程，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。7．参加篮球、足球等工程的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及别人。在这些争抢剧烈的运动中，自觉遵守竞赛规那么对于平安是很重要的。四、行走时怎样注意交通平安？同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，务必非常注意交通平安。1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。2．群众外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要互相追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围状况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目的，提早采取平安措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，群众活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。校园平安知识〔三〕：学校校园平安常识1、课余时间玩耍要注意平安课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。例如，浙江省金华市区某小学三年级学生李某，一天，下课铃响后，急匆匆地冲出教室，与张某正面相碰，结果一个摔在了墙角上，一个摔在了台阶上。两人被送到了获医院进展抢救，李某头部缝了七针，而张某在眉毛处也列了一道口子，也缝了五、六针，她差一点就伤到了眼睛。可见，课余间注意平安非常重要。2、同学间不要做危险游戏做游戏可以起到增长知识、锻炼身体的作用。但一些游戏非常危险，轻那么伤人，重那么危及生命的游戏不能做，不用玻璃制品玩具、暴力性玩具〔弹弓、弓箭、发射子弹的玩具枪〕、内含化学性质的玩具。3、体育活动中的自我防护经常要参加体育活动，可以增强体质，更好地学习文化知识，但要注意平安：第一、要在运动之前换上胶底运动鞋。运动鞋弹性大、摩擦力大，而塑料皮底的鞋又硬又滑，不适宜运动时穿。第二、要认真做好全身准备活动，否那么肌肉拉伤、扭伤、骨折等都可能发生。第三、运动前，女孩子摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男孩子不要在衣裤内装小刀等锋利物品。第四、要在老师或同伴的保护下做器械运动；如单杆、双杆运动时，严格按老师的要求去做，尤其是投掷标枪、铅球时，不能擅自投出或捡回，否那么有可能被击中受伤，甚至危及生命。第五、一旦摔伤，不要急于起来，也不要乱搬动胺伤同学，等校医或老师来处理。第六、夏天运动后不要喝凉水，可以喝些淡盐水，防止中暑；运动后及时擦净汗水穿好衣服，不要立即冲凉，以防感冒。饭前饭后及睡觉前不要做剧烈运动。4、寝室里不能点蚊香与蜡烛寝室是休息的场所。有的同学学习非常用功，往往在熄灯后打手电看一会书，有的甚至在用蜡烛照明，其实这是不可取的行为。因为，这影响了别人的休息，也不能确保自己得到充分的休息，并且这存在着平安隐患。另外，在夏天，有的同学喜欢用蚊香驱赶蚊子，这同样会引发火灾。因为，当你熟睡后，身体转身有时会使被子或衣服从床上掉落到蚊香上，从而发生火灾。5、还要做到八个“不要”1〕不要把开水往窗外倒。2〕不要站在窗台上擦玻璃。3〕不要在打球时戴眼镜。4〕不要在吃饭时打冲锋。5〕不要在下课时追赶推攘。6〕不要爬围墙进出校园。7〕不要跑步上下楼梯。8〕不要聚众打架。平安常识教育资料小学(含特殊教育学校)学生平安教育，主要帮助学生初步树立平安观念，理解平安根本常识，熟悉报警、求助的使用方法，具备对危险的初步决定潜力，掌握躲避危险和自救的简便方法；学校领导、教职工的平安教育：使其熟悉并自觉遵守国家平安法律法规和行业平安规定，掌握学校各类活动的组织程序和平安措施，全面履行平安职责，确保在各类突发性事故中能有效地保护师生生命和公共财产平安。平安常识教育应包括以下资料：(1)交通平安教育，(2)游泳平安教育，(3)消防平安教育，(4)饮食卫生平安教育，(5)用电用气平安教育，(6)实验、实习及社会理论平安教育，(7)外出活动平安教育，(8)网络平安教育，(9)劳动及日常生活平安教育，(10)其他方面的平安教育。体育课、体育活动平安常识一、在操场上运动的自护措施：1、准备：换胶底鞋，防滑并且增加弹性。女生摘掉发卡等饰物，衣兜不装东西。全身准备活动，以防肌肉拉伤、扭伤。2、服从：在老师指导下再做器械运动，投掷运动要听口令，闪开跑道以免冲撞。3、严肃：垫上运动假设嘻嘻哈哈，容易扭伤颈部，会伤害脊柱或大脑。4、处理：一旦受伤，不要着急，乱搬乱揉会加重伤势，要请校医来处理伤口，伤情彻底养好再运动。二、课间活动的考前须知：在每一天紧张的学习过程中，课间活动可以起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：1、室外空气新颖，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误后面的课程。2、活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。3、活动的方式要简便易行，如做操、游戏等。4、活动要注意平安，要防止发生扭伤、碰伤等危险。三、上体育课时穿着上的考前须知：上体育课大多是全身性运动，活动量大，还要运用很多体育器械，如单双杠、铅球所以为了平安，上课时穿着有必须的讲究。1、上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利锋利的物品。2、不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。3、头上不要戴各种发卡。4、尽量不要戴眼镜。5、不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。6、衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的就应穿着运动服。四、上体育课应注意的平安事项：体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练资料是多种多样的，因此平安上要注意的事项也因训练的资料、使用的器械不同而有所区别。1、体育活动前务必做好充分的准备活动，完毕时同样要做好放松整理活动，以防止出现伤害事故。2、短跑等工程要按照规定的跑道进展，不能串跑道。这不仅仅仅是竞赛的要求，也是平安的保障。个性是快到终点冲刺时，更要遵守规那么，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦互相绊倒，就可能严重受伤。3、跳远时，务必严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体平安的必要措施。4、在进展投掷训练时，如投____、铅球、铁饼、标枪等，必需要按老师的口令进展，令行制止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，假如擅自行事，就有可能击中别人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。5、在进展单、双杠和跳高训练时，器械下面务必准备好厚度贴合要求的垫子，假如直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，防止从杠上摔下来，使身体受伤。6、在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。7、前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的工程，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。8、参加篮球、足球等工程的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及别人。在这些争抢剧烈的运动中，自觉遵守竞赛规那么对于平安是很重要的。●如何平安使用刀具？1．使用刀具时应当注意力集中，不用刀具比划、打闹，更不能拿着刀具互相开玩笑，以免误伤别人或自己。2．刀具暂时不使用时，要妥善保存起来，放在平安稳妥的地方，不要使刀具的尖和刃部突出、暴露在外，以防止刀具被碰落而伤人或者有人不慎触碰而受伤。●如何平安使用煤气？1．认真阅读燃气器具等的使用说明书，严格按照说明书的要____作、使用。2．使用人工点火的燃气灶具，在点火时，要坚持“火等气”的原那么，即先将火凑近灶具然后再开启气阀。3．经常持续燃气器具的完好，发现漏气，及时检修；使用过程中遇到漏气的状况，就应立即关掉总阀门，切断气。4．燃气器具在工作状态中，人不能长时间分开，以防止火被风吹灭或被锅中溢出的水浇灭，造成煤气超多泄漏而发生火灾。5．使用燃气器具〔如煤气炉、燃气热水器等〕，应充分保证室内的通风，持续足够的氧气，防止煤气中毒。●如何平安用电？l．认识理解电总开关，学会在紧急状况下关断总电。2．不用手或导电物〔如铁丝、钉子、别针等金属制品〕去接触、探试电插座内部。3．不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。4．电器使用完毕后应拔掉电插头；插拔电插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。5．发现有人触电要设法及时关断电；或者用枯燥的木棍等物将触电者与带电的电器分开，不要用手去直接救人；年龄小的青少年遇到这种状况，应呼喊成年人相助，不要自己处理，以防触电。6．不随意拆卸、安装电线路、插座、插头等。哪怕安装灯泡等简单的事情，也要先关断电，并在家长的指导下进展。●如何平安使用电器？1．各种家用电器用处不同，使用方法也不同，有的比拟复杂。一般的家用电器应当在家长的指导下学习使用，对危险性较大的电器那么不要自己单独使用。2．使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等状况，应立即关掉电开关，停顿使用。3．电吹风机、电饭锅、电熨斗、电暖器等电器在使用中会发出高热，应注意将它们远离纸张、棉布等易燃物品，防止发生火灾；同时，使用时要注意防止烫伤。4．要防止在潮湿的环境〔如浴室〕下使用电器，更不能使电器淋湿、受潮，这样不仅仅会损坏电器，还会发生触电危险。5．电风扇的扇叶、洗衣机的脱水筒等在工作时是高速旋转的，不能用手或者其他物品去触摸，以防止受伤。6．遇到雷雨天气，要停顿使用电视机，并拔下室外天线插头，防止遭受雷击。7．电器长期搁置不用，容易受潮、受腐蚀而损坏，重新使用前需要认真检查。8．购置家用电器时，要选取质量可靠的合格产品。●触电急救方法1、切断电；2、采用短路法，使电开关跳闸；3、救护人员穿着绝缘鞋，戴上绝缘手套，使用绝缘棒使触电者脱离电；4、在切断电的同时要防止触电者再次摔倒；5、未断电前不可赤手直接与触电者的身体接触。●在居室内活动应怎样注意平安？l．防磕碰。目前大多数家庭的居室空间比拟狭小，又放置了许多家具等生活用品，所以不应在居室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。2．防滑、防摔。居室地板比拟光滑，要注意防止滑倒受伤；需要登高清扫卫生、取放物品时，要请别人加以保护，注意防止摔伤。3．防坠落。住楼房，个性是住在楼房高层的，不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。4．防挤压。居室的房门、窗户，家具的柜门、抽屉等在开关时容易掩手、也应当处处留意。5．防火灾。居室内的易燃品很多，例如木制家具、被褥窗帘、书籍等等，因此要注意防火。不要在居室内随意玩火，更不能在居室内燃放爆竹。6．防意外防害。改锥、刀、剪等锋利、锋利的工具，图钉、大头针等文具，用后应妥善存放起来，不能随意放在床上、椅子上，防止有人受到意外伤害。●烫伤了怎样办？l．对只有细微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。2．烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。3．烫伤比拟严重的，应当及时送医院进展诊治。4．烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要个性注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用干净的毛巾或床单进展包裹。●受了外伤怎样办？受了外伤，比拟严重的，需要送医院诊治。比拟细微的，可以按照下述方法来处理：1．出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：持续伤口部分的温暖枯燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新颖蔬菜和水果；合理换药，持续清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。2．肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停顿活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停顿再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。●怎样预防异物进入气管？1．气管异物一般是从口腔误食进入的，所以不要将钮扣、玻璃珠、图钉等物含在嘴里。这样既不卫生，又容易发生危险。2．吃东西时不要同时做别的事情，更不要互相追逐、打闹，以免将口中的食物误吸入气管内。3．一旦有异物进人气管，应立即送往医院诊治。●日常生活中怎样注意饮食卫生？1．养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每一天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。2．生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，假如不清洗干净，不仅仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。3．不随意吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的内含对人体有害的毒素，缺乏经历的人很难区分清楚，只有不随意吃野菜、野果，才能防止中毒，确保平安。4．不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌超多繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。5．不随意购置、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害安康。6．不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能内含病菌、病毒，喝开水最平安。二、户外活动平安●课间活动应当注意什么？l．室外空气新颖，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。2．活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满。3．活动的方式要简便易行，如做做操等。4．活动要注意平安，要防止发生扭伤、碰伤等危险。●怎样保证郊游、野营活动的平安？l．要准备充足的食品和饮用水。2．准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。3．准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。4．要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。5．早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。6．活动中不随意单独行动，应结伴而行，防止发生意外。7．晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。8．不要随意采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。9．要有成年人组织、带着。●群众野营、郊游活动应注意什么？1．最好事先对活动道路、地点进展勘察。2．做好活动的组织工作，制订活动纪律，确定负责人。3．最好要求参加活动的人统一着装〔如穿校服〕，这样目的明显，便于互相寻找，防止落伍。4．所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，服从统一指挥。●登山活动应注意什么？l．登山时有老师或家长带着，要群众行动。2．登山的地点就应慎重选取。要向附近居民理解清楚当地的地理环境和天气变化的状况，选取一条平安的登山道路，并做好标记，防止迷路。3．备好运动鞋、绳索、干粮和水。在夏季，必需要带足水，因为登山会出汗，假如不补充足够的水分，容易发生虚脱、中暑。4．最好随身携带急救药品，如云南白药、止血绷带等，以便在发生摔伤、碰伤、扭伤时派上用场。5．登山时间最好放在早晨或上午，午后就应下山回到驻地。不要擅自改变登山道路和时间。6．背包不要手提，要背在双肩，以便于双手抓攀。还可以用结实的长棍作手杖，帮助攀登。7．千万不要在危险的崖边照相，以防发生意外。●游泳时应注意什么？l．游泳需要经过体格检查。患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女青少年也不宜去游泳。2．要慎重选取游泳场所，不要到江河湖海去游泳。3．下水前要做准备活动。可以跑跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，防止出现头晕、心慌、抽筋现象。4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5．水下状况不明时，不要跳水。6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。●游戏时如何保证平安？1．要注意选取平安的场所。要远离公路、铁路、建筑工地、工厂的消费区；不要进人枯井、地窖，防空设施；要避开变压器、高压电线；不要攀爬水塔、电杆、屋顶、高墙；不要靠近深湖〔潭、河、坑〕、水井、粪坑、沼气池等。这些地方非常容易发生危险，稍有不慎，就会造成伤亡事故。2．要选取平安的游戏来做。不要做危险性强的游戏，不要模拟电影、电视中的危险镜头，例如扒乘车辆、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用砖石等互相投掷、点燃树枝废纸等。这样做的危险性很大，容易造成意料不到的恶果。3．游戏时要选取适宜的时间。游戏的时间不能太久。这样容易过度疲劳，发惹事故的可能性就会大大增加。最好不要在夜晚游戏，天黑视线不好，人的反响潜力也降低了。容易发生危险。●放风筝就应注意什么？1．不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多，状况复杂，铁路上也常有火车透过。许多青少年为了把风筝放起来，只顾向前奔跑，还有的青少年喜欢拉着风筝线倒退着走，这时假如有火车或汽车透过，就容易出交通事故。2．不要到农村场院内放风筝。农忙时，场院内有许多临时安装的电灯、电闸等。假如不注意，风筝搭上电线，造成短路，不但有触电的危险；还有可能引起火灾。3．不能在设置高压线的地方放风筝。这些地段高压线密集，假设风筝搭在高压线上，容易造成人员伤亡和电器设备的损坏。●上体育课时穿着上应注意些什么？l．衣服上不要别胸针、校徽、证章等。2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、锋利锋利的物品。3．不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。4．头上不要戴各种发卡。5．患有近视眼的青少年，假如不戴眼镜可以上体育课，就尽量不要戴眼镜。假如务必戴眼镜，做动作时必需要留意慎重。做垫上运动时，务必摘下眼镜。6．不要穿塑料底的鞋或皮鞋，应当穿球鞋或一般胶底布鞋。7．衣服要宽松合体，最好不穿钮扣多、拉锁多或者有金属饰物的服装。有条件的就应穿着运动服。●上体育课应注意哪些平安事项？1．短跑等工程要按照规定的跑道进展，不能串跑道。这不仅仅仅是竞赛的要求，也是平安的保障。个性是快到终点冲刺时，更要遵守规那么，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦互相绊倒，就可能严重受伤。2．跳远时，务必严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体平安的必要措施。3．在进展投掷训练时，如投____、铅球、铁饼、标枪等，必需要按老师的口令进展，令行制止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，假如擅自行事，就有可能击中别人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。4．在进展单、双杠和跳高训练时，器械下面务必准备好厚度贴合要求的垫子，假如直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，防止从杠上摔下来，使身体受伤。5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和青少年在器械旁站立保护。6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的工程，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。7．参加篮球、足球等工程的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及别人。在这些争抢剧烈的运动中，自觉遵守竞赛规那么对于平安是很重要的。●参加运动会要注意什么？1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保平安的根本要求。2．没有比赛工程的青少年不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也防止与参加比赛的青少年相撞。3．参加比赛前做好准备活动．以使身体适应比赛。4．在临赛的等待时间里，要注意身体保暖，春秋季节应当在轻便的运动服外再穿上防寒外衣。5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。6．比赛完毕后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。7．剧烈运动以后，不要立即超多饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。●参加群众劳动等社会理论如何保证平安？1．参加社会理论活动，青少年们将应对许多自己从未接触过的或不熟悉的事情，要保证平安，最重要的是遵守活动纪律，听从老师或有关管理人员的指挥，统一行动，不各行其事。2．参加社会理论活动，要认真听取有关活动的考前须知，什么是务必做的，什么是可以做的，什么是不允许做的，不懂的地方要询问、理解清楚。3．参加劳动，青少年必然要接触、使用一些劳开工具、机械电器设备，在这个过程中，要仔细理解它们的特点、性能、操作要领，严格按照有关人员的示范，并在他们的指导下进展。4．对活动现场一些电闸、开关、按钮等，不随意触摸、拨弄，以免发生危险。5．注意在指定的区域内活动，不随意四处走动、游览，防止意外发生。●户外活动如何防止中暑呢？1．喝水。超多出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，必需要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。2．降温。外出活动前，就应做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。3．备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水等药品，以缓解轻度中暑引起的病症。假如中暑病症严重，就应立即送医院诊治。●游泳时遇到意外怎样办？l．遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤别人相助，一面设法自救。2．游泳发生抽筋时，假如离岸很近，应立即出水，到岸上进展按摩；假如离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进展牵引、按摩，以求缓解；假如自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上．一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。5．游泳时假如出现体力不支、过度疲劳的状况，应停顿游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时回到岸上。●被蛇咬伤了怎样办？1．立即就地自救或互救，千万不要惊慌、奔跑，那样会加快毒素的吸收和扩散。2．立即用皮带、布带、手帕、绳索等物在间隔伤口3-5厘米的地方缚扎，以减缓毒素扩散速度。每隔20分种需放松2-3分钟，以防止肢体缺血坏死。3．用清水冲洗伤口，用生理盐水或高锰酸钾液冲洗更好。此时，假如发现有毒牙残留务必拔出。4．冲洗伤口后，用消过毒或清洁的刀片，连结两毒牙痕为中心做“十”字形切口，切口不宜太深，只要切至皮下能使毒液排出即可。5．有条件的话，可以用拔火罐或者吸乳器反复抽吸伤口，将毒液吸出。紧急时也可用嘴吸，但是吸的人务必口腔无破溃，吐出毒液后要充分漱口。吸完后，要将伤口温敷，以利毒液继续流出。6．可点燃火柴，烧灼伤口，破坏蛇毒。7．尽快食用各类蛇药，咬伤24小时后再用药无效。同时可用温开水或唾液将药片调成糊状，涂在伤口周围的2厘米处，伤口上不要包扎。8．经处理后，要立即送附近医院。●被狗咬伤了怎样办？1．一般状况下很难区别是否被疯狗咬伤，所以一旦被狗咬伤，都应按疯狗咬伤处理。2．被狗咬伤后，要立即处理伤口，首先在伤口上方扎止血带〔可用手帕、绳索等代用〕，防止或减少病毒随血液流入全身。3．迅速用干净的水或肥皂水对伤口进展流水清洗，彻底清洁伤口。对伤口不要包扎。4．迅速送往医院进展诊治，在24小时内注射狂犬病疫苗和破伤风抗毒素●骨折了怎样办？1．使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进展拉拽、按摩。2．开放性骨折〔即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露〕，要注意持续伤处清洁，防止感染。3．立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。防止人为加重伤情。●____不止怎样办？1．四肢或手指出血，就应立即用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。2．假如是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一向到不出血为止。假如有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而到达止血的目的。三、交通平安●行走时怎样注意交通平安？1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。2．群众外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要互相追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围状况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。4遇到交通事故，可打122向警察求助。●横穿马路就应注意什么？l．穿越马路，要听从交通民警的指挥；要遵守交通规那么，做到“绿灯行，红灯停”。2．穿越马路，要走人行横道线；在有过街天桥和过街地道的路段，应自觉走过街天桥和地下通道。3．穿越马路时，要走直线，不可迂回穿行；在没有人行横道的路段，应先看左边，再看右边，在确认没有机动车透过时才可以穿越马路。4．不要翻越道路中央的平安护栏和隔离墩。5．不要突然横穿马路，个性是马路对面有熟人、朋友呼唤，或者自己要乘坐的公共汽车已经进站，千万不能贸然行事，以免发生意外。●骑自行车要注意哪些平安事项？1．要经常检修自行车，持续车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。2．自行车的车型大小要适宜，不要骑儿童玩具车上街。也不要人小骑大型车。3．不要在马路上学骑自行车；4．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不逆行；转弯时不抢行猛拐，要提早减慢速度，看清四周状况，以明确的手势示意后再转弯。5．经过穿插路口，要减速慢行、注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。6．骑车时不要双手撒把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。7．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听播送。8．学习、掌握根本的交通规那么知识。●在雨天骑自行车怎样注意平安？l．骑车途中遇雨，不要为了免遭雨淋而埋头猛骑。2．雨天骑车，最好穿雨衣、雨披，不要一手持伞，一手扶把骑行。3．道路泥泞湿滑，骑车要精力更加集中，随时准备应付突发状况，骑行的速度要比正常天气时慢些才好。●乘船时要注意哪些平安事项？1．为了保证航运平安，凡贴合平安要求的船只，有关管理部门都发有平安合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。2．不乘坐超载的船只，这样的船平安没有保证。3．上下船要排队按次序进展，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。4．天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量防止乘船。5．不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发惹事故。6．船上的许多设备都与保证平安有关，不要乱动，以免影响正常航行。7．夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。8．一旦发生意外，要持续镇静，听从有关人员指挥。四、消防平安●预防火灾就应注意什么？l．不玩火。有的青少年对火感到新奇，常常背着家长和老师做玩火的游戏，这是非常危险的。玩火时，一旦火势蔓延或者留下未熄灭的火种，容易引起火灾。2．不吸烟。吸烟危害身体安康，又容易诱发火灾，要遵守学生守那么和学校的规章制度，坚决杜绝吸烟。3．保护消防设施。为了预防火灾，防止火灾事故，居民楼、公共场所都设置了消防栓、灭火器、消防沙箱等消防设施，还留有供火灾发生时人员疏散的平安通道，要自觉保护消防设施，保证平安通道的畅通。●在学校如何注意防火？l．不带火柴、打火机等火种进人校园，也不带汽油、爆竹等易燃易爆的物品进入校园。2．实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进展，并且严格按照操作要求去做，时刻留意慎重，严防发生用火危险。3．采用火炉取暖的教室，要选派专人负责，管理好炉火。4．不随意燃烧废纸等。5．清扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾场，不要采取点火烧掉的方法。●发生火灾应如何报警？假如发现火灾发生，最重要的是报警，这样才能及时扑救，控制火势，减轻火灾造成损失。1．火警的号码是119。这个号码应当牢记，在全国任何地区，向公安消防部门报告火警的号码都是一样的。2．发现火灾，可以打直接报警。家中没有的，要尽快使用邻居、亭或者附近单位的报警。3．报火警时，要向消防部门讲清着火的单位或地点，讲清所处的区〔县〕、街道、胡同、门牌号码或乡村地址，还要讲清是什么物品着火，火势怎样。4．报警以后，最好安排人员到附近的路口等候消防车，指引通往火场的道路。5．不能随意拨打火警，假报火警是扰乱社会公共秩序的违法行为。6．在没有的状况下，应大声呼喊或采取其他方法引起邻居、行人注意，协助灭火或报警。●对细微的火情怎样紧急应付？1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气。6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电，然后再灭火。7．有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。●遭遇火灾如何正确脱险？l．不入险地，不贪财物。生命最重要，不要因害羞和顾及财产而把珍贵的逃生时间浪费在穿衣寻物上。2．简易防护，不可缺少。要务有防烟面罩，也可用毛巾、口罩蒙鼻，用水浇身，匍匐前进。因为烟气较空气轻而飘于上部，贴近地面逃离是防止烟气吸入的最正确方法。3．缓降逃生，滑绳自救。不要盲目跳楼，可利用疏散楼梯、阳台、水管等逃生。也可用绳索、床单、衣服自制简易救生绳，并用水打湿，紧拴在固定物上，用毛巾等保护手心顺绳滑下。4．当机立断，快速撤离。受火势威胁时，要迅速披上浸湿的衣物、被褥等向平安出口方向冲，不要盲人人流、互相拥挤、乱冲乱撞，要注意朝亮堂或空旷处跑。火势不大时，要往楼下跑，假设通道被烟火封阻，那么应背向烟火方向逃离。5．善用通道，莫入电梯。遇火灾时不可乘坐电梯，要向平安出口方向逃生。6．大火袭来，固守待援。如手摸房门已感发烫，应关紧门窗，用湿毛巾、湿布塞堵门缝，用水浸湿棉被，蒙上门窗，防止烟火渗入，等待救援。7．火已烧身，切勿惊跑。身上着火，千万不要奔跑，可就地打滚或用厚重的衣物压来火苗。8．发出信号，寻求救援。假设所有逃生线路被大火封锁，要立即退回室内，用打手电筒、挥舞衣物、呼叫等方式向外发送求救信号，引起救援人员的注意。9．熟悉环境，暗记出口。无论在哪里都要留心疏散通道、平安出口及楼梯方位等，当大火燃起、浓烟密布时，便可摸清道路，尽快逃离现场。五、社会生活平安●受到不法分子损害如何报警？1．匪警的号码是110。这个号码应当牢记，以便发生异常状况时及时拨打。2．拨打110，要简明、准确地向公安部门报告案件发生的地点、时间、当事人、案情等资料，以便公安部门及时派员处理。学生课间休息平安须知学生课间休息平安须知1．课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍。2．在楼梯、走廊、过道上行走时，应礼貌让路，不得抢先、拥挤，靠右慢走讲秩序。3．行至拐弯这处要留意，防止碰撞渐渐行。4．不带有危险性的玩具到学校里玩。5．不乱扔果皮纸屑，注意平安讲卫生。6．下楼梯不跑不跳稳步走，持续间隔不推拉。7．在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。8．在没有老师指导的状况下，不得私自玩单杠、扒杠、肋木等危险性的体育活开工程。9．严禁趴在走廊的围栏上，不准放东西在围栏上，不准从楼上往下扔东西。10．严禁在走廊上奔跑、追逐、打闹、推攘和游戏。校园平安知识〔四〕：校园平安考前须知在教室内活动，有许多看起来细微的事情值得同学们注意，否那么，在教室里也同样容易发生危险。以下就是几个同学们需要注意的几点：1防磕碰。目前大多数教室空间比拟狭小，又置放了许多桌椅、饮水机等用品，所以不应在教室中追逐、打闹，做剧烈的运动和游戏，防止磕碰受伤。校园平安-逃生训练2．防滑、防摔。教室地板比拟光滑的，要注意防止滑倒受伤；需要登高清扫卫生、取放物品时，要请别人加以保护，注意防止摔伤。3．防坠落。无论教室是否处于高层，都不要将身体探出阳台或者窗外，谨防不慎发生坠楼的危险。4．防挤压。教室的门、窗户在开关时容易压到手，也应当处处留意，要轻轻地开关门窗，还要先留意会不会夹到别人的手。5．防火灾。不带打火机、火柴、烟花爆竹、小鞭炮等危险物品进校园，杜绝玩火、燃放烟花爆竹等行为。6．防意外伤害。不带锥、刀、剪等锋利、锋利的工具，图钉、大头针等文具，使用时务必有老师指导，用后应妥善存放起来，不能随意放在桌子上、椅子上，防止有人受到意外伤害。课间活动应注意什么在每一天紧张的学习过程中，课间活动可以起到放松、调节和适当休息的作用。课间活动应当注意以下几方面：1．室外空气新颖，课间活动应当尽量在室外，但不要远离教室，以免耽误下面的课程。2．活动的强度要适当，不能做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精神集中、精神饱满。3．活动的方式要简便易行，如做做操、跳跳绳等。4．活动要注意平安，要防止发生扭伤、碰伤等危险。游泳时注意什么游泳是一项非常有益的活动，同时也存在着危险。要保证平安，就应做到：1．游泳需要经过体格检查，患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳。处在月经期的女同学也不宜去游泳。2．要慎重选取游泳场所，到江河湖海去游泳，务必先理解水情，水中有暗流、淤涡、淤泥、乱石和水草较多的水域不宜作为游泳场所。来往船只较多、受到污染和血吸虫等病流行地区的水域也不宜游泳。3．下水前要做准备运动可以跑步、做做操，活动开身体，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，防止出现头晕、心慌、抽筋现象。4．饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动以后不要游泳。5．水下状况不明时，不要跳水。6．发现有人溺水，不要贸然下水营救，应大声呼唤成年人前来相助。上体育课应注意的平安事项体育课在中小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程。体育课上的训练资料是多种多样的，因此平安上要注意的事项也因训练的资料、使用的器械不同而有所区别。1．短跑等工程要按照规定的跑道进展，不能串跑道。这不仅仅仅是竞赛的要求，也是平安的保障。个性是快到终点冲刺时，更要遵守规那么，因为这时人身体产生的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦互相绊倒，就可能严重受伤。2．跳远时，务必严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体平安的必要措施。3．在进展投掷训练时，如投____、铅球、铁饼、标枪等，必需要按老师的口令行动，令行制止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端有尖利的金属头，假如擅自行事，就有可能击中别人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。4．在进展单、双杠和跳高训练时，器材下面务必准备好厚度贴合要求的垫子。假如直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节和后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，做双手提杠时不打滑，防止从杠上摔下来，使身体受伤。5．在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器材前要有跳板，器材后要有保护垫，同时要有老师和同学在器材旁站立保护。6．前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的工程，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。7．参加篮球、足球等工程的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及别人。在这些争抢剧烈的运动中，自觉遵守竞赛规那么对于平安是很重要的。参加运动会注意要点运动会的竞赛工程多、持续时间长、运动强度大、参加人数多，平安问题非常重要。1．要遵守赛场纪律，服从调度指挥，这是确保平安的根本要求。2．没有比赛工程的同学不要在赛场中穿行、玩耍，要在指定的地点观看比赛，以免被投掷的铅球、标枪等击伤，也防止与参加比赛的同学相撞。3．参加比赛前做好准备活动，以使身体适应比赛。4．在临赛的等待时间里，要注意身体。5．临赛前不可吃得过饱或者过多饮水。临赛前半小时内，可以吃些巧克力，以增加热量。6．比赛完毕后，不要立即停下来休息，要坚持做好放松活动，例如慢跑等，使心脏逐渐恢复平静。7．剧烈运动后，立即不要超多饮水、吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。行走时要注意交通平安同学们上学和放学的时候，正是一天中道路交通最拥挤的时候，人多车辆多，务必非常注意交通平安。1．在道路上行走，要走人行道；没有人行道的道路，要靠路边行走。2．群众外出时，最好有组织、有秩序地列队行走；结伴外出时，不要互相追逐、打闹、嬉戏；行走时要专心，注意周围状况，不要东张西望、边走边看书报或做其他事情。校园平安3．在没有交通民警指挥的路段，要学会避让机动车辆，不与机动车辆争道抢行。4．在雾、雨、雪天，最好穿着色彩鲜艳的衣服，以便于机动车司机尽早发现目的，提早采取平安措施。在一些城市中，小学生外出均头戴小黄帽，群众活动时还手持“让”字牌，也是为了使机动车及时发现、避让，这种做法应当提倡。骑自行车要注意的平安事项骑自行车外出比起走路，不平安的因素增加了，需要注意的平安事项如下：1．要经常检修自行车，持续车况完好。车闸、车铃是否灵敏、正常，尤其重要。2．自行车的车型大小要适宜，不要骑儿童玩具车上街，也不要人小骑大型车。3．不要在马路上学骑自行车；未满十二岁的儿童，不要骑自行车上街。4．骑自行车要在非机动车道上靠右边行驶，不立逆行；转弯时不抢行猛拐，要提早减慢速度，看清四周状况，以明确的手势示意后再转弯。5．经过穿插路口，要减速慢行，注意来往的行人、车辆；不闯红灯，遇到红灯要停车等候，待绿灯亮了再继续前行。6．骑车时不要双手撤把，不多人并骑，不互相攀扶，不互相追逐、打闹。7．骑车时不攀扶机动车辆，不载过重的东西，不骑车带人，不在骑车时戴耳机听播送。8．要学习、掌握根本的交通规那么知识。在学校注意防火的方法在学校里也有防火平安问题，主要应当注意以下几点：1．不带火柴、打火机等火种进入校园，也不带汽油、爆竹等易燃的物品进入校园。2．实验课需要使用酒精灯和一些易燃的化学药品时，要在老师的指导下进展，并且严格按照操作要求去做，时刻留意慎重，严防发生用火危险。3．不随意燃烧废纸等。4．清扫卫生时，要将枯枝落叶等垃圾作深埋处理或送往垃圾站场，不要采取点火烧掉的方法。对细微的火情怎样紧急应付。构成火灾的，应及时报警。对突然发生的比拟细微的火情，同学们也应掌握简便易行的，应付紧急状况的方法。1．水是最常用的灭火剂，木头、纸张、棉布等起火，可以直接用水扑灭。2．用土、沙子、浸湿的棉被或毛毯等迅速覆盖在起火处，可以有效地灭火。3．用扫帚、拖把等扑打，也能扑灭小火。4．油类、酒精等起火，不可用水去扑救，可用沙土或浸湿的棉被迅速覆盖。5．煤气起火，可用湿毛巾盖住火点，迅速切断气。6．电器起火，不可用水扑救，也不可用潮湿的物品捂盖。水是导体，这样做会发生触电。正确的方法是首先切断电，然后再灭火。7．有条件的，还可以学习一些简易灭火器的使用方法。遭遇火灾如何正确脱险遭遇火灾，应采取正确有效方法自救逃生，减少人身伤亡损失：1．一旦身受火灾危胁，千万不要惊慌失措，要冷静地确定自己所处位置，根据周围的烟、火光、温度等分析^p决定火势，不要盲目采取行动。2．身处平房的，假如门的周围火势不大，应迅速分开火场。反之，那么务必另行选取出口脱身〔如从窗口跳出〕，或者采取保护措施〔如用水淋湿衣服、用浸湿的棉被包住头部和上身等〕以后再分开火场。3．身处楼房的，发现火情不要盲目翻开门窗，否那么有可能引火入室。4．身处楼房的，不要盲目乱跑，更不要跳楼逃生，这样会造成不应有的伤亡。可以躲到居室里或者阳台上，紧闭门窗，隔断火路，等待救援。有条件的，可以不断向门窗上浇水降温，以阻止火势蔓延。5．在失火的楼房内，逃生不可使用电梯，应透过防火通道走楼梯脱险。因为失火后电梯竖井往往成为烟火通道，并且电梯随时可能发生故障。6．因火势太猛，务必从楼房内逃生的，可以从二层处跳下，但要选取不坚硬的地面，同进应从楼上先扔下被褥等增加地面的缓冲，然后再顺窗滑下，要尽量缩小下落高度，做到双脚先落地。7．在有把握的状况下，可以将绳索〔也可用床单等撕开连接起来〕一头系在窗框上，然后顺绳索滑落到地面。8．逃生时，尽量采取保护措施，如用湿毛巾捂住口鼻、用湿衣物包裹身体。9．如身上衣物着火，可以迅速脱掉衣物，或者就地滚动，以身体压灭火焰，还可以跳进附近的水池、小河中，将身上的火熄灭，总之要尽量减少身体烧伤面积，减轻烧伤程度。10．火灾发生时，常常会产生对人体有毒害的气体，所以要预防烟毒，就应尽量选取上风处停留或用湿的毛巾或口罩保护口、鼻和眼睛，防止有毒有害烟气损害。如何防盗盗窃，是指一种以非法占有为目的，机密窃取国家、群众或别人财物的行为。对于中学生来说，最重要的防盗方法是加强防范意识，努力使自已的'财物不受损害。学生在宿舍和教室的财物防盗，要注意做到以下几点：〔1〕最后分开教室或宿舍的同学，要关好窗户锁好门，要养成随手关窗、随手锁门、身不离包的习惯，以防盗窃乘隙而入。〔2〕不要留宿外来人员。〔3〕发现形迹可疑的人应进步警觉、多加注意。遇到可疑人员，同学们应主动上前询问，假如来人说不出正当理由又说不清学校的根本状况、疑点较多且神色慌张时，那么需要进一步盘问，必要时可交值班人员处理。假如发现来人携有可能是作案工具或赃物等证据时，那么务必立即报告值班人员和学校保卫部门。几种易盗物品的防盗方法〔1〕现金及银行信誉卡。最好的保管现金方法是将其存入银行，切忌将大额现金随意存放在宿舍或衣袋里。数额较大时，应及时存入银行并加密码。密码应选取容易记忆且又不易解密的数字，千万不要选用自己的出生日期等容易被人解读的数字做密码。个性要注意的是，存折、信誉卡等不要与自己的身份证、学生证等证件放在一齐，更不应将密码写在纸上，与存折一齐存放，以防被盗窃分子一齐盗走后冒领。在银行存取款时，核对密码要轻声、快捷，切忌旁假设无人、大声喊叫。发现存折丧失后，应立即到银行挂失。〔2〕各类有价证卡。各类有价证卡最好的保管方法，就是放在自己贴身的衣袋内，袋口应配有钮扣或拉链。密码必需要注意保密，不要告诉别人。假如参加体育锻炼等项活动务必脱衣服时，应将各类有价证卡锁在抽屉或箱子里，并保管好自己的钥匙。〔3〕自行车。买新车必需要到有关部门办理落户手续。自行车要安装防盗车锁，养成随停随锁的习惯。骑车去公共场所，应将车停在存车处。如停放时间较长，最好将车锁固定在物体上或者放在室内。自行车一旦丧失，应立即到学校保卫部门或当地派出所报案，并带给有效证件、证明及其他有关状况，以便及时查找。〔4〕贵重物品。如手提电脑、手机、黄金饰品等，较长时间不用的就应带回家中或托给可靠的人代为保管。人分开宿舍时，必需要锁在抽屉或箱〔柜〕子里，以防被顺手牵羊、乘虚而入者盗走。门锁钥匙不要随意乱放或丧失。在价值较高的贵重物品、衣服上，最好有意地做上一些特殊记号，即使被偷走将来找回的可能性也会大一些。发生盗窃案件的应对方法一旦发生盗窃案件，同学们必需要冷静应对，并做到：〔1〕立即报告学校保卫部门或当地派出所，同时封锁和保护现场，不准任何人进入。不得翻动现场的物品，切不可急急忙忙地去查看自己的物品是否丧失。这对公安人员准确分析^p、决定侦察范围和搜集证据，有非常重要的好处。〔2〕发现嫌疑人，应立即组织同学进展堵截，力争捉拿。〔3〕配合调查，实事求是地答复公安部门和保卫人员提出的问题，用心主动地带给线索，不得隐瞒状况不报。学校保卫部门和公安机关有义务、有职责为带给状况的同学保密。〔4〕假如发现存折被窃，应当尽快到银行挂失校园平安知识〔五〕：学生平安教育常识学生参加各类体育活动前，要主动向老师报告自己的安康状况，并说明有何种不适宜参加体育活动的疾病；老师要全面理解学生的安康状况，并随时观察学生的身体变化状况，出现异常及时处理。一、道路交通平安〔一〕遵守交通规那么。1须在人行道内行走，没有人行道的，须靠边行走；2不穿越、攀爬、倚坐道口护拦。3不在路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。4不在马路上踢球、跳皮筋、打闹、玩耍。5上学放学途经山间小路时应尽量结伴而行，不做危险活动，防止意外伤害。横过马路〔街〕或透过十字街道时，要走交通部门设置的专门穿越道，如斑马线、人行过街〔公路〕天桥和地下通道。并注意红绿灯信号标志：红灯停，绿灯行。6乘坐汽车、火车时要坐好扶好，身体任何部位不要伸向车外，不高声喧哗，不向外抛投物体，不搭乘货车、拖拉机等非载人营运车辆。〔二〕骑自行车须遵守以下规定1自行车的车型大小要适宜，不要骑儿童玩具车和人小骑大型车。骑车转弯前须减速慢行，伸手示意，不得突然拐弯。2不双手离把，攀扶其它车辆或手中持物。3不牵引车辆或被其它车辆牵引。4经常性检查车铃、车闸能否正常使用。5未满12周岁的儿童，不准在道路上骑自行车、三轮车。6年满12周岁的学生确需骑自行车，须经家长同意，并不准骑车搭人和在快车道上行驶。7经过穿插路口，要减速慢行，注意来往行人、车辆；不闯红灯。〔三〕水上交通平安1不乘坐无牌无证船舶。2不乘坐客船、客渡船以外的船舶。3不乘坐超载船舶或人货混装的船舶。4不乘坐冒险航行的船舶。5群众乘船应注意：要有老师带队，指挥，上下船要排成队，不得打闹、走动；要服从船上工作人员指挥，维护好船上秩序。二、校内校外活动平安〔一〕防止触电1不要用湿手、湿布触摸、擦试电器外壳，更不要在电线上晾衣服或悬挂物体，或将电线直接挂在铁钉上。2发现绝缘层损坏的电线、灯头、开关、插座要及时报告，请专人检修，切勿乱动。3万一遇有电器设备引起的火灾，要迅速切断电，然后再灭火。4发现有人触电时，要迅速切断电，并立即报告老师、家长或其别人员施行抢救。5远离高压带电体。不要接触电杆掉下的电线，不要攀变电器平台，不要攀电讯发射塔，高压输电塔，不要在高压电线下放风筝、钓鱼等。6打雷下雨时不在易导电的物体下躲避。雷雨时尽量防止或减少野外活动，路遇雷雨不要往高处走，迅速寻找有防雷装置的建筑物或低洼处躲避；不要携带雨伞等金属物，应双脚并拢抱头蹲下，以防止跨步电压的伤害和有效减少被闪电击的概率。〔二〕防止落物伤害1不进入建筑施工现场。2起重装卸、吊运用设备的下面严禁站立、通行和玩耍。〔三〕楼道平安1上下楼梯时有序缓慢右行，严禁拥挤，个性是发现有人摔倒时，应立即停顿上下，迅速将摔倒者扶起。2不在教室里打跳，翻越门窗；不在走廊上追逐嬉戏，身体不靠栏杆且使身体重心外倾或用力拉扯栏杆，不在走廊上“齐步走”造成共振，以免损坏楼板。〔四〕严禁学生将棍棒、刀具等各类尖利物品带入校园，更不得带进教室；学生在使用小刀、圆规、铅笔、钢笔等学惯用具时，要注意平安，以免误伤自己和别人。〔五〕外出玩耍1外出活动要有老师或家长带队，身体有病同学不要勉强参加。2最好是当日去，当日回，未经监护人答应，不得在外宿营。3外出玩耍，牢记家庭住址、、父母工作单位。4外出玩耍，假设遇歹徒抢劫、以大欺小、以强凌弱等人身损害、伤病的状况时，应立即与公安、医院等部门联络，并及时向学校、家长报告。5严禁私自下河游泳，以免溺水事故发生。严禁攀高探险。6被狗咬伤后应立即送医院处理伤口，假设远离医院可迅速用清水或肥皂水对伤口流水冲洗。7被蛇咬伤千万不要惊慌，应迅速用手帕、皮带、绳索等物在间隔伤口3-5厘米处绑扎，以减缓毒素扩散速度，每隔15分钟放松数秒，并迅速送医院治疗。8上学放学途中和外出玩耍，学生不得去捅蜂窝，假设被毒蜂蛰伤：先拨去毒刺；用肥皂水、食盐水或清水清洗伤口；可用食用醋、大蒜、生姜汁、韭菜捣成泥状涂于患处，病症比拟严重的送医院救治。9上学放学途中和外出玩耍，行至崖边、河边、水流湍急的农田灌溉渠边，应走平安的一侧，以免踩虚、脚滑，不慎发生危险事故。10外出玩耍，假设遇拥挤要主动让步，并自觉排队，不要到人多拥挤的场合去凑热闹，防止意外事故发生。〔六〕以礼待人，老实交友，不与人口角、斗殴，更不要械斗、群殴。三、实验、实作平安1加强校内有毒、有害及有放射性各类危险化学品的管理，建立台帐，严格把好物品的收发关。2实验操作时，学生要听从老师的指导，严格按照实验操作规程操作不得自行其是，假设不慎将酸、碱腐蚀性液体沾在手上或其他地方，应尽快用清水冲洗干净。3未经答应，学生不得进入实验仪器物品保管室和实验操作室，不得接触有毒、有害、易燃易爆等危险物品。4练习焊接时，要听从老师指导，使用防护罩。5在接触照明和动力用电时，有触电和死亡的危险，必需要要留意慎重，防止触电。四、体育活动平安1学生参加各类体育活动前，要主动向老师报告自己的安康状况，并说明有何种不适宜参加体育活动的疾病；老师要全面理解学生的安康状况，并随时观察学生的身体变化状况，出现异常及时处理。2参加体育活动，衣服要宽松，衣服上不别胸针，头上不要戴各种发卡，活动不可太剧烈。要严格按照老师的要求进展活动，在进展篮球、足球、排球等对抗性剧烈的活动时，要注意保护自己和别人，以免受到意外的伤害。参加体育活动前不可吃得过饱或者过多饮水；剧烈运动后，不要立即超多饮水33吃冷饮，也不要立即洗冷水澡。秋冬季运动后还应增加衣服、注意保暖。4游泳前要适当活动，且保证身体安康，有心脏病、高血压、中耳炎等不宜游泳，剧烈活动之后不宜游泳。5溺水的自救与互救学生不要私自下塘埝洗澡，防止溺水事故发生。假设遇溺水状况，不会游泳者，不要慌乱，采取仰面位，头、口向上，尽量深呼吸，浅呼气，可增加浮力，持续身体上浮，如有漂浮物或攀援物及时抓住，等待救援。会游泳者，如因体力或其他原因，要及时呼救，冷静选取漂浮物或攀援物迅速靠拢，如因小腿腓肠肌痉孪，可采用仰面位、浮于水面，将拇趾用力伸直，待其缓解，假设发现漩涡应努力避开。人救出水面后，首先采取俯卧头低位，翻开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并去除口中异物，持续呼吸畅通，然后尽快送医院救治。6游戏平安，不玩暴力、色情、迷信、恐惧、反动或其他不利于身心安康的游戏。五、饮食卫生平安1养成良好的个人卫生习惯，饭前、便后要洗手。2学生要学会辩认食品的QS标志，不购置食用三无食品饮品。不食用过期变质食品。3学校要做好食品的采购、运输、贮存等过程的卫生工作，防止食品污染及食品中毒事故发生。4各校要加强饮用水的管理。5饮管人员务必要有安康证才能上班。6学校食堂务必持续环境整洁，消除苍蝇、老鼠等有害昆虫。7生吃瓜果要洗净，不喝生水，不随意食用野菌、野菜、野果，以防中毒。严禁偷吃农户树上果、地中瓜，谨防防虫害药中毒。8出现食物中毒后，应尽快消除毒物，立即上报，迅速送医院救治。六、传染病的防治1生病〔如发烧、头痛、呕吐、腹泻〕，要向家长、老师报告，到医院治疗，不要隐瞒病情，延误治疗时间，以免加重病情，发生危险。对传染病要做到早发现、早诊断、早报告、早隔离、早治疗。2加强个人卫生，培养良好的卫生习惯。3加强体育锻炼，合理安排生活作息时间，进步免疫潜力。4用心配合学校组织的体格检查，不与传染病员接触，用心参加预防，服用预防药，并自觉理解疫苗注射。七、住宿生平安1住校学生要严格执行宿舍管理制度，服从寝室管理人员的指导，按时作息。2不准将火〔如火柴、打火机〕和易燃、易爆有毒有害以及其他危险物品带入寝室。3不准在寝室内违章用电，烧电炉，使用烤火器等。4因事因病夜晚不归，要向班主任和寝室管理人员请假，并征得答应。5不得将外人带入寝室住宿。6不准将衣服、洗脸巾晾晒在电线或日光灯上。7不准在寝室内燃烧废纸杂物。8住上铺的要渐渐上下，不准将床摇摆，不准跨越相邻床位，不准站立或坐在床沿将脚掉下穿脱衣